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一、香煎鲈鱼材料：鲈鱼一条，生姜适量，葱适量，食盐适量，料酒适量，生抽适量，黑胡椒粉适量，橄榄油适量。做法：1.鲈鱼清洗干净后在两面划上几刀以便入味，用厨房纸巾吸干水分。2.鱼身内外涂抹适量的盐和黑胡椒粉...……更多
2024-04-26 06:42:00秋燥,营养,建议,健康,生抽,料酒
...祥如意、大吉大利。全鸡作为一道菜体现了对家庭和睦、身体健康以及生活一切顺利的美好祝愿。家庭版卤鸡的做法
材料准备：整鸡；卤水料包：包括八角、桂皮、香叶、花椒、丁香、陈皮等香料，可用纱布包好制成卤料包；...……更多
2024-02-11 06:36:00吉祥,如意,大年三十,寓意,贫富,大年
...引擎计划#如果只注重补充水分而忽略了钾元素的摄入，身体会很容易感到疲惫不堪，没有精神焕发。夏季来临之际，尤其是未进入伏天之前，务必注意自我保健，并增加摄入高钾食物的量。今天介绍的这种食材，其钾含量是黄...……更多
2024-07-10 11:33:00黄瓜,饱满,含量,精神,健康,生抽
...，还具有多种健康益处。下面就随小编一起来看看羊蹄对身体的好处与功效，麻辣羊蹄的做法和配方！一、羊蹄的营养价值羊蹄富含胶原蛋白、钙、磷、铁等营养成分。其中，胶原蛋白对于人体皮肤、骨骼、关节等组织具有重要...……更多
2024-08-29 20:49:00羊蹄,配方,功效,好处,做法,身体
...汗多，不仅流失水分，还会流失钾元素。钾元素对我们的身体可重要了，钾元素被称为“生命的第一元素”，缺钾会出现疲劳和无力感。所以呀，在夏天，我们除了要想办法清热降火，还得记得补钾，让我们的身体更强壮，舒舒...……更多
2024-06-11 10:29:00身体,精神,建议,生抽,西兰,鸡精
炎热的夏天，闷热的让人难受。夏天出汗多，新陈代谢旺盛，容易形成酸性体质，易出汗、困乏等不适随之而来，油腻的食物变得不受待见，此时很多朋友们想多吃一些时令蔬菜、水果，最主要得就是饮食以清淡为主。建议大...……更多
2024-06-04 09:38:00炎热,蔬菜,身体,天气,木耳,生抽
...中老年人提供了一个易得且健康的补硒选择，有助于增强身体抵抗力，让人浑身充满活力。一、平菇：平菇是一种营养丰富的食用菌，富含蛋白质、维生素和矿物质。它含有丰富的硒，是一种天然的抗氧化剂，有助于提升免力，...……更多
2023-12-06 19:34:00中老年人,浑身,高手,建议,健康,生抽
...偏热的朋友要注意。享受美食的同时，也要照顾好自己的身体哦！接下来是鸡肉，夏季出汗多，鸡肉性平，营养丰富，尤其适合做汤。一碗清炖鸡汤，加上枸杞和红枣，不仅清热解暑，还能补气养颜，助你恢复体力，精力充沛度...……更多
2024-07-25 11:53:00助消化,羊肉,鸭肉,老抽,生抽,萝卜
...改善。在这个时候，我们可以借助一些天然的食材来调理身体，其中包括一些富含高钾的蔬菜。高钾蔬菜不仅营养丰富，而且具有调节神经系统、促进睡眠的作用。让我们一起来了解一下这四种春季睡眠神器，它们将为您带来香...……更多
2024-03-22 06:25:00睡眠,精力,不好,建议,生抽,韭菜
春天是大自然万物复苏的季节，也是我们身体最需要关注和呵护的时刻。在这个季节里，我们可以选择吃一些有益健康的食物，让身体获得全面的营养补充，增强免疫力，迎接新的一年。以下是五种春季的美食“五宝”，它们...……更多
2024-03-21 13:24:00道菜,免疫,错过,医生,香椿,口感
...理尤为重要，因为它为即将到来的冬季提供了一个坚实的身体基础。然而，在美食的选择上，也需要慎重考虑。建议少吃茄子和猪肉，多吃的4种食材，为秋冬打好基础。一、为什么要少吃茄子和猪肉？1.茄子：虽然茄子营养丰富...……更多
2023-10-24 20:50:00茄子,猪肉,秋冬,建议,基础,生抽
...峰，我们迎来了三伏天中的中伏，这是一段需要格外注意身体排毒与祛湿的时节。传统智慧有云：“中伏不排毒，身体常年堵”，意味着在中伏期间，通过合理的饮食调养，有助于清除体内积存的湿热毒素，让身体回归轻盈与健...……更多
2024-07-24 09:39:00常年,一身,身体,西红,黑木,生抽
...分。作为我们的重要食材，肉末的营养价值极高，能够为身体提供多种必需的营养元素。下面就随小编一起来看看肉末的营养价值与功效，肉末炖粉条的做法！一、营养价值1，蛋白质：肉末中含有丰富的蛋白质，是人体所需蛋...……更多
2024-08-29 21:12:00肉末,粉条,功效,做法,营养,价值
...。通过合理搭配食材，孩子们可以获得丰富的营养，保持身体健康。愿每一道菜品都能给孩子们带来美好的回忆，让他们在假期里度过一个愉快而充实的时光。 ……更多
2024-07-26 06:21:00营养,孩子,生抽,腐竹,土豆片,土豆
老话说：“十月吃茄瓜，身体顶呱呱”，茄子是我们生活中常见的食材，不仅夏天可以吃，秋天更是吃茄子的好时候，因为秋茄子的营养更丰富。秋天气候干燥，容易上火，而秋茄子性凉味甘，有清热止血，消肿止痛等食疗作...……更多
2023-10-15 06:21:00茄子,做法,营养,茄子,生抽,切成
...的来临，天气逐渐转凉，湿气也在悄然滋生。此时，保持身体的健康与温暖尤为重要。无论生活多忙碌，合理饮食都是提升免疫力和抵御寒冷的关键。在这个时节，四道美味菜肴不可或缺：番茄炖牛腩、糖醋排骨、香辣梭子蟹和...……更多
2024-10-26 13:57:00滋补,道菜,秋冬,季节,汤匙,鸡翅
...紫甘蓝中还含有丰富的膳食纤维，有助于消化健康，促进身体对营养素的吸收。紫甘蓝可以用来做沙拉、炒菜或腌制，既增加了食物的色彩，也提高了营养价值。推荐做法：凉拌紫甘蓝材料：紫甘蓝1个；胡萝卜1根；大蒜2瓣；香...……更多
2024-07-25 11:42:00眼睛,抵抗,疲劳,食物,不好,保护
...来试试这6种营养满分的蔬菜吧，让您的孩子健康成长，身体越来越棒！一、莴笋——铁含量冠军推荐食谱：莴笋炒肉就是说吃蔬菜水果啥的还是吃应季的好，健康又美味食材：香莴笋1根、猪肉200克、小米辣5个、蒜粒3颗、盐、...……更多
2024-06-04 09:35:00蔬菜,营养,冠军,孩子,生抽,西兰
秋天气候干燥，容易导致身体上火。为了保持身体健康，除了多补水外，多吃碱性蔬菜是一种很好的选择，因为它们富含水分和纤维素，能调节体内酸碱平衡，缓解身体的上火症状。建议大家，秋天有条件多吃这5种碱性菜，顺...……更多
2024-02-25 06:39:00碱性,火气,时节,条件,生抽,菠菜
...气入侵的现象。手脚冰凉不仅让人感到不适，也可能影响身体的循环和新陈代谢，久而久之容易造成身体虚弱。为了保持身体温暖、提高免疫力，适当的饮食调理至关重要。选择一些具有温补效果的食材，既能暖身又能为身体提...……更多
2024-11-18 14:28:00手脚,浑身,身体,建议,女人,豆腐
...逐渐增加。在这个季节里，选择一些滋补的食材对于保持身体的健康非常重要。今天，我们要介绍三种适合秋季食用的食材，并分享三道美味的烹饪食谱。一、猪蹄猪蹄，富含胶原蛋白、蛋白质和各种矿物质，如钙、磷和铁。胶...……更多
2023-10-24 20:25:00蛋白,猪蹄,矿物质,矿物,蛋白质,猪蹄
寒冷的冬季，人们总是怀着对身体的深切关爱，寻找一些有益于健康的食材。而在这个时候，牛肉羊肉常常成为餐桌上的宠儿。然而，今天我要向大家介绍的美味食材并不是牛羊肉，而是一种同样具有丰富营养的食材。俗话说...……更多
2024-02-03 16:50:00强筋,牛羊肉,高蛋白,免疫力,免疫,驴肉
...越来越低，人们需要更多的能量和营养来抵御寒冷和保持身体健康，除了添加衣物外，饮食上也要学会调整，应选择一些高维C、高蛋白和高钙的食物，以保持营养均衡，为身体提供更多的能量。进入数九天，饮食要学会调整，...……更多
2024-02-02 16:42:00平安,九天,寒冬,饮食,调整,健康
早餐补蛋白是重点，建议中老年多吃5样，身体更健康，秋冬少生病秋冬季节，正是进补身体的最佳时节，以前我是不吃早餐的，但是现在受不住了，觉得不吃早餐一天都不舒坦，工作也没啥精气神。所以每天早上尽可能早起一...……更多
2024-10-29 13:47:00中老年,秋冬,蛋白,早餐,身体,重点
...是身体调适的重要时节，若忽视了春季的养生，将会影响整年的健康状况。提高身体抵抗力，不仅能让我们在春季时抵御外界病菌的侵袭，还能为整年的健康打下坚实的基础。为此，推荐以下五道菜肴，它们富含各种营养成分，...……更多
2024-04-19 18:30:00抵抗力,道菜,抵抗,四季,身体,推荐
...零食等等，味道确实是不差，但是常吃的话就不行了，对身体负担很重。平时，要注意多吃鸡鸭鱼肉，多吃蔬菜水果，多吃粗粮等等，要注重蛋白质、钙质、叶酸、微量元素的补充，今天我的重点就是来讲一下，藏在身边的“叶...……更多
2024-10-22 09:51:00肝肾,叶酸,筋骨,免疫,冠军,叶酸
冬天时节，天冷又干燥。人们的身体在这个时节消耗会很大，手脚也会变得冰凉。所以阿阳就建议朋友们，在这个时节里，多吃些肉食！要知道，肉食的营养和提供的能量都是寻常蔬菜的数倍，而它的滋味也很是美味。所以朋...……更多
2024-01-10 07:58:00干燥,身体,板栗,老抽,香叶,生抽
...提醒我们在大寒期间，要特别注意一些生活细节，以保持身体健康和心灵的平静。-大寒五不做-1、不能农活：大寒时节，气温骤降，很多地方土地冻结，农作物也进入休眠期。此时强行进行农耕不仅效率低下，而且容易损坏农具...……更多
2024-01-20 21:31:00细节,身体,心灵,健康,生活,糯米
...在探索健康饮食的旅途中，我们总渴望找到那些能够助力身体机能，特别是针对心血管健康的神奇食物。近期，一系列科学研究揭示了多种食物中蕴含的“血栓分解”潜力，它们以自然之力，默默守护着我们的血管健康。令人惊...……更多
2024-07-25 06:42:00血栓,末尾,洋葱,血管,建议,西红
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图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日，在第115个国际妇女节期间
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在世界美妆领域及生物制药领域，有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士，获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺（山东）基因科技有限公司研发带头人
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目前，我国降脂药物以他汀类药物为基石，临床血脂达标率仍不理想，他汀类药物治疗效果有限，即便是加倍剂量的他汀，降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频，干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选？除了熟知的叶黄素
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2025年3月9日，四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院揭牌仪式在成都隆重举行，标志着公立三甲医院与高端民营医疗机构的深度合作迈入新阶段
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3月10日起，2025重庆美食“渝味360碗”小程序投票通道火热开启，投票时间将持续至3月20日，快来选出你心中代表重庆的美食
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当精液报告单上出现“畸形率98%”，很多男性瞬间恐慌。其实，正常男性精子畸形率普遍在96%以下(WHO标准)，真正需要警惕的是那些影响受精能力的“折翼精子”
2025-03-10 14:13:00
你是否有过这样的经历：突然腹痛难忍，频繁跑厕所，整个人都被折腾得疲惫不堪？这很可能是肠炎在作祟。肠炎并非罕见疾病，它如同隐藏在肠道中的“小麻烦”
2025-03-10 14:20:00