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近40万人数据分析:有午睡习惯的人,“脑容量”更大
...也需要注意时间不宜过长和时间要适宜等问题。近40万人数据分析:有午睡习惯的人,“脑容量”更大在《SleepHealth》杂志上,英国生物数据库对其40万名约57岁的人群进行了分析研究。结果令人惊讶:有午睡习惯的人群相比没有...……更多
英媒:大脑可能不需要8小时睡眠就能保持健康
...团队尝试通过一系列研究深入探索该问题,这些研究将脑容量视为大脑健康指标。首先,他们使用约4.7万人的现有数据,研究与睡眠长短相关的脑容量,发现一条倒U形曲线,而最高的脑容量与每晚6.5小时的睡眠时间相关。然后...……更多
为什么总是凌晨三四点醒来?可能是2种疾病在作怪
...眠结构也会发生变化,这是人体自然老化的一部分,对于老年人来说,尤其是65岁以上的老年人,他们的睡眠需求与年轻人相比有所不同。他们需要确保每晚能够获得7-8小时的充足睡眠,以保持身体健康和精神状态良好,除了睡...……更多
把“丢失”的睡眠找回来
...且饱受失眠困扰的上班族,也有上了岁数整日睡不踏实的老年人,更有刚刚步入大学校园出现睡眠和情绪双重问题的学生……在两个多小时出诊时间里,张宇朋通常要接诊三四十名患者。经颅磁刺激治疗仪、多导睡眠监测仪、贝...……更多
“坎儿年”这个说法可信吗?老人想健康长寿,就要这样做
...?坎儿年真相:医学数据解码在探讨坎儿年是否真正影响老年人的健康前,首先明确什么是“坎儿年”。坎儿年通常指的是人们在某个特定的年龄,如60岁、66岁或70岁时,认为更容易遭遇健康问题或其他不幸。这一说法深植于某...……更多
长期裸睡的人,或能收获4大好处
...间别过长。来自加利福尼亚大学的研究人员通过对1065名老年人进行14年的随访研究,结果发现每天午睡超过1小时的人比低于1小时的人,患阿尔茨海默症的风险会增加40%左右。而且,午睡超过1小时,还可能会导致心血管疾病风险...……更多
做好四件小事,有助改善老年人睡眠质量
...间科不科学呢?跟随小艾一起来具体了解。一、研究:中老年人最佳睡眠时长为7小时《自然—衰老》上曾发表过一项由我国复旦大学进行的研究,研究人员对近50万人的基因、影像、行为等维度的数据进行了调查分析,刻画中老...……更多
增进银发福祉 惠及老年群体
...目将落地顺德增进银发福祉 惠及老年群体近年来,佛山老年人健康状况得到广泛关注。广州日报讯 (全媒体记者黄子宁 通讯员黄健和摄影报道)3月29日,“和乐颐年”医养结合创新项目签约仪式在佛山顺德举办。据悉,该项目...……更多
陈乔恩甜美的睡脸竟发出恐龙的呼声?不容小瞧的睡眠呼吸中止症
...干预更是必不可少。关注家中长辈睡眠和身体健康新冠对老年人和有基础病的人影响更大,OSA在中老年群体中发病率也更高,随着年纪的增长,患者由于肌肉神经功能减退,导致OSA患病率增加。目前,有很多长辈打鼾问题一直被...……更多
数字科技,把亲情攥在手心里
...数字技术适老化高质量发展工作方案》,旨在更好地满足老年人日益增长的数字生活和信息服务需求,纵深推进数字技术适老化高质量发展,助力构建信息通畅、体验舒适的无障碍环境,使得老年人在信息化发展中的获得感、幸...……更多
午睡时间超过1小时,可能会增加全因死亡及心血管疾病的概率
...》上发表了一项突破性研究,揭示了习惯性午睡与大脑总容量增加之间的因果关系。研究人员在英国生物数据库中追踪了超过37.8万名受试者,根据他们的午睡频率将他们分为三组:有时午睡(38%)、经常午睡(5%)和从不午睡(...……更多
智能手表怎么选?2024年高端国货品牌智能手表有哪些好的推荐
...手表通常配备了先进的传感器和算法,能够提供更准确的数据分析和健康监测功能。因此,选择这些具备专业传感器和算法的品牌的智能手表可以为用户提供更好的健康监测体验。1.**健康监测**:心率、睡眠、血氧等基础健康数...……更多
厦企逐浪智慧养老“新蓝海”
...百姓家。今年年初国务院发布的《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》,明确提出“打造智慧健康养老新业态”。目前,我市已建成全市统一的智慧养老信息平台和养老信息化指挥调度机制,建立了包含全市40多万老年人...……更多
对话港科大教授刘元帅:能量饮料摄入过多或致焦虑和抑郁,代谢慢的人不宜饮用
...,包括了解受访者饮用能量饮料的情况及个人睡眠质量。数据分析结果显示,能量饮料饮用频率与睡眠效率呈明显负相关,即使少量饮用能量饮料也会导致较差的睡眠质量。令人惊讶的是,有4.7%的男性和3.3%的女性表示每天都会...……更多
南阳市中心医院专家询问:您的“睡眠”还好吗?
...二病区主任王爱平,对睡眠障碍问题进行专业解答和深入分析,为广大市民朋友们的睡眠问题提供了科学的解决思路。“熬最深的夜,用最贵的眼霜”,描绘出很多中国年轻人的生活现状。殊不知熬夜不仅破坏睡眠节律,导致各...……更多
什么是全场景智慧家?看2024深圳国际智能家居博览会
...度睡眠。MLILY梦百合梦百合智能床还融合了Al传感器、大数据分析、物联网等多种前沿技术,通过非接触式生理特征传感器来感知用户的睡眠状态、身体状况,收集人体睡眠时的健康数据。并结合大数据分析形成睡眠报告,为用...……更多
...到疲劳不适。在家人陪同下去医院检查,医生就告诉她:老年人适当活动是有益的,但若过度劳累反而会对健康造成影响。这事也让王奶奶想到了自己的老闺蜜,她每天就过得很懒散,家务也少做,但如今她的身体依旧健朗,不...……更多
山西“睡省”火出圈!原来真有“午睡基因”这回事
...大脑体积及记忆力等数据,发现爱午睡的人比同龄人的脑容量更大。因为脑容量测量可以被视作神经退行性疾病的指标,35 岁后,随着年龄的增长,全脑体积会出现稳步下降(每年 0.2%,过了 60 岁后每年≧ 0.5%)。基于这个理论...……更多
最“好睡”的旅行,揭开睡眠的全球智慧
...告》显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,少年儿童与老年人群体的睡眠障碍较为严重。与此同时,睡眠经济的浪潮正悄然兴起。助眠喷雾、香薰蜡烛、褪黑素软糖、蒸汽眼罩……市面上各种助眠产品层出不穷。先别管这些产...……更多
江津区中医院推出中医药特色健康减重模式 助您实现2024“热辣滚烫”
...量身体成分,对于肌肉型个体如运动员可能存在误诊,对老年人身体脂肪的预测不如中青年人有效。2.腰围、腰臀比和腰围身高比腰围、腰臀比和腰围身高比是反映中心性肥胖的间接测量指标,可用于预测疾病发生率和死亡率。3...……更多
睡眠不足容易让人显老 痴呆风险倍增
...的大脑。2018年6月的一项研究结果发现,认为自己年轻的老年人大脑中灰质更多,在大脑年龄测试中得分也更年轻。巴尔特和她的同事进行了两项研究。其中一项测试了429名年龄在18岁至70岁之间的人过去一个月里在自己家中的睡...……更多
通用技术健管公司链博会展示建设成效
...共营养师、健康照护师、社群健康助理员、医疗护理员、老年人能力评估师、养老护理员等多项职业技能培训许可资质。“通用健康便民服务平台”以患者院内就医为核心场景,创新型的“互联网+”服务模式,依托线上平台、...……更多
睡不着觉这件事来看看世界各国的助眠高招
...。马来西亚理科大学的家庭医学家进行的系统综述和荟萃分析发现,印度人参对改善睡眠质量有较明显的作用,尤其是对于失眠症患者。它还能减轻焦虑和提高精神警觉性。然而,还需要更多的安全性数据来确定其潜在的副作用...……更多
OPPO宣布将推出一系列睡眠健康服务和设备
...供准确、高效的睡眠改善方案。OPPOWatchX能够提供全面的数据分析,并基于数据提供清晰简单的睡眠改善建议,帮助用户更轻松地养成良好的睡眠习惯。此外,OPPOWatchX还支持鼾症风险评估,监测数据对比医学金标仪器多导睡眠监...……更多
...付服务工作。其中,北京明确,2024年12月底前,基本解决老年人、外籍来京人员等群体支付痛点难点问题。董希淼认为,无论金融管理部门、商业银行、支付清算机构,还是地方政府、各类商家,都必须提高认识,坚持“支付为...……更多
要想通过走路达到好的运动效果,这几件事一定要注意
...至有人喊出了“日行一万步,疾病远离我”的口号。很多老年人和李阿姨一样会执着于刷步数,但步数越多真的越健康吗?2019年《美国医学会杂志》上发表过一项研究,通过对1.8万余名平均年龄72岁的老年女性进行了调查。在调...……更多
频繁午睡会增高血压、脑卒中发生概率?午睡到底好不好?了解一下
...之后会起床,不会存在着午睡时间过多的问题。而对于中老年人而言,退休之后没有事情做,会总是靠睡觉来打发时间,有的时候一睡就是一下午,结果一到了晚上该睡的时候,就出现了失眠和睡不着的问题。紧接着第2天白天...……更多
览邦Watch Ultra,打破传统手表的边界,时尚的新宠儿
...复杂的任务时能够更加流畅,同时也能够满足用户对于大容量存储的需求。总之,旗舰级双芯片和大容量内存储空间为用户提供了更加强大和高效的使用体验。 随心下载app应用:览邦WatchUltra支持eSIM和WIFI,这意味着用户可以在...……更多
睡眠监测手环哪个牌子好?
...长时间佩戴,从而获取到更加全面准确的睡眠数据。3、数据分析与报告:除了监测睡眠数据外,智能手环还应该能够对用户的睡眠状况进行深入的数据分析,并生成相应的报告。这些报告可以帮助用户更好地了解自己的睡眠习...……更多
中国睡眠大数据中心全国睡眠障碍筛查项目阶段发布会在京举行
...中心将通过汇集全国范围内的睡眠数据,进行深度挖掘和分析,以科学的态度和方法,解读国人睡眠现状,为政策制定、学术研究、产业发展提供有力支撑。中国睡眠研究会理事长黄志力表示,中国睡眠研究会将积极发挥引领作...……更多
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三伏天是减肥人的“黄金40天”?入伏再引发新一轮减肥热
寒有三九,热有三伏。今年的三伏天从7月15日到8月23日,总共40天。古人对天地的感知似乎要比我们敏锐的多,三伏养生仍旧被广大的国人所青睐
2024-07-16 14:07:00
体重轻了,不一定就说明瘦了?身体有这3个变化,才是真正的瘦了
其实在减肥的过程中,要看身上的赘肉有没有变得紧致。平时穿衣服就能显现出来。有些人在减肥的时候,可能一直会关心体重的变化
2024-07-16 14:07:00
“高胆固醇”食物榜单公布:鸡蛋排最后,第1名有些人还当成补品
导语:随着国民经济的快速发展和生活水平的不断提高,人们的饮食习惯相较于过去发生了翻天覆地的变化。昔日,人们还在为温饱问题而忧心忡忡
2024-07-16 14:08:00
高血压病人吃药时,别吃这种水果,若不当回事,等发生意外就晚了
高血压是一种很常见的慢性疾病了,早先大家都认为这是老年人才能得的病,年轻人不会得。可随着现在年轻人得此病人数的增加,大家知道了高血压和不太注意自身健康的行为有很大关系
2024-07-16 14:08:00
血糖升高和喝酒有关系吗?医生坦言:不止酒,3种食物也要少吃
血糖升高和喝酒有关系吗?医生坦言:不止酒,3种食物也要少吃近年来,伴随着经济的快速发展,身边的“三高”人群也随之增加了许多
2024-07-16 14:09:00
帕金森患者便秘,中医如何调理解决
帕金森病是一种常见的神经系统疾病,其症状包括肌肉僵硬、震颤和运动障碍。然而,帕金森病不仅仅影响患者的运动能力,还会导致一系列非运动症状
2024-07-16 14:17:00
“十人九腰痛”,夏季常吃这“壮腰菜”,补肾气,腿脚麻利,腰也不酸软了
这几天的天气变化很大,忽冷忽热的,身体的抵抗力稍微差的话就比较容易受到影响,不注意就会生病。抵抗力差的话,平时我们就要注意补充营养
2024-07-16 14:18:00
早起有哪些异常,可能暗示肝不好?抓紧养起来
早上刚起床的时候要多观察身体是否有特殊表现,因为部分人被疾病入侵了,某些重要器官明显功能下降,在器官病变之后身体无法保持轻松
2024-07-16 14:18:00
血管狭窄病人出现4种情况,必须马上住院,否则生命可能有危险
随着年龄的增长,很多人会出现血管狭窄,原因是多方面的,一方面衰老会让血管的弹性变差,打个比方,血管就像下水道一样,用的时间长了
2024-07-16 14:18:00
寿命长的人,一般都有共性,若你全都符合,恭喜,身体还算健康
关于长寿这个话题,好像永远都不会过时,人们对长寿的渴求也是没有停止过。谁能拒绝长寿的诱惑,身体一直保持良好状态,吃啥都香
2024-07-16 14:19:00
隔夜水、千滚水不能喝,对人体有害?真正不能喝的,却有人每天喝
水是生命之源,在人体中占比能达到70%以上,生活中,经常建议多喝水。水能促进新陈代谢,也能稀释血液,可以给身体各个部位运输水分
2024-07-16 14:19:00
得了乙肝,一定要重视中药在乙肝治疗中的作用
(文章自河北中医肝病医院微信公众号)刘先生今年32岁,大约2年前的一次单位体检中查出了肝功能异常,进一步诊断后确诊为乙肝小三阳
2024-07-16 14:19:00
能活到80岁的老人,基本在60岁的时候,就已经不做这6件事情了!
现在中国已经步入人口老龄化,《2022年民政事业发展统计公报》显示,截至2022年底,全国60周岁及以上老年人口28004万人
2024-07-16 14:21:00
调节好血糖,哪些不良习惯要纠正?
为了控制好血糖,降低糖尿病并发症患病风险,还需把不良习惯改掉,只有让血糖稳如泰山,受到的伤害才可以减轻,否则在高糖环境下多个器官功能降低
2024-07-16 14:22:00
喝水后出现这4个症状,说明你的寿命可能不太长,希望你一个不占
50岁的孙先生得了一种怪病,只要一喝水,肚子就会变得非常大,不仅肚子大,双下肢也会浮肿的非常严重,膨大的腹部让孙先生看起来就像怀孕一样
2024-07-16 14:22:00