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近40万人数据分析:有午睡习惯的人,“脑容量”更大
...也需要注意时间不宜过长和时间要适宜等问题。近40万人数据分析:有午睡习惯的人,“脑容量”更大在《SleepHealth》杂志上,英国生物数据库对其40万名约57岁的人群进行了分析研究。结果令人惊讶:有午睡习惯的人群相比没有...……更多
英媒:大脑可能不需要8小时睡眠就能保持健康
...团队尝试通过一系列研究深入探索该问题,这些研究将脑容量视为大脑健康指标。首先,他们使用约4.7万人的现有数据,研究与睡眠长短相关的脑容量,发现一条倒U形曲线,而最高的脑容量与每晚6.5小时的睡眠时间相关。然后...……更多
为什么总是凌晨三四点醒来?可能是2种疾病在作怪
...眠结构也会发生变化,这是人体自然老化的一部分,对于老年人来说,尤其是65岁以上的老年人,他们的睡眠需求与年轻人相比有所不同。他们需要确保每晚能够获得7-8小时的充足睡眠,以保持身体健康和精神状态良好,除了睡...……更多
长期裸睡的人,或能收获4大好处
...间别过长。来自加利福尼亚大学的研究人员通过对1065名老年人进行14年的随访研究,结果发现每天午睡超过1小时的人比低于1小时的人,患阿尔茨海默症的风险会增加40%左右。而且,午睡超过1小时,还可能会导致心血管疾病风险...……更多
“坎儿年”这个说法可信吗?老人想健康长寿,就要这样做
...?坎儿年真相:医学数据解码在探讨坎儿年是否真正影响老年人的健康前,首先明确什么是“坎儿年”。坎儿年通常指的是人们在某个特定的年龄,如60岁、66岁或70岁时,认为更容易遭遇健康问题或其他不幸。这一说法深植于某...……更多
做好四件小事,有助改善老年人睡眠质量
...间科不科学呢?跟随小艾一起来具体了解。一、研究:中老年人最佳睡眠时长为7小时《自然—衰老》上曾发表过一项由我国复旦大学进行的研究,研究人员对近50万人的基因、影像、行为等维度的数据进行了调查分析,刻画中老...……更多
陈乔恩甜美的睡脸竟发出恐龙的呼声?不容小瞧的睡眠呼吸中止症
...干预更是必不可少。关注家中长辈睡眠和身体健康新冠对老年人和有基础病的人影响更大,OSA在中老年群体中发病率也更高,随着年纪的增长,患者由于肌肉神经功能减退,导致OSA患病率增加。目前,有很多长辈打鼾问题一直被...……更多
数字科技,把亲情攥在手心里
...数字技术适老化高质量发展工作方案》,旨在更好地满足老年人日益增长的数字生活和信息服务需求,纵深推进数字技术适老化高质量发展,助力构建信息通畅、体验舒适的无障碍环境,使得老年人在信息化发展中的获得感、幸...……更多
午睡时间超过1小时,可能会增加全因死亡及心血管疾病的概率
...》上发表了一项突破性研究,揭示了习惯性午睡与大脑总容量增加之间的因果关系。研究人员在英国生物数据库中追踪了超过37.8万名受试者,根据他们的午睡频率将他们分为三组:有时午睡(38%)、经常午睡(5%)和从不午睡(...……更多
南阳市中心医院专家询问:您的“睡眠”还好吗?
...二病区主任王爱平,对睡眠障碍问题进行专业解答和深入分析,为广大市民朋友们的睡眠问题提供了科学的解决思路。“熬最深的夜,用最贵的眼霜”,描绘出很多中国年轻人的生活现状。殊不知熬夜不仅破坏睡眠节律,导致各...……更多
对话港科大教授刘元帅:能量饮料摄入过多或致焦虑和抑郁,代谢慢的人不宜饮用
...,包括了解受访者饮用能量饮料的情况及个人睡眠质量。数据分析结果显示,能量饮料饮用频率与睡眠效率呈明显负相关,即使少量饮用能量饮料也会导致较差的睡眠质量。令人惊讶的是,有4.7%的男性和3.3%的女性表示每天都会...……更多
什么是全场景智慧家?看2024深圳国际智能家居博览会
...度睡眠。MLILY梦百合梦百合智能床还融合了Al传感器、大数据分析、物联网等多种前沿技术,通过非接触式生理特征传感器来感知用户的睡眠状态、身体状况,收集人体睡眠时的健康数据。并结合大数据分析形成睡眠报告,为用...……更多
...到疲劳不适。在家人陪同下去医院检查,医生就告诉她:老年人适当活动是有益的,但若过度劳累反而会对健康造成影响。这事也让王奶奶想到了自己的老闺蜜,她每天就过得很懒散,家务也少做,但如今她的身体依旧健朗,不...……更多
山西“睡省”火出圈!原来真有“午睡基因”这回事
...大脑体积及记忆力等数据,发现爱午睡的人比同龄人的脑容量更大。因为脑容量测量可以被视作神经退行性疾病的指标,35 岁后,随着年龄的增长,全脑体积会出现稳步下降(每年 0.2%,过了 60 岁后每年≧ 0.5%)。基于这个理论...……更多
最“好睡”的旅行,揭开睡眠的全球智慧
...告》显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,少年儿童与老年人群体的睡眠障碍较为严重。与此同时,睡眠经济的浪潮正悄然兴起。助眠喷雾、香薰蜡烛、褪黑素软糖、蒸汽眼罩……市面上各种助眠产品层出不穷。先别管这些产...……更多
江津区中医院推出中医药特色健康减重模式 助您实现2024“热辣滚烫”
...量身体成分,对于肌肉型个体如运动员可能存在误诊,对老年人身体脂肪的预测不如中青年人有效。2.腰围、腰臀比和腰围身高比腰围、腰臀比和腰围身高比是反映中心性肥胖的间接测量指标,可用于预测疾病发生率和死亡率。3...……更多
通用技术健管公司链博会展示建设成效
...共营养师、健康照护师、社群健康助理员、医疗护理员、老年人能力评估师、养老护理员等多项职业技能培训许可资质。“通用健康便民服务平台”以患者院内就医为核心场景,创新型的“互联网+”服务模式,依托线上平台、...……更多
睡不着觉这件事来看看世界各国的助眠高招
...。马来西亚理科大学的家庭医学家进行的系统综述和荟萃分析发现,印度人参对改善睡眠质量有较明显的作用,尤其是对于失眠症患者。它还能减轻焦虑和提高精神警觉性。然而,还需要更多的安全性数据来确定其潜在的副作用...……更多
频繁午睡会增高血压、脑卒中发生概率?午睡到底好不好?了解一下
...之后会起床,不会存在着午睡时间过多的问题。而对于中老年人而言,退休之后没有事情做,会总是靠睡觉来打发时间,有的时候一睡就是一下午,结果一到了晚上该睡的时候,就出现了失眠和睡不着的问题。紧接着第2天白天...……更多
要想通过走路达到好的运动效果,这几件事一定要注意
...至有人喊出了“日行一万步,疾病远离我”的口号。很多老年人和李阿姨一样会执着于刷步数,但步数越多真的越健康吗?2019年《美国医学会杂志》上发表过一项研究,通过对1.8万余名平均年龄72岁的老年女性进行了调查。在调...……更多
OPPO宣布将推出一系列睡眠健康服务和设备
...供准确、高效的睡眠改善方案。OPPOWatchX能够提供全面的数据分析,并基于数据提供清晰简单的睡眠改善建议,帮助用户更轻松地养成良好的睡眠习惯。此外,OPPOWatchX还支持鼾症风险评估,监测数据对比医学金标仪器多导睡眠监...……更多
览邦Watch Ultra,打破传统手表的边界,时尚的新宠儿
...复杂的任务时能够更加流畅,同时也能够满足用户对于大容量存储的需求。总之,旗舰级双芯片和大容量内存储空间为用户提供了更加强大和高效的使用体验。 随心下载app应用:览邦WatchUltra支持eSIM和WIFI,这意味着用户可以在...……更多
睡眠监测手环哪个牌子好?
...长时间佩戴,从而获取到更加全面准确的睡眠数据。3、数据分析与报告:除了监测睡眠数据外,智能手环还应该能够对用户的睡眠状况进行深入的数据分析,并生成相应的报告。这些报告可以帮助用户更好地了解自己的睡眠习...……更多
2个小动作,闲来无事,做一做,更健康
导语:每当提及老年人,大家最关心的莫过于寿命的长短,谁不渴望活得更长久一些呢?他们期待着见证亲朋好友、子孙后代以及国家日新月异的变化,并希望能有更多的时间来品味生活的美好。因此,对于中老年人来说,养...……更多
中国睡眠大数据中心全国睡眠障碍筛查项目阶段发布会在京举行
...中心将通过汇集全国范围内的睡眠数据,进行深度挖掘和分析,以科学的态度和方法,解读国人睡眠现状,为政策制定、学术研究、产业发展提供有力支撑。中国睡眠研究会理事长黄志力表示,中国睡眠研究会将积极发挥引领作...……更多
新技术应用创新助力第三方实现突破
...日前在线上成功召开。会议围绕 数字经济、数据智能、数据分析与应用等进行了深入分享,在线即时观看人员超1000人次。中国市场信息调查业协会副会长,中国市场信息调查业协会第三方评估专业委员会会长袁岳博士为会议发...……更多
智慧养老,托起银发族稳稳的幸福
...老服务也面临严峻的挑战。在此大背景下,借助如构建大数据分析、物联网等信息化手段,可以让多种养老问题迎刃而解。作为我国三大运营商之一的中国电信,一直以来都积极运用科技加持,开启老年人幸福生活新模式。 中...……更多
长时间看手机对眼睛的伤害,眼科医生深度分析,后果严重!
...线和避免长时间低头,也是非常关键的。通过这些深入的分析,我们可以明白长时间看手机对眼睛的潜在危害,并学会如何采取有效措施来保护我们的视力。记住,健康的生活方式包括对眼睛的细心呵护。手机时代的眼睛保健:...……更多
红米手表4和小米手表s3怎么选?
...手表S3则配备了1250mAh电池,支持36小时待机时间。从电池容量看,小米手表S3的电池容量更大,可以支持更长时间的使用。 三、功能特点红米手表4和小米手表S3在功能特点方面也有所不同。红米手表4支持心率监测、睡眠监测、...……更多
打麻将真的可以预防老年痴呆!
...种隐袭起病、呈渐进式进展的疾病,影响了全球成千上万老年人的生活。在我国,阿尔茨海默病是导致老年人残疾的主要因素之一,其患者死亡率显著高于普通人群。(图/unsplash)如何预防?研究显示,阿尔茨海默病的发生与多...……更多
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春天来了,宝宝怎么养?至臻A2奶牛奶粉来帮忙
春天一到,带娃可真是个大挑战,尤其是奶粉的选择这事儿,可不能马虎。我家宝宝喝的是君乐宝至臻A2奶牛奶粉,这款奶粉的奶源来自北纬37°的黄金牧场带
2025-02-12 22:10:00
“排长队也要买上手工元宵”德州一老字号可忙坏了
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李梦晴 李庆都2月12日元宵节,手工元宵成为了节日里的热销产品。在这样一个充满传统文化氛围的节日里
2025-02-12 20:07:00
江西南昌:红红火火闹元宵
本文转自:人民网-江西频道龙灯队在村里游走,给乡亲们拜年。人民网记者 时雨摄人民网南昌2月12日电(记者时雨)元宵节前
2025-02-12 20:17:00
【天眼问医】专家:冠心病患者日吃盐量不超一瓶盖
谢登海监测患者血压、心率变化情况。贵州医科大学附属医院心血管内科副主任医师谢登海:对于冠心病和心衰患者,在天气冷的时候需格外留意
2025-02-12 21:49:00
【天眼问医】专家建议:冬季起床先赖床
谢登海(右)查房了解患者情况。冬天是心梗、卒中等心脑急症的高发期。受机体生物钟的影响,早上6-10点是血压的“火山时刻”
2025-02-12 21:49:00
今又元宵|灯火映千山,人间共团圆
火树银花拟星明,今岁元宵明月好。农历正月十五是我国传统节日元宵节,又称上元节、小正月、元夕或灯节,是春节之后的第一个重要节日
2025-02-12 14:31:00
母羊产后瘫痪怎么预防?预防母羊产后瘫怎么饲养?养羊人快来学
母羊产后瘫痪是一种常见且对养羊业危害较大的疾病,严重影响母羊的健康和养殖效益。预防母羊产后瘫痪可以从补充营养、适当运动
2025-02-12 14:40:00
吃什么饲料能让蛋鸡产蛋率高点   蛋鸡产蛋率低能吃什么
在养鸡业中,选择合适的饲料对于提高蛋鸡的产蛋率至关重要。首先,蛋白质丰富的饲料是关键。优质的豆粕、鱼粉等富含高质量蛋白质的成分
2025-02-12 15:02:00
春节后身体“重启计划”:5个科学康复技巧助你满血复工
你是否还在为节后综合征困扰?疲劳、腰酸背痛、肠胃紊乱……这些问题让开工变得“力不从心”。别担心,山东省中医院康复科张宜浩医生为大家送上一份春节后身体重启计划
2025-02-12 15:02:00
药师话科普:元宵里的中药文化
齐鲁晚报·齐鲁壹点通讯员 孟霞元宵节,又名“上元节”,这个承载着浓浓年味的中国传统节日,是春节之后的第一个重要节日。古时正月被称为元月
2025-02-12 15:02:00
提升抵抗侯宗原国学易经小技巧
易经作为中华传统文化的瑰宝,其蕴含的深刻哲理对我们日常生活的诸多方面都有着指导意义,提升自身免疫力也不例外。作息遵循阴阳规律
2025-02-12 15:24:00
成都中医哮喘医院:独特诊疗模式让诊疗方案更加科学
成都中医哮喘医院是一家严格遵循高标准建设的专科医院,专注于胸肺呼吸系统疾病的诊疗、研究以及患者健康管理。踏入医院,您便能感受到其规划的科学性与合理性
2025-02-12 15:26:00
循证研究与传统智慧共证疗效 多地推荐连花清瘟应对甲流
应对甲流等呼吸道疾病流行,近期,北京、山东、天津、湖南、四川、广西、吉林、新疆等多地发布流感等呼吸道疾病中医药防治方案
2025-02-12 15:27:00
很多人都弄错了!元宵要这样吃
今天是元宵节,大伙儿又要准备吃元宵了。不过,你确定你吃的是真的元宵吗?元宵和汤圆傻傻分不清楚由于元宵和汤圆都长得又白又圆
2025-02-12 15:34:00
以“绿”为笔 打造现代化大美生态南陵
本文转自:人民网-安徽频道从出门见景的城市公园到风景如画的美丽乡村,从开窗见绿的宜居环境到风光旖旎的田园画卷……放眼南陵
2025-02-12 15:54:00