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年过50,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话
...,被称为“血管清道夫”,有助于预防心脑血管疾病。2.花生花生可预防心脏病,降低血液中胆固醇含量,有效率为12%~15%。此外,花生富含维生素E,可以减少血液中沉积在血管壁上的血小板数量,保持血管软化,使血液循环顺...……更多
传奇王莽的仕途轨迹
...布的军队,他令属下继续追击,自己启程返回长安。途经故乡沛县时,刘邦特意驻留,把当年的故人父老找来一起喝酒,选了一百二十个沛县子弟教他们唱歌。且歌且酒,刘邦喝醉了,自击筑,唱了一首楚歌:大风起兮云飞扬。...……更多
大明开国文臣之首宋濂:依靠借书苦学的传奇人生
...或许是天下苍生久盼的明君。最终宋濂鼓起勇气,答应在故乡郡学为百姓讲学,并观察时局变迁作为抉择改投的依据。起初,宋濂的讲学更多停留在儒家典籍与古代历史。但他渐渐发现,朱元璋推行的政策让百姓欢欣鼓舞。宋濂...……更多
医生建议,胃不好的人,多吃“3果”,促进胃酸分泌,防消化不良
...倒入酸奶食用。3、坚果类食物:坚果类食物,如板栗、花生、松子,其中板栗所含有的矿物质、钾、铁、锌等。如胃经、肾经,有养胃健脾的作用。而花生中所含有的不饱和脂肪酸,能够帮助促进肠道消化,有较好强健养胃的...……更多
...游玩潮带动本地消费对于大部分常年在外的打工人来说,故乡是“最熟悉的陌生目的地”。今年春节,一批常年在外的年轻人不再扎堆旅游,而是选择依照线上攻略,重新认识家乡。美团、大众点评数据显示,近三天,全国城镇...……更多
经常食用黑芝麻能够改善血液循环,增强气血,使四肢更加有力
...分享三种可口的黑芝麻美食做法。黑芝麻的美食做法1、花生黑芝麻酥糖所需食材:熟花生仁150克、熟黑芝麻70克、红枣5颗、白砂糖90克、麦芽糖20克、清水40克、盐1克、黄油5克。制作步骤: (1)将红枣切碎备用。(2)在锅中...……更多
跨越33年的重逢:76岁台胞“寻回”91岁姐姐
...淑的故事始于溪口。今年76岁的他于两岁时跟随父亲离开故乡,落脚台湾后又远赴美国。因数年来辗转多地,他与91岁的姐姐任幼淑已经失联了33年。近日,这对阔别已久的姐弟通过溪口镇台胞台属归侨侨眷联谊会(以下简称“溪...……更多
6种常见蔬菜的挑选技巧,让你成为买菜高手,超值干货
...能麻痹我们的神经呼吸中枢,导致我们中毒产生休克。2.花生如果我们吃过发芽的花生,就会发现它的味道非常苦涩,这是因为花生里含有了一种叫黄曲霉素的有毒物质。对健康有一点了解的人们都知道,黄曲霉素的致癌性非常...……更多
除了猪油,做菜用什么油最好? 用错毁了一家健康!
...油还具有高烟点和耐热性,适合用于炒菜和炸制食品。2.花生油 花生油作为使用较广泛的一类植物油,其含有的营养成分相对丰富,利用花生压榨而成,可以获取丰富的维生素。而维生素对人体免疫能力提高有帮助,还可以减...……更多
益阳市农业农村局驻村帮扶队深入贯彻乡村振兴战略推进
...业发展思路,积极探索,就地取材带动农户种植红皮小籽花生500余亩,并成立农腾、官鹰堂等农民专业合作社,对其进行统一收购、加工、包装,注册“葡萄洞”品牌,打破农产品“小”“散”“非标”的状况,提高产品规模效...……更多
清蒸莲藕丸子做法流程:腊肉丁炒紫菜苔
...量的食盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉、葱花、葱姜水个和花生油,再往一个方向搅拌均匀上劲,然后揉成丸子,放入蒸盘中。3.起锅烧水,水烧开以后,莲藕丸子上蒸锅蒸煮15分钟,即可出锅,然后调制酱汁,取碗加入两勺生抽...……更多
导演乔梁:《追月》有我的童年情结
...川的“中国式治污降霾”故事,记者康文回到阔别已久的故乡报道,无意间发现了一只国宝朱鹮,这只鸟牵动了不同人的利益,在追逐和隐藏这只朱鹮过程中,逐渐揭开了每个人的疮疤。而《追月》则讲述了一位“另类母亲”、...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
...血液的健康产生不利影响,伤害血管,影响血脂稳定。2.花生花生是一种常见的坚果,它富含蛋白质、脂肪和纤维素,是人们喜爱的零食之一。然而,花生中的脂肪含量较高,其中包括一定比例的饱和脂肪酸。高血脂患者摄入过...……更多
预防血栓吃什么好?这5个食材是脑血栓的“克星”
...等疾病的风险,从而进一步加重心血管系统的负担。油炸花生米油炸花生米被视为血栓的“大户”,频繁食用可能会对血管产生不良影响,首先,油炸花生米中含有较高的脂肪和热量,长期摄入可能导致体重增加和肥胖,进而增...……更多
36年前的这首歌,怎么把今天的年轻人唱哭了?
...到齐秦的歌声、一看到那些熟悉的车站镜头,所有有关“故乡”的记忆与情绪,就在脑中“轰”地炸开,情难自控。在微博看到这样一条评论,也发人深思。“这几年来,有一个挺不好的风气,就是每到过年,大家就开始搞北上...……更多
天然美食,红薯:杀菌防感冒,提高免疫力
...具体步骤:1.准备材料:洗净后削掉外皮的红薯,适量的花生米,白芝麻和黑芝麻,红枣,食盐和食用碱。2.制作馅料:将花生米放入炒锅中炒干并熟透,倒入盘中;再将黑白芝麻炒至金黄并放凉,与花生米一起倒入破壁机中打...……更多
...临之际,一道道飘散着“家乡味”的菜品,缩短了他乡与故乡的距离,更拉近着邻里间的距离,让大家感受到第二故乡的浓浓年味。洗菜、切菜、备菜,各色蔬菜、鲜肉清洗干净后,整齐码放。开火、倒油、炝锅,放入食材后开...……更多
黄山毛峰“守护者”:为家乡发展“添金”为生态“添绿”
...是黄山市徽州区富溪乡土生土长的“老徽州人”,出于对故乡的热爱之情,他从事了几年木材加工工作之后,毅然放弃了这份工作,决定深耕茶产业。“自古黄山有灵芽,富溪毛峰口味佳。”富溪乡坐落在黄山风景区南麓,乡域...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,冬季要常吃,清肺安神,缓解不适
...,鲜虾仁 200克,葱姜蒜末适量,盐、生抽、鸡精适量,花生油适量具体步骤:1. 将鲜芹菜洗净切段,鲜百合撕成小瓣,清洗干净,黑木耳泡发后切小块,胡萝卜刮去外皮切片,鲜虾洗净,去壳,将虾仁取出备用。2. 锅中倒入适...……更多
...去云南玉溪市,也是第一次知道玉溪是人民音乐家聂耳的故乡。走出高铁站,我没有急着去事先网上预定好的酒店,而是直奔位于北门街3号的聂耳故居。这是一座普普通通的二层小楼,坐东朝西,至今已有一百多年的历史。青...……更多
山海终有重逢日 此心安处是吾乡
...,春秋更替,回首百年沧桑,庄西言的故事,仍旧在他的故乡传颂。4月3日清晨,云雾绕山,层林吐绿,霞峰村的村民早早起身准备,盼望着游子归来。至上午9时许,阳光驱散山水的迷雾,也给进山的车辆指明了回乡的路。当天...……更多
这些蔬菜能够清热降火、滋阴润肺,帮助我们保持身体的健康平衡
...益。推荐食谱:【凉拌苦菊】准备食材:苦菊、松花蛋、花生米、生抽、蚝油、盐、糖、香油做法步骤:1.苦菊清洗干净后,晾干表面的水分,切成小段;花生米炸香后,去皮,用刀拍扁;松花蛋去皮后,切成小段备用。2.将苦...……更多
我的保洁员母亲,人生中没有“退休”二字
...决定,被动选择,没有告别就突然出发,突然归家。小满故乡的炊烟。(图/饼干 摄)步入晚年后,尽管春香的丈夫早就超过了60岁,但农村的养老金只有110元。一年1320块,连负担他从西安往返深圳的高铁票都不够,“微小得如...……更多
...我们公司的业务也在不断壮大,现在这里已经是我的第二故乡了。”刘闯猛说,现在已经买了房买了车,在这里落户安家了。“过年了,我把新疆特产作为年货带回去,让老家的父母和亲戚朋友品尝一下新疆的味道,感受别样的...……更多
补药一堆,也许不及黑豆一把,补肾益气、增强免疫,3种做法最好吃!
...种做法:【黑豆红枣羹】主要食材:黑豆,红枣,桂圆,花生,粳米、枸杞。调味料:红糖。操作步骤:1,黑豆和花生淘洗干净后,提前浸泡一夜,红枣洗净去核,粳米淘洗干净,桂圆去壳去核和枸杞一起准备好。 2,第二天...……更多
迎寒而战,在风雪中传递温暖
...上午11时许,在光山县泼陂河镇余庄社区,村民谈先亮和母亲邓秀芝在家门口铲雪,看到500米开外的大广高速上有许多车辆滞留,一家人合计着要做点什么。邓秀芝在社区开了一家便利店,店里还剩下一些方便面。于是,谈先亮...……更多
阿纳果的夏天
...洛的路。有的地方注定要遇见,就像这辈子注定与自己的故乡、灵魂相遇一样。从香格里拉回丽江,随金沙江一路奔跑,遇上了阿纳果。去看看,大家一起说。阿纳果是一个距丽江两个小时车程的纳西族村落。村庄不算大,靠山...……更多
草莓营养价格极高,素来有“水果皇后”之称
...,经常吃烧烤、霉变、腌制食物更要每天吃适量草莓。6.花生对于花生这个食物在我们的生活中可以说是非常常见了,经常吃花生的人,可能都会发现自己的胃特别好。因为花生中含有丰富的活性酶类物质,每天吃一点,可以对...……更多
介绍一款使用魔芋制作的健康瘦身食谱:麻酱凉拌魔芋丝
...食材:1、魔芋丝2、黄瓜3、胡萝卜4、白芝麻5、芝麻酱6、花生酱7、生抽8、醋9、盐、.鸡精、.辣椒油、.蒜末做法步骤:1、将魔芋丝清洗干净。将黄瓜和胡萝卜切成丝备用。2.将锅中的水烧开,将魔芋丝放入锅中焯水煮一遍,加入...……更多
...阳气收敛,也是自然界果实丰收的季节,正是食用栗子、花生、核桃、榛子、杏仁等坚果的好时候。坚果一般富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质,对健康大有裨益。拿秋季收获的“长寿果”花生来说,含蛋白质高达...……更多
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龙迪和医生:内分泌肥胖的中医原因有哪些?
内分泌肥胖是由于内分泌系统失调所导致的肥胖症。内分泌系统是人体调节生理功能的重要系统之一,包括下丘脑-垂体-肾上腺轴、甲状腺
2024-10-03 02:09:00
贵州日报天眼新闻记者 胡彪10月2日,国庆假期的安顺,处处洋溢着喜庆的氛围。这座历史悠久、风景秀丽的城市,以特色美食吸引着八方游客
2024-10-03 06:21:00
智慧农机,种地省力更省心(产粮大县探丰年)
本文转自:人民日报吉林省公主岭市推动农业机械化、智能化发展——智慧农机,种地省力更省心(产粮大县探丰年)本报记者 门杰伟《 人民日报 》( 2024年10月03日 第 02 版)“你瞅
2024-10-03 06:00:00
年纪大了,抗炎还能抗癌!研究:抑制衰老时炎症,可助力清除肿瘤
周大哥的肠胃一直不太好,跟朋友吃个川菜、喝几杯冰啤酒,没过多久就得跑厕所。有时候便秘完了又突然拉肚子,严重的时候一天得去两三趟
2024-10-02 22:44:00
54岁女子查出高血脂,坚持不吃晚饭降血脂,半年后身体状况如何
你的血脂正常吗?如果正常的话,恭喜你,你的健康程度已经打败了我国很多人。据《中国血脂管理指南》数据显示,我国成年人血脂异常总体患病率高达35
2024-10-02 22:51:00
老年人还能过夫妻生活吗?能坚持到多大岁数?合理保持,好处多多
“中年夫妻亲一口,噩梦能做好几宿。”老刘和妻子都已年过六旬,在一个月前老刘提出了离婚,起先一家人都难以理解。倒是妻子没什么波澜
2024-10-02 23:23:00
湖南江华:田间监测点助力 确保水稻“穗穗”平安
本文转自:人民网-湖南频道眼下正是二季稻病虫害防治的关键期,湖南省江华瑶族自治县农业部门利用监测预警物联网系统对辖区内的水稻卷叶螟
2024-10-02 23:29:00
2024爱尔眼科眼底病论坛成功召开 疑难眼病会诊中心正式成立
本文转自:人民网-湖南频道眼底疾病作为最主要的不可逆致盲性眼病之一。近日,2024爱尔眼科眼底病论坛(黑龙江站)顺利召开
2024-10-02 23:30:00
2024年贵州老字号嘉年华活动之遵义老字号美食
在国庆佳节的喜庆氛围中,由贵州省商务厅主办,遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
提醒:做好这四件事,它带来的益处不亚于运动
饭后走一走,活到九十九。很多人都爱走路,在他们看来,走路对于健康来说好处多多,走路有助于改善血液循环,毫不夸张地说,一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
晚期癌症是拖出来的,患有癌症的人,常常有四个共同点,快来自测
被确诊癌症,已经是一件异常痛苦的事情了,如果被确诊晚期癌症,对于患者的心理打击可想而知,因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
2024-10-02 17:41:00
提醒没了胆囊的人:这4种食物再好吃也建议忌口,否则受罪的是你
想象一下,一位曾经热爱美食的朋友,因为长期忽视饮食健康,最终不得不在医生的建议下,接受了胆囊切除手术。手术后,他面临着一个全新的挑战
2024-10-02 17:41:00
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饭后喝茶是好还是坏?营养师教你:茶叶,怎么喝更有益身体!茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
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长寿的人,身上可能会有5个特征,你若符合一个也是好兆头
长寿是每个人的梦想,无论你拥有多少万贯家产,无论你是多么名声在外,随着年龄的增长,你会发觉,有一个好身体,比什么都重要
2024-10-02 17:42:00
老年人60岁以后看手机要注意的十大事项
在人生的秋季,老年人60岁以后,看手机成为他们生活中不可或缺的一部分。然而,这个现代科技产物并非全然是喜,使用不当,也会带来烦恼
2024-10-02 17:42:00