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...、植物油、盐做法：1.青椒洗净切块；木耳泡发后焯烫并切成条状备用；大蒜切末备好。2.锅中倒入适量植物油，油热后放入蒜末爆香。3.加入青椒和木耳，转大火快速翻炒至食材熟透。4.根据个人口味，加入适量盐调味，翻炒均...……更多
2024-09-21 11:31:00糖尿,青椒,木耳,食谱,糖尿病,青椒
...。调料：盐、料酒、牛肉汤各适量做法：1、牛肉洗净，切成1.5厘米见方的块；黑枣，女贞子分别洗净
2、锅内放牛肉汤、料酒、姜片、牛肉块、黑枣、女贞子，用大火烧开，撇去浮沫，烧约10分钟，改中小火炖至牛肉酥烂，用盐...……更多
2024-10-25 14:19:00黑枣,牛肉,牛肉,女贞子,黑枣,女贞
...葱、姜、植物油、料酒、盐、酱油做法：1.将萝卜洗净，切成块；牛肉洗净，切块；葱切段，姜切片备用。2.将牛肉放入加入凉水的锅中煮至七成熟，捞出沥干水分。3.锅烧热后放入植物油，待油热后，放入葱段和姜片爆香。4.加...……更多
2024-11-04 11:32:00糖尿,食谱,牛肉,萝卜,糖尿病,牛肉
...还真不好买。所以，咱们就将就一下，用家里普通的土豆切成大块吧。对了，还有螺丝椒，也得滚刀切成片，这样才能搭配得更好吃。咱们最后来准备一些材料，做这道菜最不能少的就是安集海产的辣皮子，这可是让这道菜辣中...……更多
2024-05-14 12:53:00大盘鸡,真好,新疆,鸡肉,家常,地道
...食用油。1、粉丝用热水泡10分钟，泡软后沥干水分。包菜切成细丝，洗干净后沥干水分。香葱切葱花、蒜瓣切末，干辣椒切段。2、鸡蛋打入碗中，加入食盐搅拌均匀。锅里加油烧热，倒入鸡蛋液大火煎至金黄，炒成大块后盛出...……更多
2024-05-14 13:48:00妙招,冰箱,鸡蛋,鸡蛋,谷糠,变质
...时出现了咳嗽、有痰，可以试试这个搭配。做法：白萝卜切成小丁，加入适量蜂蜜腌制一晚即可。如果有舌红、上火等热证，就用生萝卜；舌白、怕冷等寒证，就把萝卜煮熟再用。
03萝卜+海藻 —— 防癌散结海藻化痰、软坚散...……更多
2023-12-12 11:14:00物美,白萝卜,吃法,滋补,食物,效果
...。锅中加水，放入鸡肉、香菇、生姜和葱，大火煮沸后转小火炖煮。煮至鸡肉熟烂，加盐调味。香菇豆腐汤香菇豆腐汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品。香菇和豆腐都是低热量、高蛋白的食材，有助于提供必要的营养，同时保...……更多
2024-01-08 10:09:00抗癌,免疫,美味,错过,营养,价值
...，再往里面放入2小勺黄豆酱，接着把羊排倒入锅中，中小火翻炒，小心羊肉中有水分，容易溅油渍，别伤到自己，不停地翻炒，炒至羊肉上色。
4、提前烧一壶滚烫的开水，羊肉炒好后把开水全部倒入锅中，淋入1勺味极鲜、少...……更多
2023-12-22 06:16:00免疫力,猪肉,免疫,身体,孩子,羊排
...腐切块，锅中加水，放入莴笋块、豆腐块，大火烧开后转小火炖煮，加入适量盐、酱油、葱姜段调味，炖至莴笋和豆腐都入味即可。如果莴笋只是部分发红，如最中间部分、切口底部或表皮表面变红，通常可以削掉发红的部分后...……更多
2024-02-07 10:33:00莴笋,莴笋,肉片,食用,豆腐,部分
...指毛桃、陈皮、龙骨放入砂锅里，加适量水大火煮开后转小火炖煮1～2小时，适量盐调味即可。特点：此汤滋阴补肾，祛湿健脾，老少咸宜。龙眼肉补气又补血药食同源的养生佳品中，龙眼肉是既有助补气又有助补血的“优等生...……更多
2024-02-08 04:05:00彩头,龙眼,毛桃,龙骨,五指,郑艳
...掉，等会儿下面条的时候可以吃。然后，把菜帮子从中间切成两半。记住啊，千万别用直刀切，那样接触面太小，味道进不去。咱用刀面轻轻地把菜帮子拍裂，再一抹刀，切成片，这样就行啦！简单吧？白菜水分特别多，直接炒...……更多
2024-05-16 06:17:00家常,白菜,做法,饭店,白菜,大白菜
...饼，干酪粉，一个鸡蛋。实用性：1.甘薯洗干净，削皮，切成小块，放入锅中。把蒸好的地瓜捣成泥，再加些砂糖，拌匀。把手抓饼放在常温下融化，让它略微软化。将地瓜泥放在上面，然后在中间洒上芝士。随后，林凡将手抓...……更多
2024-08-28 13:50:00真香,面食,口味,妈妈,面团,酵母
...锅里，放两片姜，加2.5升的清水，盖好锅盖，大火煮开后小火煲1个半小时；4、枸杞用水浸泡一段时间，枸杞要后放，过早放去煲会破坏其营养的；
5、关火前5分钟，放入枸杞和食盐调味即可；【小提示】：首乌不能与萝卜同吃...……更多
2024-01-20 11:48:00乌鸡,女人,首乌,黑豆,枸杞,益气
...用油。具体做法：1.鲅鱼去鱼鳃、去内脏，对半剖开后，切成适当大小的块。将鲅鱼块用盐和料酒腌制片刻，使其入味。葱、姜、蒜切末备用。2.梅菜提前泡软后，用清水多清洗几遍，将晒制过程中的浮灰洗掉。拧去水分，切成...……更多
2023-10-25 19:44:00鱼肉,矿物质,矿物,骨骼,发育,来源
...面条。只要加入鸡蛋或蔬菜汁，将面团多揉一会儿，然后切成细长条，晾干后放入食品袋即可。虽然煮面条看似简单，但很多人第一步就做错了。煮面条最忌开水下锅。现在，我来教大家正确的煮面条方法，简单易行，煮出来的...……更多
2024-04-11 11:25:00劲道,老师傅,面馆,面条,开水,老师
...Ps：煎鱼可是非常关键的步骤，这一步千万不能偷懒，用小火慢慢地煎透、煎黄；建议油倒入锅中后，沿着锅边转一圈，再把多余的油倒出来，我这里没有倒，煮出来的汤有些油花。5.立刻倒开水，重点！！一定是开水，开水，...……更多
2024-04-14 17:14:00免疫力,免疫,鱼腥草,豆腐,鲤鱼,鱼汤
...！在了解中，发现了导致甲状腺癌的罪魁祸首——常喝的排骨汤有很大的关系。提醒：排骨和2物一起炖，或是结节加速器，转告家人赶紧远离，妻子看胡大哥整日忙于工作，看在眼里，疼在心里。为了给他补充营养，便买了许...……更多
2023-01-11 21:02:00结节,加速器,排骨,建议,甲状,甲状腺
...盐：适量、白胡椒粉：适量、淀粉：适量做法：1.将牛肉切成薄片，放入碗中，加入适量的生抽、少许淀粉和白胡椒粉，拌匀腌制10分钟。2.将芹菜洗净，切段备用。姜切片或切丝，蒜切末备用。3.在锅中倒入适量的食用油，烧至...……更多
2024-04-20 09:51:00孩子,道菜,错过,黄金,推荐,生抽
...后，同时放入锅中，加入适量的清水，开大火煮开后再转小火；在煮的过程中，可以加入适量的红枣或冰糖来提升口感；煮的时间差不多时，可用汤勺轻轻地戳一下绿豆，直至豆子变得软烂，汤汁变得浓稠即可关火出锅。 ……更多
2024-06-22 22:19:00绿豆汤,绿豆,高温,天气,绿豆,绿豆汤
...南瓜里面的瓤去掉，接着将南瓜冲洗干净，最后再把南瓜切成0.8厘米厚的片状。第二步：把切好的南瓜摆入到簸箕中，然后将南瓜放入太阳下暴晒1天，大概晒半天时，需要将南瓜进行翻一次面，这样可以使南瓜两面都晒的有点...……更多
2023-10-20 06:12:00黄体酮,板栗,南瓜,花生,天然,南瓜
...带冬瓜汤】：1.先将海带清洗干净；再取一块冬瓜去皮后切成片；适量老豆腐也切成片备用。2.热锅加油，先放入豆腐片煎制，煎至两面金黄后推到锅边，再放入适量姜丝，爆香后加入冬瓜片，翻炒片刻后放入海带，然后加入适...……更多
2023-11-14 06:59:00头发,气色,碱性,饱满,口臭,精神
...备用。
第二步，处理豆腐准备一块老豆腐，清洗干净，切成豆腐丁。锅中加适量食用油，油热放入豆丁，中火煎至六面金黄。再加入花椒粉，辣椒粉，1勺豆瓣酱，葱姜末，翻炒均匀，盛出放凉。第三步，调馅豆腐放凉后，和粉...……更多
2024-10-09 20:36:00简单快速,发面,包子,麻烦,不用,包子
...味。
2、水开后，用勺子把表面的浮沫全部撇去，然后转小火慢慢炖煮20分钟。炖煮好后，用漏网把食材捞出来控干水分，放入碗中稍微放凉一下。放在一旁自然冷却，就可以享用了。3、先把小米辣、泡椒和姜蒜末放到一个碗里...……更多
2024-05-17 17:15:00肝肾,一名,中老年人,海虹,美味,鸡蛋
...，放入红糖煮到全部融化，接着将藕粉水淋到里边，并用小火煮到汤汁变为浓稠的状态。8、接着将甜米酒倒进锅里，枸杞也放进去，用勺子快速搅匀，立即把火关掉。
【制作心得】1、红薯中含有较多的纤维素，尤其是两头的...……更多
2023-10-27 17:04:00山药,南瓜,秋冬,红薯,圆子,糯米
...，以后还会有用的。将蒜切末，蒜切末，准备韭菜，洗净切成葱花备用。如果喜欢吃辣，可以准备辣小米，洗净切成圈备用。粉丝提前用水泡软，备用。如果怕腥味，可以切姜。洗净切姜末，与虾一起腌制。第二步：将泡好的粉...……更多
2024-01-10 11:44:00蒜蓉,要不,粉丝,蒜蓉,粉丝,厨师
...子的皮削掉，接着再把地栗子冲洗干净，最后再把地栗子切成2厘米左右的块状备用。第二步：将切好的地栗子放入到盆中，然后将大米粉、食盐、鸡精、姜末、胡椒粉全部放入到盆中搅拌均匀，接着在淋一勺食用油到地栗子中...……更多
2023-10-19 19:53:00栗子,身体,建议,栗子,鸡精,碱性
...，放入鸡肉和姜片，大火烧开后撇去浮沫。加入海参，转小火慢炖。炖至鸡肉和海参都变软，加入葱段提香。调味后即可享用，营养丰富，适合家庭共享。推荐食谱二：蒜蓉海参蒜蓉海参是一道简单又美味的菜肴，海参本身富含...……更多
2024-06-17 15:04:00滋补,猛将,身体,男人,海参,健康
...溢，仿佛给鸡翅根披上了一层甜蜜的外衣。盖上锅盖，转小火慢煨18分钟，等待可乐的甜与鸡翅根的鲜完美融合。这种期待感就像是在等待一场盛大的宴会，仿佛每一分每一秒都在为味觉的极致诱惑而悸动。第六步：收汁出锅时...……更多
2024-10-09 10:30:00鸡翅,可乐,做法,鸡翅,可乐,老抽
...，食用油详细做法：1.豆腐压成碎，芹菜叶洗净，焯水，切成碎，在平底锅中，加热一些食用油，将干红辣椒和蒜粒爆锅，让香味散发出来。2.加入豆腐碎和芹菜叶，翻炒均匀，用盐和生抽调味，继续翻炒，直到豆腐和芹菜叶炒...……更多
2023-10-25 06:13:00骨骼,营养素,营养,健康,生抽,裙带菜
...化无穷，可以万搭，又皆是绝配——腊猪脚炖方竹笋，腊排骨炖阴包谷米，腊肉炒大头菜、炒蕨粑，腊肠炒折耳根……每一样都是地道的黔北年味。当然，更常见的做法是不加任何配菜直接蒸煮。更醇更浓的腊香里，肥的晶莹透...……更多
2023-01-21 05:52:00年味,特辑,美食,馒头,腊味,卡子
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