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...；别急，作为一名中医医生，我来为你揭秘如何通过穴位按摩来缓解这一困扰；在中医理论中，人体是一个整体，穴位是身体能量流动的关键节点；半夜咳嗽，往往与肺经有关；肺经在夜间活跃，如果此时出现咳嗽，很可能是肺...……更多
2024-05-02 10:14:00按摩,穴位,效果,横纹,太轻,中医
...也是针灸、推拿等疗法的施术部位。有些穴位，通过自己按摩就可以达到养生的效果，所以给大家整理了一份简单易学、好用、又省钱的养生穴位按摩，快来看看吧。内关穴该穴位最早见于《灵枢.经脉》，它所属的经络叫心包...……更多
2024-02-29 11:06:00长寿,穴位,秘诀,养生,好处,三个
...医有许多方法可以改善视力，其中最简单有效的方法就是按摩穴位。下面，我就给大家介绍三个对眼睛有好处的穴位：明眼、凤眼、大空骨。一、明眼、凤眼、大空骨的位置及作用1.明眼穴：位于拇指上关节横纹的两侧，在拇指...……更多
2024-06-02 12:38:00视力,所有人,按摩,凤眼,眼睛,视力
...心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病和精神分裂等症。经常按摩神门穴，可以防治胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等多种疾病。具体按摩方法：因本穴用手指按摩刺激不明显，按摩时可用指关节按揉或按压，早晚各一次...……更多
2023-12-14 14:51:00心火,子午,中医,观点,按摩,穴位
...。本文将揭开经络护理的神秘面纱，分享易于实践的自我按摩技巧及家庭理疗方法，让古老智慧融入日常生活。从简单的指尖按压到家庭中的拔罐、刮痧、艾灸，这些传统技法不仅能促进身心和谐，还可激发内在自愈力。踏上这...……更多
2024-05-29 00:55:00穴位,经络,理疗,按摩,护理,中医
...转自：焦作日报焦作中医大讲堂〉〉〉足跟疼痛不用愁 按摩大陵穴有奇效焦作市民间名中医、焦作卫生医药学校讲师、焦作市解放区新华西社区卫生服务中心中医科主任常虹。本报记者 杨 铭 摄焦作市民间名中医、焦作卫生医...……更多
2023-01-16 06:59:00大陵,奇效,按摩,疼痛,不用,焦作
我国中医博大精深，中医上非常讲究穴位和经络的按摩，在日常生活中，很多的人也比较喜欢按摩自己的身体，能够帮助疏通身体的各个经络，促进体内的血液循环，排出体内毒素垃圾，增强身体的抵抗力和免疫力，预防疾病...……更多
2024-01-31 10:54:00人体,穴位,按摩,帮助,毒素,太阴
...以分为药物外治疗法和非药物外治疗法。药物外治疗法如穴位贴敷疗法、中药膏摩疗法；非药物外治疗法如小儿推拿疗法、小儿拔罐疗法等。中药外治疗法能够开腠理、通邪气，符合笔者提出的“给邪气以出路的”治疗思路。从...……更多
2023-11-13 08:14:00治疗法,支原体,中医,儿童,治疗,横纹
...疏通。初起可采用中药口服同时积极配合熏蒸疗法、穴位按摩、推拿疗法、刮痧疗法等外治法使乳腺管通畅，有效促进乳汁排出，改善产妇的疼痛不适感，避免进一步发展。熏蒸疗法适用于乳痈初起或已成脓。选用中药：蒲公英...……更多
2023-10-26 06:57:00乳腺炎,乳腺,产后,急性,中医,乳汁
...额部，两眉毛内侧端中间的凹陷中，在督脉的循行线上。按摩印堂穴有助于促进督脉气血运行，缓解头痛、鼻部不适等症状。头痛时，可用屈曲的拇指和食指轻轻揪揉印堂穴。动作宜慢不宜快，但要稍微用点力，以局部感觉微麻...……更多
2024-05-25 00:50:00穴位,时候,按摩,穴位,列缺,下关
...一招，让你的气血足了，头发也不掉了。这一招就是——按摩头皮。按摩头皮是一种简单有效的中医养生方法，它可以通过刺激头皮的经络和穴位，促进气血的运行和流通，改善头皮和头发的营养供应，从而达到预防和治疗脱发...……更多
2024-06-03 11:22:00头发,气血,中医,头发,气血,头皮
...中医智慧为我们提供了一种简便易行的养护之道——穴位按摩。接下来，就让我们一起探索4个“护心穴位”，学会简单的按摩手法，为心脏加油，让生活充满活力！1、伏兔穴——心慌救星当在紧张的工作后突然感到心慌、心跳...……更多
2024-05-31 10:36:00穴位,养护,按摩,心脏,心脏,健康
...时常有弹响声，故有“扳机指”“弹响指”的俗称。穴位按摩合谷 手阳明大肠经腧穴，在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴为以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖...……更多
2023-12-14 10:19:00腱鞘,腱鞘炎,肿痛,得了,手机,腱鞘
...，腕横纹上3寸处，为手少阳三焦经的络穴，通阳维脉，按摩此穴可舒缓肌肉疲劳、缓解头痛、耳聋等症状。做法：用拇指或食指指腹轻轻按压穴位，每次持续30秒左右，每天重复数次。力度不宜过重或过轻，以感觉微酸痛为宜。...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
...于我们容易出现脾胃虚寒，腹痛腹泻等问题，都能够通过按摩刺激穴位来调理。首先我们需要找到足三里的位置，足三里在小腿前外侧，膝盖骨下三寸，胫骨前嵴外一横指的位置。通常我们将四根手放在膝盖骨下，手指下方的位...……更多
2023-10-12 10:46:00虚寒,大葱,尝试,老人,身体,感觉
...中医认为，肝主疏泄，调畅情志，与人的情绪密切相关。按摩太冲穴如同打开了肝经的“排气阀”，能疏肝理气、清肝泻火，有效排解负面情绪，使人迅速恢复平静。2、合谷穴合谷穴具体位于人体手背，第一、二掌骨之间，约...……更多
2024-04-29 12:16:00人体,情绪,脾胃,足三里,肝火,合谷
...针灸科试试三伏贴，辨证之后敷贴效果更好！
吃“苦”按摩防食滞夏季虽然新陈代谢加快，但是很多人会觉得胃口并不好，因为闷热和湿热的天气不利于人的肠胃蠕动，如果饮食不节，过食肥甘，食滞不化，更易伤脾胃，久而...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...乱，进而引发水肿和高血压等症状。中医如何治疗妊高症按摩疗法针灸疗法是中医治疗妊高症的常用方法之一。它通过调节人体的气血运行、平衡阴阳来达到治疗妊高症的效果。妊高症患者可按摩以下几个常用穴位，具体操作方...……更多
2023-11-30 09:49:00中医,气血,中医,治疗,孕妇,按摩
...会听说一些自然疗法，例如某些特定的水果和传统的穴位按摩。这些方法的共同点在于它们的温和性和无副作用的特性，使其成为改善睡眠的理想选择。本文将深入探索两种具有助眠效果的水果和三个可以帮助安眠的穴位，揭示...……更多
2024-03-02 06:56:00补药,睡眠,睡眠,穴位,压力,质量
...肺，特别是养肺阴。日常生活中，人们可以通过食疗以及按摩相关穴位的方法，养护肺脏。药食同源 吃出好肺秋冬季节，如果反复出现咳喘、痰少质黏、口干、舌苔较少等症状，说明肺阴不足，可使用麦冬、沙参、玉竹、百合...……更多
2023-11-10 18:07:00食疗,秋冬,按摩,穴位,玉竹,沙参
...艾灸。若要治疗疾病还需在医生的指导下进行。
07自我按摩自我按摩也是很好的中医养生保健方法，每天做十分钟，长期坚持，会有不错的效果。下面从脏腑的角度介绍几个自我按摩的特效穴。1内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...时内进行剧烈运动； 中医调理：可以通过针灸、拔罐、按摩等方法来调理肝肺两经，改善睡眠；一招搞定：中医的小妙招这里教大家一个简单的中医小妙招——穴位按摩；在睡前按摩以下几个穴位，有助于改善睡眠：太冲穴：...……更多
2024-04-25 14:53:00中医,情况,睡眠,张先,中医,生活
...情况下，我们可以不用运动就让手脚暖和起来，可以通过按摩穴位有效取暖。阳池穴取穴：阳池穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，在腕背横纹中，当指纵伸肌腱的尺侧缘凹陷处。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出...……更多
2023-12-28 01:58:00手脚,手脚,穴位,大椎穴,症状,足三里
...面正中画一条竖线，这两条线相交的点即为膻中穴。日常按摩此穴可以让全身之气运行通畅，从而使人心情愉快。当出现胸闷、心悸、心绞痛等症状，或因压力大出现心烦、恼火、生闷气等情况时，可以按摩膻中穴，能起到较好...……更多
2024-06-16 04:21:00按摩,穴位,可采,腋窝,胸闷,作用
...枣、花生、豆浆等甘温之品，少吃辛辣、油腻食物。穴位按摩。坚持按摩涌泉穴（脚心位置）、内关穴（腕横纹直向上三横指处）、风池穴（颈后大筋的外侧凹陷处）、足三里穴（外膝眼直向下四横指处），每个穴位每次按揉2-3...……更多
2024-03-26 06:42:00妙方,不适,气温,肝肾,穴位,通辽
...奇穴，一个生发阳气暖身通气血，尤其适合怕冷畏寒的人按摩，另外一个可以缓解眼干口干，适合那些阴虚气虚容易燥热的人。首先是阳池穴，它在我们手背一侧腕横纹中点的地方，轻轻按揉3-5分钟，阳池穴是调动全身血液循环...……更多
2024-06-05 06:06:00阳气,燥热,三焦,地方,阳气,穴位
...医生建议，过敏性鼻炎患者日常生活中，还可以尝试穴位按摩疗法来缓解症状。□本报全媒体记者李晓青穴位按摩疗法●按揉迎香穴 以两手中指或食指指腹分别按于同侧迎香穴，按揉1分钟，以酸胀为佳。迎香穴位于鼻翼外缘旁...……更多
2024-04-15 03:01:00过敏性,鼻炎,大夫,中医,睛明穴,风池穴
...他上网搜索了一些解决方法，如喝温水、屏住呼吸、腹部按摩等，还向学医的朋友咨询吃一些西药，但打嗝情况并没有明显改善，而且晚上的睡眠质量也受到了影响。打嗝持续了2天，小王忍不住来到广东省中医院脾胃病科门诊...……更多
2024-01-16 11:50:00特效,小王,脾胃,阳明,合谷,足三里
...症、腰椎肥大、椎管狭窄等均可引起腰痛问题，穴位保健按摩则无法缓解腰痛，还需就医治疗。据介绍，温州老年病医院针灸推拿科门诊近日正式搬迁至医院综合楼（新大楼）一楼，新门诊进一步改善了就医体验，更好地发挥专...……更多
2024-01-20 14:24:00穴位,养生,动作,穴位,腰痛,温州
人体有几大养生窝，经常拍打按摩，能收到神奇功效。适度按摩这些部位，可刺激穴位，疏通经络，调和气血，缓解疲劳，以达到养生保健的目的。针对筋缩的疗法，在中医经络拍打拉筋，穴位养生，按眼窝，安神缓头痛中医...……更多
2024-01-23 15:53:00打拉,穴位,经络,功效,养生,按摩
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咱们体内有肝脏和肾脏。肾脏和肝脏是咱们身体的代谢排毒器官，也是“解毒将军”。假如人体内的肝脏遭到损害和损害，体内的毒素就不会排出体外
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宝宝感冒是非常常见的现象，尤其在季节交替、天气变化时更容易发生。一般来说，感冒初期症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和轻微的发热等
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在追求自然美与健康的时代，眼部作为我们面部最具表达力的部位，其美学与健康状态越来越受到大众的关注。为引领大家科学理性地认识眼部整形
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在各地美食的广阔领域中，湖北凭借其特殊地理位置和丰富的农产品成功打造出了令人垂涎欲滴的美食。今日，笔者需要唤醒的是那些潜藏在湖北人内心深处
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花青素作为一种强效的天然抗氧化剂，在保持健康方面扮演着至关重要的角色。多种长期疾病都与花色素密切相关，其中最关键的是心血管疾病和神经退行性疾病
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你还记得那位风姿绰约的先秦时代吗？这一次，我们要彻底探究一番。在那个遥远的时期，饮食文化可并不像现今这般繁花似锦。不要说花团锦簇
2024-07-09 18:06:00
夏天一到，厨房的高温让人真的不想去进去啊！在儿子上大学没有暑假之前，我们两个老人在家里还能相依为命，通常到了晚上就在外面随便买一些桃子
2024-07-09 18:07:00
夏季需要添加哪些营养物质？钙、蛋白质这些营养元素是需要全年补充的，夏天独有的需求应该是“钾元素”了。毕竟天气这么热，出汗这么多
2024-07-09 18:08:00
水果，自然之馈赠，自古以来便是人类餐桌上不可或缺的佳品，其历史之悠久，文化之深厚，实乃文明长河中一颗璀璨的明珠。《诗经》中表达了古人运用水果作为礼物来传情达意的优雅之道
2024-07-09 18:09:00
夏天时，吃一口清爽的菠菬素馅儿饺子总能让人感受到一丝凉意。这种美食与众不同之处就在于它独特的绿色和金黄色相互呼应，不仅给人眼前一亮的感觉
2024-07-09 18:10:00
怎样制作才能让豆角焖面口感更美味？提到面食，有许多不同的做法，如热干面、红烧面、豆瓣面等等，都十分美味，备受民众喜爱。如果要问我最喜欢的面条做法
2024-07-09 18:11:00
7月12日至14日，由山东省商务厅、淄博市人民政府、大众报业集团（大众日报社）主办，淄博市商务局、齐鲁晚报·齐鲁壹点承办的2024齐鲁美食节暨“淄博烧烤+”餐饮促消费活动
2024-07-09 18:48:00
在现代社会,健康问题层出不穷,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,越来越多的人开始关注自身健康,希望通过科学的方式来提升生活质量
2024-07-09 19:17:00
俗话说“冬病夏治”，三伏天就要到来了，莒县龙山镇卫生院国医堂三伏贴即将开贴，快来看看三伏贴都能治疗哪些疾病？☆支气管哮喘
2024-07-09 19:53:00
7月5日，国家卫健委召开新闻发布会，介绍时令气节与健康有关情况。北京儿童医院主任医师王荃介绍，流脑是由脑膜炎奈瑟菌也就是脑膜炎球菌感染引起的急性化脓性脑脊髓膜炎
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