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...面正中画一条竖线，这两条线相交的点即为膻中穴。日常按摩此穴可以让全身之气运行通畅，从而使人心情愉快。当出现胸闷、心悸、心绞痛等症状，或因压力大出现心烦、恼火、生闷气等情况时，可以按摩膻中穴，能起到较好...……更多
2024-06-16 04:21:00按摩,穴位,可采,腋窝,胸闷,作用
...中医智慧为我们提供了一种简便易行的养护之道——穴位按摩。接下来，就让我们一起探索4个“护心穴位”，学会简单的按摩手法，为心脏加油，让生活充满活力！1、伏兔穴——心慌救星当在紧张的工作后突然感到心慌、心跳...……更多
2024-05-31 10:36:00穴位,养护,按摩,心脏,心脏,健康
...”：1.肩颈窝：位于肩膀上方的凹陷处，可以通过拍打、按摩等方式刺激穴位，促进血液循环和淋巴循环，从而去除肩颈部位的湿气和毒素。2.腋窝：腋窝下有一个极泉穴，可以通过拍打、按摩等方式刺激该穴位，促进血液循环...……更多
2024-03-31 11:03:00湿气,陈年,湿气,腋窝,薏米,穴位
...显，还可以继续在气端（十个脚趾尖）上放血，随后通过按摩搓推双手、双足至发热，可以稳定气血，平衡阴阳，为抢救赢得时间。胃脘痛假期似乎是放纵最好的理由。晚睡晚起、聚餐喝酒、大鱼大肉、饥饱不均，这些都很伤肠...……更多
2024-02-16 04:01:00穴位,应急,急救,中风,胃脘,胸痛
...。
04立秋穴位养生立秋到来，末伏当下，可以选择居家按摩按摩穴位，降服秋老虎，强身健体保平安。1.迎香穴：润肺防燥入秋后，天气由暑湿变为秋燥，容易产生过敏，鼻子不通顺，此可以用自己的食指按压迎香穴，时间3-5分...……更多
2024-08-19 09:57:00健康,秋老虎,茄子,栗子,迎香穴,黄帝内经
在中医的世界里，穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法；今天，我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”；这些穴位，就像是我们身体里的“隐形药箱”，在关键时刻能为我们提供一线生机...……更多
2024-07-06 12:16:00急救,清单,人体,按摩,穴位,长时
...肺，特别是养肺阴。日常生活中，人们可以通过食疗以及按摩相关穴位的方法，养护肺脏。药食同源 吃出好肺秋冬季节，如果反复出现咳喘、痰少质黏、口干、舌苔较少等症状，说明肺阴不足，可使用麦冬、沙参、玉竹、百合...……更多
2023-11-10 18:07:00食疗,秋冬,按摩,穴位,玉竹,沙参
...服正确的睡姿，避免由于睡姿不当而引发胸疼胸闷。另外按摩、针灸，艾灸等方法也可以缓解胸疼胸闷的症状。按摩刺激中府穴和肺俞穴可以缓解咳嗽和支气管炎引发的胸痛胸闷。中府穴位于锁骨外侧，有着宣发肺部的功效。肺...……更多
2023-02-04 20:55:00胸痛,胸闷,病症,常见,建议,女性
...疏通。初起可采用中药口服同时积极配合熏蒸疗法、穴位按摩、推拿疗法、刮痧疗法等外治法使乳腺管通畅，有效促进乳汁排出，改善产妇的疼痛不适感，避免进一步发展。熏蒸疗法适用于乳痈初起或已成脓。选用中药：蒲公英...……更多
2023-10-26 06:57:00乳腺炎,乳腺,产后,急性,中医,乳汁
...忽视。
教各位两招，排除自身身体的毒素，少生病：1、按摩排毒：穴位的排毒，可以按摩的三个穴位，分别是：腋窝下的极泉穴、手部的曲池穴以及脚部的太冲穴。极泉穴，是心经上面的重要穴位，经常对腋窝进行按摩便可以...……更多
2024-08-14 18:05:00迹象,黄金,毒素,身体,穴位,人体
...疗胸闷、气短、心悸等心脏疾患和胁肋、肩臂疼痛的常用穴位，可谓是“解郁大穴”。渊腋，在侧胸部，举臂，当腋中线上，第4肋间隙中。渊，深之意；腋，指穴位所在之处，具有宽胸止痛、消肿通经的功效，是临床诊断肝胆...……更多
2024-05-27 10:10:00肘窝,腹股沟,腋窝,疾患,委中,功效
...康，这得益于他们对自然和身体的深刻理解；其中，穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法；今天，我们就来聊聊那些古人常用的穴位，以及它们如何帮助我们调理身体；合谷穴，位于我们手背拇指与食指之间的肌肉凹陷处；这...……更多
2024-07-06 12:15:00穴位,古人,养生,毛病,从不,常见
...食调养，如药膳，还有运动、作息等外，大家还可以通过按摩穴位来调节气的运行。其中，有一个穴位被誉为“补气最强”之一的穴，便是太渊穴。
太渊穴——增强肺功能太渊穴最早出自于《灵枢本输》，隶属于手太阴肺经。...……更多
2024-05-31 09:54:00穴位,康复,按摩,帮助,太渊,按摩
你是不是正在遭受飞蚊症的困扰？教你5个穴位的按摩，帮你缓解飞蚊症✅1、攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处用大拇指和食指指端按、揉、拿、捏此穴,每次按摩2分钟，每日5次。用力中等，以酸胀为宜。✅2、睛明穴位于在目内...……更多
2024-06-04 15:11:00按摩,方法,穴位,眼疾,视神,睛明穴
...寸半的地方。气海穴可以培补元气、益肾固精。我们经常按摩气海穴能够强壮体质，同时还能有效的提高身体的免疫力以及抵抗力，减少患病的可能。05血海穴血海穴为足太阴脾经穴位。顾名思义，血海和人体的血液有关系，这...……更多
2023-11-29 15:31:00气血,损耗,行为,方法,气血,阳气
...，秋燥发生，除了保暖防寒、心情愉悦、加强锻炼之外，按摩穴位也是一种简便可行的办法。少商穴，肺经井穴位于大拇指末节桡侧，距离指甲角0.1寸，按摩少商可缓解咳嗽、咽喉肿痛，促进肺气运行，保护人体不被燥邪侵袭。...……更多
2023-10-30 18:44:00秋燥,穴位,名医,穴位,秋燥,鱼际
...出现腋下的放射痛，因为腋窝这里还藏着心经的一个重要穴位——极泉穴。所谓“高之甚为极，水之始为泉”，所以极泉穴就是“最高处的水源”的意思，而心主血脉，所以极泉穴就是心经气血汇聚的地方，有人体自带“速效救...……更多
2024-04-09 11:36:00动作,腋窝,位置,心经,肝气,就是
...个叫做“整合血液”的点。如果你可以在洗澡的时候定期按摩这个穴位，它也有凝结的作用，并且它还能有效地预防心绞痛、冠心病等心脏病。
2、洗小腿肚对于白领来说，日常工作是很长一段时间坐在电脑前的，而且长时间不...……更多
2024-06-03 09:57:00长寿,部位,女人,身体,腋窝,小腿
...，进而增强身体抵抗力，达到预防肺部疾病的效果。三、按摩调理在中医理论中，维持人体内气机平衡对保持健康至关重要。一旦气机失衡，各种疾病便可能乘虚而入，尤其容易影响肺部健康，而肺部健康直接关系到我们的呼吸...……更多
2024-05-17 08:44:00肺部,常规,护理,中医,疾病,肺部
...黄腻、脉细涩等，治疗时可采用活血化瘀的方法，如穴位按摩、拔罐疗法或使用活血化瘀的中药；痰湿阻滞型主要病因为体内痰浊堆积，影响气血运行，患者常伴有胸闷、咳嗽、痰多、舌苔厚腻、脉细滑等症状，治疗时需清热化...……更多
2023-10-20 23:46:00心绞痛,中医,治疗,心绞痛,治疗,中医
...著的抗菌消炎作用，能有效缓解麦粒肿的症状。二、穴位按摩与针灸1.穴位按摩利用中医经络学说，通过按摩眼部相关穴位，如太阳穴、迎香穴、攒竹穴等，可以增加局部血液循环，促进淋巴排毒，有助于消除麦粒肿。穴位按摩...……更多
2024-10-10 10:20:00麦粒肿,麦粒,手术刀,秘籍,中医,麦粒肿
...里等穴位，以温通经络、调和气血、安神助眠。三、推拿按摩1. 头部按摩- 用手指轻轻揉按头部的穴位，如百会、风池、太阳等。可以缓解头部紧张，促进血液循环，改善睡眠。- 从前发际向后发际进行梳头式按摩，力度适中，...……更多
2024-09-23 17:20:00八大处,许德,石景山,石景,中医疗法,皮肤科
...3-5分钟，以穴位有明显酸胀感为度。每天一次，长期坚持按摩，可以有效地缓解前臂冷痛、胸闷、心痛等症。刺激灵道穴还可以采用艾灸的方法，用艾条雀啄灸灵道穴10分钟，将艾条点燃悬于灵道穴穴位上，距离穴位皮肤2-3厘米...……更多
2024-01-05 11:06:00胸闷,穴位,前臂,心脏,手少阴心经,胸闷
...呢？其实，通过简单的洗澡方式调整，并结合一些特定的按摩手法，就能有效地驱除体内的湿气。搓背：背部是经络密集的区域，通过搓背可以刺激经络、促进气血流通。在洗澡时，可以用毛巾或洗澡刷轻轻搓洗背部，尤其是肩...……更多
2024-06-26 16:07:00湿气,湿气,脚心,身体,腋窝,侵袭
...于脚趾缝尽头的凹陷处，可以使用掐和按结合的手法进行按摩，每天80-100次，或使用艾灸灸此穴位5-10分钟。能起到清胃火、生津养脾，控制糖尿病多饮多食多尿症状的作用，有利于降血糖。鱼际穴位于手掌的桡侧，第一掌侧边...……更多
2024-04-01 00:05:00糖尿,预防保健,糖尿病,中医,保健,知识
...。十四经络疗法是一种基于中医理论的治疗方法，它通过按摩和刺激经络上的特定穴位来促进气血流通，达到调节身体功能的目的。这种方法具有简单、安全、无副作用等优点，适合男女老少各种人群。接下来，我们将深入了解...……更多
2024-03-01 12:49:00经络,疗法,不用,经络,按摩,疗法
...可以采用白术、扁豆、陈皮等药物来健脾祛湿。(二)推拿按摩中医还可通过推拿按摩来缓解小儿积食发热的不适，通过刺激特定穴位，能够达到一定的调和效果。常用的推拿按摩穴位有：中脘穴，位于上腹部，前正中线上，当脐...……更多
2024-07-05 08:43:00小儿,中医,小儿,穴位,脾胃,中医
...胸骨尽头是剑突，从剑突到肚脐连线的中点就是中脘穴。按摩具体方法：将右手中、食两指指腹放在中脘穴上，稍用力，顺时针或逆时针方向按揉穴位，以被按摩处有明显酸胀感，且身体能承受为度，每次按摩2~3分钟，每天2~3次...……更多
2024-09-25 16:11:00悲秋,脾胃,情绪,天气,调整,穴位
...风热之邪，促进颜面局部气血畅通，有美颜增白的功效。按摩方法：用中指点穴，力度由轻到重，再慢慢放开，每次按揉3~5分钟。颧髎穴为手太阳小肠经腧穴，位于目外眦直下，颧骨凹陷处。具有祛风消肿之功效，使肌肤疏泄功...……更多
2023-11-29 09:48:00穴位,面部,按摩,气血,四白穴,穴位
...，适用于慢性支气管炎出现咳嗽痰白、气短乏力的患者。按摩穴位保健养生极泉 极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处，举臂开腋取穴。主治心痛、目黄、胸胁痛、腋下肿、肩臂不举等。经常按摩或艾灸本穴。委中 委中穴是足太...……更多
2024-03-18 05:02:00春寒,阳气,阳气,正气,陈皮,黄芪
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12月5日，由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
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