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缓解飞蚊症，5种按摩方法，赶快进来说一说
你是不是正在遭受飞蚊症的困扰？教你5个穴位的按摩，帮你缓解飞蚊症✅1、攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处用大拇指和食指指端按、揉、拿、捏此穴,每次按摩2分钟，每日5次。用力中等，以酸胀为宜。✅2、睛明穴位于在目内眦内上方眶内侧壁凹陷中用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位,建议每日多按揉几次睛明穴。用力次数同上✅3、承泣穴位于眼球正下方,眼框骨凹陷处闭上双眼，用两手的食指指腹按压承泣穴用力次数同上✅4、太阳穴位于头部、眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处、可采用顺时针法，用大拇指按揉太阳穴但在按压太阳穴时，力度不可过大，以免引起疼痛。✅5、刮眼眶由内向外的刮动眼眶的部位，每日早晚各做3次，每次10下，用力适中，以酸胀感为宜。以上5个穴位的按摩，不但可以缓解飞蚊症，对于眼睛的干涩、疲劳、视物模糊、近视也有很好的作用。我是北京中医药大学东方医院，眼科主任俞兴源，擅长中医治各种疑难眼底疾病，如黄斑病变、眼底出血、视神经萎缩、糖网等眼疾。很高兴能在这里和大家分享我多年积累的经验，希望大家少走弯路，早日康复。如果你也有以下眼疾，可以跟我一起探讨————————————1、干眼症2、飞蚊症3、青光眼4、视神经萎缩5、黄斑水肿6、糖网7、葡萄膜炎8、结膜炎、角膜炎9、视网膜色素变性10、其他眼疾————————————
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快照生成时间：2024-06-04 17:45:03
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