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...期减重效果是怎样的？高蛋白饮食可有效降低体重、体重指数（BMI）、体脂肪量、体脂肪率、腰臀比、内脏脂肪面积；可维持葡萄糖稳态和血脂正常，进而减少糖尿病、冠状动脉性疾病等慢性代谢性疾病的发生发展。另外，高蛋...……更多
2023-12-21 14:19:00高蛋白,饮食,方法,高蛋白,饮食,肾功能
...午不食被一些人认为是一种健康的饮食习惯，有助于控制体重和血脂。为变瘦，上海一女子坚持5年过午不食，她的现状，值得人们反思
【案例分享】来自上海的张女士今年25岁了，身高在1米66，体重却只有100斤，算得上是比较...……更多
2023-10-07 15:29:00误区,体重,常见,减肥,成功,减肥
...是可以吃的，而且你吃的馒头、面条也是高糖食物，升糖指数跟米饭差不多啊。吃主食的关键是控制量，注意营养均衡，血糖才能稳定。”医生给张大爷讲了很多，张大爷才恍然大悟。回到家后，张大爷按照医生的建议，控制主...……更多
2024-03-16 14:29:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,主食
...量很大的人其实也有很多烦恼，其中最大的一个烦恼就是体重无法控制，时间长了，就会陷入一个恶性循环，越是饭量很大的人，体重越容易超标，越是肥胖的人，要想控制饭量变得越难。伴随体重的增长，身体各个器官都会不...……更多
2023-10-27 19:34:00先知,饭量,长短,寿命,答案,医生
...疾病特异性死亡之间的关联最强、最一致，而且不受体重指数影响。腰臀比越大，死亡率往往越高。我院内分泌 代谢科副主任医师刘好解释，通俗来说腰臀比不同对应的也就是人们常说的“梨形身材”或“苹果形身材”，二者...……更多
2024-01-11 14:42:00死亡率,脂肪,医生,风险,脂肪,身材
...科大学附属盛京医院孙英贤等进行的研究指出，不同体重指数人群预防脑卒中达到的目标血压范围是不一样的。正常体重者卒中发生率明显低于超重或肥胖者这项研究于2004~2006年采取多阶段随机抽样纳入了≥35岁以上45925位参与...……更多
2023-12-22 13:48:00卒中,肥胖者,肥胖,血压,卒中,汞柱
...蛋白膳食、低碳水化合物饮食、间歇性能量控制、低血糖指数饮食、终止高血压饮食、地中海饮食和各种减肥代餐产品。如果用对方法，短期内都能起到较好的减重效果。但如何选择适合的方法做到减后不反弹，需要专业人士指...……更多
2023-10-10 20:35:00姑娘,主任,营养,半年,减肥,营养
...就是BMI升高。所谓BMI，是Body Mass Index的缩写，即身体质量指数，是国际上常用的衡量人体肥胖程度的重要标准，也可有效评判一个人的健康营养状况。BMI对糖尿病的发现和管控，有相当重要的参考价值。而超重和肥胖是心血管疾...……更多
2023-11-02 09:33:00糖尿,心血管,心血,糖尿病,体重,患者
...胖者应长期坚持减重计划，提倡安全减重、定期测量体重指数。健康体重对骨骼健康也很有帮助，健康骨骼、避免骨质疏松和其并发症。虽然体育运动对骨骼健康有积极作用，但也要注意运动要“适度”。采取适当的运动方式、...……更多
2023-11-03 11:45:00家庭健康,指导员,高血压,疾病,指导,家庭
...身高。事实上，只要在正常范围内，就是正常的。#身高体重#如果想知道“0-18岁”孩子的身高是否达标，家长可以根据2023版《0-18岁儿童青少年身高和体重百分位数值表(男女)》来判断孩子的身高是否正常。如何看“0-18岁”儿童...……更多
2023-12-26 06:00:00对照表,身高,儿童,标准,身高,孩子
...理的建议：1、控制盐分摄入我们应该根据孩子的年龄和体重来确定每日盐分摄入量。一般来说，学龄前儿童每天的盐分摄入量不应超过3克。我们可以通过使用天然香料如姜、蒜、香菜等来替代盐，增加食物的风味。2、选择替代...……更多
2024-02-26 19:53:00调料,大意,身高,孩子,孩子,影响
...院副院长张忠涛教授表示，中国肥胖联盟以提升全人群的体重健康水平为使命，通过多学科融合及全社会参与，促进健康教育、专业培训、转化研究和医学诊疗，最终实现人人拥有健康体重，共同享受健康生活的愿景目标。首都...……更多
2024-03-04 15:16:00肥胖,中国,体重,人群,联盟,健康
...消肚腩、瘦腿。” 真正需要减肥减重的人，必须是体重指数超标，腰围或者臂围、颈围达到肥胖标准的。包括是否存在与未来健康息息相关的危险因素，比如是否“三高”以及其他的代谢问题，或者心脏的疾病，多囊卵巢综合...……更多
2024-01-16 06:46:00生活方式,方式,基础,科学,管理,生活
...发症。那么如何及早识别？“如果有糖尿病家族史，体重指数（BMI）大于24，缺乏体力活动者，有巨大儿分娩史或有妊娠期糖尿病病史的女性，有多囊卵巢综合征病史的女性，有黑棘皮病者，有高血压病史等，都需要去筛查是否...……更多
2023-11-18 10:41:00中老年,年轻人,疾病,糖尿,糖尿病,并发症
...和经济负担。“我国的50项队列研究结果表明，身体质量指数（BMI）与死亡率之间存在U形关系，但是与一些慢性病，如糖尿病、高血压的患病风险呈现线性关系，且在不同年龄人群中存在差异。我国如果不能采取有效防控措施，...……更多
2023-10-27 07:46:00周期,人群,甜蜜,糖尿,糖尿病,患者
...34斤37岁的倪女士生下二宝后，体重一直没能降下来，BMI指数高达32.3，属于肥胖人群。去年下半年，因为右腿不慎骨折，倪女士被送到浙江绿城心血管病医院骨科入院治疗。住院期间，意外发现倪女士的血糖很高，空腹血糖超过1...……更多
2024-03-18 12:10:00糖尿,生活方式,糖尿病,方式,生活,糖尿
经常遇到很多新手父母咨询孩子的身高体重是否达标，总是担心孩子是不是吃得太多，长得太胖，个子也小小的是不是矮小。都想知晓正常的生长标准是什么?今天，就分享给大家一份0~18岁身高体重标准表。#儿童身高体重表#0~18...……更多
2023-12-25 10:56:00身高,错过,家长,三个,黄金,孩子
...适当的运动，这个时候可以适量的吃一些东西，毕竟体重指数过大过度肥胖，对于我们身体的，健康来说还是有一定危害的，很容易会引发一些心血管疾病以及脂肪肝，等疾病的出现，所以说在这个时期控制体重还是非常有必要...……更多
2023-11-20 06:28:00晚饭,影响,健康,晚饭,健康,身体
...其中的一些研究在方法上存在瑕疵，特别是使用身体质量指数(BMI)作为诊断肥胖的标准。考虑到具有相同BMI的患者的身体成分可能有很大差异，因此单独确定BMI和死亡率之间的关系导致研究结果可能存在偏差。所以，应该考虑其...……更多
2024-01-05 10:42:00肥胖,悖论,患者,作用,保护,肥胖
...副主任、主任医师胡启印象深刻。8岁的诗诗身高1.314米，体重却有41公斤。据家长介绍，诗诗胃口好，还特别爱吃各种零食。4年前新冠疫情爆发，随着户外运动减少，诗诗身体日益“膨胀”起来。“按她这个年龄和身高，正常体...……更多
2024-03-25 07:44:00小胖,难题,眼镜,小胖,健康,儿童
...上问诊时告诉处方医生用于减肥，并证明自己的身体质量指数（BMI）高于25，就能以135元的价格购入。许晴不去医院门诊咨询，因为她自己就是医疗行业从业者，“天天和医院打交道，已经是半个医生”。“诺和力”是诺和诺德...……更多
2023-10-11 16:07:00一针,热潮,背后,兴趣,减肥,格鲁
...期人群；（五）通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。如何尽早发现糖尿病？糖尿病的典型症状是我们常说的“三多一少”，即多饮、...……更多
2023-11-14 22:37:00三多,糖尿,联合国,海南,糖尿病,人群
...减负”。减轻体重是有效缓解膝关节疼痛的方式，如果BMI指数（身体质量指数）超过24，那么减轻体重对保护患者的膝关节尤为重要。2.加强下肢肌力的锻炼。强有力的大腿肌肉可以明显改善膝关节的疼痛，在日常生活中应加强...……更多
2024-03-16 06:07:00腿部,保养,膝关节,关节,软骨,疼痛
...水平等方面都会有一系列显著改善。研究招募了244名体重指数在28~40之间的人员，这些人不吸烟也没有糖尿病，饮食习惯也不是素食。在接下来16周的试验期间，一组人员的饮食每天是全谷物、豆类、蔬菜、水果为主，适量补充...……更多
2023-10-09 18:26:00健康饮食,身体,饮食,健康,素食,脂肪
...后嘌呤含量有所降低，可适量食用。 宜选择低血糖生成指数的碳水化合物类食物，每天全谷物食物不低于主食量的30%，膳食纤维摄入量达到25～30g。
（二）蔬奶充足，限制果糖维生素、植物化学物等营养成分可促进肾脏尿酸排...……更多
2024-02-23 01:25:00痛风,得了,尿酸,痛风,嘌呤,血症
...方便服用的简单药物可能会改变他们的生活。高身高体重指数（BMI）导致全球数百万的死亡及伤残调整寿命年（DALY）。世界肥胖联合会预测，假如不采取行动，到2030年将会有超过10亿人受肥胖问题困扰。指南建议，当BMI达到或...……更多
2024-02-29 09:41:00糖尿,肥胖症,肥胖,糖尿病,药物,不够
...重效果和安全性。多中心研究证实减重疗效显著通过体重指数（BMI）是身高除以体重的平方,能帮助我们分清成年人的超重和肥胖，BMI在18.5—23.9之间为正常体重，当BMI在24.0—27.9之间时为超重，大于28.0为肥胖。该项研究筛选受试...……更多
2023-12-17 15:20:00搜狐,领衔,研究成果,肥胖,新一代,药物
...西，一直坚持了5年的时间。在这5年的时间里，陈女士的体重也以肉眼可见的速度下降，从140斤减到95斤，身材苗条纤细，也受到了很多异性的关注。尽管减肥成功，但是陈女士的身体健康状况却出现了问题。就在公司前一段时...……更多
2023-01-05 20:37:00康地,减肥瘦身,减肥,安全,学习,减肥
...格也会更活泼、开朗和乐观。另外，运动对孩子的身高、体重、抵抗力以及智力的发育，也有很大的帮助。
有些家长觉得宝宝太小，谈“运动”为时尚早。专家指出，其实婴儿阶段也是需要重视运动的，科学的体能训练有助于...……更多
2023-11-01 07:57:00营养,能力,孩子,运动,运动,维生素
...长久。
为了让自己的寿命更长，大家就应该尽量让体重指数保持在正常的范围内。正常的体重标准有个公式可以测量，那就是体重指数BMI=体重/身高的平方。一旦发现体重指数超标，就要采取相应的措施来进行调节，尽可能地...……更多
2024-02-18 10:14:00越长,长寿,生命线,寿命,指标,生命
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7月27至28日，由贵州省护理学会主办、遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）承办的“爱婴医院母乳喂养高级师资培训班”在遵义举行
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老张今年65岁，一直以来他都喜欢吃肉，特别是肥肉。每次和老朋友们聚会，他总是少不了要来几块香喷喷的红烧肉。然而，最近一次体检后
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“医生，我最近睡觉时，常感到腹部隐隐作痛，还经常半夜两三点突然醒来，睡眠质量也不好”，一名身材消瘦、巩膜微黄的男子说道
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提起癌症这两个字眼许多人都变了脸色，癌症在我们看来是一种非常可怕的恶性疾病，即使现代社会的医疗技术有了不错的发展，也无法彻底治愈癌症
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痛风，已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢疾病，截止2017年的统计数据，我国就有8000多万痛风患者！有一句话说：痛风是富人的关节炎
2024-07-28 19:52:00
想象一下，一个看似普通的物理现象，比如苹果从树上掉下来，竟然引发了伟大的牛顿定律。这个简单的事件揭示了重力的奥秘，改变了人类对宇宙的认知
2024-07-28 19:52:00
古语云：“三伏不吃苦，身体要受苦”，这里的“苦”并非指味觉上的苦涩，而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物，在三伏天里
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