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明天才周一?摆脱emo,这份“安心搬砖指南”请收好~
...假期结束返工迟迟无法切换到“奋斗模式”这些都是节后综合征的表现“假期综合征”,又名“节后综合征”。指的是人们由假期的放松状态突然进到工作的紧张状态时,生理和心理的平衡被打破,进而产生的一系列问题。以下...……更多
远离节后综合征 收心指南请收好
...、心跳过快,甚至还焦虑、空虚、易发怒。如何跟“节后综合征”说再见?昨日,福州市第二总医院神经精神病防治院临床心理科、心理康复中心主任林涌超在接受记者采访时建议,应及时进行心理调节和身体调理,多数人的症...……更多
你中招“节后综合征”没?医生送你一份“收心指南”
...没心情上班,甚至头晕眩晕、心神不宁?这可能是“节后综合征”。对此,重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)神经内科主任医师杨柳给出一份“收心指南”,教你应对“节后综合征”。医护人员春节坚守岗位。市急...……更多
重启“开学模式”,健康有指南
...在开学前后会出现紧张、焦虑、注意力不集中等开学焦虑综合征情况,主要和环境的变化、人际关系的变化及学业压力的增加有关。开学焦虑综合征一般会持续一段时间,经积极引导和学生的自主调节,多数学生的症状会逐渐消失,...……更多
...生理还不成熟,长假过后容易出现心理反差,如果“年后综合征”不注意调节,容易出现情绪障碍,影响学习。该校建议家长需避开“雷区”,避免让孩子从松弛状态紧急进入压力状态,避免强制遏制所有娱乐活动,对于孩子可...……更多
扬帆起航,从“心”开始——红旗小学开讲心理健康“开学第一课”
...。心理课堂上,各位班主任老师首先带同学们了解“开学综合征”。紧接着,为了帮助学生更好地缓解开学综合征、尽快适应新学期的生活,老师为大家带来了一份心理调适指南。从“接纳自己的情绪”“调整生活状态”“学会...……更多
总是“喜怒无常”?小心情绪生病了
...躁狂和抑郁两种状态之间剧烈波动,它就是双相情感障碍综合征,也叫“钟摆”病。据统计,在欧美国家,该疾病发病率在5%左右,在我国发病率为1%~2%。双相情感障碍是什么?如何判断和治疗呢?3月30日是世界双相情感障碍日...……更多
打败“假期综合征”元气满满进状态
...报假期余额不足,带上这份收心“锦囊”——打败“假期综合征”元气满满进状态美好的时光总是那么短暂,假期已经进入尾声。无论是“上班族”,还是“学生党”,面对假期余额不足的窘境,是该进行“最后的疯狂”?还是...……更多
科学应对“节后综合征”这样做让你尽快恢复元气
...讯(记者 高瑞)2月18日是收假上班第一天,同时“节后综合征”也登上了社交平台热搜榜。很多人表示,前一天晚上失眠,上班时感到疲倦、昏昏欲睡,难以集中精神,身体好像被“掏空”……那我们该如何调理身心,平稳度...……更多
茶饭不思,身心俱疲?4大“节后综合征”来袭,你“中招”了吗?
...的小小失落,而是一种被广泛经历却鲜少被正视的“节后综合征”。从食欲不振到情绪波动,这些看似零散的症状背后,是我们身心状态的直接反馈。本文将深入探讨四大节后综合征的成因与应对策略,旨在帮助你快速调整,重...……更多
节后综合征困扰 要“满血复活”快看这里
...无力,而且没胃口、消化不良,别怀疑,这是典型的节后综合征。节后综合征是一种由于假期结束后突然回到工作或学习状态,身体和心理难以适应而产生的一系列不适症状。不过,也不用太害怕,这份春节“收心大法”可以帮...……更多
长假过后没精神?专家支招如何远离“节后综合征”
本文转自:人民日报客户端高炳节后综合征是指在长时间假期或节假日之后,人们由于从放松状态回到工作或学习状态而出现的一系列身心不适症状。如何远离节后综合征?陕西省人民医院心理科主治医师焦文燕就相关问题进...……更多
远离节后综合征有“良方”
本文转自:陕西日报远离节后综合征。 新华社发(王鹏作)本报记者 张家祯春节假期,很多人熬夜、暴饮暴食,睡眠、饮食规律被打乱。假期结束后,部分人觉得无精打采、精神萎靡、胃口变差,甚至焦虑、烦恼。这时,要...……更多
“开工前失眠”上热搜,医生:节后综合征不是“打工人专属”
...医院神经心理科主任徐志鹏向九派新闻介绍,这些是节后综合征的表现,节后综合征一般是指节假日结束之后,人们重新适应工作或学习环境时可能出现的一种心理和生理状态,包括疲劳、缺乏动力和难以集中注意力等。这种现...……更多
娱乐圈对女明星有单独的隐性规则吧,她一个吹口哨的手势就被审判了
...说不由自主地抖腿可能不仅仅是一种习惯,还可能是抖腿综合征。咱就是说,怎么有点舒舒服服的小习惯就要被确诊啊,抖腿综合征到底是啥?和本打工人到底有什么关系? >>>你也是抖腿综合征吗?大部分人都认为抖腿...……更多
春节假期归来 收好这些“健康锦囊”
...金山新闻记者 王婕妤春节假期结束,很多人感到“节后综合征”找上门了。如何快速回到节前的工作和学习状态?多位医生支招,帮助破解“节后综合征”。杂粮粥有助肠胃恢复每逢佳节胖三斤,大量油腻食物和碳水化合物,...……更多
...压力。这些负面情绪如果不及时疏导,可能会患上“年末综合征”。如何判断自己是不是患上了“年末综合征”?首先,看自己的脑子里是不是总是在胡思乱想、多思多虑,难以控制。如果胡思乱想影响到生活、工作、学习,需...……更多
专家说上班第一天少干活,今年还有4次调休
作为节后上班第一天,有的人难免会出现“节后综合征”。专家建议节后刚开始工作,不宜安排太紧、强度也不宜太大。在节后的两三天内,很多人上班、学习的工作效率很低,久久不能进入状态,会出现心情烦躁、精力难以...……更多
春节假期结束 四招教你应对“节后综合征”
...脑胀、注意力不集中、烦躁不安的情况,被称之为“节后综合征”。那么,该如何调整节奏,远离“节后综合征”呢?四川省精神医学中心专家来为大家支招。成因解读:生理心理都需要过渡适应据四川省精神医学中心心理治疗...……更多
听劝!“自救指南”快收下,这几招让你满血复活
...待来年过年能放10天假如果出现了以上状态恐怕就是节后综合征在“作祟”若不及时调整生理上有恶心、头晕、厌食、失眠、困乏等心理上如厌倦、提不起精神影响工作和学习效率甚至焦虑、神经衰弱等应对“节后综合征”这几...……更多
改写国际治疗指南!    南京市第一医院两项研究成果荣登《柳叶刀》
...同期问鼎《柳叶刀》主刊。这两项科研成果将为急性冠脉综合征患者带来更为精准、更安全的治疗方案。IVUS-ACS:让急性冠脉综合征治疗更精准IVUS-ACS是目前为止入选样本量最大的、比较血管内超声(IVUS)和造影引导急性冠脉综...……更多
遇上“开学综合征”怎么办?
本文转自:台州日报焦虑、失眠……遇上“开学综合征”怎么办?临床心理科医生提醒,家长和孩子要共调适台传媒记者李筱筱这些天,台州市第二人民医院临床心理科接诊了不少“小患者”,他们大多出现失眠、焦虑、烦躁...……更多
逢秋不必悲寂寥
...是气候,不少网友的心境也起伏不定。近期,警惕“悲秋综合征”、“我好像得了‘悲秋综合征’”等相关话题引起网友的强烈共鸣和热议。“悲秋综合征”的表现是,在秋天因景色萧瑟而使人产生凄凉、苦闷之感,甚至焦虑、...……更多
四个“收心锦囊”,总有一个适合你
...,为大家仔细分析,并给出“收心锦囊”。 四类“假期综合征”表现“人们在经历了一个热闹、放松的春节假期后,重新返回工作岗位,难免会出现精神萎靡、焦虑焦躁、工作没有方向等情形,我们在心理学上把这些表现称为...……更多
一到秋天,就有“悲秋综合征”?专家:秋季“情绪病”高发,可多晒太阳多运动
...情绪低落、烦躁、倦怠。最近,在社交网络平台,#悲秋综合征#也成为热门词条。这真的有科学依据吗?10月23日,在接受红星新闻记者采访时,四川省精神医学中心中级心理治疗师梁润对此解释说,从临床的接诊感受来看,每到...……更多
积极调整 摆脱假期综合征
本文转自:甘肃日报【健康速递】积极调整 摆脱假期综合征小长假结束后,如果出现“晚上睡不着,白天睡不醒。我不困,干事却提不起精神,甚至连吃饭都不香了”等状况,就有可能患上“假期综合征”了。这类症状从某种...……更多
...病”的高发时段,公众要注意识别不良情绪,警惕“悲秋综合征”发生。“大夫,这段时间我睡眠特别差,白天没精神,心情也不好。”三十多岁的王女士顶着“缺觉”的黑眼圈,来到精神科诊室寻求帮助。王女士从事财务工作...……更多
睡眠决定寿命?中国人最佳睡眠时长:中国人这么睡,死亡率最低
...中难以保持规律的睡眠,小九给大家提个醒,当心节假日综合征!三、春节患上假期综合征,睡眠专家给出指南每当春节假期过后,医院的门诊总是会迎来一批特殊的患者——他们收假后失眠严重,怎么也睡不着。其实这就是典...……更多
【心路】循序渐进远离节后综合征
...工人日报春节过后不想上班?【心路】循序渐进远离节后综合征《工人日报》(2024年02月21日 07版)读者来问您好,在家和父母腻歪几天,和闺蜜外出旅游几天,这个春节过得很爽。可是,现在已经上班好几天了,我依然找不到...……更多
春节假期刚过,重返工作很不适应?四招帮您缓解“节后综合征”
...会感到一种难以言述的不适——那就是人们常说的“节后综合征”。想象一下,经过长时间的放松和享乐,突然之间你需要重新调整自己的生物钟,面对堆积如山的工作,这种转变无疑是充满挑战的。从睡眠不规律到精力不集中...……更多
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河北新闻网讯(李军立、刘晓辉)近日,高邑县人民法院成功调解一起劳务合同纠纷案件,远在河南焦作的原告庞某与远在内蒙古呼和浩特的被告魏某在法官助理宋瑞方和特邀调解员张立杰指导下
2024-08-01 19:41:00
大皖新闻讯 8月1日,安庆市统计局召开上半年全市经济运行情况发布会。据介绍,根据地区生产总值统一核算结果,上半年,安庆市生产总值1522
2024-08-01 19:48:00
在巴黎奥运会现场,大家惊喜地发现,郭晶晶出现在了裁判席上——是的,本届奥运会,郭晶晶不仅是国际泳联裁判,更首次担任起了跳水项目的裁判长一职
2024-08-01 20:02:00
中新网巴黎8月1日电 (记者 宋方灿)巴黎奥运会女子50米步枪三姿比赛1日举行资格赛,中国选手张琼月三姿各20发共打出 593环
2024-08-01 20:17:00
这个夏天,在巴黎奥运会赛场上,一个个挑战自我的青春故事正在书写。自由式小轮车项目自2017年才在中国开展,在3年前的东京奥运会上
2024-08-01 20:17:00
壹点帮办丨35吨变32吨?购买钢管,交货时重量对不起来了
钢管重量“缩水”近日,贵州衣美汇商贸有限公司负责人王先生通过齐鲁晚报·齐鲁壹点情报站向记者反映称,今年7月初,他通过网络平台与山东鸿盛公司(以下称
2024-08-01 20:31:00
8月1日,有网友发视频称,武汉市江岸区塔子湖街道后湖大道附近发生地面塌陷事故。当天下午,读特新闻记者采访塔子湖街道办的接线人员询问事件的真实性时
2024-08-01 20:32:00
两小时售完千余份报纸!琼海这68名小学生体验不一样的暑期社会实践活动
南海网8月1日消息(记者 苏桂除)8月1日,南国都市报联合琼海市第一小学举办“爱心颂党恩”亲子售报活动,来自该校3至6年级的68名小学生在约两个小时内将1368份《南国都市报》一售而光
2024-08-01 20:41:00
中新社北京8月1日电 (记者 庞无忌)中国楼市仍在调整。中指研究院研究副总监徐跃进8月1日透露,据该机构测算,今年前7个月
2024-08-01 20:47:00
【夏季行动】寻衅滋事、聚众斗殴,4人被刑拘!
多彩贵州网讯(通讯员况涛)为认真贯彻落实公安部、省厅、市局夏季治安打击整治行动工作会议精神,赫章公安紧盯夏季治安形势和特点
2024-08-01 20:48:00
【夏季行动】民警破案挽损获群众赠锦旗致谢
多彩贵州网讯(通讯员况涛)7月30日,一位满面笑容的男子来到赫章县公安局城关派出所,口中连连道谢,同时将一面题为“神警雄风破案快感谢人民好警察”的锦旗递到民警手中
2024-08-01 20:48:00
撰文丨余晖政知君注意到,青海省军区司令员已经易人。据青海新闻联播消息,7月31日,青海省军区党委十三届十三次全体(扩大)会议暨建设规范化治理集训举行
2024-08-01 21:02:00
第二届“孔子文化”创意设计大赛正式启动
第二届“孔子文化”创意设计大赛于2024年7月31日在孔子博物馆正式拉开帷幕。此次大赛由尼山世界儒学中心与中国孔子基金会秘书处
2024-08-01 21:03:00
威海鲁东驾校一教练打骂学员被解除劳动合同
央视网消息:据鲁东驾校公众号消息,7月30日,威海鲁东驾校通报,网传公司一教练在教学过程打骂学员,经查,情况属实。事件发生于2023年5月
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800里的奔赴,济宁市第三人民医院成功救治一名复杂房颤患者
近日,济宁市第三人民医院心血管内科病房内,上演了一幕温馨而感人的场景。一位阿姨露出久违的笑容,握着医务人员的手反复地说着
2024-08-01 21:04:00