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冬瓜、山药、苦瓜等蔬菜可以除#湿气# 。1、冬瓜冬瓜具有利尿作用，湿气重的患者在食用冬瓜后，可以通过排尿途径将部分湿气去除。同时，冬瓜还具有清热作用，湿热体质的患者食用冬瓜也能够起到很好地改善作用。2、山药...……更多
2023-10-12 08:35:00湿气,山药,冬瓜,苦瓜,蔬菜,冬瓜
...坏习惯，时间久了，就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题，以前好像没有那么严重，可近些年来，总是听到有女性抱怨自己湿气重。体内的湿气过重，会给身体带来很多的麻烦，皮肤会变差，还会出现肥胖问题，...……更多
2024-07-15 11:43:00湿气,枸杞,搭档,黄金,湿气,枸杞
这次的患者说自己比较怕冷，感觉湿气比较重，经常会肚子疼、拉肚子，晚上呢不能喝水，不然就会一直去厕所，第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸，没改善就算了，这睡眠质量好像还变差了。到底咋回事呢...……更多
2024-07-04 06:39:00理中丸,附子,舌头,湿气,脾胃,虚寒
...素。《黄帝内经》说过：“因为湿，首如裹”。由此可见湿气是阻碍人体正常生理功能的致病因素。中国人受传统文化的影响，容易把身体上的不适归因于某种外部的邪气，湿邪就是其中之一。中医认为，“湿”主长夏。就是说...……更多
2024-05-25 15:39:00湿气,症状,身体,脾胃,舌苔,症状
常言道“寒气易祛，湿难除”，湿气因为自身渗透、黏腻的特点，是很容易影响脏腑功能的，还会和体内其他的病邪相互结合，非常的缠绵难愈，所以也被称为“万恶之邪”。那我们要如何去判断自己有没有湿气重的问题呢？...……更多
2024-07-04 06:38:00燥湿,湿气,陈年,千年,湿气,药性
...、趋下特性的邪气，都称为湿邪。身体有这五种表现说明湿气重湿气重的人，往往会有以下这些表现：1.舌苔厚腻舌苔很厚腻，或者舌体胖大，舌边有齿痕。2.身体沉重懒动身体特别疲乏，懒得活动，睡醒后仍然不解乏，浑身不...……更多
2024-07-17 10:56:00中医,身体,四神,湿气,薏仁,脾胃
...，这时不适合吃大鱼大肉、高汤滋补。——没错，那就是湿气重的人。出伏前后，虽然早晚气温会降低，但是白天依旧很炎热，加上久吹空调不动，爱吃冷饮+油腻重口味等食物，体内会凝聚大量湿气，这时候盲目进补，有可能...……更多
2024-08-24 21:03:00湿气,山药,糖醋汁,糖醋,鸡精,脾胃
...不规律而出现了“湿热”体质。中医认为，湿热是指体内湿气过重与热邪并存的一种状态，常表现为身体沉重、食欲减退、口干口苦等症状。这不仅影响日常生活，还可能对脾胃造成负担。因此，了解如何祛湿降热，选择适合的...……更多
2024-09-25 16:24:00食物,脾胃,薏米,绿豆,食物,湿气
近日多地雨势渐强，三伏天本就湿邪当令，体内湿气处于鼎盛阶段，如若淋雨、涉水，反而容易让身体湿气升级。中医认为，相比“风、寒、暑、燥、火”邪气，湿邪较难祛除。体内的湿气本来就让身体自顾不暇，如果再平添...……更多
2024-08-01 11:26:00脾胃,湿气,委中,涌泉,足三里,穴位
...祛湿的重要手段。严文彦指出，全身艾灸、督脉灸、刮痧拔罐及穴位贴敷等疗法能够有效促进经络气血流通，祛除体内湿气。他强调，这些疗法需由专业医师操作，以确保疗效和安全。适量的运动也是祛湿的有效方式之一。严文...……更多
2024-07-05 19:37:00太和,湿气,怎么办,健康,文彦,湿气
在中医理论上，湿气一般分为痰湿、寒湿、湿热三种情况，他们虽然都是湿，但是病因、症状、调理方法上都有很大的区别，今天我就详细给大家分别讲解清楚。首先痰湿，中医认为，脾是生痰之源，有着运化水谷精微和水湿...……更多
2024-07-16 11:51:00中成,湿气,中成药,三个,湿气,中医
...它的营养价值。生姜，温中散寒有很好的排除身体里面的湿气，还有助消化的好处。而陈皮里面的营养丰富，可以增加食欲，缓解腹胀，还有祛湿化痰。在伏天的话，吃它还有一定的开胃消食等好处。而小米性寒，味甘，有补气...……更多
2024-07-25 09:25:00绿豆汤,湿气,一杯,脾胃,绿豆,建议
...：“千寒易除，一湿难去”，每个人体内都或多或少有些湿气，可能若是湿气太重，对身体的影响还是很明显的。
所以若是想要身体更加的干净利爽，远离疾病，在日常的饮食上，也要注意少吃一些可能加重湿气情况的食物，...……更多
2024-01-15 13:49:00湿气,清爽,一身,水果,身体,湿气
导读：俗话说：“湿气不除百病生”。每年入冬后，我们也要及时排出体内的湿气，因为在寒冷的冬天，不少人都会吃一些油腻或者甜食，这2种食物都会导致湿气生发，而有些中老年人因为年纪大，也不想到处走动，每天就会...……更多
2024-11-19 14:29:00脾胃,免疫,茴香,花生,丸子,湿气
湿气属于中医的范畴，中医认为湿气主要有两个来源，一种是自然界中的潮湿，另一种则跟我们的日常生活和饮食有很大的联系。如果体内湿气过重的话，那么在寒冷的秋冬季节，人可能会出现手脚冰凉的情况，同时也可能会...……更多
2023-01-16 22:08:00湿气,水果,最好,湿气,长时,身体
入冬后湿气重，多吃4种“祛湿菜”，去除一身湿气，轻松过寒冬入冬后，除了进补、养胃之外，祛湿也是很重要的一点，入冬以后如果身体湿气太重的话，就会每天觉得不舒坦，干什么都没有精气神。因此进入冬天，我建议大...……更多
2024-11-11 09:51:00湿气,寒冬,一身,生抽,红豆,芹菜
...，吃点凉的就腹泻，小肚子还特别明显。听别人说可能是湿气太重了，想来求证一下，看看怎么样才能改善。那接下来就让我们一起看看她的舌像都有哪些表现吧。首先啊，我们可以很明显的看出她的舌体是胖大、湿润的，而且...……更多
2024-07-04 22:16:00中成,中正,脾虚,湿气,中成药,一味
...身体养护之道春季排湿宜喝此“祛湿汤”春天潮湿多雨，湿气容易侵袭，在广东等南方城市尤为明显。湿气重会导致脸部水肿等不适，影响身体健康。为了祛湿排毒，家人们要多尝试冬瓜眉豆薏米骨头汤，这道汤利用了猪骨、眉...……更多
2024-03-16 15:07:00湿气,雨水,全身,家人,薏米,湿气
...胃累了，它排走水湿的能力变弱，我们就会变成一个脾虚湿气重的胖子，这样的人，千万注意，这3种水果——第一种可能你就经常在吃啊。你知道吗？大部分水果都是寒凉的没错，水果也分寒热，寒性，凉性的水果最多。这符...……更多
2024-06-17 06:15:00阳气,湿气,时节,水果,脾胃,阳气
...替出现，此时也是一年中温差最大的时期，时冷时热，且湿气较重，易发疾病。“谷雨时节，雨水增多，早晚温差较大，湿气较重，此时五种疾病易发生。”周洁强调。如易感冒，此时天气多变，易出现感冒；复发风湿病，此时...……更多
2024-04-20 02:20:00脾胃,时节,关键,神经痛,脾胃,湿气
痰湿体质的人长什么样？用语言描述一下： 形体肥胖，腹部肥满松软。面部皮肤油脂较多，或面色黄胖而暗。经常头脑昏昏沉沉，健忘。身体沉重，易困倦，喜坐不喜站，喜卧也喜躺，嗜睡。眼睑微浮肿，易疲劳。易出汗而粘...……更多
2024-04-03 13:52:00湿气,常用,脾胃,平胃散,食积,馒头
...是你还此外进行其他的除湿气姿态比如运动健身、艾炙、拔罐等？这类因素全是影响到食疗的预期效果。可是一般来说，建议喝一个月试一下，倘若一个月后没预期效果，就需要好好检查下是否本身真的是湿气大，或者是否此外...……更多
2023-02-03 20:51:00赤小豆,薏米,湿气,薏米,薏米仁,湿气
...、过食生冷食物、对脾的伤害首当其冲，脾虚运化障碍、湿气聚集无法排出，经脉、气血瘀滞，最终阳气耗损，伤害健康！所以健脾养胃祛湿就是补阳气，阳气足，身体健、寿命长！
脾脏虚弱的危害？1、变胖脾虚后会导致人体...……更多
2024-07-18 13:52:00脾虚,阳气,脾虚,阳气,脾脏,湿气
...会有人在后台问我，说赵老师，我舌头上有齿痕，是不是湿气重呀，得吃点啥药好呢？还有的人和我说，赵老师，我湿气特别重，舌头上的齿痕很明显，不知道该怎么办了。在这里，我想说，齿痕舌未必就是有湿气了！看见齿痕...……更多
2024-02-01 11:33:00湿气,解答,中医,专业,通心,益气
...后我们要少吃下面这些水果，不然的话就可能会让自身的湿气越来越多。1、芒果芒果在生活中大家都知道芒果经常吃，很容易造成我们出现上火的现象，另外芒果当中含有的糖分是相对较高的，吃多了很容易让身体的水湿运化...……更多
2024-10-24 09:35:00越重,湿气,越来,水果,身体,榴莲
“有椒其馨，胡考之宁。”说的是香气远闻的花椒，能使人们宁静平安。其实花椒还是一味除湿的良药，还可以调理这几种常见病。首先是脾胃不好的人。吃一点凉的就开始，拉肚子，不定时的还会出现小腹冷痛的情况。究其...……更多
2024-02-08 17:39:00富贵病,富贵,湿气,专治,花椒,良药
冬季是一个湿气重的季节，尤其是立冬后，天气寒冷，容易导致身体湿气加重，影响我们的健康。湿气重的人往往会出现关节酸痛、身体乏困、口臭异味、困乏无力、睡眠不足、身体发福、消化不良、食欲不振等不适症状。因...……更多
2023-11-25 06:50:00美味可口,湿气,美味,食物,营养,山药
...，脸上出油多，大便不成形，这多半是脾胃虚弱，身上的湿气代谢不出去，那调理时，可考虑参苓白术散加减，健脾祛湿。第三个，食积要是饮食不节制之后，出现消化不良，食欲下降，看见油腻荤腥就想恶心呕吐，这多是饮食...……更多
2024-10-08 13:50:00方子,一身,要是,食积,血瘀,气机
...延长寿命。但是，有部分人却处于湿热的状态中，身体的湿气，热气累积，无法合理调节，各种不良症状明显。因此，要了解体内湿热的调理方法，才能恢复健康状态。下面就为大家介绍体内湿热重怎么调理。体内湿热重怎么调...……更多
2024-04-14 21:30:00身体,湿气,脾胃,按摩,生活,运动
...效改善胃痛、胃胀。中医讲，脾胃最怕寒与湿。一旦体内湿气太多，那我们的脾胃就会变得像稀泥一样，不但运化不好，吸收也不好，就会经常觉得胃痛胃胀，吃东西不消化，稍微吃一点还会打嗝反酸、拉肚子，大便也不成型、...……更多
2024-07-19 06:32:00益气,燥湿,脾胃,中药,脾胃,燥湿
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