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五脏喜爱的食物,吃了吗?常吃这5物,或能滋润五脏,让身体更棒
...肾脏的守护神黑芝麻,这种小小的种子,却富含高质量的蛋白质和必需的微量元素,对肾脏极为有益。它含有的镁和钙等元素,能够支持肾脏的正常工作,帮助排除体内的废物。每日适量的黑芝麻,可以作为早餐粥的配料,或是...……更多
冬季高发,慢阻肺防治不能慢
...重。慢阻肺患者戒烟是非常重要的。由于慢阻肺患者的肺抵抗力较差,很容易发生呼吸道感染。 除了戒烟和接种流感疫苗等措施外,慢阻肺患者需要通过积极地康复训练,提高生活质量。刘丹介绍,康复训练主要分为呼吸训练...……更多
感冒咳嗽快给孩子喝这5种营养汤,止咳化痰,养肺润肺
...身体、祛寒止咳的功效,可以促进体内的热量循环,提高抵抗力。制作方法简单,将葱白和生姜切片后,加入适量的水,煮沸后改为小火炖煮一段时间,直至汤汁呈现淡黄色即可饮用。常饮葱白生姜水有助于缓解感冒引起的咳嗽...……更多
43万人研究发现:糖尿病患者补钙,死亡风险升高44%
...配豆浆 豆浆是个升糖指数很低的食物,可帮助身体补充蛋白质,还能稳定血糖。但它配上油条,却很不健康。油条不仅会导致血糖上升,还会增加身体胰岛素抵抗、动脉粥样硬化的发生风险。4、馒头配稀饭馒头和稀饭都属于主...……更多
前山村的 “田草”记忆
...仙人草”。仙人草全草干样含有约7%的碳水化合物,少量蛋白质、脂肪、色素等,还含有较多的矿物元素,这看似寻常的植物却有不凡之处:清赵其光撰写的《本草求原》里介绍“清暑热,解脏腑结热毒,治酒风”;《中国药植...……更多
马齿苋:清热解毒,滋补养生,助您享健康长寿人生
...不仅保留了马齿苋的营养成分,还融合了鸡蛋的维生素和蛋白质,搭配出口感嫩滑、香气扑鼻的美味佳肴。马齿苋炒鸡蛋不仅味道鲜美,更是一道清热解毒、滋补养生的健康佳肴,助您享受健康长寿的人生。长寿菜的养生烹饪技...……更多
...了平遥深厚的文化底蕴以及县校合作、智产融合助力县域高质量发展的丰硕成效,对平遥的文化产业前景产生极大的兴趣和期待,希望以后有更多机会走进平遥,助力平遥文化产业发展之路。县校合作开展以来,平遥县持续创新...……更多
天冷后,吃牛肉羊肉不如吃“米虾”
...丰富的肉类。而一说起滋补的肉类,大家就想到了羊肉、牛肉这2种肉,其实在天冷时,不要吃太多的牛肉和羊肉,因为这2种都是热性肉,吃的过多,很容易导致上火,而今天老胡给大家介绍的这种肉,最适合天冷时吃,它就是...……更多
聚“新”、聚“变”、聚“质” “优等生”的“进阶密码”
...有很多淀粉类物质,通过制曲,产生很多霉。而霉可以对蛋白质和小麦进行分解,分解出来后,就会产生鲜味氨基酸,最终呈香。“一般是要经过38-42小时的制曲,然后跟盐水拌合一起,再通过管道直接送到发酵罐发酵。” 在同...……更多
北京这家小锅牛肉,让我放弃了减肥!
...食,我首先想到的,就是那家让我心心念念的贾国龙小锅牛肉。啊,真的是,每次一想到它,我的口水就忍不住要流下来了!这不,我又来了。熟悉的店面,熟悉的味道,仿佛一切都在对我说:“欢迎回家!”店里人不多,这正...……更多
正确认识尿毒症
...活方式管理对于尿毒症患者至关重要。患者通常需要限制蛋白质、钠和磷的摄入,以减轻肾脏负担。此外,监测液体摄入量以维持体内水分平衡也非常重要。戒烟和限制酒精摄入可以改善整体健康状况。五、结论尿毒症是一种严...……更多
在印度吃牛肉算犯法,同时也不吃猪肉,网友:他们平时吃什么肉?
...各种各样的美食,在国外都是非常受人喜欢的。在印度吃牛肉算犯法,同时也不吃猪肉,网友:他们平时吃什么肉?。在我们中国美食实在是太多了,在我们中国同样很多人也都是特别喜欢吃肉的,而且无论是什么样的肉,我们...……更多
人老了,下面这些健康知识应早点了解,才能在养生路上不走弯路
...其实是在养病。人老了,更要注意合理补充营养,尤其是蛋白质、钙等营养,保护肌肉,强健骨骼,降低疾病风险,有益延年益寿。综上,别把衰老当成病,不要过度治疗,接受、正视衰老,了解身体出现的以上这些变化,养成...……更多
别心疼钱了,多吃8种碱性菜,排毒祛湿,还健脾胃,人也更精神了
...、上碟,最后撒上一些去皮的熟花生米,搞定。西葫芦炒牛肉材料:西葫芦:1根;牛肉:150克;葱:适量;姜:适量;蒜:适量;生抽:适量;料酒:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量;淀粉:适量;鸡蛋(可...……更多
芋头开始大量上市,遇到可别手软,经常吃点好处多
...及增强人体的免疫力。接下来分享个芋头美味吃法,搭配牛肉简单一焖,特别香,一起来看看是怎么做的吧!【芋头焖牛肉】所准备的食材有:一斤芋头、牛肉、大葱、大蒜、生姜、白糖、酱油、味极鲜、盐、食用油、高度白酒...……更多
...食分配的过程中,遵循碳水化合物占比在33%~40%,摄入的蛋白质控制在20%左右,脂肪控制在40%左右,并且对每天食盐的摄入量进行适当地控制。除此之外,妊娠期糖尿病的孕妈妈还应该对自身的体重进行严格地控制,确保体重的...……更多
南京“上门私教”团队火了,90后小伙开始上门私教
...各有差别,有的孩子从小身体差,希望可以通过运动增强抵抗力;有的家长希望孩子多运动,有助于长高;也有的是为了应对中考的体育测试,像跑步、立定跳远等,我们教练会带着做有针对性的专项练习。”因为这个小区的两...……更多
“男人不想老,补锌要趁早”常吃这8种菜,头发浓密、牙齿不坏!
...一点蚝油翻炒均匀,再倒入肉丝,翻炒均即可出锅。番茄牛肉炒鸡蛋食材准备:番茄、鸡蛋、牛肉、黑胡椒粉、葱花。 做法流程:1.清洗好的牛肉切成薄片,然后放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒粉、生抽和花生油,...……更多
拒绝眯眯眼!先天性上睑下垂要警惕!
...医学事业进步,为西南地区乃至全国的儿童眼病患者提供高质量的眼科医疗服务,推动儿童眼健康事业不断发展。(肖俊华) ……更多
过敏性哮喘治疗不及时,会引发多种并发症,沈阳燕都医院怎么样?
...病时气道痉挛,分泌物排出困难;气道上皮纤毛脱落使局部抵抗力降低,加之糖皮质激素的使用降低了人体的免疫力,使过敏性哮喘患者易于并发肺部的感染。重度过敏性哮喘时因气道严重痉挛,气流出进受阻,同时由于过敏性哮喘发病...……更多
...健康规律的作息,提高身体的免疫力,增强身体对病毒的抵抗能力。 ……更多
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨大雪到 寒意浓!冬季养生宜“温阳散寒”
...下药。食物进补:讲究药食同源,简单易于操作。羊肉、牛肉、核桃、板栗、枸杞、大枣均适合冬季进补。常见的药膳,包括:山药枸杞鸡汤、番茄牛肉汤、当归羊肉汤等。大雪时节,食补以补肾滋阴养血为主,但应依据自身的...……更多
脸还没露就同台碾压FBB?!生图曝光的她确实是凭实力…
...嘴角露出一丝谜之微笑,预示着你强壮的臂膀能将帮闺蜜抵抗渣男。3、单侧30个为1组,共3组。第二步:肩膀别太松,往上提一提很多好看的肩线&头肩比,锁骨大多呈现微微上翘的V字弧度(除非天生遗传平锁骨)。这实际上...……更多
回乡创业做个“牛人”
...南餐厅:回乡创业做个“牛人”符应参加展销会时推介和牛肉。符应在供应商的冷库里考察。■ 海南日报记者 范平昕“80后”琼籍华侨符应已从事和牛销售业务10年,得益于中国巨大的市场潜力和澳大利亚成熟的和牛产业体系,...……更多
“空气变馒头”已进入工程测试阶段
...二氧化碳成为原料,不但可以转化成淀粉,还可以转化成蛋白质、糖类。为了这项突破,马延和带领团队努力了近十年时间。“从二氧化碳到淀粉的人工合成”克服了化学和生物协同催化的障碍,实现利用高密度的电氢能合成淀...……更多
中老年重视5件事,提高生活质量
...恒地维护身体健康,这样我们才可以在中老年时期享受更高质量的生活。 ……更多
做好五件事,让你的生活品质不断提升,从而让你活得越来越精致
...战。其次,合理饮食,选择新鲜的水果、蔬菜和高质量的蛋白质,避免过多的糖分和油腻食物。再者,定期进行适度的运动,如散步、瑜伽、游泳等,这些都能帮助你保持身体健康。故事佐证:我认识一位名叫小李的朋友,他坚...……更多
抗氧化、改善视力、降低疾病风险——富含花青素的饮食有哪些健康益处?
...寄生虫的复制和生长,其活性机制包括与微生物的 DNA、蛋白质和巯基物质反应,干扰微生物的代谢和酶活性,从而导致细胞死亡和控制感染。花青素的抗氧化活性主要体现为通过恢复或提高外源性抗氧化酶的活性和激活负责编...……更多
寒冷的冬天一定要多吃它,所含硒元素是洋葱的50倍
...:冬天使劲吃,硒是洋葱50倍!2块一斤的“放心”菜,配牛肉焖一锅,一口鲜嫩、满口好滋味!大家好我是傻姐美食,我们普通家庭的生活水平标准很低,每天只要吃饱喝足就好,就像小编家里,一家5口人生活,家里的一切开...……更多
几块钱一瓶的维生素B2,却是高血压的“克星”?现在知道还不晚
...素之一。它在人体内参与多种代谢过程,包括能量生成、蛋白质合成等。但是,除了这些根本功用外,维生素B2还具有许多意想不到的安康好处。传言“维生素B2能够治疗高血压,”真的可信吗?在这个问题上,一些科学家停止...……更多
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高血脂吃什么好降血脂高血脂吃这个准好
现在很多的年轻人因为自己长时间忙于工作,基本上没什么时候照顾好自己的身体,饮食上也不注意,导致大部分人出现高血脂的情况
2024-07-15 09:40:00
七月吃一瓜,中药不用抓,一清热,二利尿,三通便,便宜又好吃,包饺子真香!
导语:七月吃一瓜,中药不用抓,一清热,二利尿,三通便,便宜又好吃!入夏后天气一天比一天热,天热就会影响我们的胃口,很多朋友会出现食欲不佳的表现
2024-07-15 09:44:00
三伏天,遇见这菜使劲吃,全身是宝,营养又便宜,炖汤喝真鲜美!
三伏天是一年中最热的时节,天气炎热、湿气重,人体容易出汗多,体力消耗大。此时,饮食调养显得尤为重要。选择合适的时令蔬菜
2024-07-15 09:45:00
吃“醋泡姜”能治病吗?长期食用醋泡生姜的人,最后怎样了?
生姜,中药名,是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎,别名有姜根,生姜是家家户户常备的食材之一也是调味料品之一,不仅能够起到调节菜肴的口味
2024-07-15 09:46:00
想祛湿别动不动就拔罐!湿毒的“克星”吃一点,排净湿气一身轻
俗话说:“千寒易去,一湿难除,湿性黏浊,如油入面“”体内淤积的湿气多了,久而久之,就会导致湿气攻入脾脏, 体内湿气过重
2024-07-15 09:46:00
血管堵了?别慌!经常吃点天然“尿激酶”,清除血栓,血管不怕堵
一提起血栓,很多人既熟悉又陌生。熟悉的是我们的身边都有因血栓致残、致死的人,大家都知道这个病很严重,让人谈之色变,而陌生的是很多人觉得这病离自己很远
2024-07-15 09:47:00
降压药能不能少吃或不吃,要看这些条件你符合几个?
高血压需要终生治疗,不能随意停用降压药,这是每位高血压患者必须坚守的原则。但在治疗的过程中,也应当随时关注血压的变化,相应地调整降压药的种类和用量
2024-07-15 09:47:00
糖尿病人可以喝小米粥吗?怎么吃小米对血糖影响小?
“小米养人”,这是老一辈的人常说的一句话。作为五谷之首,小米营养丰富、药食两用,有助于补气血、补脾胃、养心安神,深受人们尤其是中老年人的喜爱
2024-07-15 09:48:00
为什么有些人无缘无故就查出癌症呢?内科医生说出大实话
在生活中癌症患者好像越来越常见,越来越年轻化,我们总是会听说某个人患上癌症人一辈子患癌的概率到底有多高呢?为什么身边患癌症的人数越来越多呢
2024-07-15 10:02:00
雄性激素旺盛的男人,与常人相比,大多有3个不同
一般来说,成年的男性体内分泌的雄性激素量会增多,雄性激素作为重要的一种激素,除了维持男性生理功能之外,还可以促进男性第二性征的出现
2024-07-15 10:04:00
为何女人到了更年期容易“发福”?想保持纤细身材,做好这7点
更年期,这个女性生命中的重要转折点,不仅伴随着生理和心理的变化,还往往伴随着一个让人烦恼的现象——体重的增加,俗称“发福”
2024-07-15 10:04:00
苹果就这样吃,轻松养成易瘦体质
苹果就这样吃,轻松养成易瘦体质美食导引亲爱的食友们,在炎炎夏日里,让我们以一道美味的苹果食谱来助力瘦身计划,在轻松愉悦的氛围中打造易瘦体质
2024-07-15 10:05:00
女人肚子鼓鼓赘肉多?夏天多吃这6种碱性食物,小肚子悄悄瘦下去
女人嘴边常挂着一句话,一胖毁所有,尤其是生过宝宝的女性,小肚子鼓鼓赘肉多,一抓一大把,穿啥都不好看,减肥就成了女性终身的“事业”
2024-07-15 10:05:00
糖尿病会影响男人的“能力”?糖友做好这4件事,找回自信心
糖尿病出现会引发各种各样的并发症,因为在血糖升高的过程中身体多个部位的血管,神经都会功能异常,如果没有采取合理的治疗措施来保持血糖稳定
2024-07-15 10:06:00
成年人还要做包皮手术吗?医生:要是反复感染,还是切了好!
李先生,一位52岁的银行职员,近年来频繁遭受尿道感染的困扰。每次感染,都伴随着疼痛、发热和排尿困难,严重影响了他的生活质量
2024-07-15 10:08:00