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...鸡蛋，不仅可以起到增强体质的作用，还能有效提升身体抵抗力和免疫力。尤其是对于体弱多病的老年人来讲，每天至少也需要吃一个鸡蛋，只有这样才能满足身体对营养物质的需求。
3、血脂异常患者对于血脂异常的患者来讲...……更多
2024-03-13 10:17:00食用量,食用,鸡蛋,营养,控制,鸡蛋
...工作生活带来极大的不便。女人年龄过了40，本身的身体抵抗力也会变弱，如果不注意保养，很容易妇科疾病缠身。妇科中医建议：女人年过40，多吃两种菜，多喝两种水，可以减少妇科疾病。多吃2种菜：1、葱蒜类：女性经常食...……更多
2024-02-11 06:06:00妇科疾病,妇科,疾病,女人,妇科,蒲公
...规律一样，我们也可以通过选择正确的食物来增强自己的抵抗力，让腿脚更有劲，迎接冬季的挑战。在寒冷的冬季，很多人都喜欢享用热腾腾的肉食来取暖，其中以鸡肉和鸭肉最为常见。然而，专家提醒我们，大雪之后，少吃鸡...……更多
2024-04-11 06:02:00鸭肉,腿脚,抵抗力,鸡肉,抵抗,蛋白质
...，适当饮用一些祛湿健脾的汤品，有助于调理身体，增强抵抗力，预防湿气侵袭。红豆汤、冬瓜汤、山药薏米芡实粥、茯苓山药汤以及当归芡实鱼胶汤等汤品，不仅可以滋润肌肤，还能改善湿气引起的疾病，是四月养生的好帮手...……更多
2024-04-19 13:35:00湿气,芡实,山药,红豆,冰糖,鱼胶
...动调理：平时需要坚持做运动锻炼，可以帮助提高身体的抵抗力，也有助于改善气血运行不畅。规律作息：日常需要保持规律作息，尽量不要过度熬夜，以免耗伤气血。3脾胃虚型体质饮食调理：脾胃喜温不喜寒。多吃山药、白...……更多
2024-03-19 11:40:00手脚,背后,原因,脾胃,气血,手脚
...衡的饮食，选择一些有杀菌功效的食物可以有效增强身体抵抗力，提高免疫力。而今天我要介绍的这三道菜，不仅好吃，而且还可以说是“自带青霉素”，具有良好的抗菌效果，可以帮助我们在冬季减少生病的机会。鱼香青椒肉...……更多
2023-11-28 12:11:00青霉素,道菜,效果,免疫,蒜苔,免疫力
...流感的预防。中医认为，预防疾病首先要提升人体的自身抵抗力。在中医中，这种抵抗力被称为“正气”。要增强正气，我们可以通过调整饮食和生活习惯来达到。在饮食方面，我们可以选择一些有助于提升免疫力的食物来食用...……更多
2024-01-16 06:44:00脾胃,免疫力,免疫,食物,流感,中医
...累和熬夜；可以选择八段锦等节奏和缓的运动，提高自身抵抗力；饮食上可以服用玉屏风散等制剂，也可以服用些红茶、黑茶等性质温和的茶类，多吃些应季的青菜、荠菜、马兰头等蔬菜。 ……更多
2024-03-18 06:45:00阳气,时候,气温,中医,体质,中医养生
...分，可以帮助清除体内的自由基，增强免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒等疾病的发生。6、维护神经系统健康
鸽子肉富含B族维生素等营养神经的成分，对于维护神经系统健康、缓解神经衰弱、失眠等症状有很好的作用。适...……更多
2024-01-24 12:38:00鸽子,好处,中医,健康,问题,鸽子
...液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，可提高机体的抵抗力，起到抗癌防癌的作用。2、补中益气芋头中丰富的矿物质和黏液皂素能够调节平衡人体微量元素水平，维持机体生理正常，有健脾强胃、补中益气的功效，很适宜...……更多
2024-04-07 02:02:00芋头,吃法,功效,芋头,益气,微量元素
...营养成分，有助于润肠排毒，健脾和胃，保护视力，增强抵抗力等。尤其在早秋时节，气候变化非常快，适当吃些南瓜对于我们适应季节的变换很有帮助。南瓜口感香甜，软糯可口，营养健康，这是它作为共性的特点。然而每个...……更多
2023-10-17 09:08:00南瓜,就是,最好,南瓜,人士,湿气
...肠胃不舒服，气色会非常差，我们要注意预防感冒，增强抵抗力。秋季干燥，常给家里人喝这汤，营养全面，润燥去火，脸色更红润。雪梨金桔陈皮银耳汤是一款秋冬必喝的滋补甜汤，主要采用雪梨，金桔，陈皮和银耳制作而成...……更多
2023-11-01 10:58:00抵抗力,免疫力,家里人,免疫,抵抗,身体
...高蛋白质含量，更是能够提高人体的免疫力，增强身体的抵抗力。此外，墨鱼还含有多种维生素、矿物质和其他营养成分，如钙、磷、铁、核黄素等，将健康与美味完美结合。墨鱼的滋阴养血功效
墨鱼作为滋阴养血的恩物，不...……更多
2024-03-17 16:02:00高蛋白,免疫,错过,墨鱼,营养,健康
...用。参须中的人参皂苷等成分能够增强人体免疫力，提高抵抗力，对于疲劳、乏力等症状有明显的改善作用。同时，参须还能够促进人体新陈代谢，增加能量供应，使人精力充沛。2.安神益智：参须能改善睡眠质量，同时还能够...……更多
2024-04-02 11:58:00能量,精力,人体,供应,食用,人群
...，其中含有丰富的铁、锌、铜等矿物质，能够提升人体的抵抗力和免疫能力。在小雪季节中，人们容易感到乏力和疲劳，适当地摄入牛肉可以起到提神醒脑的作用，让人更加精力充沛，迎接冬季的挑战。接下来，我们来聊一聊羊...……更多
2023-12-19 10:38:00蝎子,小雪,体质,食用,季节,身体
...这个寒假，为了促进孩子们的生长发育、强健骨骼、提高抵抗力，我们可以多给他们准备一些营养丰富的家常菜肴。以下是四道简单易做的美食，包括香菇炖鸡、清炒菠菜、虾仁蒸蛋、胡萝卜炖牛肉和莴苣炒蛋，它们不仅口感鲜...……更多
2024-03-03 19:58:00抵抗力,道菜,骨骼,抵抗,孩子,菠菜
...效预防动脉硬化、肝硬化等疾病，补充氨基酸，增强机体抵抗力，保护肝脏，预防癌症富含异黄酮，能有效滋养皮肤，补充雌激素，预防卵巢早衰，体内补充雌激素，保护子宫和卵巢；禁忌（注）：一。气血亏虚脾胃亏虚2。产...……更多
2023-11-10 06:54:00子宫,保护,女人,健康,香瓜,子宫
...鸡肉中的营养素有助于增强免疫系统，提高身体对疾病的抵抗力。此外，这道菜也适合体质虚弱和康复期的人群食用。3.香菇乌鸡汤
香菇乌鸡汤是一道养生汤品，结合了香菇和乌鸡的营养价值。香菇含有丰富的膳食纤维、维生...……更多
2024-01-08 08:22:00抗氧化剂,矿物质,矿物,维生素,多种,食物
...传染。”这表明我们可通过适当饮食调节脏腑阴阳，增强抵抗力。空腹时的饮食宜忌空腹时饮食不当可能会增加患病风险。如常见的柿子、香蕉、柠檬、山楂、荔枝和梨等水果均不能空腹食用。《医心方》引《食经》云：空腹勿...……更多
2023-10-23 06:35:00空腹,事儿,空腹,中医,饥饿,状态
...洗手。注意增减衣物秋季天气逐渐转凉，天气变化使身体抵抗力下降，注意保暖，适时增减衣物，避免受寒。提高自身抵抗力规律作息，保持心情舒畅，积极参加体育锻炼，增强体质，以预防感冒引起的腹泻。04中医食补妙招
...……更多
2023-10-16 12:21:00之秋,医道,节目预告,节目,健康,肠道
...，促进消化吸收，改善胃肠不适，增加食欲，提高人体的抵抗力。二是补气养血。冬季人体的新陈代谢减慢，容易出现气血不足的现象，白果猪肚汤能够补充人体所需的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和微量元素等，增加血液的含...……更多
2024-01-10 16:39:00猪肚,止咳,猪肚,白果,食用,胃肠
...堪忧，其表皮会存在大量细菌和寄生虫，甚至会导致自身抵抗力下降也会增加患病风险，对于体质偏寒的女孩子，会加重痛经等症状。5.柿子现在是柿子大量上市的季节，柿子口感非常好，清脆可口，做成柿饼更是另一种享受，...……更多
2023-10-13 14:20:00例假,时间,女性,月经,女性,水果
...体造成伤害，汇仁肾宝片可以增强肾脏功能，提升人体的抵抗力，帮助改善因肾虚引起的各种症状。第五禁忌，忌忽视个人饮食习惯。饮食习惯对身体健康有着重要影响。如果个人饮食习惯偏油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，那...……更多
2024-04-19 14:17:00禁忌,食物,食物,食用,禁忌,体质
...症状具有很好的改善作用。同时，葛根还能够增强人体的抵抗力，使人体更加健康。其次，葛根具有生津止渴的功效。葛根含有丰富的植物雌激素，能够刺激唾液腺分泌，从而起到生津止渴的作用。此外，葛根还具有很好的滋养...……更多
2023-11-09 06:40:00葛根,功效,葛根,功效,作用,健康
...定的辅助治疗作用。同时，它还能增强人体免疫力，提高抵抗力，对于预防疾病也有一定的帮助。但需要注意的是，食用鱼腥草时应遵循适量原则，不宜过量。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群来说，食用鱼腥草前...……更多
2024-03-07 12:50:00鱼腥草,答案,医生,鱼腥草,食用,马兜铃
...、清热明目的药用价值。不过，枸杞比较适合体质虚弱、抵抗力差、免疫功能低下的人服用，并且一般需要长期服用才能见效。再加上枸杞性甘、温和，若是食用过多，还可能会出现上火、流鼻血、周围毛细血管充血等症状，枸...……更多
2023-11-11 06:29:00地平,脾虚,肝火,枸杞,蒲公,鸡骨草
...适的季节。许多人可能会感到手脚冰凉，容易疲倦，甚至抵抗力下降。这时，选择正确的食物来进补，就显得尤为重要。这些食物不仅适合老人和孩子，也适合每一个希望在冬季保持健康的人。它们将帮助我们和家人度过一个温...……更多
2024-01-08 09:03:00食物,老人,孩子,健康,身体,健康
...丰富苹果酸、柠檬酸等多种成分，适量食用可以增强人体抵抗力。5.美容养颜黄桃中是有丰富的α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、维生素C和番茄黄素等抗氧化剂的，能够有效的清除自由基，具有祛除黑斑、抗衰老的功效。6.减肥瘦身黄...……更多
2024-04-13 22:02:00黄桃,禁忌,功效,黄桃,功效,营养
...参、枸杞、银耳等食材，有助于提升免疫力，增加身体的抵抗力。最后一个后果是情绪不稳定。长期吃饭不规律的人由于身体虚弱，往往伴随着焦虑、抑郁等情绪不稳定的症状。中医认为情绪不稳定与肝脏功能失调有关，因此可...……更多
2023-12-22 17:13:00规律,后果,规律,名方,脾胃,问题
...，银耳多糖具有提高人体免疫功能的作用，能够增强人体抵抗力，预防感冒等疾病。此外，银耳还富含胶质蛋白，对皮肤有很好的滋养作用，能够延缓衰老，让肌肤更加光滑细腻。那么，如何食用银耳才能更好地发挥其养生功效...……更多
2023-12-15 13:14:00胶质,银耳,延缓衰老,滋养,衰老,蛋白
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