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...长肉不长个子，面色蜡黄，暗淡无光，身材瘦瘦小小的，抵抗力很差，特别容易生病的情况。为此，妈妈们非常着急，心疼不已。其实呀，养孩子=养脾胃。脾胃是后天之本，是气血生化之源，只要孩子的脾胃好了，营养吸收就...……更多
2024-04-13 11:22:00抵抗力,抵抗,孩子,脾胃,瘦肉,无花
...富含优质蛋白质、维生素和矿物质等，有助于提高身体的抵抗力和免疫力。鸡蛋的烹饪方式多样，可以煮、炒、煎等。六、梨梨鲜嫩多汁，被称为“天然矿泉水”。梨性凉，味甘、酸，入肺、胃经，具有生津润燥、清热化痰的功...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...受风，减少感冒的发生。3、平时要锻炼身体，提高身体抵抗力，避免外感。4、流感严重的季节，尽量少去公共场所，少与咳嗽患者接触。5、平时生活中饮食要均衡，保证睡眠充足，居室环境要安静，空气要清新流通。 ……更多
2024-02-18 04:02:00食疗,宝宝,方法,冰糖,小火,痰多
...效，以及如何在冬天充分利用这个“化痰王”来增强身体抵抗力，达到润肺化痰、清热解毒的养生效果。雪梨的药膳价值雪梨，性凉味甘，归肺、胃经。其主要功效包括：润肺化痰、清热解毒和生津止渴。1、润肺化痰
雪梨性凉...……更多
2023-11-23 11:48:00解毒,雪梨,食用,解毒,梨膏,口感
...小火煮15分钟，加枸杞加盐即可。三、海参汤脾胃不好，抵抗力差，胃口不好可以安排这个海参肉沫汤，好喝又营养。食材：海参、肉沫、姜片、鸡蛋、红枣、枸杞做法：1、将新鲜的肉剁碎，加入适量盐、酱油、蚝油、一点点淀...……更多
2024-09-11 12:42:00结婚,感觉,建议,男人,黑豆,枸杞
...护肠道健康。排骨则提供丰富的蛋白质和钙质，增强身体抵抗力。主要食材：芋头、排骨、姜片、盐具体做法：1、排骨洗净，用开水焯一下去除血沫。2、芋头去皮切块。3、锅中加入适量的水，放入排骨和芋头。4、加入姜片，...……更多
2024-06-27 08:56:00肠道,健康人,解毒,健康,肠道,生抽
随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，对于中老年人来说，合理的饮食尤为重要。管住嘴，选择营养丰富且易于消化的食物，能够为身体提供充足的能量，保持健康活力。其中，高蛋白食物更是不可或缺，它们有助于维持肌...……更多
2024-11-27 09:55:00高蛋白,腿脚,年纪,食物,身体,切成
现在很多宝宝容易积食、挑食不爱吃饭、抵抗力差易生病……都让麻麻们很苦恼分享6款12宝宝都可以喝的营养美味汤水，每天一款不重样，秒杀不爱吃饭，秒杀不好体质，帮助宝宝养好脾胃，好身体，快高长大，妈妈少操心~食...……更多
2024-06-27 06:00:00脾胃,个子,宝宝,排骨,瘦肉,西红
...和矿物质，与鸡肉搭配炖煮，能有效补充能量，增强身体抵抗力，对于养颜美容和抗衰老有奇效。主要食材：山药、鸡肉、姜、枸杞、盐具体做法：鸡肉洗净切块，山药去皮切块。锅中加水，放入鸡块和姜片，大火煮开后撇去浮...……更多
2024-03-23 14:07:00抗衰老,道菜,手脚,女人,西红,金针菇
...C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫系统，提高抵抗力。山药有滋阴补肾、补脾健胃的功效，是秋季补养的好选择。梨具有清热润肺、生津止渴的作用，对缓解秋季干燥咳嗽有帮助。芋头富含膳食纤维和多种维生素矿物...……更多
2023-10-25 06:39:00时节,饮食,选择,生抽,雪梨,芋头
...润肺部、增强体质。每周享用一次，不仅可以提高身体的抵抗力，还能享受到美食带来的愉悦。让我们珍惜身边的美食，关爱自己的身体，迎接春天健康的到来。 ……更多
2024-03-20 11:40:00抵抗力,抵抗,无花,无花果,雪梨,排骨
一、鸡汤1、老母鸡剁好，用食盐水浸泡一下。泡出血水，挤干水分，起锅油热之后把大葱和姜片炒出香味，再把鸡肉翻炒均匀，再加入开水，焖个20分钟，鸡汤已经变色了，把里面的姜片和大葱夹掉不要了。2、把鸡肉放到砂锅...……更多
2024-02-02 21:05:00抵抗力,道菜,抵抗,营养,小火,五花
...润滋补的银耳羹可以帮助中老年人驱寒保暖，增强身体的抵抗力。
2、多喝汤：蟹味菇、豆腐、香菇、白萝卜深秋寒冷的天气会导致中老年人消化和吸收功能的减退，所以喝汤是一个不错的选择。而菌菇汤是一道既美味又营养...……更多
2023-10-31 17:50:00中老年人,养生,食物,选择,健康,中老年人
...鲫鱼还含有丰富的矿物质，如锌、铁、硒等，有助于增强抵抗力。通过适量食用鲫鱼，可以提供足够的营养，帮助身体在寒冷的冬季保持温暖。推荐做法：家常炖鲫鱼材料：鲫鱼1尾（去鳞、去内脏，洗净切段）；姜块3片；大葱1...……更多
2024-01-16 12:44:00滋补,免疫力,免疫,成分,营养,身体
流感高发期，建议多给孩子吃4种食物，增强抵抗力，安稳过冬天进入冬季，天气寒冷，迎来流感高发期。孩子的免疫力比较差，而且学校人比较多，很容易被传染。我家孩子班上很多同学都中招了，最近每天都有人请假。想让...……更多
2023-12-04 14:47:00高发期,抵抗力,安稳,流感,抵抗,食物
...C具有抗氧化作用，能够增强机体的免疫力，提高身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。此外，萝卜中的一些成分还具有抗菌消炎的作用，有助于维持身体的健康。3.润肺止咳萝卜性凉，味甘、辛，具有清热化痰、润肺止咳...……更多
2024-12-07 08:29:00药方,免疫力,免疫,萝卜,医生,萝卜
...？在这个季节，增加维生素C的摄入不仅能帮助我们提高抵抗力，还能让我们的手脚更加利落哦！维生素C，这个听起来很普通的营养素，其实是我们身体的超级英雄。它不仅能帮助我们抵御外界的侵害，还能促进胶原蛋白的合成...……更多
2024-04-11 10:32:00高维,抵抗力,中老年,手脚,抵抗,生抽
...含丰富的营养素，可以帮助孩子们抵御寒冷，增强身体的抵抗力。家长们可以根据自己的口味和孩子们的喜好来选择制作这些温暖菜品，让他们在寒冷的冬天里感到温暖而舒适。 ……更多
2023-12-08 06:07:00免疫力,番茄,维生素,免疫,皮肤,质量
...体、滋养肾脏的作用，有助于保持体内的能量平衡，增强抵抗力。、板栗：
寒冷的冬季，板栗成为营养丰富的时令食材。板栗富含淀粉、蛋白质、脂肪等多种营养成分，有助于增加身体热量，提高抵抗力，同时也有益于补肾固...……更多
2024-01-16 11:39:00老祖,老祖宗,时节,过后,传统,黑豆
...以囤积一些，每次煲汤的时候丢入一些，补气活血，身体抵抗力增强），干桂圆肉25克左右，黄芪和党参30克左右，当归30克左右，少许枸杞子，生姜一大块，冷水少许，温水若干，冷冻鸡脚400克左右（鸡脚又名凤爪，是一种很受...……更多
2024-06-14 11:10:00贫血,免疫,营养,党参,桂圆,当归
...饮食，多食用这些红色食物，我们可以增强免疫力，提高抵抗力，同时也能够在寒冷的冬季保持温暖和健康。快来尝试一下吧！ ……更多
2024-01-09 09:41:00抵抗力,免疫力,免疫,食用,抵抗,食物
...炖菜不仅可以满足身体对营养的需求，还可以增强身体的抵抗力，预防感冒和其他常见的冬季疾病。除了以上介绍的炖菜，冬季还有许多其他适合炖煮的食材和做法。例如，红枣炖鸡汤、白萝卜炖牛肉、黑木耳炖藕片等等。这些...……更多
2023-12-20 12:46:00炖菜,做法,家人,温馨,幸福,炖菜
...，并介绍如何在冬季充分利用这个“化痰王”来增强身体抵抗力，达到润肺化痰、清热解毒的养生效果。雪梨的药膳价值1、润肺化痰雪梨性凉润，有助于清润肺部，缓解因寒冷空气刺激而引起的干咳、燥咳等症状。此外，雪梨...……更多
2023-12-03 17:33:00药膳,解毒,价值,雪梨,梨膏,解毒
...。在寒冷的季节里，食用羊肉可以增强体内的阳气，提高抵抗力，对于御寒驱寒有着显著的效果。推荐做法：红烧羊肉食材：羊肉：500克（最好选择羊腿肉或羊肩肉，肉质较为鲜嫩）；姜：适量，切片；大葱：适量，切段；料酒...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...它有助于滋补气血、增强体力，特别适合在寒冷季节提高抵抗力。
竹荪鸡肉汤的制作方法和排骨汤相似，但口感更鲜香，家里有老人孩子的朋友一定要试着吃，我家孩子特别爱喝这个汤。几乎每周都要做2次。除了做汤还可以将...……更多
2023-12-24 06:57:00竹荪,香蕉,含量,竹荪,排骨汤,排骨
...这个季节里，我们需要选择适合冬季的食物来增强身体的抵抗力，保持健康。而一些红色食物被认为是冬季中最适合的补品，它们不仅有丰富的营养价值，还能够抵抗寒冷，给人们带来暖意。以下是几种冬季适合的红色食物，希...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...天渐渐来到。天气的寒意逐渐显现，早晚温差大，人们的抵抗力也随之下降。而秋冬季节是容易生病的时候，为了能够保持健康，我们要注意加强身体的养护和调理。吃得好，才能康复得快。所以，秋天不能忘记喝汤，尤其是一...……更多
2023-11-01 10:32:00钙质,蛋白质,蛋白,元素,营养,身体
...皮肤干燥等问题。这时候，喝上一碗温暖的汤，不仅能让身体得到滋润，还能有效补充所需的营养，提升免疫力。玉米排骨汤、香菇土鸡汤、山药滑肉汤和排骨海带汤，这四道汤品不仅口感鲜美，而且营养丰富，具有补钙、补铁...……更多
2024-12-09 14:30:00补钙,美味,月份,健康,排骨,小火
进入初秋，气温逐渐降低，天气变得干燥，这正是我们身体需要补水的时候，因此，建议大家秋季多喝汤水。首先，喝汤水，能够帮助我们补充因季节变化而流失的养分，滋润皮肤。其次，喝汤有助于消化。因天气变化肠胃变...……更多
2024-09-04 13:07:00滋补,体温,养生,调节,红枣,小火
...美丽的不懈追求。肾脏作为人体的重要器官，不仅关乎着身体的代谢和排毒，更与我们的精神状态、面色红润度息息相关。一、黑芝麻糊黑芝麻被誉为“肾之谷”，它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁等营养成分，具...……更多
2024-02-23 09:28:00大集,面色,身体,最好,姜片,黑芝麻
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本文转自：人民网-安徽频道立春刚过，踏入郎溪县毕桥镇施宏村黄幸福蓝莓种植大棚，一幅生机勃勃的田园“莓”景映入眼帘。一株株以盆栽形式种植的蓝莓树长势喜人
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