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这5种蔬菜从来不打农药,鲜嫩营养高,可以常做给孩子吃!
...上市的时候,喜欢的朋友可以买一点做给孩子吃。 推荐菜品:【粉蒸茼蒿】主要食材:茼蒿,面粉,玉米面。调味料:食盐,香葱,大蒜,香油,生抽,蚝油,辣椒。操作步骤:1,茼蒿洗净后控干水分,再切成小段,放入大盆...……更多
冬季要常吃这3物,人称“天然助眠菜”,帮助睡眠,增强免疫,一觉到天亮!
...卜中含有的胡萝卜素,还可以有效提高睡眠质量哦。推荐菜品:【粉蒸胡萝卜丝】主要食材:胡萝卜,面粉。调味料:食用油,食盐,香葱,大蒜,辣椒,花椒。操作步骤:1,胡萝卜洗净后去皮,用刨菜器刨成细丝,然后再泡...……更多
冬天,4种绿叶蔬菜要多吃,含钙比牛奶还高,常吃腿脚利索身体棒!
...,而且它口感脆嫩,味道鲜美,我们不妨多吃一些。推荐菜品:【香菇油麦菜】主要食材:香菇,油麦菜。调味料:食用油,食盐,大蒜,老姜,鸡精。操作步骤:1,香菇提前泡发,洗净后切成薄片备用。油麦菜摘洗干净后切...……更多
多吃一些这些“天然杀菌”的食物,以增强抵抗力,减少生病的机会
...,增强机体抵抗病毒感染的能力。韭菜可以用来制作各种菜品,其中推荐的一道是韭菜炒猪肝。制作方法如下:将韭菜洗净切成小段备用,大蒜切末,生姜也切末。将猪肝泡在冷水中一会儿,然后切成薄片。接着,将切好的猪肝...……更多
“小寒不养阳,一年都白忙”!小寒后,记得吃3宝,提阳气散寒气
...煮6-7分即可关火,最后撒上少许葱花即可食用。第二宝:茴香菜茴香香菜是一种芳香味特别浓的蔬菜,每年小寒正是它大量上市的时候,茴香菜不仅可以养阳,而且它还具有健脾胃的功效,食欲不好的人,可以适当的多吃一些茴...……更多
鸡肉就要这样做,肉质细嫩滋味鲜美,下饭拌面好吃得很
...,放入一小撮花椒、一小把干辣椒,几片香叶,一小撮小茴香。一个栀子拍散备用,栀子是天然的色素,具有调色增香的作用;第三步、然后将鸡肉煮一下,锅内烧水,把鸡肉连同香料一起倒入锅中,加入少许食盐入底味,倒入...……更多
多吃一些碱性菜,有效改善这些问题,拥有乌黑的头发和清新的口气
...等有着积极的功效。茄子炒辣椒是一道简单又美味的茄子菜品,以下是制作步骤:首先,将茄子切成滚刀块,然后用盐腌制十分钟。接着,将青红椒切成细长条形备用。之后,将茄子挤干水分,加入适量的玉米淀粉,均匀沾上淀...……更多
这些食物不仅美味,更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效
...味。推荐食谱二:牡蛎炒蛋牡蛎炒蛋是一道简单又营养的菜品。牡蛎被誉为“海中的牛奶”,富含锌元素,对男性健康尤为重要。搭配鸡蛋,更是营养全面。主要食材:新鲜牡蛎、鸡蛋、葱花、盐、胡椒粉具体做法:牡蛎清洗干...……更多
这些食物被称为“天然的米诺地尔”,一周吃三次,提高发量
...或者烤得太干。芝士焗南瓜是一道简单美味、营养丰富的菜品,不仅适合作为家庭晚餐的一道菜品,还可以作为下午茶的点心。您可以根据自己的口味和喜好调整配料和调味,制作出更加符合自己口味的芝士焗南瓜。洋葱含有丰...……更多
羊肉不管怎么炖,记住四不加四诀窍四不加
...肉汤才会白。这种方法适合很多肉类的食物。 二、放小茴香、良姜、白芷,在小茴香和良姜以及白芷三种香料当中,最重要的就是小茴香。因为它的味道不但可以去腥蒸香。而且还可以让羊肉汤喝起来更加回味。三、凉水下锅...……更多
想要预防癌症,就一定要注意生活各方面的调理
...,一旦食用过量会有毒素反应,所以只能偶尔吃一次。3.茴香茴香不管是包包子还是包饺子,味道都很好,因为味道比较特殊,所以大家不能接受,其实多吃些茴香能够将肠道当中的病毒和细菌消除,改善肠胃疾病。适当吃茴香...……更多
胃火大不能吃什么
...的食物,如榴莲、龙眼,菜品中不能加入性烈的食材,如茴香、胡椒、花椒等等。胃火大会导致口舌生疮、牙龈肿痛等症状,此时要及时进食一些寒性的食物,如绿豆、西瓜、梨子、冬瓜、苦瓜等食物能有效去除胃火,还能起到...……更多
茴香在家你像我这样做,营养美味,开胃下饭,真的是老好吃了
...议隔三差五吃一次,增强免疫少生病!今天说的就是——茴香,茴香不仅有杀菌的作用,而且对于肠胃炎有很好的缓解作用,茴香中含有茴香油、茴香醛等有效成分,能够抗菌驱虫,预防和治疗肠胃道感染、寄生虫病等被人称为...……更多
春节也要不长胖,推荐5种减脂年夜饭,告别油腻新年
...适量调味:在调味时,盐和鸡精的使用量要适中,避免使菜品过咸或过于鲜味。蛋液搅拌均匀:在倒入蒸碗之前,要将蛋液充分搅拌均匀,并用筷子轻轻拍打,这样可以去除蛋液中的气泡,蒸出来的虾仁蒸蛋口感更细腻。善用调...……更多
这些简单易做的菜品,能让家人享受到美味,让身体得到滋养
...富的主菜,黄豆芽都能完美应对。而且,这些简单易做的菜品,不仅能让家人享受到美味,也能让身体得到滋养。 ……更多
分享我常吃的5道减脂餐,好吃还掉秤,做法也简单
...炒过头,以保留其爽脆口感。-口蘑口感鲜美,可以增添菜品的香气。-喜欢香辣口味的朋友可以适量加入少许辣椒或者胡椒粉提味。包菜炒鸡蛋包菜炒鸡蛋,简单易做,口味清爽,适合忙碌的工作日晚餐。让我们一起来做吧!食...……更多
“气血充足”不要慌,常吃它!助睡眠!增强免疫,气色好,不显老
...入味。另外,搭配新鲜翠绿的芫荽一同制作,不仅增添了菜品的颜色,更为口感增添了一丝清新。2、烹饪妙招(400字) 猪皮在烹饪时需要先进行煮制,以保证猪皮表面的油脂被去除干净,并使猪皮更易于入味。在炒猪皮时,可...……更多
这道菜色香味俱全,鸡蛋的嫩滑与菠菜的清香相互融合,口感丰富
...和菠菜炒鸡蛋,希望能够让读者学会制作不同口味的菠菜菜品,增加对菠菜的了解和烹饪技巧。第一道菜是菠菜鸡蛋卷。制作这道菜的食材包括菠菜、鸡蛋、胡萝卜、盐、生抽和食用油。将菠菜和胡萝卜切碎,然后搅拌鸡蛋液。...……更多
以下四种菜含“天然青霉素”,可以消炎杀菌,建议大家隔天吃一次
...然青霉素”,可以消炎杀菌,建议大家隔天吃一次。一、大蒜【腌糖蒜】准备大蒜、生抽、香醋、白糖、八角、花椒、凉开水。1、大蒜剥掉外层的皮,根部用刀切一下,洗干净备用。把大蒜放进盆子里,加入凉开水,再放入一...……更多
施甸莲藕宴:一场舌尖上的“藕”遇(乡味)
...厚片备用,煮到七成熟的猪肉切成条状或块状备用,新鲜茴香切成小段备用,红薯去皮洗净后切成块状备用。接下来便是炒糖色,可别小瞧了这道工序,糖色可是这道菜的灵魂,它可以为菜品着色增香。在锅中放入菜籽油和猪油...……更多
这六道暖心佳肴,不仅味美可口,更是家庭温馨的象征
...含膳食纤维和植物蛋白,有助于增加饱腹感,而青椒则为菜品增色不少。这道菜清淡而不失营养,适合入冬后调节口味的选择。材料:金针菇200克;青椒2个;大蒜适量;姜适量;生抽2大勺;盐适量;食用油适量;鸡精(可选)...……更多
食物放错地方-调味料:葱姜蒜最好用锡纸包
...1.调味料:葱姜蒜最好用锡纸包不少研究证实,像辣椒、茴香、肉桂等香料,有抗癌、对抗感冒等功效。但这些健康功效不会一直维持,比如,辣椒粉中的辣椒素有效期限大概只能维持9个月左右。专家支招:大蒜变空、大葱变干...……更多
建议中老年生活中别太节俭,常吃这5样,健康显年轻
...番茄西兰花炒蛋富含蛋白质和维生素,是一道营养丰富的菜品。(2)炒制时火候不宜过旺,以免食材炒老失去口感。(3)蚝油能够增添菜品的鲜味,可以提升整体的口感。三、豆腐肉沫抱蛋: 豆腐是一种富含植物蛋白质和大豆异黄...……更多
男人50后常吃一些富含锌的食物,有助于提高精力,保持身体健康
...调味时,可以根据个人口味适量调整各种调料的用量,让菜品更加符合自己的口味。二、猪肝猪肝也是一种富含锌的食物,除了锌之外,猪肝还含有丰富的维生素A、铁、蛋白质等营养物质。其中的锌元素有助于维持身体的正常...……更多
春分,再忙也别忘吃3菜3芽,只有应季而食,才能助你安然度春
...们吃些韭菜,可以帮助我们补肾壮阳,提高免疫。 推荐菜品:【韭菜炒蚬肉】主要食材:韭菜,蚬肉。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,辣椒,生抽,胡椒粉,白糖。操作步骤:1,韭菜摘洗干净,切成小段,放入盘...……更多
过凉的花生米更加爽脆可口,口感更好
...,搅拌均匀备用。额外扩写:大蒜和辣椒面的搭配能够为菜品增添一份辣味,花椒粉和芝麻增加了菜品的香气和口感,给这道凉菜增色不少。4.锅中烧开水,加入盐搅拌均匀,将泡好的腐竹放入锅中,焯水30秒后捞出,放入凉开...……更多
这些菜品适合大人和小孩,是全家人都喜欢的食物
...,而且含有丰富的营养素,对我们的身体非常有益。这些菜品适合大人和小孩,是全家人都喜欢的食物。快把这些做法分享给你身边的人吧!香菇炒油菜食材:香菇、油菜、大蒜做法:1、先将油菜洗净,香菇也要洗净切片,大...……更多
这些都是天然瘦身菜,润肠通便随便一吃就能瘦
...生活中也能享受美食的幸福。食材清单:西蓝花、木耳、大蒜、姜、生抽、盐、食用油步骤:1.准备食材:西蓝花洗净切小朵,木耳泡软切丝,大蒜和姜切末备用。2.先将西蓝花焯水至断生,控干水分备用。3.热锅凉油,放入蒜末...……更多
自带“青霉素”的食物,建议隔天吃1次,身体少生病,顺利过冬
...给大家介绍这5种菜的营养价值和制作方法。第一种:小茴香小茴香是一种香味浓郁的蔬菜,最适合在天冷时,大家别小瞧一根根的小茴香,它可以具有非常好的杀菌消炎的食物,同时它还具有增强体质、润肠通便、健脾开胃的...……更多
霜降至寒意浓,建议常吃4道暖身驱寒的家常菜,营养滋补老少皆宜
...焖羊肉准备羊肉、胡萝卜、生姜、蒜瓣、花椒、八角、小茴香、料酒、生抽、老抽、食盐、食用油。1、羊肉洗干净,切成大小合适的块,冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒,大火焯水5分钟,撇掉浮沫后捞出冲洗干净,沥干备用...……更多
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爱做美食的小厨娘-10道营养丰富的早餐粥,好喝不贵,经济实惠
南瓜山药小米粥所需食材:-南瓜:100克,切小块-山药:100克,去皮切小段-小米:50克-红枣:3颗,去核-枸杞:适量(装饰用)制作步骤:准备食材:首先
2024-08-20 06:00:00
70年代最受欢迎的下酒菜,如今开始做“冷板凳”,你吃过几种?
过去的时光走得慢悠悠的,没现在这么忙碌。人际关系也没现在这么复杂,连吃饭都是一种纯粹的享受。特别是那些为生活打拼了一天的中流砥柱们
2024-08-20 06:01:00
女人不想变得又丑又老,建议常喝这4碗,健脾暖胃、又补气血
1、苹果银耳羹! 煮一碗红枣红豆粥! 山楂和雪梨泡的水! 陈皮和红糖一起煮鸡蛋,就是这么个做法。陈皮是那种有点香又带点甜的柑橘皮
2024-08-20 06:02:00
干炸丸子,最忌直接加淀粉和面粉,教你2个技巧,外焦里嫩不回软
干炸丸子是一种来自北方的传统美食,特别是山东菜系中的一种。别看它名字里有“干炸”两个字,实际上吃起来一点也不干巴巴的。这道菜最让人喜爱的地方就是它的口感——外表酥脆
2024-08-20 06:03:00
泡柠檬水,用开水还是冷水?都不对,教你正确做法,营养又好喝
西餐厅为何偏爱柠檬水?清新口感:柠檬水能消除嘴里的异味,让人感觉清爽。唤醒味蕾:在吃大餐前喝一杯,能让你的舌头准备好享受美味
2024-08-20 06:05:00
鸡蛋煮几分钟最好吃 记住这个时间点,鸡蛋又嫩又好吃,还好剥壳
鸡蛋,真的是我们日常饮食中不可或缺的小宝贝哦!不管是在早餐桌上,还是作为午餐或晚餐的一部分,鸡蛋总能以各种美味的形式出现
2024-08-20 06:06:00
日本小哥认为美食是“花钱买大便”,于是顿顿代餐粉,吃了六年
面对生活和工作的压力,我们经常会用美食来满足肚子,也让心情好起来。有的人有时间和厨艺,喜欢在家里做自己喜欢吃的美食。如果不想自己动手做饭
2024-08-20 06:07:00
酱油和味精究竟多坑人 研究发现:早逝的人都爱吃这两类,别不信
酱油和味精,这两样调料,几乎是每个中国家庭厨房里的常客。我们评判一道菜的好坏,往往首先看它的颜色和味道如何。而酱油和味精
2024-08-20 06:09:00
60年前红极一时的“伊拉克蜜枣”,曾被当糖果吃,怎么消失了
那时候,中国还穷,东西都不多,特别是像糖这样的好东西很少见。然后突然,有个叫"伊拉克蜜枣"的东西冒出来了,大家觉得这简直就是甜食中的宝贝
2024-08-20 06:10:00
医生告诫:超过70岁的老年人,宁可不洗澡,也别在这3个时间洗
医生跟说,老人洗澡得小心,特别是70岁以上的,有三个时候最好不要洗。具体是哪三个时间呢?一、身体不舒服别急着洗澡哦老人们要细心照顾自己
2024-08-20 06:11:00
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近一年来,40岁的林先生(化名)总是腹泻,在多家医院诊治不见好转。近日到浙江省人民医院就诊,医生追根溯源终找到病根:原来是一种较少见的寄生虫在患者肝内“安营扎寨”
2024-08-20 06:20:00
买排骨,“肉多”还是“肉少”好 肉贩子道出真相,原来如此讲究
买排骨的时候,怎么选才能既实惠又好吃。是不是每次去超市或者市场挑排骨,都纠结是选肉多的还是肉少的?别急,今天我就来揭秘
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在我们的日常饮食中,烹饪肉类比如猪肉、牛肉和羊肉是很常见的。不过,在煮这些美味的肉类时,总会有一些白色的泡沫浮在表面。这时
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家里蚊子太多怎么办 只需要一瓶啤酒,一夏天不用蚊香,涨知识了
夏天到了,蚊子也开始活跃起来了。它们不光让人睡不好觉,还会把一些病传给人。很多人为了对付蚊子,可能会用蚊香或者喷雾。但是
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2024-08-20 06:48:00