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肠胃不好可以推荐三款食疗粥,健脾养胃身体好
...0分钟到15分钟左右即可。猪皮汤可以补充身体需要的营养物质,而且在食用的时候可以根据自己的喜好添加食盐,但不宜过多,如果添加食盐过多的话,可能会诱发高血压。上述就是身体不好,适合喝的粥,希望人们在日常生活...……更多
大蒜泡“一物”,胰岛素“不如”,男女常吃,糖尿病无处“发威”
...大蒜会跟酒精发生微妙的反应,生成一种叫做大蒜素N的物质成分,可以有效防止因为血糖高引起的血液粘稠,同时对于糖尿病有很好的震慑作用,男女常吃,让糖尿病无处“发威”。 大蒜和醋基本上都是家里边常用的调味品,...……更多
这种“春季限定”不少人抢着挖 三类人别贪嘴 三款美食请收好
...同源的食材,它富含维生素C、钙、蛋白质、膳食纤维等物质,有一定的温通阳气、降脂活血等功效。”该院中医师胡军介绍,从功效上看,冠心病、高血脂患者确实比较适合吃野葱,但考虑到野葱食用时大多鲜食,且只是作为...……更多
补水保湿从饮食开始!这些食物让你的肌肤水润有弹性!
...强肌肤对紫外线的耐受性。同时,燕麦中的维生素B和矿物质还可以促进肌肤代谢,增加肌肤弹性。4.葵花籽葵花籽含有丰富的亚油酸和维生素E等营养素,是一种非常适合作为补水保湿的食物。亚油酸可以增加肌肤弹性和滋润度...……更多
为什么很多广西人老说“石”在难受?
...作”。其次是地形分布,广西属于喀斯特地貌,饮用水中矿物质含量高,特别是靠近山区的地方,水中大量含有钙、钠、磷等矿物质,长期引用这样的“硬”水,也是引发尿路结石的主要原因。另外是饮食习惯,广西人爱喝茶、喝啤酒,吃...……更多
一排毒,二止咳,三助眠,四增免疫,含165种营养,冬天要多吃
...中要多用刮刀搅拌。继续煮的时候,会有一些类似泡沫的物质出现,要用勺子将其捞干净,否则会影响到成品的味道。6、继续用硅胶铲不断搅拌,锅内的液体会变得越来越粘稠,一直到质地变得透明,用硅胶铲划过的时候可以...……更多
为什么喝纯奶会拉肚子
...会增加拉肚子的几率。2、不能过量:牛奶是一种高营养物质,因此每天在饮用牛奶时不一定要贪多。3、速度要慢一些:喝牛奶时要控制饮用的速度,最好是慢慢饮用。4、量逐渐增加:由少到多,逐步增加喝奶量,以诱导乳糖分...……更多
...。《指南》指出,多种微量营养素粉可以提供维生素和矿物质,但不能取代饮食中的其他食物。虽然不鼓励婴幼儿食用商业化的谷类辅食和混合面粉,但对于已经食用的婴幼儿,营养强化谷物可以提高微量营养素的摄入。WHO说明...……更多
食品放射性污染的危害
...程中释放出α、β、γ射线的现象,俗称放射性。由放射性物质所造成的污染,叫放射性污染。动植物食品中都含有不同程度的天然放射性物质,即食品的天然放射性本底。如食品中放射性物质超标,绝大多数都是人为原因导致的...……更多
海南首单进境向日葵种子落户三亚
...以及种质资源创新,通过试验种植、品种考察了解品种的抗病性以及丰产性能,为后续油料作物新品种研发提供基础。海南九圣禾农业科学院有限公司相关负责人表示,这是他们首次在三亚引进植物种子,在三亚海关的全程指导...……更多
冬天,建议早晨起床喝一碗“米酒”,暖身暖胃,喝了不怕寒冷
...内密封发酵24-36小时即可。糯米经过发酵会产生许多营养物质,并逐渐生成酒精。不过在最初的几天内,酒精含量非常低,可以放心饮用。对于不会自制米酒的人来说,市场上也有现成的酒酿供选择,可以直接购买来制作成甜酒...……更多
羊肚菌不能和什么一起煲汤
羊肚菌是春季生长的野生食用菌,其味道鲜美无比,营养价值非常高,一般多用于炖汤滋补食用,但搭配煲汤的食材多种多样,不要搭配到禁忌食材哦。今天就为大家介绍羊肚菌不能和什么一起煲汤。羊肚菌不能和什么一起煲...……更多
...儿方面看,双胎妊娠的胎儿在宫内生长会需要更多的营养物质,更容易出现胎儿生长受限、胎儿畸形等问题,早产风险也增加。而早产儿通常为低出生体重儿、小于胎龄儿,生存风险较大。且在后续成长过程中需要经历重重考验...……更多
3种大病爱找喜欢肉的人!研究发现:吃肉别超过这个安全量
...值得注意。避免过度烹饪或烧烤肉类,以减少潜在的有害物质产生。选择烘烤、蒸煮等更健康的烹饪方法,可以降低肉类摄入的健康风险。 ……更多
馒头和米饭,哪个更容易发胖?多数人可能吃错了,早看早受益!
...吃馒头不吃米饭的话,那么也就会缺少米饭中的一些营养物质,所以说不管是哪个容易发胖,都应该要适当的吃一些,这样的话我们的身体才能够吸收更好的营养。 ……更多
常吃荷兰豆,能够帮助你抵御感冒,让你的皮肤更加光滑有弹性
...。它还含有L-多巴胺前体,这是一种能够提升心情的化学物质。常食蚕豆,不仅能够提供持久的能量,还能帮助稳定情绪,让你保持活力和好心情。 推荐菜谱:蚕豆炒腊肉食材:蚕豆一把,腊肉100克,蒜末适量。做法:蚕豆焯...……更多
让自己的BMI指数更好,其实做到并不难,坚持以下三点就可以了
...不同,蔬菜水果等素食能够为我们提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,而鸡鸭鱼猪等肉食则能够为我们提供优质的蛋白质。第二,坚持运动运动是能够让你的BMI更达标的有效方法,对于肥胖者而言,运动能够消耗多余的能量...……更多
糖尿病患者家庭护理手册:掌握正确自我管理,提升生活质量!
...定血糖水平。多彩蔬菜盛宴: 蔬菜富含纤维、维生素和矿物质,营造一个五颜六色的餐盘,不仅美观,也有益健康。精准碳水化合物配给: 糖尿病患者并非要完全避免碳水化合物,而是要学会计算和控制摄入量。 饮食计划个性化...……更多
早起一根烟,快乐似神仙?提醒老烟民:这些时间段抽烟更伤身!
...食物。然而,早上空腹抽烟会导致胃黏膜受到烟草中有害物质的刺激,容易引发胃痛、胃炎等疾病。因此,对于老烟民们来说,早上切忌抽烟。接下来是七点到九点,这个时间段是脾经的活动高峰期。脾主运化水谷精微,对于人...……更多
“天然造血库”不是红薯,而是它!3天吃一次,降肝火还抗衰老!
...养成分艾草有着特别持久的香味,含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸,被广泛应用于中医药领域。具有温经散寒、活血化瘀、降肝火、抗衰老等功效,是一种卓越的草本植物。3、老家的惊喜发现作者在老家发现艾草的神奇效...……更多
年仅28岁!网红菲菲公主离世
...后来不幸患上癌症,她将个人的社交账号名字改为“乐观抗癌FeiFei”,想给自己的粉丝展现积极乐观的抗癌态度。“菲菲公主”曾以亲身经历劝告网友:我以前是个电竞教练,工作经常熬夜,憋尿,不喝水,吃饭不规律,希望你...……更多
一饿就心慌、手抖可能是疾病的信号,一定要引起足够的重视
...经元:卡路里摄入较少,能够消耗掉犬尿喹啉酸这种化学物质,从而导致与学习相关的神经元更活跃,思维更敏捷。 抑制慢性炎症:发表在《Science》上的一项研究证实,每餐只吃八分饱能降低体内炎症因子水平,减少应激反应...……更多
“天然造血库”不是红枣,而是它,每周2次,润肝补气血,显年轻
...是人们采摘、加工的黄金时刻。作为一种富含蛋白质、矿物质、维生素等多种营养元素的植物,艾草被誉为“百草之王”,素有“天然药库”之称。清香宜人的艾草团子,不仅口感独特,还具有护肝养血的功效,被誉为养生佳品...……更多
航天乌江装备“出海”再签大单
...免了溶剂残留及高温对营养成分的破坏,完成鱼油中有益物质的纯化分离,大大提高了产品的附加值,此次是航天乌江在超大型逆流提取技术工业上的首次突破。”王渊巍说,本次合作对于开拓南美国际市场,持续推进超临界流...……更多
在水里加点葛根粉,1天吃1次,长期坚持,你会发现很大的惊喜
...坚持,你会发现很大的惊喜。因为葛根里面含有的黄酮类物质和葛根素等,对于延缓女人衰老有很大的功效。葛根粉能够补充女人体内不足的雌激素,刺激卵巢分泌黄体酮,让孕激素、雌激素等激素保持平衡的状态,卵巢不会过...……更多
健康体重,从你我开始
...肥胖的产生是由于脂肪的堆积,而不是水分的潴留。水在物质代谢、血液循环、体温调节和机体代谢废物排泄过程中起着重要作用。因此,没有必要限制水分的摄入。当然,如果出现水肿时,应当适量限制水分的摄入。减重要“...……更多
坚果营养排行榜!过年都爱嗑的竟然最不推荐。
...再对比一下特别推荐吃的这7种坚果的其它营养,比如矿物质和维生素,给它们评个单项最佳。钾含量第一名:松子维生素E第一名:松子维生素B1第一名:夏威夷果硒第一名:夏威夷果维生素B2第一名:巴旦木锌含量第一名:开心...……更多
谢娜2次怀孕孕吐都非常严重:这种孕吐,真的不是小事
...对宝宝造成影响的,因为早期胎儿发育不需要很多的营养物质,孕妈妈只要保持好的心态就是对宝宝最好的养护了。也不用过于担心怀孕初期体重下降,刚开始食欲不佳,恶心反胃,体重下降一些很正常。但如果孕吐非常非常严...……更多
千岛湖蓄水60多年,平均水深30米,鳜鱼胖如猪,最大的鱼有多大?
...着主导作用。通过放养大头鱼,可以将水体中多余的营养物质转化为鱼体蛋白,再通过合理捕捞,将营养带走,从而有效保护了湖中的水质。毕竟这些条件对于该地区的经济社会发展至关重要。合理的捕捞和管理渔业资源,可以...……更多
柿子还含有大量的果胶和膳食纤维,有助于预防便秘和减肥
...口感酸甜可口,营养丰富,含有大量的维生素C和抗氧化物质,有助于保护皮肤和预防癌症。此外,葡萄还含有大量的葡萄糖和果糖,可以为身体提供能量。在挑选葡萄时,我们应该选择色泽鲜艳、果实饱满、无破损的葡萄。避...……更多
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入冬之后,肺不好的人,身体若有3异常,别拖延,或会危及生命!
“大夫啊,我这最近一到晚上就咳得睡不着,胸口还有点憋,咳出来的痰居然是红的,这不会是肺癌吧?”刘忠大爷坐在诊室的椅子上
2024-11-27 09:54:00
孩子挑食不吃蔬菜,推荐八种荤素菜,荤素搭配好消化,孩子爱吃
孩子挑食不吃蔬菜?试试这八种荤素菜,荤素搭配好消化,孩子超爱吃!作为家长,孩子挑食不吃蔬菜真是让人头疼。但别担心,今天我将为您推荐八种美味可口的荤素菜
2024-11-27 09:55:00
年纪大了要管住嘴,这8种高蛋白食物要常吃,腿脚有劲身体好
随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,对于中老年人来说,合理的饮食尤为重要。管住嘴,选择营养丰富且易于消化的食物,能够为身体提供充足的能量
2024-11-27 09:55:00
冬季是进补黄金期,可以多吃这八道菜,荤素搭配营养高,增强体质!
冬季,是身体需要储存能量的季节,也是进补的黄金时期。在这个寒冷的季节里,为您推荐八道荤素搭配、营养丰富的菜肴,不仅能满足您的味蕾
2024-11-27 09:56:00
冬天天冷,多吃这六道菜,营养足强体魄,滋补又暖身
在寒冷的冬天,饮食成为了我们抵御寒冷、保持健康的重要方式。今天,就为大家详细介绍六道美味又滋补的菜肴,让您在冬日里也能享受美食带来的温暖与满足
2024-11-27 09:56:00
天气越来越冷,这8道家常菜安排上,提高抵抗力!
随着冬季的脚步逐渐临近,气温一天天下降,此时正是需要通过饮食来补充营养、增强抵抗力的时候。今天,就为大家带来 8 道美味可口又营养丰富的家常菜
2024-11-27 09:57:00
三九补一冬,来年无病痛,入冬不管多忙也要吃这8道菜,补气壮阳!
在寒冷的冬季,适当的食补对于调养身体、增强体质至关重要。民间素有“三九补一冬,来年无病痛”的说法,今天就为大家分享 8 道补气壮阳的美味菜肴
2024-11-27 09:57:00
冬天寒冷,建议多吃八道暖身菜,营养均衡强体质,健康温暖过寒冬!
在寒冷的冬天,我们的身体需要更多的能量和营养来抵御严寒。为大家推荐八道美味又暖身的菜肴,让您在冬日里也能保持活力满满!苹果山药排骨汤准备食材:排骨
2024-11-27 09:58:00
冬季来临,记得多吃这8道菜,提高免疫力,少生病!
随着冬季的脚步逐渐临近,气温骤降,身体的免疫力也面临着考验。在这个寒冷的季节里,通过合理的饮食来增强免疫力显得尤为重要
2024-11-27 09:58:00
缩短男人寿命的5种行为:抽烟只排第4,第1种很多人都在做
在这个快节奏的时代,健康已成为我们最宝贵的财富之一。然而,一些不良的生活习惯却在悄然侵蚀着我们的生命力,特别是对于男性而言
2024-11-27 09:59:00
寿命长短,看指甲就知?老年人指甲越厚,活的越久?看医生怎么说
“医生,我最近发现我的指甲变厚了,难道这是要长命百岁的预兆吗?”询大爷一边挽起袖子,把手伸到林医生面前,一边略带得意地笑着
2024-11-27 10:00:00
人老没老,不是看皱纹!医生:有这3个表现才是真的老了,快自查
最近李奶奶照镜子的时候总是一脸愁容,唉声叹气的,观察了几天,几乎每天都是如此。渐渐的她也不太喜欢照镜子了,还把家里的穿衣镜收了起来
2024-11-27 10:00:00
胃部开始“罢工”,身体常会出现这3个表现,早了解早受益
何时我们的躯体发出警示之讯,可我们竟对这些讯息视若无睹?特别是胃部,这个我们每日都要依赖来消化各种美味佳肴的重要器官,当它开始“罢工”
2024-11-27 10:02:00
这才是你血糖控制不好的真正元凶
烹调中加淀粉制作主食时,糖友们爱将杂粮熬粥,虽说杂粮粥本身血糖反应不算太高,但很多人为了粥汤比较浓加入淀粉。吃这样的加淀粉粥
2024-11-27 10:06:00
血糖高不高,身体这4个地方早知道!
血糖在体内有一个稳定的值,如果血糖值超过了这个正常范围,那么身体生就会出现一些微妙反应。所以,血糖高不高,你可能不知道
2024-11-27 10:07:00