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一护肝,二润肠,三抗病毒,中老年人常食,增强体质,比吃肉强!
...择。它不仅可以护肝润肠,还有抗病毒的功效,特别适合中老年人食用,有助于增强体质,而且比吃肉更有益。口蘑的独特风味让人垂涎欲滴,今天我将分享一道口蘑的美味做法,让您在家也能享受到餐厅级别的美味。下面就跟...……更多
...供了一些食疗方,帮助免疫力低下人群增强体质,轻松抵抗病毒。当归生姜羊肉汤100克羊肉(去油膜)洗净切块,与10克当归、10克生姜同炖,去当归、生姜,食肉喝汤。适合冬季手足不温、乏力、肢体疼痛、血循环差的人,食...……更多
臭蒜是“天然青霉素”,一通便, 二杀菌,三降脂,四抗病毒
...季,如果我们长期生病,体质只会越来越差,所以我建议中老年人,在秋冬两季,一定要多吃一些杀菌抗病毒的食物,从而帮助身体提高免疫力呢!而在自然界中,杀菌的食物也比较多,比如辛辣味比较重的蔬菜都具有一定的杀...……更多
有一种剧痛叫做“带状疱疹”!医生:这6类人是高危人群,需警惕
...,但是对于以下六种人,它却是非常“喜欢靠近”。一、中老年人一旦进入50岁,身体的机能会也因此慢慢下降,身体的内分泌功能下降、骨骼以及肌肉组织的功能也在退变导致老年人的气血亏虚,体质变弱,各种疾病都在侍机...……更多
年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃这4种,强筋壮骨,腿脚不抽筋
...含量比牛奶高很多,消化和吸收也好,营养又好吃,建议中老年人多吃。 一、扇贝(含钙142毫克)推荐做法:【粉丝蒸扇贝】准备冷冻扇贝、粉丝、生姜、蒜瓣、香葱、小米椒、生抽、料酒、白糖、食用油、蚝油。1、冷冻扇贝...……更多
60岁大伯腰缠一条“龙”,痛起来要人命 三分之一的人都会患该病,治疗把握黄金72小时
带状疱疹作为一种高发于50岁及以上中老年人的感染性疾病,会严重影响中老年人健康和生活质量。2月26日—3月3日是第三届“国际带状疱疹关注周”。浙江省立同德医院皮肤科主任王一枫主任医师表示,近年来,50岁以上人群...……更多
“春补钾,身不乏”,中老年常吃4种高钾菜,腿脚有劲,精气神足
...,此时要对自己好一点,毕竟健康才是最大的财富。好多中老年人都知道钙对身体的重要性,其实,钾元素更要被重视。钾元素被称为“生命元素”,补钾比补钙更重要!我们来了解一些钾元素对身体的重要性。首先,钾元素能...……更多
入冬后,吃菠菜白菜不如吃它,中老年人多吃,手脚麻利,精神充沛
...是超级丰富的,据研究,口蘑中的钾含量是番茄的17倍,中老年人适当多吃口蘑,可以使手脚麻利,精神充沛! 而白蘑也是一种吃法比较多的食物,比如前段时间,老胡分享给大家白蘑汤、炒白蘑、蒸白蘑等等做法,受到很多...……更多
“春补钾,身不乏”,中老年常吃3种高钾菜,精神足,健康过春天
“春补钾,身不乏”,这句古老的谚语在中老年人群中广为流传。钾,作为人体必需的矿物质之一,对于维持身体正常功能起着至关重要的作用。特别是在春季,随着气温的逐渐回暖,人体新陈代谢加快,对钾的需求量也随之...……更多
长期喝茶,身体竟能收获3大好处,养生认识值得拥有!
...身体健康状况,而且还能起到增强体质的作用。所以很多中老年人都将喝茶,当做一种重要的养生和保健方式。所以长期喝茶和不喝茶的人,在体质方面才会有很大的差异性。 3、睡眠质量很多人都知道晚上喝浓茶会影响睡眠质...……更多
春天到了,有种痛到“怀疑人生”的皮肤病高发
...但以下几类人群更容易出现,要尤为当心:1、50岁以上的中老年人随着年龄增长,人的免疫系统会逐渐退化。一般年龄越大,患病几率越高,中老年人尤其要当心。2、患有特殊疾病的人像恶性肿瘤(如白血病、肿瘤患者)、艾...……更多
一补气,三补血!无论有钱没钱,建议女人要常吃,皮肤红润不显老
...升免疫力,调理气血虫草菇是一种营养丰富的食材,具有抗病毒的作用,同时也有助于补益身体、调理气血,提高人体的免疫力。在烹饪上推荐的食谱是菌菇鸡汤,通过用三黄鸡、干菌菇、大葱、生姜、料酒、盐、红枣、枸杞等...……更多
55岁以后,做好3件事,养成长寿体质
...有可能会发展为肝癌,这个时候后果是特别严重的。对于中老年人而言,存在肝癌的风险会更高一些,所以发生慢性肝炎问题之后,一定要及早进行治疗,而且要提前预防肝脏问题,减少肝癌问题的发生。骨质疏松—小心引起骨...……更多
杏鲍菇的钾含量相当丰富,比香蕉高出19倍
冬天是一个需要注重滋补和强身的季节,尤其对于中老年人而言更是如此。而在众多营养食物中,杏鲍菇是一种非常受欢迎的选择。它不仅口感鲜美,而且富含丰富的营养成分。其中,杏鲍菇的钾含量相当丰富,比香蕉高出19倍...……更多
面对急性上呼吸道感染需谨慎
...发热、咳嗽、鼻塞、流涕等症状,提升患者的生活质量。抗病毒治疗。对于急性上呼吸道感染,尽管目前尚无特效抗病毒药物,但一些药物如利巴韦林、双黄连等已证实能在一定程度上缓解病毒感染带来的症状,缩短病程,从而...……更多
用正确的姿势了解它——甲流
...只要遵医嘱不过量服用,对身体是没有伤害的。但对一些中老年人或是儿童及孕妇来讲,当然如果可以采用更加安全的方式来进行预防和辅助治疗甲流,是最好不过了,比如食补:1.鸡汤:鸡汤含有富含蛋白质和营养的鸡肉和蔬...……更多
春天不知道做啥菜?试试这5道家常菜,清淡不腻,吃得放松不上火
...的豆芽海带肉丝汤,不仅暖胃还能让人倍感温暖。油菜炒口蘑 油菜和口蘑的搭配,口感清脆爽口,菌菇的香气与油菜的鲜甜完美融合。适合追求健康饮食的人群。扩写:清爽的油菜搭配口蘑,口感微脆微软,加上大蒜的香气扑...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?告诉你大实话
...水与长期喝茶的人相比,谁的身体更安康?通知你大实话中老年人大多钟爱饮茶,他们坚信茶的滋养能给身体带来莫大的好处,以至有中途夭折之功。在他们眼中,茶的芬芳与文化的沉淀相得益彰。而年轻人,则更倾向于选择白...……更多
成都疾控发布艾滋病警示案例
...阿姨也开始服用抗病毒药物。案例警示:疾控部门提醒,中老年人是艾滋病感染的重点人群之一。在寻找伴侣时务必谨慎,千万不要因为没有避孕需求就忽视安全套的使用。根据我国相关法律法规,明知自己患有艾滋病或者感染...……更多
国产只需一针的带状疱疹疫苗在江苏全面开打
...加速进入老龄化社会,我国带状疱疹疾病负担日益严重。中老年人感染性疾病发病风险高,疾病负担重。带状疱疹疫苗的研发上市,对保护中老年人的健康有重要意义。日前,国产带状疱疹疫苗的上市,填补了我国在带状疱疹领...……更多
慢性乙型肝炎及中医治疗
...的主要抑制方法是什么?目前抑制乙肝病毒的首选方法是抗病毒治疗,抗病毒药物包含了核苷(酸)类、干扰素。其中核苷(酸)类药物主要通过抑制病毒达到保护肝脏的作用,故而需要长期服药。5.中医如何认识慢性乙型病毒...……更多
常吃的大蒜、马齿苋中自带“青霉素”,有很好的抗菌、抑菌的好处
导语:2种自带“青霉素”的菜,建议中老年人:隔天吃1次,增强免疫少生病!大家好我是傻姐美食,随着天气的变化,这段时间的气温明显下降了很多度,家里的老人和孩子都出现了感冒、咳嗽和发烧的症状,老人的免疫力低...……更多
蒜头强大蒜多糖:绽放自然养生力量 塑造全面健康的未来之选
...种产品形态满足不同人群的需求,无论是少年、年轻人、中老年人还是特殊健康需求的群体,都可以从中找到适合自己的产品。蒜头强大蒜多糖的出现,既是对传统大蒜养生理念的现代化升级,更是营养健康领域的一大突破。它的出...……更多
抓住春天孩子长高季,常吃4道菜,营养高助生长,孩子吃得可香了
...些钙含量多、高蛋白的蔬菜及肉类,比如海带、老豆腐、口蘑、豌豆、胡萝卜、牛肉、瘦肉等。宝妈整理了4道助力孩子春季的家常菜,好吃好做,食材好找,最主要的是孩子吃得可香了。第一道:【牛肉海带炖胡萝卜】需要准...……更多
早识早治:带状疱疹的早期征兆与确诊
...疼痛,加速痊愈,减少并发症的风险。在药物治疗方面,抗病毒药物如阿昔洛韦、瓦拉契洛韦和法米齐洛韦是首选。这些药物能有效阻断病毒复制,缩短病程,减轻症状。研究表明,早期使用抗病毒药物(在发病后的72小时内)...……更多
...用药物,越早服用效果越好。孕妇患流行性感冒的治疗:抗病毒治疗。对于疑似或确诊流感的孕妇和产后患者(分娩后2周内),推荐尽早开始抗病毒治疗,在出现症状后48小时内开始抗病毒治疗益处最大(理想状态为36小时内)...……更多
“解秋乏,多吃钾”,建议常吃“2菜2豆”,提神解乏,顺利过秋
...辣料汁翻拌均匀,腌制10分钟即可食用,特别入味。二、口蘑(3106mg钾)推荐做法:【蒜香口蘑牛肉粒】准备牛排、口蘑、蒜瓣、生抽、蚝油、淀粉、黑胡椒粉、料酒、食盐、食用油。1、牛排洗干净,切成小丁,加入适量食盐、...……更多
...物。疑似或确诊的流感孕妈,应在发病48小时内尽早开始抗病毒治疗;超过48小时者,治疗仍有效。用于治疗流感,奥司他韦的用法用量:一次75mg,每日2次,口服,疗程为5天。 如果用药,是否对胎儿有影响?奥司他韦是治疗孕...……更多
...然理论不同,但在防治新冠的原则上则是共通的,都是以抗病毒、保持身体机能平衡、增强人体免疫力、防止病毒传播为主。中西医在防治上各有优势,二者结合,可优势互补。西医科学、精准、快速,在疾病的发现、诊断、支...……更多
补钾和补钙一样重要,建议中老年人:多吃4种高钾食材,身体好
...黑胡椒口蘑汤口蘑是一种富含高钾元素的食材,能够帮助中老年人有效补充身体所需的钾元素。烹饪口蘑的方法多种多样,其中一道美味的做法是黑胡椒口蘑汤。首先,用黑胡椒调味的口蘑具有独特的香味,清洗口蘑后入锅煎炒...……更多
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生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00
丝瓜苦瓜靠边,7月最该吃“高硒瓜王”!补钙控压、炖汤喝特鲜!
在绚烂多彩的7月,夏季的深入,各种时令瓜蔬纷纷上市,为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类,丝瓜以其清甜爽口
2024-07-07 20:55:00