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抑郁症:做到这三点,可以顺利地走向康复,实现涅槃重生
抑郁症患者好起来离不开这几个要求。俗话说,自救者,天救;自弃者,天弃。意思就是告诉我们要想真正走出来,摆脱抑郁症的困扰,需要我们拥有一个自救欲望的心,如果没有自救的欲望和意识,那么患者就会随波逐流,...……更多
这些走出抑郁症世界的人,他们的身上都有哪些特征?
这些年我接触过很多的抑郁症患者朋友们,在这些抑郁症患者朋友们当中,绝大多数的患者朋友们都已经走向了康复,走向了重生,过上了一个健康幸福快乐的生活。而只有少部分的患者朋友们还停留在原地,被困在原地,反...……更多
疗愈抑郁症,更多讲究的是顺其自然,为所当为
疗愈抑郁症,更多讲究的是顺其自然,为所当为。顺其自然,不是不管它,而是在态度上,在心态上尽量放平静一些,该治疗还得治疗,该运动还得运动,该忙碌还是得忙碌,就是在治疗的过程中,以一种平常的心态去应对和...……更多
与抑郁症患者进行良好的交流,缓解痛苦,提高自信心,促进康复
与抑郁症患者进行良好的交流是非常重要的,可以帮助他们缓解痛苦,提高自信心,以及促进康复。以下是一些与抑郁症患者进行良好交流的建议:1、尊重他们的感受和决定:抑郁症患者往往很痛苦和无助,因此需要得到尊重...……更多
抑郁症:如若能做到这些,你不康复都难
很多人说抑郁症患者根本就看不进去书,谈何通过阅读学习提升改变自己呢?那么怎么办?看不进就不去做?或者否定了吗?绝不是这样!因为,抑郁症不是一直都严重和难受的,它总会有停歇或者缓解的时候,一个是时间的...……更多
抑郁症患者的自我管理
刘丽 南宁市社会福利医院抑郁症是一种常见的心理障碍,严重影响患者的生活质量和幸福感。除了专业治疗外,抑郁症患者还可以通过自我管理和心理健康促进技巧改善症状、提升心理健康水平。本文将介绍一些适用于抑郁症...……更多
只要做到了这些,抑郁症患者,在一年左右走向康复与重生
抑郁症多久可以走出来?能够走出来吗?这些问题都是我们大家所关心的,那么抑郁症多久可以走出来?能否实现康复和痊愈?其实这都取决于我们个人以及患者周边的环境。如何理解?听我分析、分析一下吧!一般来说,抑...……更多
初识抑郁症
本文转自:梧州日报■ 健康科普初识抑郁症生活当中或者新闻事件当中,我们会看到或听到这样的事:孩子因为成绩差抑郁了,年轻人因为失恋情绪低落,新手妈妈因为育儿等生活琐事产生了轻生的念头,职场人士因为工作压...……更多
抑郁症的痛苦,一般人难以理解和体会
抑郁症的痛苦,一般人难以理解和体会。真正患上抑郁症之后,他们的脑子里充斥着各种不受控的负面思维和想法,消极和绝望、恐惧填满了整个身心、兴趣丧失,等等。并不是我们认为的那样:“劝他们一句想开一点,或者...……更多
病耻感相较抑郁症或给患者造成更严重影响,专家呼吁寻求治疗
...据显示,青少年、孕产妇、老年人和高压职业人士已成为抑郁症的高发人群。据统计,中国目前约有4800万抑郁症患者,与高患病率形成鲜明对比的是,抑郁症识别率、就诊率及治愈率均处于较低水平。病耻感是精神健康领域所...……更多
抑郁症:放弃病人的角色,让自己像从前一样生活
...小病就好,不要太痛苦。海蒂是一名20多岁的女性,她的抑郁症治疗了多次都没有得到彻底治愈。后来,海蒂来到一位另类医学家的诊所寻求治疗。医生了解到她的情况后告诉她,并不是所有的事情都有外在的原因,有时候越是...……更多
抑郁症日常调治五措施
...自:中国中医药报□ 李广 河南中医药大学第三附属医院抑郁症主要表现为心境低略、兴趣减退、多愁善感、神疲乏力、睡眠障碍、腹胀纳呆、胸闷脘痞,甚至有自杀倾向等。其有“三高”“三低”的特点:“三高”即患病率高...……更多
注意以下六点,和患者一起面对,想方设法积极治疗抑郁症
抑郁症的痛苦只有患者自己才能够体会,这种痛苦也很难传达给家人和周围的人。有时即使能够表达出自己的痛苦,对于患者和身边的家人来说,也很难一下子接受患上抑郁症这一现实,甚至在脑海中首先否定这一想法,“我...……更多
防止抑郁症复发康复期护理注意6大点
...到显著改善,但同时也面临着巨大的精神压力。近几年,抑郁症疾病的发病率越来越高,极大地损害了人们的身心健康,自闭甚至是自杀患者也随之增多,就算经过相应的治疗后有所缓解,但反复发作是常事。那么,在抑郁症康...……更多
患上轻度抑郁症,这些可以帮助转移痛苦的办法和疗愈手段
患上轻度抑郁症需要吃药治疗吗?对于绝大多数的轻度抑郁症患者,一般都不建议吃药,也不需要吃药治疗,毕竟对于轻度抑郁症患者来说,他们的症状体验、感受都是没有那么痛苦和绝望的;他们的日常生活学习工作社交,...……更多
“联合起来,消除病耻” 2023世界精神卫生日绿丝带系列活动举办
...抑郁障碍的高发期,当我们无法科学识别的时候,常会将抑郁症状误认为是压力大、不够坚强等生活问题来看待,从而延误了诊疗,错过了最佳干预窗口期。”国家心理健康和精神卫生防治中心副主任王钢强调,“青少年是祖国...……更多
东西问 | 陆林:面对抑郁情绪该如何自救?
...理健康问题逐渐进入大众视野并成为热点话题。如何帮助抑郁症患者打破“主动求医”门槛?面对抑郁情绪该如何自救?中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林接受中新社“东西问”专访,对此进行解读。视频:【东西问...……更多
患者的认可是最值得珍视的,比什么都宝贵
...病发出“求救”信号资料显示,在我国,65岁以上老年人群抑郁症患病率保守估计为10%—15%,出现抑郁症状的概率超过20%。与年轻人的症状不同,老年抑郁症的表现多为睡不着觉或浑身酸痛等躯体症状,若长期得不到关注和专业的治疗,...……更多
2022-12-20 05:43患者,认可
抑郁休学却难复学,如何打通孩子“返校路”?
...因害怕追不上别人焦虑。”“当前,国家、社会和学校对抑郁症的重视程度不断加深,但在实际应对过程中,仍存在一些薄弱环节。”近日,全国政协委员、中国工程院院士、南方医科大学教授、粤港澳大湾区脑科学与类脑研究...……更多
治疗抑郁症需要时间和耐心,你需要持续的努力和积极的态度
抑郁症是一种常见的心理疾病,它会给患者带来极大的痛苦和困扰。如果你的女朋友正在经历抑郁症的折磨,你需要采取一些措施来帮助她。以下这五条建议,可以帮助你开导女朋友并帮助她走出抑郁症的阴影。第一善于倾听...……更多
抑郁症:千万不要盲目行事,否则后果适得其反、甚至不堪设想
抑郁症不是矫情,也不是懒惰,更不是装病,抑郁症是一种精神疾病,患上之后,生不如死,痛不欲生。患者这时往往失去了自控能力和自律能力,他们呈现出来的状态是低落的、是绝望的、是消极的、是处处都是负面和不好...……更多
改善情绪,舒缓压力 你永远可以相信跑步
...兴奋的信息。跑步,是对抗抑郁的良方跑步,是一剂治疗抑郁症的良方,这是在世界抑郁领域都得到过科学验证的。世界卫生组织统计,目前20%的全科医生会在治疗抑郁症时推荐跑步作为替代药品进行辅助治疗。斯诺克名将奥沙...……更多
...体内的激素水平会发生剧烈变化,这可能导致情绪波动和抑郁症状的出现。在心理方面,新妈妈可能面临着角色转变、育儿压力、自我认同等问题,这些问题也可能会引发抑郁情绪。在社会方面,家庭支持不足、社会期望过高等...……更多
关于抑郁症的语录和谚语,可以让你深入了解抑郁症
关于抑郁症的语录和谚语可以让人们深入了解抑郁症的感觉,以及得到理解的感觉。这些关于抑郁症的语录和言语有各种方面,包括抑郁、悲伤、孤独和其他相关问题。1.坚持希望:你可以从抑郁症中康复过来。抑郁症是有治疗...……更多
本文转自:新乡日报为增进大家对抑郁症的了解,为患者奉献可行建议,市科协特邀请新乡医学院第二附属医院主任护师张冬红向大家科普抑郁症。一、症状世上本没有抑郁症,这里说的抑郁症是精神科的诊断名称。发作的核...……更多
患上抑郁一直好不了,或与这2个原因有直接关系
...问题的人。(图源:网络)如何才能走出抑郁对任何一个抑郁症患者来说,去就医是决定性的一步。情绪就像水一样,它一点点地没过我们的膝盖、腰部,而我们往往并没有什么感觉,待到水及胸时已经很危险了。因此,千万不...……更多
如果常出现,这三种表现,一定要当心,很有可能,抑郁会找上你
...如果一个人持续感到悲伤、失去兴趣或感到疲惫,可能是抑郁症的迹象。这不仅仅是老年的常态,而是需要关注的健康问题。”张伯伯的故事,可能就是我们中许多人的故事。抑郁症是一种常见的心理健康问题,尤其在中老年群...……更多
...青少年心理健康问题分别为:多动症、焦虑、对立违抗、抑郁症和抽动症。由于儿童和青少年处于特殊的身体发育阶段,心理健康问题常常被家长忽略。多动症被认为是简单的活泼好动,焦虑、抑郁、对抗情绪则被认为是青春期...……更多
精确分级筛查精神疾病,脑机接口厂商「星愿智能」再获数百万元天使轮融资|硬氪首发
...愿智能还会在APP内提供相关课程,通过无损治疗方式诊疗抑郁症。 BrianThink王卓峥表示,无损治疗是将“诊断”与“疗愈”相结合,不仅是治疗抑郁症,星愿智能的脑机接口诊疗方法正被应用在主动康复领域。“许多运动障碍患...……更多
抑郁了,还容易出现这4种表现,自我检查一下
抑郁症,这个看似简单的词汇,背后却隐藏着无数人的痛苦与挣扎。它不仅仅是一种情绪的波动,更是一种严重的心理障碍,影响着人们的思维、情感和行为。抑郁症的症状多种多样,其中最典型的是持续的情绪低落,仿佛被...……更多
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中国“第一私人豪宅”耗时300年完工,如今竟无人居住
从家门前到客厅开车竟然要半个小时,从卧室到餐厅走路的话中午饭就要变成晚饭,这种小说中描述的情节居然在现实生活中真的有。在我们国家就有这样一座顶级的私人豪宅
2024-05-26 21:19:00
女子确诊肺癌后泣不成声,只因手指的这几个预警信号,自己没注意
一个叫李梅的女性,突然发现自己的手指头上出现了一些奇怪的变化,鼓鼓的胀胀的,而且还有疼痛感,像一颗颗小棒棒糖一样。她还跟邻居打趣说自己胖了
2024-05-26 21:14:00
为什么中医说“屁为脾之镜,腰为肾之镜,腿为肝之镜”?
在我国传统的中医理论中,素来有着“屁为脾之镜,腰为肾之镜,腿为肝之镜”般的说法。认为屁的状态、腰的状况、腿的健康分别与人体内部的脾部
2024-05-26 21:20:00
胃癌不痛不痒?医生提醒:饭后如果存在4个表现,建议尽早做胃镜
世界上最可怕的疾病是什么样子的?那就是得病前毫无征兆,得病后难以治疗,而胃癌就是这样的一种疾病。胃癌可以说是我国居民健康的超级杀手之一
2024-05-26 21:20:00
60岁是寿命决定期,无论男女,走路没4个表现,想不长寿都难
老年人一直都是我们这个社会特殊群体,他们辛苦劳动了一辈子,青丝已经变成白发,他们的腰背不再挺拔,身躯也不再伟岸。老年人的健康问题一直都是社会关注的重点
2024-05-26 21:22:00
央视已曝光,这些“护眼灯”伤害娃的视力,家长咋给孩子选台灯
孩子的教育从始至终都是家长最为上心的一件事,也是需要花费精力最多的。不知道你是否常听家里长辈说起一句话:“这孩子啊..
2024-05-26 21:23:00
大姐一天放屁30次,去医院检查后,医生叹气直言:来得太晚了
40岁的赵大姐是一名普通的家庭主妇,擅长打扮让她看起来也就三十岁上下。但光鲜外表下的赵大姐却有着羞人的习惯,那便是每天放屁不止
2024-05-26 21:41:00
体检时这3项指标正常,恭喜你,身体基本无碍!但达标的人不多
在日常生活中,大家通常都会下意识的避开医院和诊所,身体平常有个小毛病什么的,都是扛一抗就过去了。对于医院我们好像天生都有一种抵触心理
2024-05-26 21:40:00
癌症会传染吗?家人得了癌症,其他人也会得吗?专家解读
在大多数人的眼中,有一种疾病令人是谈之色变,世人皆唯恐避之不及,这种疾病被发现之初就被视为绝症,无药可医。那便是我们所熟悉的癌症
2024-05-26 21:21:00
老年人体重保持在多少合适?研究:微胖一点好,微胖标准有两个
体重在某种程度上,可以反映人类的健康水平。比如说体重比较大的人,体内脂肪堆积容易出现糖尿病,高血压,高脂血症,脂肪肝等等疾病
2024-05-26 21:28:00
高尿酸容易“祸害”身体多个器官,这6类食物,爱吃也要管住嘴
前不久奶奶在干农活的时候突然手指关节剧烈疼痛,已经到了不能弯曲的程度。仔细一看,才发现不知何时,手指关节已经如此红肿,整个手指都大了好几圈
2024-05-26 21:24:00
经常吃肥肉,到底对寿命有没有影响呢?研究告诉你真相
肥肉,作为食物的一种,从古到今都备受争议。一类人认为肥肉是健康饮食的“禁忌”,而有另一类人则坚信它是美味的营养来源。那么请问
2024-05-26 21:39:00
研究发现:“有孕吐”和“没孕吐”生出的娃区别大,宝妈们快看看
怀孕,对于每一个新生命来说,都是一次神奇的旅程。在这场旅程中,孕妇们将面临许多变化和挑战,孕吐就是其中之一。究竟是“有孕吐”好还是“没孕吐”好
2024-05-26 21:36:00
菜市场上的“硼砂猪肉”,到底有多可怕?连肉贩子自己都不吃!
记得小时候,跟着爷爷奶奶去菜市场,肉摊上的猪肉总是那么新鲜,看着就让人食欲大开。那时候买肉回家做饭,心里总是踏实的。可现在菜市场上的猪肉
2024-05-26 21:30:00
从炎症到癌症,要多长时间?医生:出现这几种情况癌症已经不远了
生命是一曲悠长而又跌宕起伏的交响乐,而健康与疾病之间的微妙平衡就如同乐谱上的音符,有时和谐平静,有时却暗藏危机。炎症,作为身体自然免疫反应的一部分
2024-05-26 21:47:00