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...于男性，大多见于绝经后的妇女和老年人。随着近些年来生活水平的提升，很多年轻人由于一些不健康的生活和饮食习惯，也开始出现了骨质疏松症状。有人认为骨质疏松患者不能吃茄子，或会加重骨质疏松，这种说法是否正确...……更多
2023-11-12 11:09:00骨质疏松,骨质,睡眠,保证,时间,骨质
...咨询专业医生的建议。除了饮食调理，适当的运动、放松技巧和规律的作息习惯也同样重要，帮助您远离失眠的困扰，拥有一个更加健康、舒适的生活。 ……更多
2024-04-20 10:19:00焦虑,食物,焦虑,睡眠,维生素,帮助
心态乐观，积极应对生活中的挑战长寿与心态之间的联系，已经得到了众多科学研究的证实。心态乐观的人，其生活质量更高，抗压能力更强，甚至在面对疾病时，也更能保持积极的治疗态度，从而有更高的生存率。乐观不仅...……更多
2024-05-09 09:50:00长寿,特征,不用,生活,压力,方式
...天乃至阴雨天气，紫外线对皮肤的损伤也是很大的，日常生活中记得外出涂好防晒霜。
眼睛是最难保养的部位，所以预防是放在第一位的。可以通过保湿抗衰的眼霜、眼膜来改善，配合专业的涂抹手法，并且一个好的睡眠同样...……更多
2024-01-31 09:03:00延缓衰老,衰老,秘诀,女生,白藜芦醇,卵巢
...法。欧美人则是觉得午睡是一种偷懒的习惯。那么在日常生活中养成午睡的习惯，对于身体健康来讲是好是坏？午睡对于身体来说是好是坏，要从健康的角度来看，根据相关的研究，证实午睡的价值是非常有也就是说在日常生活...……更多
2023-03-17 21:19:00一文,身体,健康,生活,欧美人,睡眠
...如洗个温水澡或读本书。如果您的压力和想法影响了您的生活质量，请向医生或治疗师咨询。本文作者吴岩峰 南医大二附院神经内科副主任医师 ……更多
2023-10-17 16:17:00前人,感觉,这是,睡眠,运动,焦虑
...0岁后，尽量改掉4个坏习惯1、慢性血管病不治疗在日常的生活当中，对于长期患有高血压，高血脂，糖尿病等血管疾病的人群来说，患阿尔茨海默病的风险也会增加。长期患有此类慢性疾病会影响大脑的血液供应，所以容易出现...……更多
2023-03-15 14:14:00一文,老年痴呆,过程,学习,阿尔茨海默,痴呆症
...这也是一种放松身心、缓解压力的好方法。适时的餐后小技巧：在特殊场合大餐后，可以通过适量的活动，如散步，帮助促进消化，减少食物转化为脂肪的可能。牛奶的健康摄入：选择全脂牛奶而非低脂牛奶，因为全脂牛奶中的...……更多
2024-03-11 06:03:00革命,策略,减肥,科学,减肥,脂肪
...（高强度间歇训练）来提高你的心率，加速燃脂。3. 日常生活中的小运动：多使用楼梯而非电梯，或者骑自行车购物，这些小变化都会帮助你在不知不觉中消耗更多卡路里。4. 运动时要注意合理安排时间和强度，避免过度运动导...……更多
2024-04-23 12:04:00减肥,健康,减肥,运动,饮食,睡眠
...者精神过度紧张，从而诱发癫痫；慢性应激事件比如日常生活中过于激动、紧张、焦虑、压力过大等，也易增加癫痫发作的频率。因此，癫痫患者应保持心情平稳，避免情绪过度变化，诱发癫痫。2.遗传因素。有癫痫家族病史的...……更多
2024-04-27 05:08:00诱因,癫痫,癫痫,患者,疾病,大脑
...人吗？或许，这个问题的答案并非如此一成不变。我们的生活经验告诉我们，睡眠的质量和数量直接影响着次日的精神状态和工作效率。无论是失眠的烦恼，还是周末长时间补眠的惬意，睡眠在我们的日常生活中扮演着不可或缺...……更多
2024-02-23 17:36:00睡眠,篇文章,小时,健康,睡眠,时长
...体健康息息相关。如果你想保持健康的胃，那么以下这些技巧可以帮助你。⭐️养胃技巧：1.饮食调整选择易于消化的食物，例如糯米、香蕉、山药等。避免辛辣、油腻、过冷或过热的食物，同时减少饮酒和吸烟。2.合理用药在...……更多
2023-05-19 16:52:00技巧,生活,胃部,睡眠,健康,压力
...员吴杨）信息高度发达的时代，智能手机深度融入工作与生活，无法离手。近日，一则《睡前刷手机8分钟，大脑兴奋1小时》的科普网文上了微博热搜。一家睡眠评估平台对2000多人进行睡眠数据调查，结果显示有78%的人承认自己...……更多
2023-02-25 15:02:00手机,大脑,医生,小时,手机,睡眠
...增长，老年人的记忆力开始衰退，这可能会对他们的日常生活产生负面影响。然而，经过针对性的训练，老年人的记忆力可以得以提高。以下是一些对老年人记忆力有帮助的方法1.坚持锻炼身体老年人进行适度的运动可以提高身...……更多
2023-05-17 22:21:00记忆力,老年人,记忆,帮助,建议,方法
...体内毒素排不出，进而给身体带来不利影响。所以说日常生活中不论男女，都应该注意保护肾脏健康，预防肾脏疾病。其实想要保护肾功能，只要改掉生活中的一些不良习惯和行为，坚持一些良好的行为和习惯就好。男人为了保...……更多
2023-11-19 06:10:00肾脏,男人,肾脏,肾功能,保护,盐分
...身体最常见的一些生理变化和一些应对的措施。我们日常生活中，如果发现了身体的问题，一定要积极的调理和干预，比如通过改变一下生活方式，来积极的应对衰老的问题，这样才能够更好地保护我们的身体健康，这才是对于...……更多
2023-01-30 21:08:00现象,身体,参考,变化,衰老,身体
...烟都会增加高血压和心脏病的风险。控制应激：学习放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽或其他帮助你放松的活动。充足睡眠：良好的睡眠习惯对维护正常血压至关重要。2. 定期健康检查监测血压：定期检测血压，以便早期识别血...……更多
2024-03-22 11:27:00心脏病,高血压,症状,心脏,回事,身体
...好，对各个器官的损伤都是很大的，所以大家一定在日常生活当中尽可能的避免会影响睡眠的坏习惯。03大家被“8小时睡眠论”欺骗了？有一些专家研究发现不同年龄段的人对睡眠的需求时间有着一定的差异，现如今绝大多数的...……更多
2023-12-17 06:47:00睡眠,杀手,睡眠,时间,身体,小时
...二类原因是社会-心理因素，这类失眠主要是由于我们的生活事件、情绪状态造成的。当我们遇到生活中的某些突发事件，导致我们产生抑郁、焦虑、紧张等不好的状态，甚至有的人睡前不自主反复思考问题从而影响睡眠质量，...……更多
2023-12-20 06:33:00科普,睡眠,原因,障碍,综合征,因素
...一样，也是对我们人体安康益处多多的。要是没有充足的睡眠，人体激素就会分泌紊乱，招致免疫力降低，然后身体就会遭到病菌的攻击，招致大大小小疾病的侵袭，可见睡觉的确很重要。关于睡觉还有句老话：“人睡三觉，命...……更多
2024-02-16 21:49:00老话,古人,智慧,身体,睡眠,小时
...的五种类型，只要自己睡醒之后没有明显的难受、不适，生活中多注意就行，午睡并不会给患者带来更为严重的危害。最后，是否要选择午睡，还请相信自己身体给自己发出的信号。 ……更多
2023-02-04 20:17:00一文,好处,人群,低血压,身体,睡眠
...椎骨的生长，从而促进孩子们身高不断增长。此外，日常生活中应注意坐、立、行姿势，保持脊柱挺直，预防脊柱侧弯的发生，这对于长高也同样重要。
应避免的运动有哪些？上面提到的跳跃和伸展等运动可以对骨骼施加垂直...……更多
2024-03-12 02:16:00发育,大脑,孩子,运动,孩子,运动
...力，保证第二天的精神状态更加饱满，积极投入到工作和生活中去。不知道你在睡觉的时候，有没有感觉到身体突然“抖”一下，有人表示，可能是大脑觉得你死掉了，所以发送脉冲式探你一下。这样的说法确实包含开玩笑的成...……更多
2023-01-05 21:44:00一文,睡眠,身体,时间,肌肉,情况
...度劳累，有助于改善不适症状。2、不良情绪：在工作、生活中面临着压力过大，或者长期的精神紧张，可能会导致血管功能紊乱，使得血管收缩舒张功能异常，进而引起头痛。建议通过运动、与亲友交流等方式缓解压力，有助...……更多
2024-04-29 17:01:00头痛,男性,原因,建议,睡眠,头痛
庞淑华 北流市人民医院老年医学科在日常生活中，许多老年人长期受到失眠的困扰，这就需要家属多关注老年人的健康状态，在必要情况下，根据医生指导收集患者的睡眠数据，并对其睡眠状况进行评估，针对老年人存在的问...……更多
2024-04-13 05:53:00老年人,护理,老年人,睡眠,家属,护理
...。此外，为了更好地吸收铁元素，我们还可以通过一些小技巧来提高其吸收效果，下面让我们具体了解一下。三、如何提高机体吸收铁元素的能力？食物中的铁主要分为两类，一种是血红蛋白铁（动物来源），另一种是非血红蛋...……更多
2023-10-09 10:08:00中富,中老年人,木耳,维生素,营养,价值
...行新陈代谢的重要物质保障。有的人不知道喝水也是讲究技巧的，有一部分人长时间不喝水会口干舌燥，影响到器官的正常运转。如果饮水过量也会对身体带来不利的影响，所以我们一定要掌握喝水的技巧，不要破坏身体的健康...……更多
2023-01-30 21:10:00错误,行为,自来,饮料,身体,长时
...白天才能保持更好的状态，提升代谢水平。希望这些燃脂技巧可以帮助大家更快、更有效地达到瘦身目标，让你的身材保持苗条状态。 ……更多
2023-05-15 20:43:00身体,成功,身体,代谢,食物,饮食
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本文转自：人民日报客户端任胜利5月11日，河南省委军民融合办邀请河南省直第三人民医院的专家，通过专家讲座、现场带练、专家义诊等形式
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世上有一种爱，温柔如水长流不断，那是与生俱来的也是毫无保留的这份爱就是——母爱随着岁月的流逝，母亲的容颜逐渐苍老，健康的双眸也逐渐变得模糊
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记者 王小蒙 通讯员 陈丽艳 王燕 济南报道今年40岁的“糖友”肖肖（化名），她在20出头的时候就得了糖尿病。她体型偏瘦
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5月8日至10日，遵义市委老干部局组织市直单位部分曾任副厅级(实职)以上老干部赴赤水市参观考察。参观考察期间，考察团一行深入企业
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为切实化解居民矛盾纠纷，维护群众利益，促进社区邻里和谐，金阳街道乾红社区始终坚持居民群众无小事原则，充分发挥网格员和“五老”力量
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5月11日，仁怀市中医院开展主题为“浓情五月，感恩母亲”母亲节主题活动。该院产科、麻醉科工作人员围绕盆底康复科普知识、无痛分娩等方面内容进行详细讲解
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六盘水市国家税务局退休干部杨黔吉，退休以来，始终坚守共产党员的初心使命，退休不褪色，离岗不离党；以满腔的热忱投身家乡经济建设
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文｜杨泽世我国人群乳及乳制品的消费量不到推荐量的1/10，究其原因，是因为我国居民对乳糖不耐受、乳糖吸收不良的认识存在一定误区
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本文转自：中国新闻网今年全球多地出现登革热疫情，近日广州市已出现了登革热本地病例。登革热是经伊蚊叮咬传播的一种急性传染病
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新海南客户端、南海网5月13日消息（记者 王洪旭 实习生 陈璐）夏日炎炎，高温湿热，不少人出现食欲不好、消化不良等问题
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陈敏剑 副主任医师 出生于中医世家，北京正中堂中医医院特聘专家。擅长纯中医治疗心脑血管疾病、各类良恶性肿瘤、肠胃病、肝硬化
2024-05-13 16:31:00
本文转自：中国新闻网中新网兰州5月13日电 (戴文昌 张玉玺)初夏的兰州市榆中县和平镇范家营村进入了一个“花的世界”，千亩梯田上紫斑牡丹随着天气转暖次第盛开
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北京商报讯（记者 姚倩）5月13日，北京商报记者从官网获悉，青海春天药用资源科技股份有限公司发布《关于调整听花酒标准装价格的通知》
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北京商报讯（记者 姚倩）5月13日，北京商报记者从北京病痛挑战公益基金会（以下简称“病痛挑战基金会”）获悉，病痛挑战基金会联合阿里健康
2024-05-13 17:05:00