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...的每个角落都能感受到温暖。但是，尽管被窝暖和，您的手脚仍然像冰块一样冷。这种体验您是否感到熟悉？为什么即使在最舒适的环境中，我们的手脚还是冷冰冰的？这不仅仅是一个关于温度的问题，而是深藏于我们身体内部...……更多
2024-01-27 17:06:00手脚,肝气,阳气,通畅,被窝,肝气
...补，对于肾阳亏虚，脾胃虚弱，肝气郁结导致的怕冷啊，手脚冰凉，腰膝酸软，精神疲惫等情况具有不错的调理作用。好了，今天关于补阳的内容，就分享到这里了，我们下次再见！ ……更多
2024-05-06 06:38:00黄丸,阳气,肝气,药物,黄丸,水管
...向，不好运动，对寒冷环境的耐受性差等情况。所以当你手脚发凉，畏寒时，一定多加关注了。阳虚质以老年人居多，女性也会稍多于男性。宋·朱肪《类证活人书·卷第二》有云“男子阳多而阴少”、“女子阴盛而阳微”。而...……更多
2022-12-29 14:44:00医师,年轻人,女士,肝气,情况,阳气
...地舒展、宣发、畅达。长期压抑、情志得不到抒发，会令肝气郁结；激动暴躁、盛怒不止，肝气宣发太过，也会亢逆伤身。故而春季调肝，要保持心情舒畅开朗。天朗气清之时，不妨和家人郊游踏青，或邀上好友广场漫步、放风...……更多
2023-08-13 15:04:00时节,阳气,肝气,气血,肝脏,气机
...了家人和自己的健康，千万要看看这篇文章，了解如何清肝气、清肺气、清血管。一、清肝气从中医养生的深邃视角来看，春季与肝有着不解之缘。春属木，与肝相应，象征着生命的萌发与生长。立春之后，随着春日渐深，体内...……更多
2024-05-08 12:05:00肝气,时节,血管,错过,血管,健康
...样可以适应温差，早晚不至于感觉过于寒冷。平素怕冷、手脚冰凉的人，中医上属于“阳虚”范畴，此时更应以保暖为主。同时，春天是一个充满生机和活力的季节，可以选择一些明快、清新的颜色。如浅蓝、淡绿、粉色等，这...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
...东中医药大学附属医院主任医师彭伟介绍，立春之后体内肝气逐渐生发，在清明之际达到最旺，因此，清明节是养肝的好时机。保持肝气调达通畅，气血调和，各个脏腑的功能才得以正常运转。清明时节养生当以养肝柔肝为主，...……更多
2024-04-06 09:29:00定志,安康,时节,秘笈,养生,肝气
...法升发，从而加重瘀血的症状，这时候还会伴随着怕冷、手脚凉、关节酸胀、屈伸不利等症状，所以疏肝之前，得先帮助肝阳升发。如何调理？疏肝气1、按摩穴位：每天按摩太冲穴、足三里等穴位，能够缓解肝气郁结，并且可...……更多
2024-03-14 13:55:00升阳,肝气,升阳,气血,柴胡,气机
怕冷手脚凉，为什么补阳没用？教你通过舌象辨别怕冷的4种原因。怕冷手脚凉，为什么补阳没有用？如果你也总是怕冷，手脚冰凉，用了很多温阳散寒的药物，但是还是没有改善，手照样冷腿照样凉，这在中医看来其实是没有...……更多
2024-06-24 10:04:00手脚,气血,手脚,肝气,气虚,四肢
...天的干燥寒冷，人体内郁积了许多内火。春季始临，人的肝气也开始旺盛，排内火，排浊气，畅气血，正是调养肝脏的大好时机。”郭洪波表示，护肝最简单的方法是伸懒腰，这是人体自我保健，特别是对肝脏保健的一种条件反...……更多
2023-02-05 07:05:00关键,阳气,洪波,肝脏,五指,肝气
...，生发为其显著特点。春日阳气升发，肝木易生火，如果肝气抑郁，肝失调达，气郁化火，则会上扰心神从而诱发失眠。症状如头晕、目赤、失眠、口舌生疮、面滋痤疮等。轻者表现为入睡困难、睡而易醒，醒后难以再入睡，连...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
本文转自：三明日报●聂 勇冬季不少人都有手脚冰凉的感觉，其中，多以女性、老人和体弱者为主。即使晚上棉被盖得很厚，也无法得到缓解，甚至第二天起床后，手脚还是冰冰凉凉的。这到底怎么回事呢？有什么方法可以缓...……更多
2023-12-28 01:58:00手脚,手脚,穴位,大椎穴,症状,足三里
...药。就诊时其他伴随症状有：1平素易心慌、易怒;2口干、手脚易出汗;3晚上潮热、盗汗、常觉手脚心发热;4痛经、月经有血块;5舌质红、少苔、舌下静脉怒张。综合分析综合以上情况，判断患者失眠为瘀血久而化热、肝经不通畅、...……更多
2024-11-14 17:34:00中医,睡眠,患者,阳气,中医,大脑
...丸长时间失眠多梦，贫血，头晕，脸色苍白，心慌心悸，手脚发麻，月经不调，可使用逍遥丸搭配四物丸，主要是补血养血。逍遥丸+六味地黄丸从中医角度来说，肝藏血，肾藏经，精血相互滋生，所以肝脏肾脏一般会相互影响...……更多
2024-05-29 17:39:00忠告,女性,问题,肝气,黄褐,乳腺
...升发的时机，运用适当的方法，帮助孩子养护肝脏，畅达肝气，防止肝脏功能偏盛，从而间接保护脾脏。那么，从饮食的角度，小儿春季应如何调护呢？从饮食五味的角度来说，“酸入肝，甘入脾”，春日食补应“省酸增甘”，...……更多
2024-05-01 02:13:00小儿,养生,从中,角度,孩子,肝气
...腑的功能可以维持正常运转。少吃发物。中医认为，体内肝气在清明之际达到最旺。如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物的正常消化吸收，还可造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。李钢提醒，在饮食...……更多
2024-04-04 18:25:00多运,阳气,李钢,发物,阳气,中医
...多一点就会胀气、打嗝，还容易恶心反胃；平时还怕冷，手脚总是暖不热；脸色也不好，发黄，这些症状大多是因为脾失健运，痰湿内生了。痰湿还会阻碍阳气的生发，进而出现肾阳亏虚的情况。对于这种情况啊就可以用燥湿化...……更多
2024-07-04 06:47:00黄丸,一身,身体,黄丸,阳气,影响
...题了脾胃为什么会失和？脾胃为什么弱？是肝出问题了，肝气郁结。桂枝能够升肝的阳气，芍药是敛肝的。如果把肝气调好了，肝属木，脾属土，木不来克土了，让土正常发挥，脾胃就能恢复了。所以，这个方子的另外一层意思...……更多
2024-02-09 04:02:00阳气,人体,关键,脾胃,张仲景,桂枝
...如果说我们情绪是烦躁的，对什么事情都没有耐心，还有手脚心热、口干口渴、眼睛干涩这样的情况，这可能是肝阴不足了，阴虚火旺，是虚火，那么我们就要滋肝阴降肝火了。疏肝理气，我们可以参考柴胡舒肝丸，或者舒肝解...……更多
2024-04-10 06:16:00无影,肝郁,方法,心情,肝气,情绪
...应，春季阳气升发，肝之阳气亦应升发。因此春季宜顺应肝气升发舒畅的特点，使肝气旺盛而升发，肝血充足而调和。但是那些平时情绪容易波动，经常发脾气生闷气的人，易致肝气郁滞，气郁化火，扰乱心神，因此容易出现春...……更多
2023-06-26 12:56:00不好,肝气,中医,阳气,中医科,情绪
...肝、鸡肝、菠菜、枸杞、红枣、桂圆等食物，以养肝血。肝气郁结，宜辛散疏肝。肝主疏泄气机，调畅情志。素体肝气不足，或者情志所伤，肝气郁结，失于疏泄，升发不及，可出现胁肋胀痛、咽部异物感、乳房胀痛等表现。这...……更多
2024-02-25 20:13:00肝气,肝火,李钢,阳气,素体,食物
...现的症状。这种人呢，头重脚轻，头晕眼花，眼干眼涩，手脚心发热等等，可以参考一个杞菊地黄丸。最后就是肝的兼证了，前边说了，肝和其他脏腑的关系都很密切，所以肝受损的时候，别的脏腑也会跟着生病。第一种，肝脾...……更多
2024-04-10 06:27:00一文,虚证,实证,好人,肝气,肝脏
...春：养脾肝，多吃甘这时候气温进一步上升，万物复苏，肝气随万物升发，肝气渐旺并逐步偏于亢盛。根据中医理论，肝气渐旺必然影响脾胃功能的运行，所以我们在饮食上可以增加些平补脾胃的食物，如大枣、蜂蜜、山药等，...……更多
2024-06-24 19:43:00阳气,脾胃,养生,阳气,肝气,养生
...之官，指挥着全身气、血、津、液的运行，所以说，一旦肝气郁结，不能够疏泄了，就会导致出现很多的问题。接下来就给大家分享7个常见疏肝解郁的中成药，助你肝气通畅、百病无踪!一、柴胡舒肝丸这个中成药，相信很多人...……更多
2024-07-19 11:09:00中成,肝气,无忧,通畅,中成药,肝气
...毒，另一方面呢，有一个好睡眠。俗话说，早推肝经“疏肝气”，晚推这里“养肝血”。如何具体的早疏肝气，晚养肝血，把肝养好呢？我们可以通过中药、食养，也可以通过按摩的方法。比如我们这个推肝经的方法。当你早上...……更多
2024-03-15 11:01:00越来,肝脏,健康,肝脏,身体,通畅
...的生活中还会感觉到情绪不稳定，容易暴躁、胸口发闷、手脚颤抖的症状。女人容易月经不调、男人容易消化功能衰退。养肝是一个需要长期坚持的一个过程，短时间的坚持自然是不行的。避免肝不好影响全身的健康，及时注意...……更多
2023-02-02 22:46:00关键期,关键,健康,身体,中医,肝脏
调理肝气升阳气，养护肝脏正当时每日商报讯 ■名医简介 夏小芳，杭州师范大学附属医院中医科、中西医结合科副主任，主任中医师，医学硕士，毕业于浙江中医药大学，从事中西医结合临床诊疗工作20余年。 专业擅长：脾胃...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
...虚弱的问题。因此，我们春季养肝需要以疏肝为主，要让肝气舒展、条达起来所以我们还要当心肝郁的问题。
最后，大家可能也发现了，最近咽喉肿痛、咳嗽、上火、风热感冒的人特别多，我平常门诊就有很多这样的病人，这...……更多
2024-04-09 11:07:00阳气,节气,雨水,食物,肝气,食物
...强身体免疫力，是增强体质的不二法门。肝和胆相表里，肝气不舒畅的时候就会影响到胆，所以要同时调理。尤其是在夏天，阳气充足，胆主生阳，身体里的阳气会得到及时的补充，身体状态才会好，身体好了，白头发自然就没...……更多
2023-08-08 10:53:00部位,身体,身体,白头发,大腿,长时
...一入睡就做梦。12.情绪低落：唉声叹气，悲伤，敏感。13.手脚冰凉：如果手脚冰凉，同时有上述症状,就要考虑是否有肝气郁结。以上都是诊断肝气郁结的依据，大家可以对号入座。如果有一两条相符，同时舌形还是尖的，基本...……更多
2023-08-07 07:49:00肝气,科普,肝气,梅核,梅核气,感觉
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