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如何判断肝气郁结？科普下
如何诊断自己是不是肝气郁结？
肝气郁结是指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅的病理变化。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。临床表现多见胁痛、胸闷、脘胀、嗳气、妇女月经不调等症。治宜疏肝解郁，必要时配以理气化痰，活血软坚等法。
临床上这种病人很多，女性居多。诊断肝气郁结最关键的证据要看舌诊。一般人的舌头是椭圆形的，而肝气郁结的人，舌头是尖的，而且舌尖和舌边发红。
经过总结我上门诊的病例，发现肝气郁结病人大多都有以下症状：
1.口苦：很多女性觉得嘴里有股苦味，尤其是早晨起来。
2.咽喉干：感到口腔和咽喉里很干燥，感觉没有津液，但观察舌头，有的人还是能看到唾液的。
3.咽喉有堵塞感：总觉得喉咙里像堵了个杨梅核，吐不出来，咽不下去，这叫“梅核气”。梅核气，中医病证名，指因情志不遂，肝气郁滞，痰气互结，停聚于咽所致，以咽中似有梅核阻塞、咯之不出、咽之不下、时发时止为主要表现的疾病。
4.眩晕：经常头晕目眩，有的是全天都晕，有的是晕几下就过去了，有的会感觉头痛。
5.纳食差：肝气不舒会引发各种脾胃问题，比如没有食欲、胃胀、胃痛等。
6.身体忽冷忽热：穿上衣服嫌热，脱了嫌冷。房间温度高一点就喊热，出门又嫌冷。
7.易怒：经常烦躁，易发火，易生闷气。
8.呕逆：总感觉胃里有气往上顶，会打嗝、反酸水甚至呕吐。
9.胸闷：感觉胸闷，甚至心悸，心脏有问题。
10.肋骨胀痛：肋骨有胀痛的感觉。
11.失眠多梦：要么失眠，要么一入睡就做梦。
12.情绪低落：唉声叹气，悲伤，敏感。
13.手脚冰凉：如果手脚冰凉，同时有上述症状,就要考虑是否有肝气郁结。
以上都是诊断肝气郁结的依据，大家可以对号入座。如果有一两条相符，同时舌形还是尖的，基本上就可以判断是肝气郁结。自己的心情是否舒畅、遇到过什么糟心事、受了谁的气、心里是不是窝火、工作压力是不是很大……这些事情自己比谁都清楚，所以，真正的肝气郁结诊断标准，都在自己的心里。
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快照生成时间：2023-08-07 12:45:13
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