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...！每天出门必带小外套。身边也慢慢出现怕冷的朋友了，手脚冰冷，穿很多衣服也不觉得暖和，这是为什么呢？在中医的角度上来说，这是因为他们的体质是阳虚的。因为阳气具有温煦和温养的作用，可以维持人体体温的恒定，...……更多
2024-03-19 12:56:00老少,男女,阳气,兔子,图片,手脚
本文转自：今晚报推拿食疗加泡脚 中医养生有妙方冬天手脚冰凉 医师给您支招本报讯（记者庄媛）每到冬天，一些人就会出现手脚冰凉的情况，该如何缓解呢？中医一附院推拿科医师赵梦雄、荣兵给您来支几招。手脚冰凉的人...……更多
2024-01-16 00:05:00手脚,医师,手脚,晨起,穴位,命门
背景引言：随着天气逐渐转凉，很多人会出现手脚冰凉的问题。除了体寒、阳气不足等原因外，最主要的问题是血液循环不畅，导致四肢末端血液供应不足。为了帮助大家解决这个问题，下面将分享四款适合手脚冰凉的汤，这...……更多
2024-01-13 10:22:00滋补,手脚,营养,手脚,红枣,银耳
...过一位患者，他就是那方面功能不佳，而且平时很怕冷，手脚冰凉，以为是阳虚，吃了不少补肾阳的药，不仅没有效果，身体还越来越虚了，而且平时还总感觉胸口发闷，嘴巴也干苦，脾气急躁。其实门诊我遇到太多这样的患者...……更多
2024-07-02 06:33:00阳气,就是,阳气,肝郁,气机,就是
...增强体质免疫力。可以选择滋补和调理分泌类型的蜂蜜。手脚冰冷的因素1、缺铁性贫血引起：出现手脚冰凉的表现时需要了解原因并进行改善，因为手脚冰凉情况的发生有可能是缺铁性贫血引起。如果在饮食的过程中掌握合理...……更多
2024-02-18 16:32:00原因,手脚,身体,贫血,缺铁性,大枣
随着气温的下降，有些女性手脚冰凉的症状越发明显。我们都知道热胀冷缩的原理，寒冷刺激会使血管收缩，血液循环减慢，四肢末端得不到充足的血液供应，则出现手脚冰凉。那么，手脚冰凉都是天冷造成的吗？答案是否定...……更多
2023-11-26 11:38:00手脚,原因,手脚,气血,女性,运动
...地黄丸，能调理哪些阳虚引起的小病证。1、畏寒怕冷、手脚冰凉、四肢不温的问题阳气亏损以后，我们的身体就会失去温养，就像没有了太阳一样，不能温暖我们的四肢，所以就容易比正常人更怕冷，手脚怎么暖也暖不热，并...……更多
2024-04-09 06:00:00黄丸,常见病,常见,阳气,黄丸,问题
...秋后，降温迅速，不少体质虚弱的人开始受到寒气侵袭，手脚冰凉，寒症发作。“寒气”是中医的特定说法，属于“寒邪”。俗话说：“十病九寒”，又有“百病不离寒”之说。在中医看来，许多疾病都是由寒气引起的，因此去...……更多
2023-11-18 15:46:00寒气,是由,中医,多种,疾病,方法
...前补充身体所需的营养和能量。而在阳气不足的情况下，手脚久久不暖是常见的现象。因此，在进补的同时，补充阳气尤为重要。今天，我将为大家介绍4种补阳食物，它们不仅富含营养，而且美味可口，可以帮助我们补足阳气...……更多
2023-11-01 13:04:00阳气,色香味,道菜,食欲,阳气,身体
本文转自：拂晓报许多人手脚长期冰凉，即使多穿点衣服也没什么用。这可能不单单是因为天气寒冷或是保暖不够，而是身体给予的一个信号，告诉我们正处于亚健康的状态，因此千万不要忽视。为何会手脚冰凉？1.阳气不足中...……更多
2023-12-01 09:51:00手脚,健康,手脚,末梢,血液,循环
冬季气候寒冷，人体阳气容易受损，手脚冰冷、精神不振的情况也逐渐增多。因此，冬天养生特别注重补阳，只有增强体内阳气，才能有效抵御寒冷，保持身体的温暖和活力。通过合理饮食调理，是最自然、最有效的方法之一...……更多
2024-11-30 19:59:00阳气,手脚,食物,建议,蛏子,丝瓜
冬天来了正好进补，有人说，大鱼大肉就好啦，高热量的食物多吃，话虽这样说，但是易胖啊！冬季进补没有错，但也不能盲目大吃大喝，四季都有养生之道，冬季多吃一些温润滋补的食物，补充元气，增强体质，可达到祛病...……更多
2023-11-20 07:19:00滋补,科普,手脚,健康,阳气,羊肉
一到冬天，很多人都会有手脚冰凉的现象。对付手脚冰冷招数，就是跟着年龄去施补。年轻人补脾胃年轻女性手脚冰冷的很多，可一活动就热了，这就是内护的阳气散发出来了，不是阳虚。脾胃为“后天之本”，脾主四肢，年...……更多
2023-01-05 21:50:00招数,手脚,脾胃,手脚,年轻人,虚寒
...现。血液循环不能够到达四肢的末梢，所以血液供应不足手脚就会冰凉。缓解手脚冰凉的一个重要方法，就是调理身体，补‘阳气’！”这个时候的作息宜早卧晚起此时的人们如何休息？黄帝内经曰：“冬三月，此谓闭藏。水冻...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
首先，我们得明白，手脚冰凉、怕冷的症状并不一定意味着体内寒气太盛。在中医理论中，寒气分为“实寒”和“虚寒”。实寒是由于外界寒气过重，侵入人体而引起的，而虚寒则是由于人体自身阳气不足，阴气过盛所导致。...……更多
2024-07-13 06:45:00太盛,寒气,手脚,虚寒,太盛,症状
寒冷的天气常常使得体寒的人倍感不适，冰冷的寒气无时不刻地渗透到身体的每一个角落。对于体寒的人来说，寒冷不仅仅是外在的感觉，更是一种从内而生的体验。在中医的传统理论中，体寒往往与脾胃功能的减弱、阳气不...……更多
2024-05-10 06:45:00之人,手脚,饮食,运动,生活,寒冷
...散出体外，反而使人浑身起鸡皮疙瘩，导致酒后寒。3、手脚冷冻用电热器烤，冬天手脚长期暴露在外，血管收缩、血流量减少。此时如马上用电热器烘烤会使血管麻痹、失去收缩力，出现局部性瘀血。轻的形成冻疮，重的造成...……更多
2023-12-14 10:52:00妇产,科普,养生,中医,建议,阳气
...种情况呢？如果你除了汗多的情况之外，平时还很怕冷，手脚冰凉，小便频繁，浑身乏力，精神不佳，嘴唇颜色淡白，而且伸出舌头，舌体比较胖大，舌质淡白，一般情况下，这类人身体抵抗力比较差，经常容易生病冒。那这多...……更多
2024-07-02 06:17:00阳气,如雨,睡眠,阳气,情况,津液
...适量，否则有可能适得其反，有害无益。市民一到冬天就手脚冰凉“每年‘进九’之后我的手脚就比别人凉，多穿衣物效果都不大，有没有什么好方法？”最近，家住珠江路的市民许女士找到朱明娟咨询。据许女士称，从小她的...……更多
2024-01-30 00:44:00冬令,关键,冬令,人群,阳气,虚弱
...药。就诊时其他伴随症状有：1平素易心慌、易怒;2口干、手脚易出汗;3晚上潮热、盗汗、常觉手脚心发热;4痛经、月经有血块;5舌质红、少苔、舌下静脉怒张。综合分析综合以上情况，判断患者失眠为瘀血久而化热、肝经不通畅、...……更多
2024-11-14 17:34:00中医,睡眠,患者,阳气,中医,大脑
...免时间久了给身体健康带来更多的不良影响。怕冷，经常手脚冰凉，就是阳气不足吗？对于阳气不足的人来说，确实很多人会有这个表现，阳虚则外寒。但反过来说，可能不一定成立，也可能跟其他原因有关。对于太瘦的人来说...……更多
2023-01-24 13:59:00行为,男女,阳气,身体,影响,建议
立冬补阳，手脚不寒，冬季是手脚冰凉的季节，这主要是由于肾阳不足引起的，而为了保持身体的温暖，我们可以多吃一些温补肾阳的食物。今天我要向大家推荐4种冬季常吃的食物，它们不仅好吃而且价格实惠，能够帮助我们...……更多
2023-11-25 06:59:00寒冷,食物,维生素,食物,板栗,韭菜
...神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。生活中，阳虚体质，也就是老百姓通常说的寒性体质是比较常见的...……更多
2024-05-31 09:31:00脾胃,手脚,饮食,还是,女性,体质
本文转自：三明日报●聂 勇冬季不少人都有手脚冰凉的感觉，其中，多以女性、老人和体弱者为主。即使晚上棉被盖得很厚，也无法得到缓解，甚至第二天起床后，手脚还是冰冰凉凉的。这到底怎么回事呢？有什么方法可以缓...……更多
2023-12-28 01:58:00手脚,手脚,穴位,大椎穴,症状,足三里
...就是养阳寿。冬季阳气不足，老年人会有哪些身体感知?1.手脚冰凉，畏寒肢冷到了冬季很多老年人经常会感觉自己手脚冰凉，就算是躺在被窝里，也是感觉被窝怎么都不热，甚至还有些发冷。其实这就是因为身体阳气不足产生的...……更多
2023-01-11 20:44:00阳气,老年人,身体,阳气,身体,老年人
...经损伤肾阳了；一般情况下，这类人还会伴有腰酸腰疼，手脚冰凉，小便频繁，男性肾功能不佳，女性痛经，月经不调等现象。像有的人，不仅舌体胖大，舌苔厚腻，而且舌质黯淡，有红色的瘀斑，那这说明体内阳气亏虚已经影...……更多
2024-07-02 06:16:00阳气,舌头,阳气,身体,舌苔,舌头
在日常生活当中，有不少人经常会出现手脚冰凉现象。尤其是对于出现气血两虚、血液循环不畅的人群来说，这种现象非常明显。还有不少人同时伴有容易感冒、腹泻腹痛，或者是手脚麻木等一系列不适症状，对健康有着较大...……更多
2023-02-04 21:41:00手脚,现象,学习,手脚,现象,气血
...进入“速冻”模式，不少体虚的人总容易出现腰酸背痛、手脚冰凉等症状。这个时候，长辈们多会说是阳气不足、寒气侵体导致的，建议多补补阳气。那么，所谓的“阳气”究竟是什么？又该如何护卫固身？一起来听听浙江省中...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...，还可以吃一些增加阳气的食物，正所谓“冬至不补阳，手脚会发凉”，下面就详细介绍几种冬至后吃的食物，一起来看一下吧。1、韭菜：性温，味辛，鲜嫩香脆，叶片肥厚，吃起来清香脆甜，口感特别好，而且还特别的有营...……更多
2023-12-19 16:12:00寒潮,气候,饮食,世纪,专家,阳气
...最近，我发现自己总是感觉身体疲劳，睡眠质量差，而且手脚经常冰凉，不知道是不是中医所说的“阴虚”或“阳虚”。我想请教您，如何通过症状来区分阴虚和阳虚，以及如何对症调理呢？希望您的解答能帮助到我，非常感谢...……更多
2024-05-07 11:23:00阳气,症状,阴阳,身体,桂枝,六味地
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