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...腰膝酸软、黎明腹泻、夜尿多外，还可能出现面色苍白、手脚冰凉、精神不振、性欲减退等症状。如果您出现了这些症状，建议及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。接下来，我们重点介绍一个治疗肾阳虚的经典方剂——四神...……更多
2024-06-02 12:25:00阳气,收住,身体,就是,四神,四神丸
...重要。中医认为，“寒从四末而入”，也就是说先保护好手脚，这样可以减少寒气进入体内的机会。可以给孩子穿着保暖的棉质衣物，注意保护手脚部位，可以选择舒适的保暖袜子和手套，避免孩子冻伤。其次，适当进行户外活...……更多
2024-01-18 10:56:00雪天,养生,成员,家庭,雪天,养生
...好了啊，还能改善身体这5种问题。第一个呢，是能改善手脚冰凉、怕冷的问题，好多人上了年纪，开始感觉身体明显不如以前，最明显一个症状，就是怕冷，总要比别人多穿一层，手脚、腰腿，经常都是凉的，这多是因为啊，...……更多
2024-05-06 06:39:00黄丸,中老年人,建议,功能,就是,先天之精
...寒冷的冬季，随着阴气渐盛而阳气衰退，人们总会感受到手脚的冰冷与颤抖，脸色也常显得苍白无力。这种时候，身体的抵抗力降低，感冒等小病小痛便容易找上门来。为了驱散寒冷、补充元气，一碗热腾腾、鲜美可口的汤品便...……更多
2024-02-24 16:56:00鲜味,乌鸡,手脚,营养,乌鸡,山药
...寒的作用，人过中年以后，阳气衰弱，很容易出现怕冷，手脚不温，容易生病等问题，这个时候就需要温补阳气了。第二个是男科功能的下降，人过30，有好多男性粉丝给我说感到了有心无力，房事不和，肾主生殖发育，如果肾...……更多
2024-05-05 09:49:00黄丸,中老年人,常见病,常见,建议,黄丸
...消炎的作用，可以温暖经络，去除体内的湿寒。平时容易手脚冰凉、痛经的女性朋友可每天用艾草煮的水来泡脚，不仅加速血液循环还能治疗脚气，可谓一举两得。艾草做的艾条就是艾灸的原料，端午时节做艾灸是最好的补阳方...……更多
2023-01-10 21:41:00菖蒲,艾灸,香茅,青蒿,疟疾,阳气
...渐降低，冬天已经悄然而至。这个季节，很多人都会感到手脚冰凉、怕冷、容易感冒等不适症状。这是因为体内的阳气不足所致。因此，在入冬的“黄金期”，我们应该注重养阳，通过合理的饮食来增强体内的阳气，从而顺利度...……更多
2023-12-01 14:03:00美味可口,美味,天然,效果,美食,桂圆
...。而对于阳气虚弱、阴寒内生，易怕风恶寒、脸色少华、手脚冰冷、情志抑郁、睡眠不佳的人来说，要忌食苦寒生冷之品，如绿豆、苦瓜、西瓜等。当前饮食除要寒热均衡之外，还要对付正向凉燥过渡的秋燥症，需要适当补润。...……更多
2023-01-07 21:55:00饮食,柿子,秋燥,饮食,寒热,中医师
...加保暖。然而，疏通也同样重要。许多人在冬季容易出现手脚冰凉、上火、湿气重等问题，这往往与身体的痰多脾虚有关。因此，在这个冬天，我们要特别注意保持身体的疏通。首先，从痰的角度来看。痰在中医中被认为是身体...……更多
2024-01-14 09:54:00痰多,脾虚,身体,脾虚,湿气,方法
...、头晕等“茶醉”反应。（5）红茶：性温，适合胃寒、手脚发凉、气郁体质、痰湿体质及肥胖人群。年龄偏大者，加牛奶、蜂蜜调饮。如果有口臭、舌苔厚、眼红等症状，或者身体里有结石，则最好不要饮用红茶。（6）黑茶：...……更多
2024-09-06 14:58:00体质,体质,节气,二十四节气,西苑,秋燥
...肚子会咕咕响，容易拉肚子。但只有肚子怕冷非常明显，手脚不会。请问怎么回事，如何调理？答：这种情况大多是脾胃的阳气亏虚导致。脾胃位于腹部，阳气不足时腹部会特别怕冷，遇到风寒，还会出现腹痛、腹泻、肠鸣的症...……更多
2024-06-25 07:23:00空调,脾胃,四神,症状,党参,陈皮
...建议选择早晨或傍晚阳光不太强烈时，晒背15-30分钟。2、手脚心：暖肾气，促循环手心的劳宫穴与脚心的涌泉穴是人体阳气汇聚之处，晒手心、脚心能激发这两个穴位的阳气，促进气血运行，改善血液循环。春夏季节，可在阳光...……更多
2024-04-29 06:56:00春夏,养生,春夏,阳气,维生素,神助
...也不受控制的情况下，就会导致在睡觉时单侧流口水。2.手脚麻木人们之所以会出现手脚麻木的症状，多与感觉障碍密切相关，这种症状大多出现于长时间保持不正常睡姿以及患有末梢神经炎以及末梢循环不良等情况下。如果中...……更多
2024-10-18 14:12:00先知,卒中,流口,单侧,症状,脑血
...又有阳虚，就要分情况来看了。如果最先出现的是怕冷，手脚凉，尿频等症状，时间久了，出现了头晕，口干，耳鸣，失眠等症状，那说明是先肾阳虚，之后伤了肾阴，这种情况就要先补阳，兼顾滋阴。如果先出现的是手脚心热...……更多
2024-07-16 12:09:00中医,答案,还是,情况,症状,肾阴
...才会顺畅流通。阳气不足的人呢，平时都会有畏寒怕冷，手脚冰凉的症状，这时可以配伍桂附地黄汤来调理，方中的熟地、山萸肉、山药等中药合用，具有补中益气，散寒补阳的效果，等到身体里的阳气充盈了，再来化瘀，效果...……更多
2024-07-14 10:11:00血府逐瘀,囊肿,真相,中医,血瘀,方中
...。这时就会有心里烦躁，口干口苦，失眠多梦，同时还有手脚冰凉，麻木的情况，这时可考虑四逆散加减，来通畅阳气。总的来说，每个人情况不同，如身体不适请找医生辨证，请勿盲目用药。 ……更多
2024-10-08 13:50:00方子,一身,要是,食积,血瘀,气机
...因素都会使先天精气耗伤，从而出现乏力、困倦、怕冷、手脚凉、脏器下垂等症状。教你两招儿固精摄气神阙穴的主要功能是温阳固脱、健脾固肾。神阙穴是固摄的要穴，施以中药贴敷、按摩、艾灸和热疗都能起到固本培元的效...……更多
2024-08-13 10:30:00肚脐,养生,哲学,奥运,肚脐,神经
...握左脚，将右手手心对准左脚脚心，进行快速的摩擦，使手脚心产生温热的感觉，持续摩擦5～6分钟，然后交换摩擦另一只脚。每天早晚搓揉100下，接着搓揉各脚趾100余下。起居有常精神烁最后还要说，中医指出，“起居有常，...……更多
2023-01-05 21:52:00涌泉,阳气,按摩,杜仲,元气,人字
...与肾脏有关。肾好的人一般都有以下这5种特征。第一，手脚温暖。很多女人总是手脚冰冷，尤其是冬天。这多是由于肾阳虚衰所致，肾阳不足。肾阳是一身的元阳，所以血液的流动得不到阳气的温润与推动，就会导致手脚冰凉...……更多
2024-05-21 11:52:00特征,男人,肾功能,臀部,功能,体毛
...储存能量，增强免疫力，少生病。老一辈也说立冬补阳，手脚不冰凉，在立冬的话建议多吃这3样，具体有哪一些？一起来看看吧。
立冬吃羊肉羊肉是立冬进补的好食材，它里面含有的蛋白质，微量元素以及氨基酸都是很丰富的...……更多
2024-11-05 14:29:00御寒,寒冬,手脚,食物,饺子,食盐
...虚有关，中医上认为阳虚则外寒，这类人往往比较怕冷，手脚常常是冰凉的。阳气对于身体健康是十分重要的，体内阳气不足，会影响到血液的运行与输送。而阳气之所以会不足，在很大程度上跟自己的不良习惯有关，比如每天...……更多
2023-02-01 22:17:00袜子,睡眠,血液,循环,质量,影响
...，身高168cm、体重85kg。懒动，晚睡，小便黄，白带量多，手脚冰凉。舌红，苔白腻，脉沉弦。诊断：经闭（湿盛阳微、瘀血内停）。治法：健脾祛湿，活血化瘀。方用五苓散合桂枝茯苓丸加减：泽泻24g，桂枝14g，茯苓20g，炒白术...……更多
2023-10-18 06:57:00国权,继发性,继发,经验,月经,焦山
...寒气积累到一定的程度，就会危害你的健康。百病寒为先手脚冷。血液流通到身体末梢需要更长的时间，因此，秋冬季节衣着过于单薄，就容易出现手脚冰凉。长此以往，手脚皮肤就可能出现苍白、皲裂、皱纹增多。而且手脚穴...……更多
2023-12-05 21:18:00诀窍,身体,寒气,手脚,易使,脾胃
...即可，不用刻意晒背对于湿气重、阳虚体质（畏寒怕冷、手脚冰凉、无精打采）抵抗力较弱的人群适当晒背对身体有一定好处三伏天晒背有一定的养生保健作用但要根据自己的体质量力而行快把这些知识转给“相亲相爱一家人”...……更多
2024-07-21 11:55:00人人,阳气,穴位,脊柱,人群,经络
...有助于体内阳气的生成和水湿的运化，进而缓解病症。3.手脚冰冷许多人一年四季都面临手脚冰冷的问题。对于这种情况，也可以尝试使用张仲景的理中丸来改善。然而，针对这种症状，需注意辨别。有些人仅在冬季手脚冰冷，...……更多
2024-05-09 11:05:00张仲景,虚寒,脾胃,良方,身体,理中丸
...也都提不起兴趣，脸色也是偏苍白的，天冷的时候还容易手脚冰凉。我们要想缓解这些症状的话，就要从补足气血入手了，今天给大家分享两个中成药，一个是归脾丸，一个是人参养荣丸，针对不同的情况来补益气血。归脾丸大...……更多
2024-04-09 06:17:00大中,成药,气血,脸色,气血,情况
...，从而让我们出现一些虚火旺盛的情况，比如口干舌燥、手脚心发热出汗、烦躁失眠、汗多盗汗、大便干结、小便发黄等情况。所以，像是这种因为心神失养导致的失眠情况，就要滋阴补血、养心神了，这时候就可以参考一下用...……更多
2024-06-29 12:26:00张中,古方,多梦,心慌,心神,情况
...痛等全身痛症，并且已经影响到了工作效率；平素怕冷，手脚冰冷，喜热饮；容易鼻塞、流涕；月经颜色暗红，伴有血块。根据L女士的症状自诉，这是明显的寒证和脾肾阳虚表现。《黄帝内经》有言：“经络流行不止，环周不...……更多
2023-12-27 11:13:00李文,冷水,医师,中医,多年,不好
...、鼻塞、鼻腔痒已经有10天；另有晨起打喷嚏。平时常有手脚冰冷、身体怕冷、食欲一般、体重较轻。患者有鼻炎史，鼻炎常于秋冬发作。因为马上要开学，这次只能先服药5天。服药后近日反馈：鼻腔已不痒、鼻腔通畅、白稠鼻...……更多
2024-11-14 17:36:00鼻炎,体质,中医,儿童,鼻炎,鼻涕
...春季气候变化特点的有效保健方式之一。手臂自然摆动，手脚合拍，能让全身放松，呼吸和谐。活动时以劳而不倦、略微出汗为最佳，避免大汗淋漓，以免耗气伤阳。太极拳、八段锦、五禽戏等传统保健功法也是适宜的锻炼选择...……更多
2024-02-03 08:44:00养生,重点,养生,老年人,阳气,气温
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