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白扁豆朴实的外表下是“豆中之王”的真实身份，李时珍将它称为“脾之谷”，认为其能化湿降浊，调和脾胃。我省是优质白扁豆产区之一，湖州菱湖地区所产的品质上佳，名声在外。白扁豆又被称为“夏日第一豆”，营养价...……更多
2023-06-20 17:41:00扁豆,脾胃,扁豆,小火,食用,脾胃
...维生素和矿物质，能够增强脾胃功能，促进消化吸收。2. 扁豆：扁豆是一种富含营养的食材，具有健脾化湿、清热的功效。它含有丰富的植物性蛋白质、膳食纤维和多种维生素，能够促进肠道蠕动，帮助排出体内湿气。
二、制...……更多
2024-06-11 17:35:00湿气,脾胃,扁豆,山药,脾胃,食用
卫生部药典委员会编的《中国药典》说：白扁豆“健脾胃，清暑湿。用于脾胃虚弱、暑湿泄泻、白带”。原来我们平常吃的白扁豆竟然有如此之功效，如果不是关注养生之人，哪里会知道生活中，这些不经意的小物品原来默默...……更多
2023-11-12 06:23:00脾胃,扁豆,白带,虚弱,扁豆,脾胃
...朋友们，今天咱们聊聊一种古老而又神奇的中药材——白扁豆；这可不是普通的食材，而是咱们中医宝库里的一颗璀璨明珠；它不仅有着丰富的营养价值，还有着诸多药用价值；接下来，我将带你深入了解白扁豆的奥秘，并教你...……更多
2024-04-25 15:59:00扁豆,性状,食用,中药,特征,神奇
很多人都知道扁豆是什么，但你们知道白扁豆是什么吗？白扁豆又名藊豆、白藊豆、南扁豆等，中医认为，白扁豆有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效。在春季湿气重的现在，不妨巧妙利用白扁豆来做美味汤品，让白扁豆...……更多
2023-09-01 23:32:00扁豆,扁豆,脾胃,食用,莲子,本草
本文转自：金陵晚报白扁豆能疏脾开胃，可用于脾胃虚弱而饮食不进、呕吐泄泻者。白扁豆有生用、炒用或绞汁用之别。化湿、解毒、祛暑宜生用或绞汁用，健脾和胃宜炒用。平时保健的话熬粥就不错，取粳米100克淘洗干净，...……更多
2023-02-02 00:57:00扁豆,脾胃,虚弱,扁豆,脾胃,虚弱
...和中消暑，立秋吃它，再合适不过。一、祛湿第一豆：白扁豆中医认为白扁豆味甘、性微温，归脾胃经。具有健脾化湿，和中消暑的作用。明代李时珍著作《本草纲目》更是将白扁豆称为：“脾之谷”，可见其主要用于脾胃虚弱...……更多
2024-05-30 17:54:00扁豆,禁忌,食用,营养,扁豆,食用
...肺利尿作用，可治脾胃虚弱、食欲不振、风湿痹痛等。◉扁豆荷叶粥做法：白扁豆淘洗干净，提前浸泡2小时，荷叶1张，切碎、洗净备用。先取扁豆煮沸后，下大米煮至扁豆黏软时，下荷叶及冰糖适量，煮20分钟后即可。功效：...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...品：【鸡头米甜羹】主要食材：鸡头米，莲子，枸杞，红扁豆，银耳。调味料：白糖。操作步骤：1，鸡头米，莲子，红扁豆等分别淘洗干净，红扁豆和莲子等该浸泡的浸泡好备用。银耳浸泡好后，摘去黄色根部，剪碎备用。2，...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
...等症状的人群。阴虚有热、胃肠湿热人群不适用。2.冬瓜扁豆薏米煲猪骨汤材料：冬瓜250克，白扁豆30克，薏米30克，猪骨500克，蜜枣3个。做法：冬瓜切块；白扁豆炒制；猪骨洗净斩件，焯水，捞出；将白扁豆、薏苡仁、猪骨、...……更多
2024-05-31 04:18:00脾胃,养生,砂仁,猪肚,脾胃,薏米
...，2勺生抽，2勺陈醋，小半勺盐，1勺香油，拌匀即可六、扁豆推荐食谱：扁豆炒肉肥厚的扁豆搭配五花肉一起炒，口感很丰腴，搭配米饭，很快就能吃到见底。食材：扁豆、五花肉、蒜末、小米辣、豆豉做法：1、热锅，五花肉...……更多
2024-09-11 12:43:00湿气,越重,水果,建议,红豆,芋头
...脾胃不适。喝绿豆汤是有讲究的，只要在绿豆汤中添加白扁豆，不仅能享受绿豆的清凉，还能达到养生的目的。“绿豆较寒凉，并不适合所有人。”郭洪波提醒，绿豆中含有丰富的维生素、生物碱、皂苷、香豆素以及矿物质、蛋...……更多
2024-06-22 22:19:00绿豆汤,绿豆,高温,天气,绿豆,绿豆汤
中医认为，扁豆味甘入脾胃经，主治脾虚有湿、体倦乏力、少食便溏、水肿。《药品化义》提到扁豆，味甘平而不甜，气清香而不窜，性温和而色微黄，与脾性最合。扁豆是一味补脾而不滋腻，除湿而不燥烈的健脾化湿良药。...……更多
2023-09-03 17:29:00扁豆,中毒,扁豆,脾虚,微黄,脾胃
...卫生报我省湿气重 雨水节气容易湿困脾胃脾胃不好来道扁豆大枣蒸鲈鱼□本报记者 刘伟芳通 讯 员 李 婷2月19日起就进入雨水节气了。俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物很重要。但随着节气到来雨水增多，早晨有露、...……更多
2023-02-16 09:34:00扁豆,鲈鱼,大枣,脾胃,不好,扁豆
...，有利于利水消肿，尤其适合夏季减肥人群食用。绿豆白扁豆汤：健脾祛湿准备食材：绿豆、白扁豆、冰糖、清水适量；第一步：绿豆、白扁豆清洗干净后浸泡3小时备用；第二步：浸泡好的白扁豆放入锅中，加水煮烂；第三步...……更多
2023-07-03 13:35:00西红,扁豆,海带,冬瓜,西红柿,绿豆
...物如乌梅、酸梅等，影响肝气疏泄，应多食山药、南瓜、扁豆、板栗、大枣、胡萝卜、麦等味甘健脾的食物。（四）健脾利湿，以扶肝阳岭南地区春季人们多湿热，表现在肢体困倦，腹胀，纳差，大便黏滞，面色黄、易出油，舌...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...烦、补血养颜、安神等功效，非常适合女性服用。三、白扁豆芡实粥材料：芡实，白扁豆各30克，粳米100克，冰糖适量。做法:1.芡实，白扁豆，粳米分别清洗干净，用清水浸泡1小时。2.将所有食材和泡食材的水一同倒入砂锅中，...……更多
2024-04-19 16:32:00芡实,最好,芡实,薏米,冰糖,扁豆
...为主，并推荐了几款调节脾胃的药粥与大家分享。西瓜皮扁豆粥将西瓜皮150克削去硬皮及残留瓜瓤，冲洗干净，切成细丁，用盐稍腌。取锅放入清水、西瓜皮丁、洗净的粳米100克、山药30克、扁豆30克，先用旺火煮沸，再改小火...……更多
2024-09-03 20:06:00脾胃,健康,西瓜皮,益气,小火,脾胃
...煮10分钟后，加入雪梨红枣冰糖，煮30分钟即可。三、白扁豆推荐食谱：山药芡实豆仁银耳汤食材：鲜山药 100克、鸡头米 50克（干芡实 15克）、白扁豆 15克、南杏仁 15克、银耳、生姜数片做法：1、把银耳放在一个大碗里，加入足...……更多
2024-08-30 13:38:00银耳,山药,西兰,红枣,芋仔,切成
...上消症状明显，比如经常如果下消症状明显，出现5，白扁豆白扁豆性味甘、温，归脾、胃经。有【食材】山药10克、白扁豆10克、生薏米15克【做法】先把生薏米泡半个小时，再放入其他食材大火烧开后转小火，煮40分钟即可食用...……更多
2023-08-19 22:13:00湿气,食物,四神,薏米,车前草,赤小豆
...，此时可放心食用。专家表示，立秋后最适合吃的蔬菜是扁豆，也就是豆角。中医认为，立秋到秋分这段时间叫“长夏”。长夏时喝扁豆粥，有祛湿、健脾、助消化、增食欲的作用。吃扁豆一定要煮熟煮透，直到颜色不再翠绿为...……更多
2023-01-09 21:11:00养生,扁豆,脾胃,山药,银耳,八角
...用，对于夜尿繁多、尿频等症也有不错的治疗效果。2. 白扁豆：健脾化湿，和中消暑白扁豆性微温，味甘，归脾、胃经。《本草备要》言白扁豆“调脾暖胃，通利三焦，降浊升清，消暑祛湿”。其中生白扁豆消暑作用更强，炒白...……更多
2023-08-11 06:17:00脾胃,虚弱,小儿,食物,专家,脾胃
...八珍糕主要材料：芡实、山药、茯苓、莲子、薏苡仁、白扁豆、人参各3g，米粉15g。制作方法：除米粉外的食材均研碎，加入米粉后，再次研细成粉，搅匀后蒸糕。用法用量：佐餐食用，一人一次量，可食用7-10天，孕妇慎用。方...……更多
2023-12-21 14:02:00节气,血脂,健康,高脂血症,食用,脾胃
...调养脾胃以防内湿出现。平时可多吃芡实、山药、党参、扁豆、红枣、薏苡仁、麦芽等健脾祛湿的食材。配合艾灸也可温补脾胃。可选穴中脘、神阙，将点燃的艾条置于离皮肤2～3厘米处熏灸，每个穴位灸10～15分钟，以健脾温阳...……更多
2024-02-20 07:02:00雨水,脾胃,扁豆,防寒,羊城,雪糕
...来了解一下。脾虚失盛的人可以经常吃以下食物，第一是扁豆，扁豆可以药食通用，扁豆具有健脾化湿、消暑的功效，用于脾虚湿盛、食少便溏患者。脾虚湿盛的患者可以。选择扁豆加花生、大米、黑米煮粥，具有健脾除湿的功...……更多
2023-06-30 07:41:00脾虚,食物,脾虚,脾胃,食物,扁豆
...不宜吃西瓜瓤。食方推荐三豆西瓜翠鸭汤材料：绿豆、白扁豆、赤小豆各50克，西瓜皮1000克，广陈皮15克，水鸭1只（约750克）。做法：水鸭洗净切块，放进加有陈皮的沸水中稍焯过，捞出冲净；西瓜皮刮净表皮及红瓤，洗净切大...……更多
2023-06-09 00:22:00高温,天气,丝瓜,冬瓜,西瓜,黄瓜
...入其他蔬菜，如青椒、胡萝卜等，增加营养和口感。五、扁豆扁豆是一种常见的蔬菜，也是一种具有药用价值的食材，具有清热解毒、利尿消肿、健脾益胃的功效。扁豆富含膳食纤维、维生素C和多种矿物质，有助于调节体内湿...……更多
2024-04-20 10:48:00越好,湿气,越来,气色,食物,薏仁
...脏病的风险，尤其是50岁以上的人群。03脾胃虚弱，吃白扁豆白扁豆具有健脾和中之功，可用于脾胃虚弱而饮食不进、呕吐泄泻者。取粳米100克淘洗干净，用冷水浸泡半小时、捞出，放入锅内，加适量冷开水，大火煮沸;鲜白扁豆1...……更多
2024-07-17 13:51:00不好,红枣,南瓜,身体,黑豆,枸杞
...选蚕豆要选翠绿色，扁而圆，硬度大，蚕豆味道较好。6.扁豆。扁豆中含有丰富的膳食纤维，可防治便秘、预防上火等病症，夏季食用扁豆可化湿避暑，特别是三伏天食用扁豆。长治圣爱妇产医院介绍，食用扁豆能起到养脾养胃...……更多
2024-07-24 06:31:00长治,妇产医院,妇产,豆类,食用,食物
...，党参、白术、茯苓、山药、薏苡仁、芡实、莲子肉、白扁豆等药物具有健脾益气的作用，可以增强脾胃的功能；桔梗、砂仁、陈皮、木香等药物具有理气和胃的作用，可以促进脾胃的运化；山楂、神曲、麦芽等药物具有消食化...……更多
2024-06-02 12:23:00脾胃,根本,脾胃,资生,之本,作用
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当秋风渐起，凉意袭来，你是否常常感到四肢冰凉？这是因为天气转凉，人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时，身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
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俗话说：“阳气足，百病除。” 在中医理论中，阳气是人体生命活动的根本，它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时，身体就会更加健康
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神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味，今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠，营养丰富
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当秋风渐起，树叶飘落，大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中，但却蕴含着巨大的营养价值
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当九月的微风轻轻拂过，秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻，我们的身体也需要特别的呵护。入秋后，遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
立秋后，大地开始变换颜色，万物都开始变化，各种果蔬也努力吸取最后的营养，走向成熟，我们的餐桌也应顺应时节，发生改变，这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
秋天是一个过渡的季节，天气逐渐变凉，人体的新陈代谢也会有所调整。此时，选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
在快节奏的现代生活中，睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
进入秋天，天气逐渐转凉，气候也变得干燥起来。此时，人体的免疫力容易下降，各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时，人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00