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男士“战场”上多久才算正常?时间不够?这4点助你提升!
...缓解紧张情绪,白云山盐酸达泊西汀片属于强效选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,通过抑制5-羟色胺的再摄取,调节神经递质的正常功能,从而延长时间。寻求专业帮助:如果你的性问题持续存在且严重影响生活质量,建议咨询专...……更多
中医专家崔宁医生:抑郁症为什么会感觉很累?
...任来告诉您。1、大脑神经递质异常。据研究,当人体内5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺及组胺这4种神经递质的减少,当大脑缺乏这些物质时,我们便会出现“做什么都提不起劲”、哀叹“每天怎么这么累”的情况。2、睡得不...……更多
抑郁症不可怕,规范用药有方法
...根据作用机制或化学结构的不同分为以下几类:选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂,去甲肾上腺素能和特异性5-羟色胺能抗抑郁剂,三环和四环类抗抑郁药,单胺氧化酶抑制剂等。三环、四环类...……更多
一个经常“早醒”的人,要警惕4种病
...早醒两个小时或以上。在大脑某个区域,神经化学递质五羟色胺含量降低的话,人就会抑郁,同时,五羟色胺含量不足,睡眠时间就会变短,表现为早醒。甲状腺病甲状腺过度活跃导致心跳加速、肾上腺素分泌激增,造成失眠焦...……更多
抗抑郁药物如何帮助恢复心理健康
...,每种药物均有其特定的作用和应用范围:(一)选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs):如帕罗西汀和氟西汀,它们通过阻止大脑中5-羟色胺的再摄取,增加神经递质的浓度,以此提高情绪。(二)选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取...……更多
我国有三亿人存在睡眠障碍,一招教你缓解
...促进催眠物质的分泌。而一杯牛奶的量不能合成足够的5-羟色胺和褪黑激素让我们睡得更香。所以睡前一杯牛奶的助眠作用,可以说是微乎其微,反而容易产生饱腹感。2. 打呼噜代表睡得香我们通常认为睡觉打鼾的人入睡快,且...……更多
牛奶不一定助眠 咖啡也未必提神
...很高的饮品。此外,牛奶中还含有色氨酸——一种合成5-羟色胺和褪黑素的原料。而5-羟色胺和褪黑素常用于改善睡眠,因此网络上流传着喝牛奶能助眠的说法。事实上,牛奶中的色氨酸含量并不高,几乎可以忽略不计,因此对...……更多
大脑“神经元高速公路”如何顺畅运行?中国科学家研究揭秘分子机制
...神经活动中发挥重要作用,科学家迄今已发现多巴胺、5-羟色胺、肾上腺素、乙酰胆碱、氨基酸等多种物质可作为神经递质调控神经活动。其中,5-羟色胺与情绪及睡眠相关;多巴胺则与奖赏、成瘾及满足感有关。当神经递质传...……更多
警惕“伤春悲秋”,别让季节性抑郁悄悄找上你
...度,影响人体的反应能力,这种环境变化也会影响人体5-羟色胺、多巴胺等神经递质水平的平衡,让人变得更加多愁善感,对周围事物兴趣减少,出现记忆力减退和注意力难以集中等现象。这一生理因素与抑郁症的发病机制息息...……更多
36岁精英崩溃:人生被家人设计
...生物、心理、社会。生物学上,公认的单胺假说认为,5-羟色胺(5-HT)、去甲肾上腺素(NE)和多巴胺(DA)三个递质通道活性降低会导致抑郁症的发生;心理学上,主要考虑性格和自我认知评价;社会层面上,包含工作、生活...……更多
探索脑肠同调防治重大疑难疾病机制
...等情绪相关脑区的ReHo或Alff信号;调节机体神经系统(5-羟色胺能突触信号通路)和消化系统(NF-κB信号通路)等多系统干预药效,初步揭示脑肠同调治疗FD多靶点疗效机制。以腹泻型肠易激综合征(IBS-D)为例,疾病初期,因情...……更多
多巴胺和血清素影响大脑决策机制揭示
...际团队揭示了一种前所未知的神经化学机制:多巴胺和5-羟色胺在影响人类社会行为中的作用。在这项研究中,4名接受脑深部刺激手术的帕金森病患者被要求玩一场“要么接受要么放弃”的“最后通牒”游戏。游戏设置中,人类...……更多
常吃香蕉对健康有益
...可有效防治低血钾症。预防抑郁症。香蕉中含有一定的5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质,能使人的心情变得舒畅,有助于预防抑郁症。预防胃及十二指肠溃疡。香蕉中含有一种5-羟色胺的化学物质,可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激,促...……更多
济南童康儿童医院刘士东:缺乏微量元素真的会导致孩子产生多动症吗?还有这4个因素也在内?
...会导致线粒体的单胺氧化酶(MAO)活性降低,从而造成5-羟色胺分解代谢紊乱,循环血液浓度增高,引起注意力降低。除此之外,还会损害大脑发育,引起轻度脑功能损害;造成多巴胺受体功能障碍,出现易怒、注意力不集中等...……更多
服药不当也会导致帕金森!
...具有扩张血管、改善循环的作用,同时还能抗组胺、抗5-羟色胺及抗多巴胺能活性,临床上广泛用于脑血管疾病、偏头痛以及眩晕的辅助治疗,被很多患者熟识。氟桂利嗪主要的副作用是嗜睡、乏力和抑郁等。但剂量过大或长期...……更多
出现早醒及其他症状的人群,及时就医确诊疾病
...难以再次入睡。这是因为大脑内有一种神经化学递质叫五羟色胺,患上抑郁症此含量会降低,五羟色胺的降低又与睡眠有一定关系,含量降低,会影响睡眠质量,睡眠时间缩短,从而出现早醒的症状。大家听说过抑郁症,很多人...……更多
夜里睡不好的上班族们适合吃点啥?
...质:第一种:褪黑素,有助于调节睡眠周期;第二种:五羟色胺,产生让人放松的作用。1.鸡蛋白如果原来你习惯早上吃鸡蛋,那么试试晚上吃看看有没有新的效果2.大豆包括大豆及大豆制品3.禽肉包括鸡肉、鸭肉、鹅肉等4.低脂...……更多
总是睡不好的人有救了!专家给出 7 条饮食营养建议,简单有用!
...色氨酸等的食物 色氨酸 是一种必需氨基酸,是血清素(5-羟色胺)和褪黑素等生物活性化合物的前体,参与情绪、睡眠和生物节律的调节。富含色氨酸的食物有牛奶、鸡、鱼、鸡蛋、南瓜籽、豆类、花生、奶酪和绿叶蔬菜 等。存...……更多
吃得好,真的更开心!
...发酵膳食纤维产生短链脂肪酸。而短链脂肪酸正是调节5-羟色胺合成的关键信号物质。当短链脂肪酸充足时,5-羟色胺合成量增加,人们就会感到愉悦。蔬菜水果以及粗杂粮、坚果都是膳食纤维的良好来源。B族维生素。维生素B1...……更多
多种疗法破解卒中后抑郁障碍
...性机制学说。该学说认为,去甲肾上腺素能神经元和5-羟色胺神经元、多巴胺及其传导通路参与情绪调节。卒中后抑郁障碍的发生与5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺系统的失衡有关。脑卒中后特定脑区损伤(脑干、丘脑、边...……更多
双相情感障碍比抑郁症难治?
...关。从病理机制上看,双相障碍主要涉及脑内多巴胺、5-羟色胺等神经递质的代谢失衡。临床表现方面,双相障碍的典型症状是情绪高涨(躁狂或轻躁狂)和情绪低落(抑郁)两种极端状态交替出现。患者的情绪波动较大,可能...……更多
还买什么美白丸,每天吃“它”,美白减肥还通便,好处多多
...对忧郁症的治疗有好处香蕉含有一种能够帮助人脑产生6-羟色胺的物质,使人心情愉快,患忧郁症的人平时可以多吃香蕉,有助于减少低落、悲观情绪。 2、饭前吃香蕉可以减肥香蕉容易填饱肚子一根香蕉大约等於半碗饭的热量...……更多
世界睡眠日|“失眠神药”褪黑素到底是不是“智商税”?
...肉类、蛋类、坚果、豆类等。色氨酸在体内可以转化成5-羟色胺(血清素)和褪黑素,有助于调节睡眠和情绪。多吃富含ω-3多不饱和脂肪酸的食物:最好的食物来源就是鱼类。ω-3多不饱和脂肪酸可以提高睡眠质量,改善认知功...……更多
中年男人穿帆布鞋的时尚心法,让造型更具个性
...帮款式,而非高帮设计低帮款式的帆布鞋不仅更符合中年男士的着装氛围,还能够展现出稳重与自信。相比之下,高帮设计在中年男士中的穿着可能显得不够自然,且容易造成视觉上的不协调。低帮帆布鞋的设计不仅更符合成熟...……更多
γ-氨基丁酸是什么?有什么作用?
...基丁酸还可以促进脑内其他神经递质的合成和释放,如5-羟色胺和多巴胺等,这些神经递质与情绪和行为调节密切相关。其次,γ-氨基丁酸具有抗焦虑作用。它可以抑制杏仁核的神经元活动,减少促肾上腺皮质激素的释放,从而...……更多
“快乐荷尔蒙”是如何被运输的
...的神秘面纱被逐渐揭开,到目前已发现了包括多巴胺、5-羟色胺、肾上腺素、乙酰胆碱、氨基酸等多种物质可作为神经递质调控神经活动。那么,谁来帮助“快乐荷尔蒙”在大脑中的运输?在神经元静息状态下,神经递质一旦被...……更多
中西医结合治疗抑郁症
...绪和相应心理状态。常见的西药抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)、三环类抗抑郁药物和单胺氧化酶抑制剂(MAOI)等。SSRIs类药物是最常见的抗抑郁药物,包括氟西汀、舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明、西酞普兰,后...……更多
失眠的绿色治疗——高压氧
...,调节神经递质的平衡,增加与睡眠相关的神经递质如5-羟色胺的分泌,从而改善睡眠障碍。4.高压氧治疗可以减少中枢单胺神经递质的分泌,如加压素、肾上腺素和儿茶酚胺等,这些神经递质能导致血管收缩。当它们的分泌减...……更多
...总是不停顿地前进,间隙和停顿是军队的基本状态。由于战场迷雾存在、作战设计不够精细、战场突变因素增多、作战执行力不够坚决等原因,联合作战中的“间隙”几乎存在于各个大小作战中,如果处置不当或者不及时、不高...……更多
颈椎病引起头晕该如何做
...会导致肌肉内部的血液循环受阻,从而可游离出乳酸、5-羟色胺等致病物质而引起头晕。颈椎病引起的头晕特征:一般这种头晕在旋转或屈伸头颈部、改变体位时会诱发,多伴有颈部疼痛、僵硬、活动度下降等表现。如果静息状...……更多
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你为什么会长老人斑?坚持5个习惯,可有效预防其出现
老年斑常见于老年人裸露的皮肤上,特别是颜面部、手背、足背和小腿等,也有可能出现在心脏、内分泌腺和肝脏以及血管等部位。一般老年斑并不会影响机体健康
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瘦臀注意事项-减脂忌节食
臀部减脂忌节食脂肪是可以有的放矢地瞄准某些部位锻炼掉的。节制饮食几星期后你一照镜子,就看见自己的面孔已变苍白,面颊凹陷
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瘦臀注意事项-走路健臀
1、走路健臀走路!你完全可以心安理得地将你的臀部扭来扭去!由于女性臀部和髋部所积存的脂肪向来被视为生育力的信号,所以你千万不要被凯特-摩斯(Kate Moss)的瘦小臀部所左右
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夏天床上减肥小动作小腿练习
小腿练习1、贴着墙坐下,后背挺直,脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上,离膝盖约有三英寸。2、脚跟离床向上抬,同时双手用力下压健身棒
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中度脂肪肝只控制晚餐就能好?要想治好脂肪肝,就要牢记这几点
生活中脂肪肝的患者是越来越多,不信你看,全球有1/4以上人都有脂肪肝,我国的脂肪肝患者发病率高达27%,而且发病的年龄越来越年轻化
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起床后若无这6个表现,说明你的身体状态不错!
事实上,许多人都有一种误解,认为60多岁的老人才会患各种慢性疾病,也要注意,这是大错特错的。30岁以后就要注意自身的健康状况
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跑步能克服这7个问题,就不会伤身体
跑步是一个了不起的方式来保持心脏健康。事实上,这样做,只要每天五分钟可以帮助你活得更久,但它也是一个很受伤的好方法。如果你做错了
2024-09-01 12:46:00
这2件事,运动后不宜马上做,可惜很多人不知却常做
“生命在于运动”这句话说的没错,自人类诞生之初,就与运动密不可分。无论是哪个年龄段的人,经常运动都有助于身心健康。如果长期不运动
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饭后一支烟,赛过活神仙?千万别作死!
许多烟民醒后一睁眼就开始了一天“神仙般的”吸烟,上班的路上、办公室、会议室、餐厅、歌厅、只要有一点点时间就会抓紧时间点上一根烟
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别再纠结孩子能不能打,能不能吼了?看完这些你就知道了
养育孩子的道路上相信很多父母都有这种矛盾纠结的时候:孩子调皮起来忍不住打一顿吼一顿,吼完又各种后悔。尤其是看了各种心灵鸡汤
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胃不好的人,常吃“3黄”,少空腹吃“4物”,肠胃或能温暖些
肠胃疾病早已不属于中老年群体的“专属”了,现在不光是中老年人,许多年轻人,甚至青少年们,都有不同程度的肠胃问题。随着胃部疾病的低龄化发展
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这些大家应该都听说过吸烟有害健康这种说法,这6个字也会印在香烟的包装上面,其实一些烟瘾比较大的人也明确地了解,经常吸烟对于身体一点好处都没有
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久咳不愈要警惕,咳嗽超过一周,就有可能是这5种疾病
要说咳嗽的常见,就跟感冒是一样的。即便是对于没有疾病的人来说,咳嗽也很有可能出现,就好比当我们的呼吸道受到外界刺激之后
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