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...是，我国俨然属于一个“烟草大国”。根据世界卫生组织戒烟与呼吸疾病预防合作中心的统计，我国吸烟人群目前已经超过3亿。我国每年有关烟草的税收，也超过了1万亿，几乎高过全国所有行业。而经常抽烟的朋友应该有印象...……更多
2023-01-25 18:41:00一文,传言,真假,戒烟,身体,时候
...高的食物，如豆浆、牛奶、鹌鹑蛋、鸡蛋、豆腐。3.积极戒烟
想要最大限度地做好血管保养并积极远离血管硬化，远离香烟可谓是第一要务。这主要是因为香烟中所含有的有害物质非常多，经常抽烟是很容易增加血管堵塞以及...……更多
2023-01-04 21:56:00一文,心脑血管,心脑,老年人,血管,答案
其实很多人从很久之前就有戒烟的想法，但是一直都没有真正付诸行动，聚会应酬、失恋情伤、创业失败，都可能成为自己继续抽烟的理由。也曾想过，如果当初一直坚持下来，或许这时候就能帅气地告诉大家：“戒过！”那...……更多
2023-01-25 19:20:00一文,肺部,戒烟,状态,答案,戒烟
上周门诊来了一个患者，患者姓乔，今年58岁，据说已经戒烟10年，但是在近期的体检中却查出肺结节，乔先生想知道：“为啥戒烟了还会长结节？是不是意味着戒烟没有用？”另外，乔先生现在也很担心，不知道要不要切，担...……更多
2023-01-26 06:51:00烟枪,肺癌,戒烟,得了,还是,又是
...黑龙江频道，共同推出“烟草控制行动”系列科普视频。戒烟的益处有哪些？本期邀请黑龙江省第四医院党委委员、呼吸与危重症医学科主任、ICU主任张瀚文进行解读。 ……更多
2024-03-26 14:06:00科普,戒烟,变化,身体,广网,黑龙
戒烟迫在眉睫，可是戒烟也困难重重。50岁的老赵因为咳嗽咳痰和胸闷气短到医院就诊，结果被确诊为慢性阻塞性肺疾病，医生对老赵说，必须要戒烟，不然这个病会越来越严重。可是戒烟两个字说起来容易，做起来可就难了。...……更多
2023-12-06 06:21:00男性,医生,控制,戒烟,老赵,烟民
本文转自：沧州日报戒烟思考期。一个好的戒烟理由可以成为自己拒绝吸烟的防护，牢记自己的戒烟原因，能够帮助戒烟者抵抗吸烟的诱惑。树立戒烟信心。不管何时开始戒烟，都为时不晚。可以经常给自己积极的心理暗示，...……更多
2023-11-14 10:04:00戒烟,健康,生活,戒烟,准备,成功
本文转自：赣南日报研究显示，完全戒烟的吸烟者罹患癌症的风险比持续吸烟者降低17%。具体而言，完全戒烟者肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌的罹患风险分别降低了42%、27%、14%、20%。 研究者发现，在持续吸烟、戒烟复吸者、短...……更多
2024-05-17 02:13:00癌症,戒烟,风险,戒烟,吸烟者,风险
...年轻时就开始吸烟，尽管知道吸烟有害健康，但他总觉得戒烟太难，于是选择了一个看似更容易的方法——减少吸烟量。他认为，只要不是大量吸烟，就能有效避免健康风险。但不久前，李伯突发心脏病被紧急送往医院，医生告...……更多
2024-03-04 12:45:00用处,戒烟,不大,研究,戒烟,健康
...动，将体重控制在健康范围内，有助于降低血脂水平。4.戒烟限酒戒烟：吸烟可导致血管内皮损伤，加速动脉粥样硬化的进程。限酒：过量饮酒会导致心律失常、血脂升高等问题，适量饮酒（男性每天不超过两杯，女性每天不超...……更多
2024-05-15 10:45:00洋葱,血脂,状况,男子,半年,血脂
...？探索这些问题，不仅能帮助理解吸烟习惯，还可能成为戒烟过程中的关键策略。揭秘烟瘾背后的科学吸烟成瘾并非简单的习惯问题，而是一种复杂的生理和心理现象。当吸入烟草烟雾时，尼古丁迅速进入血液，最终到达大脑。...……更多
2023-12-17 15:23:00身体,影响,尼古丁,烟瘾,戒烟,心理
...延残喘的肺部需要多少的时间和精力去修复？但是只要你戒烟，一定会减少烟草对肺部的进一步伤害，让肺部慢慢恢复体力，慢慢地自我修复，肺癌的风险也会降低。变黑的肺已经已经发生肺纤维化，所以戒烟后肺部虽然会健康...……更多
2023-01-25 14:44:00一文,戒烟,肺部,身体,烟草,健康
...项基于逾290万人数据的研究显示，与持续吸烟的人相比，戒烟10年后，患癌几率开始降低；戒烟15年及以上，患癌风险会降低一半。为了解戒烟时间长短与患癌风险之间的关联，韩国国家癌症控制研究所以及仁荷大学医学院的研...……更多
2024-02-17 06:01:00戒烟,风险,戒烟,肺癌,癌症,几率
随着社会健康意识的提高，越来越多的人选择戒烟或者不吸烟，以保护他们的肺部健康。尼古丁，是烟草中的主要成分之一，已经被广泛证明对人体的危害，尤其是对肺部的危害。然而，即使你是一名吸烟者，有时候肺部受到...……更多
2023-10-10 15:47:00头部,症状,尼古丁,症状,肺部,气道
懂得“戒烟”的人，一定是对健康有憧憬的朋友。“戒烟”一事，需要循序渐进，需要给自己制定一个“有毅力的计划”。有的人问我：戒烟到哪个地步代表着自己戒烟成功？今天，就用“科学的文字”告诉您这个问题。如果...……更多
2023-11-11 16:40:00戒烟,现象,成功,戒烟,成功,方法
...致周边的人大量吸入二手烟，所以为家人为自己都要及时戒烟。对于老烟民而言，可能存在烟瘾难以戒掉，除了减少吸烟数量之外，以下被列入黑名单的香烟也要少碰，或许会给身体造成危害。
01提醒老烟民：3种香烟被列入黑...……更多
2024-05-29 17:12:00黑名,烟民,香烟,黑名单,身体,戒烟
...的高强度运动，可以显著降低患病风险。远离有害物质：戒烟限酒吸烟是肺癌及多种其他类型癌症的首要风险因素。戒烟，或从未开始吸烟，是减少癌症风险的最直接方法。同时，减少酒精消费也非常重要，过量饮酒与多种癌症...……更多
2024-04-06 11:15:00癌症,手臂,家人,身体,男子,健康
...此同时，也正是因为吸烟的种种疾病因素，对于吸烟者的戒烟劝诫，无论重复多少次都是必要的!长期吸烟，具体会给身体带来哪些坏处?①肺气肿，肺炎甚至肺癌等疾病隐患在吸烟的同时，人体呼吸系统也会随之运转，因此，烟...……更多
2023-01-26 06:26:00答案,医生,参考,疾病,戒烟,身体
...吸烟者无法满足，可能吸更多的烟。误区二：吸烟减肥，戒烟长胖吸烟时，尼古丁降低了血液中的胰岛素水平，降低了人们吃甜食的欲望。但通过吸烟来减肥也太不“划算”：胖可以通过运动、控制饮食来改变，肺病、心血管病...……更多
2024-05-20 09:49:00误区,吸烟者,戒烟,过滤嘴,误区,尼古丁
韩国知名男星，演员宋承宪透露了自己决定戒烟的原因。宋承宪和金英哲出演了5月20日播出的网络综艺节目《甜蜜的哥哥申东烨》。节目中，宋承宪喝了酒，回忆起出道之初不想去片场的那一刻，宋承宪表示自己感觉有负担，...……更多
2024-05-21 10:25:00韩国,戒烟,女友,宋承宪,戒烟,片场
...让血液中产生更多脂类物质。2、改善生活习惯，尤其是戒烟酒。吸烟不仅伤肺，还会损伤血管，加重血管堵塞，喝酒会升高血压，血脂加速动脉硬化。3、坚持运动，长期久坐会让血液循环速度变慢，心肺功能减退，促进血管斑...……更多
2023-03-18 21:15:00一文,答案,血管,红酒,张先,动脉
...项基于逾290万人数据的研究显示，与持续吸烟的人相比，戒烟10年后，患癌概率开始降低；到戒烟15年及以上，患癌风险会降低一半。研究人员还观察到，戒烟者中，戒烟大约7年后患癌概率出现上升。研究人员认为，这或许是因...……更多
2024-02-08 01:23:00戒烟,效果,研究,戒烟,肺癌,癌症
戒烟，对于许多人来说，是一项充满挑战的任务。烟草中的尼古丁让戒烟变得更加复杂，因为它会让我们对烟草产生强烈的依赖，而一旦放下香烟，我们可能会陷入各种戒断症状中。然而，有一种共识，那就是戒烟是一项值得...……更多
2024-02-27 13:45:00戒烟,胜利,阶段,戒烟,阶段,决心
...量不要超过“这个数”，肺受不了吸烟很简单导致肺癌，戒烟是健康的首选，但如果你真的不能坚持戒烟，想减少吸烟对身体的损伤，那么控制吸烟的数量已经成为最好的办法。成年人每天吸烟的数量最好控制在5根以内，这样...……更多
2024-04-16 14:37:00受不了,承受,卷烟,长时,身体,戒烟
...重症医学科 游雅婷每日科普“哎，真该听医生的话早点戒烟呐！”路人询问大爷，“您这是怎么了？”大爷哭着说，他今年60岁，是40年的老烟民了。年轻的时候没觉得，前几年开始频繁咳嗽，稍微走点路还喘。到医院做了肺部C...……更多
2024-03-26 01:00:00小记,戒烟,戒烟,危重症,大爷,医院
...，吸烟有着各种各样的理由，看似是无奈之举，实则是对戒烟的妥协和逃避，因为理智常常无法支配情感，于是一边承受着内心的愧疚与自责，一边享受着吸烟的快乐。戒烟之难，想必吸烟的你，深有体会。因为吸烟是一种尼古...……更多
2024-05-31 17:19:00戒烟,戒烟,尼古丁,成功,药物,节点
...疾病，如心血管疾病、糖代谢异常等。面对这样的危害，戒烟不再是一个选择，而是一项必要的自我保护行为。
一、戒烟的必要性长期吸烟对身体的危害是全方位的。烟草中的尼古丁会导致体循环动脉血压增高，加重心脏负担...……更多
2024-02-27 13:38:00香烟,黑名,烟民,薄荷,黑名单,建议
...医学期刊的一份研究报告：吸烟者在34岁、44岁和54岁之前戒烟分别可以获得10、9、6年的寿命，戒烟永远都不晚，越早戒烟，受益越大。不花钱的“轻松戒烟法”！戒烟其实很简单据《事实说》的统计发现，约有80%左右的烟民尝...……更多
2023-12-02 10:43:00戒烟,戒烟,烟民,吸烟者,尼古丁,肺癌
...相对安全的参考点，引导他们逐渐削减吸烟量，直至最终戒烟。医师主张：每日吸烟量操控在5支以下根据世界卫生安排的主张，男性每日吸烟的数量最好操控在5支以下。这一数字并非随便而来，而是根据很多科学研究得出的结...……更多
2024-07-11 18:08:00男性,医生,控制,戒烟,健康,体系
...烟超过20年，患肺癌的风险将达到普通人的5~10倍。此外，戒烟可以显著降低患肺癌的风险，戒烟时间越长，肺癌发病率越低。02吸烟时间长的人，身上若出现4种迹象，别忽略，建议给肺做个检查
咳嗽久不好长期吸烟会为我们的...……更多
2023-10-06 13:12:00烟瘾,时间段,时间,健康,肺部,肺癌
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前不久朋友圈老刷到谁谁谁某某某，哎呀！我的头发掉了一把一大把。哎呀！我的头发白了好多，怎么办啊？其实掉发、白发，根据季节的变化和体质的虚弱与作息有很大的关联
2024-07-27 10:38:00
这是一道我家很喜欢的菜，隔三差五就要做一次。每回烹煮很快就吃光，可见家人对于这一道菜是非常满意的。我感觉除了味道之外，主要的还是鱼的口感
2024-07-27 10:38:00
今天要分享的这一道汤品，应该说我已经吃了几十年了但还真是吃不腻并且觉得特别好吃好喝。汤的制作可以用“傻瓜式”三个字来形容
2024-07-27 10:39:00
今天要分享给大家的这一道美食，在南方的“莆田”极受欢迎。它是一道地道的美食，多年来深受大众的青睐常见于喜宴、家宴之上所以足见这一道美食的地位之高
2024-07-27 10:40:00
前几天刷到一个视频，一美女说广西整个夏天吃来吃去就是“ON菜”。我仔细一看，这不就是ing菜吗？朋友说明明是空心菜。没想到一种菜竟然有那么多叫法
2024-07-27 10:42:00
哈罗！大家好，今天继续分享大家一款好吃的乳酪慕斯蛋糕。该做法还是一样的简单、方便，可以说看完之后你也就能制作这一款慕斯蛋糕了
2024-07-27 10:42:00
节气“谷雨”之后，一些春天的特有时令食材就不要吃了。因为临近“立夏”特有的时令食材基本上已经“到期”了，已经过了最佳的品尝时机
2024-07-27 10:43:00
今天要分享给大家的是一款非常好吃的甜品，该甜品的制作非常简单。可以说看完我分享的教程你就能学会，其制作不需要用到烤箱等比较少有的器具
2024-07-27 10:44:00
谷雨之后，连下了两天雨让空气清新怡人非常舒服。依照往年的情景，要是没有这一场雨温度估计要到30度左右。这个温度算是入夏前最后的“舒爽”
2024-07-27 10:45:00
周末，大家都做什么去了？春日无限好，正是踏青赏春的好时机。如果有时间一定要多出去走走看看欣赏一下春光，如果没有时间又不想出门可以和我一起做做美食
2024-07-27 10:46:00
不论节假日还是特别的日子，偶有亲戚好友来访是常有的事情。为此大部人选择的简单方式就是叫餐或者外食，这样既方便也省去诸多的时间
2024-07-27 10:47:00
美食作者最大的敌人就是美食，天天做菜做烘焙的我最近体重有点飙升。为此开始制定计划减肥、减脂，很多网友认为减肥是一件痛苦的事情
2024-07-27 10:47:00
今天要分享大家一款非常好吃的小生日“蛋糕”，这一款蛋糕的制作非常简单。就算家里没有烤箱，烤不好戚风蛋糕也能轻松制作。它就是慕斯蛋糕
2024-07-27 10:48:00
今天上超市买菜，看到海鲜区有很多人围着一个大桶叽里呱啦好不热闹。走近一看原来是鲜活的小龙虾，看着大家都在买我也就跟风买了三斤
2024-07-27 10:49:00
肝脏是我们人体的最大的解毒排毒器官，它能够有效的帮助排出体内的毒素垃圾，保证身体的健康，而且还具有很好的养血活血的功效
2024-07-27 13:56:00