人一天可承受多少支烟？提醒：尽量别超过“这个数”，肺受不了

烟草好像有一定的引诱，让许多年轻人上瘾，一天不抽烟，非常牵挂，甚至会影响你的思维，但许多人只考虑自己的感受，但不考虑身体是否能忍受卷烟。

一些吸烟者说，他们能够每天抽一包烟，早上起床，晚上睡觉前抽一支烟完毕或开端一天的战役。即便如此，他们的身体也没有任何不适，这意味着他们的身体能够接受。

但不要快乐得太早。现在没有健康问题。这并不意味着你将来会健康。你的力量不容小觑。威望杂志提到，当卷烟被点着时，大量的化学成分能够达到4000多种，明确的致癌物有69种，损害了身体的许多器官。

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一个人一天能接受多少支烟？提醒：尽量不要超过“这个数”，肺受不了

吸烟很简单导致肺癌，戒烟是健康的首选，但如果你真的不能坚持戒烟，想减少吸烟对身体的损伤，那么控制吸烟的数量已经成为最好的办法。

成年人每天吸烟的数量最好控制在5根以内，这样一包卷烟就能够抽4天。如果依据时间和身体能接受的最大数量来判别，人体每天吸烟的极限是3~4包卷烟。

年轻人吸烟越来越多，老烟民想戒烟，不能戒烟，虽然吸烟很酷，但堆集的烟毒对身体的损害，但随着年纪的增长，肺逐步首当其冲，所以除了控制吸烟的数量外，咱们还应该自动戒烟。

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身体会告知你：肺受损了，不要再吸了

嘴唇色彩变紫

所谓的唇紫，医学上也被称为紫绀，是人体血液中氧饱和度的下降。北京协和医学院医院皮肤科主任金洪忠说：当一个人心脏功用不全、氧气缺乏时，心力衰竭会导致静脉血氧缺乏，导致紫绀样损伤。同时，人肺异常也简单导致氧饱和度下降，导致嘴唇发紫。

脸色变黄

长时间吸烟的人的皮肤会逐步变黄，这与一些有害物质一样，随着血液循环被输送到身体各个部位的长时间堆集。而长时间吸烟也会导致肺部代谢功用下降，体内毒素无法代谢，人体皮肤变黄无光泽，尤其是手指关节。

面部水肿

大多数肺癌患者发展到晚期会伴有水肿，主要是由于体内癌细胞转移，压迫血管阻塞，也可能是体内癌细胞争夺正常细胞养分，导致养分不良最好留意，及时到医院查看，特别是长时间吸烟。

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这2类烟别抽

1.克己卷烟

虽然生活水平明显进步，但在一些偏远地区，由于经济条件有限，许多人依然挑选克己卷烟，在市场上买烟丝，回家用纸卷起来，特别愉快，但没有过滤嘴，相对成本低，劣质烟丝导致肺功用损害。

2.细烟

许多人认为细卷烟比粗卷烟损害更小，有些女人更喜欢这些细卷烟，但依据试验，细卷烟的损害更小，PM2.不少，仅仅给你视觉冲击，导致你抽得越来越多。

为了自己的健康，请尽快戒烟，锲而不舍。如果你不能戒烟，你应该减少吸烟的数量。只要这样，促进体内毒素的代谢。