• 我的订阅
  • 头条热搜
关于新流行“无麸质饮食”那些你需要知道的事儿
...合吃。很多朋友以为避免麸质就是要少吃粗粮,避免麸皮成分,大错特错了。“麸质”和麸皮、粗粮等概念,没有丝毫关系。和全麦粉相比,精白面粉的麸质成分更多。小麦是食物中面筋蛋白(麸质)的主要来源,同时,大麦、...……更多
体内尿酸“蹭蹭”上升,可能与这5件事脱不了干系,望你一个不占
...三餐都需要按时按量,因为若是过度饥饿会使体内的嘌呤成分受到激发,从而分解的越来越多,所以在平时尽量做到少吃多餐,一些刺激的调味品,尽量不要放。由于一些果汁饮料里面含有的果糖成分是非常高的,当摄入过多的...……更多
抽血不是胳膊一伸就完事,还要注意这些问题
...况。血液中含有大量的红细胞、血浆、白细胞和血小板等成分,这些成分对于人体的生命活动至关重要。血浆是运输血细胞和营养物质的液体成分,它由无机盐、水、脂质、葡萄糖、蛋白质、维生素等组成。红细胞则是一种搬运...……更多
中药里的“布洛芬”——九味羌活汤,散外寒,清内热,止疼痛
...九味羌活汤,一种源于传统中医的草药组合,以其独特的成分和综合的疗效,在现代健康科普中引起了广泛关注。这款草药混合物被誉为中药界的“布洛芬”,不仅因为其有效的止痛作用,更因为其天然成分和多重功效。以下是...……更多
研究表明,黄芪在适量使用时,对肾脏并无明显的负面影响
...中国和其他亚洲国家广泛使用的中药材。它含有多种活性成分,包括多糖、黄酮类、皂甙等,这些成分共同作用于人体,发挥其多方面的药用价值。多糖类物质:黄芪中的多糖类物质能够增强免疫系统的功能。它们通过刺激免疫...……更多
这四类人应该少吃山药,以避免不必要的健康风险
...到外界物质的刺激,而山药中含有一些蛋白质和生物碱等成分,容易引起过敏反应。因此,过敏体质者应该慎食山药,尤其是对山药过敏的人更应该避免食用。四、胃肠道疾病患者山药中含有淀粉酶、纤维素等成分,能够促进胃...……更多
为了改善患者预后要积极缓解出血症状
...括输血、凝血因子补充、使用止血药等措施,以补充血液成分和稳定生命体征。部分患者出血可能是脾功能亢进导致的,或需要遵循医嘱进行手术治疗。除了积极进行治疗外,对于血液病患者来说,做好日常护理,积极预防出血...……更多
维生素C虽好,但若是过量服用,就有可能会给是身体带来这些危害
...维生素C这种物质是人们身体当中特别熟悉的一种维生素成分,作为身体所需要的必需营养元素之一,维生素C这种物质虽然在身体里的含量比较少,但是却能够起到特别重要的作用。小小的一片维生素C,在日常生活当中却成为了...……更多
4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...有助于调节血脂。苹果苹果富含果胶和黄酮类物质,这些成分能够降低坏胆固醇水平,增加好胆固醇水平,有助于保持血管通畅。此外,苹果中的钾元素还有助于降低血压。大蒜大蒜含有丰富的大蒜素和硫化合物,这些成分能够...……更多
血常规的相关知识
...的检测方法。它包括了对红细胞、白细胞和血小板等血液成分的计数以及形态学检查,同时包括了对血红蛋白、血沉和其他生化指标的测定。二、血常规的重要性血常规检查是医学诊断中最为基础和重要的检测项目之一。通过血...……更多
...散射紫外线,避免紫外线穿透皮肤。比较常见的物理防晒成分有二氧化钛和氧化锌。物理防晒成分在皮肤表面形成一层保护膜,不容易被水清洗掉,但是会在皮肤上留下一层白色的痕迹。化学防晒通过化学反应,可以把紫外线转...……更多
黄芪是个宝,常喝黄芪水,5个问题慢慢“迎刃而解”,你了解吗?
...摄入黄芪或许引起肾脏背负加重,这是由于黄芪中的某些成分需求经过肾脏中止代谢,关于肾功用不全的人来说,长期很多摄入或许会对肾脏构成必定危害。此外,还需求留心的是,每个人的体质不同,对药物的反响也有不同,...……更多
玫瑰花加上红枣,每天喝一杯,脸上干净又红润
...秘诀。它富含维生素C、维生素E及多种抗氧化物质,这些成分对于皮肤健康至关重要。维生素C有助于提高皮肤的自然光泽,而抗氧化物质则能抵御自由基,延缓皮肤老化过程。此外,玫瑰花中的微量元素如锌和铜,对于维持皮肤...……更多
若想加速中药的新陈代谢,可以采用这3个方法
...和知识,而西药是指西方国家开发和生产的现代化药物。成分和制备方式中药通常由多种天然草药组合而成,包括植物、动物、矿物等,其中的有效成分通常是复杂的化学混合物,而西药通常是通过化学合成或利用生物技术获得...……更多
每天食用一小把黑豆,坚持下来,四大好处等你来发掘!
...明,黑豆中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分,能够补充人体所需的营养物质,提高机体免疫力,从而起到强身健体的作用。此外,黑豆中的黑豆皂苷还具有抗疲劳、抗衰老的功效,能够延缓人体衰老过程,使人...……更多
掌握正确煎服方法,更好地发挥中药药效
...锅是最好的煎药器具,因为其材质较为稳定,不会和药物成分产生化学反应,整体传热也较为均匀,若家中没有砂锅,也可选取搪瓷锅、不锈钢锅来煎煮中药,这些器具都不会影响药效。但需要注意的是,不能使用铁锅、铜锅等...……更多
山楂的营养成分与健康效益:超越单一功效的全方位食材
...动关系,也可能误导人们对健康管理的理解。山楂的营养成分与健康效益:超越单一功效的全方位食材山楂不仅仅是口感酸甜的水果,其内含的丰富营养素赋予了它多方面的健康益处。首先,山楂是维生素的宝库,特别是维生素...……更多
经常出现4种症状,可能有高血压,可别大意
...想的一种食材。在山楂内含黄酮、三萜酸、熊果酸等有效成分,可以起到明显的降血压作用,高血压的病人吃山楂是有一定帮助的,具有一定的降血压作用。4.柿子柿子富含蛋白质、维生素、碘、铁、钙、钾及果胶,适量食用能...……更多
血脂康和他汀类搭配使用是不合理的
...良反应。其实这样认为是不对的,因为每粒血脂康里主要成分是红曲和洛伐他汀,和他汀类药物一起使用,体内就会出现两种成分的他汀类药物,不但会加重肝脏代谢的负担,还会增加他汀类药物不良反应的风险。2023版《动脉...……更多
三七粉可以每天喝吗?长期喝三七粉,身体会怎么样?不妨看一下
...真的如传说中那么神奇吗?从现代医学的角度看,三七的成分主要包括挥发油、皂苷类、黄酮类等物质,虽然这些成分具有一定的药用价值,如活血化瘀、消肿止痛、治痈祛疡等功效,但它们并非三七独有,也不具有特异性。此...……更多
安全使用药酒,须注意5点事项
...出惨剧的罪魁祸首正是他们喝的药酒,药酒里含有乌头碱成分。经过检查发现,王先生喝的中药里含有生附子,而生附子里含有乌头碱成分,过量服用容易中毒。好在家人送医及时,王先生才保住了性命。这些案例无不在警醒人...……更多
你用的化妆品安全吗?
...网红‘种草’了一些产品,但其中可能含有不明确的化学成分,当皮肤长时间、大面积地接触化妆品中的化学成分,如香料、防腐剂以及一些具有剥脱、美白性质的铅、汞等重金属,就容易出现不良反应。”如何预防化妆品不良...……更多
藿香正气水功效显著,但这4类人最好不要使用
...正气水,相信大家都非常熟悉,它是一种中成药,含有的成分包括广藿香,白芷,大腹皮,生半夏,陈皮,厚朴,茯苓,苍术等。而且其中含有酒精的成分藿香正气水主要功效是解表化湿,理气和中,所以经常用来治疗外感风寒...……更多
活血化瘀,主要是改善血液循环,消除瘀血,缓解疼痛
...的食材。山楂图片1.山楂:富含维生素C、胡萝卜素等营养成分。山楂具有扩张冠状动脉、舒张血管、降血脂、降血压等作用。因此,山楂是活血化瘀的好食材之一。洋葱图片 2.洋葱:富含多种硫化物,具有很好的抗氧化作用,...……更多
俗话说“猪油蒙心”,猪油吃多了,真的会让人糊涂?
...肪细胞和脂肪组织中,还广泛分布在血管内。这些脂肪类成分被称为血脂。通常意义上的血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂。由于人体出现脂肪代谢异常或者脂肪转运异常,使血浆中的一种或多种脂质含量高于正常范围...……更多
三七粉具有多种功效,主要包括以下几个方面
...学的发展,对三七进行了深入的研究,明确了其主要有效成分和作用机制。01三七粉的功效有哪些?三七粉具有多种功效,主要包括以下几个方面:活血化瘀:三七粉能够促进血液循环,改善微循环,增加毛细血管通透性,从而...……更多
安徽一男子误服中药后死亡,“诨名”暴露涉事中药有多毒?
...酒(即做成酊剂)外用。而且,对于像含有乌头碱等剧毒成分的中药,医生必须非常明确地告知,并确认患者已经确知只能外用,绝对不可内服。而事件中,患者之所有将含有剧毒成分的大量毒中药水煎内服,无论处方上有没有...……更多
普通香皂连连被检出荧光剂,荧光剂是什么?对人体有什么危害?
...种类型的反应不仅与刺激有关,还涉及免疫系统对荧光剂成分的识别和反应。应对措施选择无荧光剂香皂:寻找标有“无荧光剂”或“适合敏感肤质”字样的香皂,这些产品更少可能引起皮肤刺激。进行斑贴测试:在使用新香皂...……更多
如何通过尿常规检验了解身体状况
...质、葡萄糖、酮体、白细胞、红细胞以及很多无机和有机成分。无机成分包括氯化钠、钾、硫酸根、磷酸根、氨等;有机成分包括肌酐、尿酸等。这一信息宝库为医生提供了评估肾脏功能、糖代谢、泌尿系统是否感染等关键数据...……更多
洗完脚后,睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底,帮助改善这4大问题
...医界的珍爱,其共同的魅力,源于那些自然、地道的草本成分,如藿香、苍术、荆芥、广皮等。这些草药,宛如大自然的恩赐,包含着理气化湿、解表散寒、疏风解毒等多重神奇成效。当我们的身体遭遇脾胃失和、气滞湿停等小...……更多
更多关于健康的资讯:
残忍的遗传规律:父母如果患上这3种癌,下一代或会“复制”!
前几天遇到了邻居,她很开心地告诉我,说她最近刚生了个女儿。“我前几天生了个宝贝女儿!”她脸上洋溢着初为人母的喜悦我连忙向她道喜
2024-09-06 01:20:00
老年人身上为什么会有“老人味”?和4个原因有关,用对办法能消
相信很多人都有过这样的体验,走进中老年人的房间里总有一股奇怪的味道,大家会把这种味道统称为老人味。有人说像烂苹果味,有人说像腐败的味道
2024-09-06 02:06:00
高血压出现5个症状,或是脑出血来袭,有1个都不能忽视
前不久,医院里来了一位60多岁的大爷,他是脑出血手术后的病人。大爷一直一个人住,两个儿子都在外地忙工作,他妻子也去了外地帮儿子照看孩子
2024-09-06 02:14:00
故乡的酸菜香
■ 黄鹏物质丰裕的如今,在贵州的西北地区,仍然流行着“三天不吃酸,脚杆打蹿蹿”的俗语。酸在这里特指酸菜,打蹿蹿是土语,意思等同于东倒西偏
2024-09-06 06:26:00
搜狐名医 | 张忠涛:肥胖治疗不是单打独斗
出品 | 搜狐健康作者 | 刘家碧编辑 | 袁月《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国18岁及以上居民超重率
2024-09-06 07:05:00
烙饼和炸酱面(作文选登)
本文转自:人民日报海外版阮昱菲(14岁)《 人民日报海外版 》( 2024年09月06日 第 11 版)每当有人和我提起北京
2024-09-06 07:10:00
白露:露从今夜白 肺宜自此养(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年09月06日 第 09 版)白露节气将至,在江苏省里下河地区
2024-09-06 07:13:00
古人是怎么看待饮食的?(健康书橱)
本文转自:人民日报海外版《随园食单》:古人是怎么看待饮食的?(健康书橱)熊 建《 人民日报海外版 》( 2024年09月06日 第 09 版)得了肺结核怎么办
2024-09-06 07:14:00
18岁的花季少女小王两年来总是时不时解黑便,有时甚至连续好几天。起初,她并没有太在意,以为是吃坏了肚子,结果这一拖就是两年
2024-09-06 07:41:00
中医如何改善儿童近视(中医养生)
本文转自:人民日报吴 希《 人民日报 》( 2024年09月06日 第 19 版)中医认为,儿童近视多以肝肾不足或心胆气虚为基本病机
2024-09-06 07:47:00
儿童肥胖不可轻视(名医讲堂)
本文转自:人民日报孙 奇《 人民日报 》( 2024年09月06日 第 19 版)儿童超重和肥胖已成为不容忽视的全球性公共卫生问题
2024-09-06 07:47:00
它是超级食物,3块一斤值得吃!煮一锅早餐粥,滋味丰富、特扛饿
偶然听到过一个名词叫做“超级食物”,喜爱健康饮食的朋友都比较推崇它,比如谷物一类的有藜麦(其实不是谷物)、燕麦、奇亚籽
2024-09-05 22:11:00
红薯山药快靠边,这菜才是地下宝物!大火炒一盘,润燥安神好味道
都说冬季要吃“根菜”,其实大部分的根菜上市于秋季,比如红薯、山药、芋头这些,此时都可以及时尝鲜了,还有一个“宝贝”更不能错过
2024-09-05 22:12:00
黄瓜苦瓜靠边站,处暑后这菜该吃了!随手煮一碗汤,鲜爽滑嫩不腻
处暑过了暑热的天气正式结束了,但是似乎仍是很热。除了做好防暑降温工作外,平时要多吃一些应季解暑的蔬菜,比如黄瓜、苦瓜、豆角
2024-09-05 22:14:00
秋天南瓜加它一绝,以后就这么吃!裹一裹蒸一蒸,粉糯鲜甜好营养
秋风起,南瓜香!对于吃南瓜,小时候的印象最深刻了,先是隔三岔五的来一顿南瓜尖吃一吃。而后这立秋还没到的时候,南瓜果就已经开吃了
2024-09-05 22:15:00