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...子充分搅拌均匀。同时，将小香葱与生姜洗净并分别切成葱花与姜末，为馅料增添风味。第三步：烹制松软的鸡蛋花热锅加入适量的菜籽油，待油温适宜时，缓缓倒入搅拌好的鸡蛋液。用筷子迅速在锅中划散蛋液，直至形成松软...……更多
2024-08-21 06:35:00豆角,一口,黄瓜,冬瓜,蒸饺,口感
...值得一试。
【【滑蛋虾仁】】食材清单：鸡蛋、鲜虾、葱花、米酒、生粉、食盐。把虾仁洗净后，控干水放到碗里。加点料酒去腥味，再撒点盐和胡椒粉提味。最后，倒点食用油进去，拌匀后腌个10分钟，让虾仁更入味。
油热...……更多
2024-06-18 06:42:00条件,孩子,虾仁,鸡蛋,蛋液,淀粉
...，加点盐，大概1/4小勺就够了，然后搅打均匀。把葱切成葱花，虾皮也放进去，还有刚才泡好并挤干水分的紫菜，全都加到蛋液里。用筷子或者打蛋器搅和搅和，让它们充分混合。3、烧热锅，倒点油，就平时炒菜的量就行。等...……更多
2024-08-02 12:49:00冬瓜,含量,紫菜,蛋液,放进,黄瓜
...上锅盖小火炖煮一会儿，最后调入少许胡椒粉，撒上一些葱花，也可以加入枸杞子点缀，煮至入味，关火盛出，这道冬瓜虾皮煎蛋汤就制作完成了。冬瓜虾皮煎蛋汤的烹饪小贴士：首先，冬瓜的挑选至关重要。新鲜的冬瓜表皮光...……更多
2024-06-15 06:24:00省事,营养,冬瓜,虾皮,蛋汤,切成
...萝卜去皮洗干净，擦成萝卜丝。香菜洗干净切末，香葱切葱花。起锅加油烧热，打入2个鸡蛋，小火煎至颜色金黄，盛出备用。2、锅里留底油，放入葱花爆香，倒入萝卜丝大火翻炒一会儿，炒至变软后倒入适量开水，放入荷包蛋...……更多
2023-10-28 21:32:00脾胃,一口,良药,营养,食盐,小火
...海带结用清水泡发，洗干净备用。豆腐切成小块，香葱切葱花。起锅加油烧热，放入葱花爆香，倒入海带结翻炒一会儿，炒香后倒入一碗开水，大火煮开。2、放入豆腐块，大火煮5分钟，等到汤汁变成白色后，加入适量食盐、胡...……更多
2023-11-27 16:12:00羊汤,暖冬,补钙,鸡汤,香葱,食盐
...结泡发，并彻底清洗干净。将豆腐切成小块，将香葱切成葱花。然后，在热锅中加入一些食用油，加热至油热后，放入葱花爆香。然后加入海带结翻炒一会儿，待炒香后，倒入一碗开水，用大火将水煮沸。接下来，放入豆腐块，...……更多
2023-12-03 13:06:00钙质,补钙,必要,身体,豆腐,食盐
...电蒸锅中大火蒸十五分钟，将其蒸熟后拿出来，撒上少许葱花即可。二、春笋——香菇烧春笋准备食材：春笋 适量、香菇 适量、蚝油 1大勺、老抽1勺、盐1小勺、葱蒜适量。
做法步骤：1、干香菇提前泡发1个小时，发好的香菇...……更多
2024-03-28 11:40:00滋味,营养,荠菜,鸡蛋,韭菜,年糕
引言：每天早晨，吃一顿丰盛的早餐是开启一天美好的第一步。早餐的选择直接关系到我们一天的精力充沛与否。而关于早餐吃什么的讨论从未停止，无论是外出购买还是在家自己烹饪，让人有时总会觉得单调乏味。今天，我...……更多
2024-03-31 06:05:00甜味,食物,山药,小米,面糊,南瓜
...感，让人回味无穷。葱香蛋包三明治，不仅是一款美味的早餐选择，更是一种生活的享受与体验。在这个快节奏的时代里，让我们不妨放慢脚步，用心去感受每一份食物背后的故事与情感吧！ ……更多
2024-09-11 15:21:00一口,香脆,三明,三明治,三明,面包
...，加入适量食盐和少许胡椒粉，滴上一些香油，最后撒上葱花丝。炒制至金针菇鲜嫩入味，鸡蛋香嫩可口的金针菇炒蛋就完成了。经过上述制作步骤，一道简单易学、嫩滑入味的金针菇炒蛋就可以摆上餐桌。这道菜的好处主要体...……更多
2024-01-09 10:48:00口福,滋补,营养,金针菇,金针,鸡蛋
...锅：汤煮好后，盛出即可以享用。可以根据个人喜好加些葱花或香菜作为装饰。温馨提示：(1)豆腐尽量选用嫩豆腐，它的口感更加细腻；在煮豆腐时，避免用力搅拌，以免豆腐碎裂。(2)紫菜泡水时，不要泡太长时间，泡软后撕成...……更多
2024-08-09 06:14:00补钙,骨骼,小孩,老人,干贝,虾仁
...很高，鸡蛋煎饼不仅鲜美好吃，而且营养丰富，无论是做早餐、午餐，还是晚餐，都是不错的选择。推荐菜品：【葱香鸡蛋饼】主要食材：面粉，鸡蛋。调味料：食用油，食盐，椒盐粉，香葱，料酒。操作步骤：1，大碗中放入...……更多
2024-08-13 17:36:00郎中,老话,不用,黄鳝,鸡蛋,食盐
...亮丽风景。它不仅营养丰富，易于消化吸收，更是许多人早餐或夜宵的首选。然而，想要煮出既不起白沫、不散花，又圆又嫩的水煮荷包蛋，却并非易事。今天，就让我们一起探索一种独特的方法，让这份简单的美味变得不再平...……更多
2024-07-25 06:29:00散花,荷包蛋,白沫,荷包,方法,鸡蛋
...第六步：蒸好的鸡蛋需要立即揭开锅盖，然后撒上少许的葱花、淋上少许的香油、生抽即可食用。如果不喜欢吃比较生的葱花，可以淋一勺热油到葱花上。【蒸鸡蛋羹的3大秘诀】：
第一个：鸡蛋搅拌好后，一定要将鸡蛋进行过...……更多
2023-11-14 21:43:00鸡蛋,诀窍,保证,鸡蛋,蛋液,气孔
...蛋，能有效补充维生素C、蛋白质和矿物质。非常适合做早餐或快手菜，让你元气满满地开始新的一天。
推荐食谱3. 西葫芦鸡蛋饼详细做法：1. 西葫芦切成薄圈备用。在碗中打散鸡蛋，加入少许盐调味，并撒入一些切碎的葱花。...……更多
2024-10-17 14:18:00中药,不用,营养,西葫芦,西红,五花
...说明很新鲜，要是发黄或是发黑，都是不新鲜了。香葱切葱花。2、起锅加油烧热，放入茭白块小火翻炒一会儿，让茭白裹满油脂，小火煎一会儿，等到茭白变得颜色焦黄，加入适量白糖一起翻炒，炒出糖色给茭白上色。3、加入...……更多
2023-12-01 11:45:00帮手,全身,营养,茭白,生抽,切成
...将煮好的花蛤放入蛋液中，摆放整齐。表面可以撒上一些葱花。5.蒸制：在蒸锅中加入足够的水，大火烧开。将装有蛋液的容器放入蒸锅中，盖上盖子。大火蒸约10-15分钟，或者直到蛋羹完全凝固。6.调味：蒸好的蛋羹出锅后，可...……更多
2024-09-08 09:04:00做法,家庭,美食,蛋液,中加,生抽
...它翻拌均匀。出锅前淋入几滴芝麻香油，最后放入切好的葱花，翻拌均匀后即可出一道营养好喝的山药鸡蛋汤就制作完成出锅，
鲜香美味，而且营养丰富，老少皆宜，做法也是非常简单，有喜欢的朋友可以试一试。推荐食谱二...……更多
2023-10-24 17:24:00高手,切成,腐竹,山药,五花,鸡蛋
...调味，这样蒸出来的蛋羹口感嫩滑，味道鲜美，非常适合早餐或者下午茶时光享用。锅里加水烧开，水开了就把蛋液倒进去，调成中小火，蒸个10分钟就好啦。3.准备调料汁：
把大蒜剁碎成蒜蓉，红椒切成小颗粒，线椒切成圈，...……更多
2024-06-18 06:44:00食欲,切成,苦瓜,大蒜,丝瓜,芦笋
...接健康新年。虾仁蒸蛋材料：鸡蛋：3个、虾仁：适量、葱花：适量、姜末：适量、盐：适量、料酒：适量、鸡精适量、清水：适量步骤：1.准备工作：将虾仁去壳去虾线，洗净备用。葱切成葱花，姜切成末备用。2.打蛋液：将鸡...……更多
2024-04-20 11:41:00长胖,年夜饭,油腻,要不,推荐,口感
...郁。5.加入适量盐和胡椒粉调味，根据口味可加入香菜或葱花提香。温馨提示：(1)泡黄豆：泡黄豆时间最好在4-6小时，可加速煮汤时的烹饪过程。
(2)焯水去腥：猪骨焯水能够去除腥味，提高汤的清香度。(3)慢炖保养：慢炖时火...……更多
2024-01-16 11:50:00茁壮,佳肴,美味,元素,营养,孩子
...年糕，我愿意早起10分钟来制作，因为它可以为全家人的早餐带来美好的开始。吃完汤年糕和配菜后，连汤汁都舔得一干二净，久冷的早晨瞬间变得温暖宜人。小贴士1.如果想要营养更加均衡，你可以加入番茄、香菇、青菜等食...……更多
2024-01-09 11:49:00早餐,营养,年糕,雪菜,生抽,制作
...垂涎欲滴的图画。额外扩写：煎蛋抱饺是一道富有诗意的早餐，简单而美味。在包饺子的过程中，你可以搭配各种馅料，口感丰富。煎蛋时的翻滚声，仿佛在述说着食物的魅力，让人的胃口大开。最后出锅时，饺子金黄酥脆，蛋...……更多
2024-03-24 14:17:00早餐,快手,照着,营养,推荐,燕麦
懒人蒸菜的好处现在的日子越来越短，每天下班后都感到非常疲倦，对于做饭已经没有什么兴趣了。但是，我们不能因此就放弃健康饮食。这时候，懒人蒸菜就很适合了。蒸菜不需要大量的油和盐，可以保留食材的原汁原味，...……更多
2024-01-12 11:58:00制作过程,懒人,营养,过程,制作,健康
懒人减肥法，从125斤到95斤的亲身经历值得尝试减肥前准备早餐：一个素包子+一杯酸奶午餐：正常吃（减少一半）+一杯水晚餐：牛奶+香蕉这个吃法至少要连续吃上三天才能初步显示效果，早餐喝一杯酸奶助消化，晚上香蕉加牛...……更多
2024-01-31 14:34:00减肥法,懒人,尝试,减肥,一杯,减肥
...品。推荐食谱：葱烧豆腐大概没有比这道菜性价比更高的懒人餐了！豆腐3元，葱1元，备菜到出锅最多五分钟，懒人必学的下饭菜，也是减脂餐食材：豆腐、大葱做法：1、将豆腐切成大小均匀的小块，准备一根新鲜的大葱，洗净...……更多
2024-06-11 10:40:00高个,高蛋白,骨骼,发育,食物,孩子
...料增加风味。(3)菠菜鸡蛋卷可以搭配米饭、面条或者作为早餐食用，营养丰富又美味可口。六、凉拌圆生菜：凉拌圆生菜是一道清爽可口的凉菜，将圆生菜切成丝状，配以调味料拌匀而成。圆生菜含有丰富的膳食纤维和维生素C...……更多
2024-04-19 13:46:00越好,越来,道菜,衰老,抵抗,一道
早上起床，迷迷糊糊的你是不是又在纠结早餐吃什么呢？别急，我来告诉你个秘密——西红柿鸡蛋饼，一个简单快捷又不失营养的早餐选择，让你的早晨充满活力！我们都知道，早餐是一天中最重要的一餐，它为我们提供一整...……更多
2024-05-20 10:36:00西红,吐司,西红柿,单调,早餐,鸡蛋
...儿，用淡盐水泡个十分钟。蒜瓣剥皮切成末，香葱也切成葱花，准备好了就开始下一步吧！好啦，咱们开始做菜啦！先热锅，然后放上一勺玉米油，等油烧得差不多有八成热的时候，咱们就把鸡蛋液倒进去。大火一煎，等它变得...……更多
2024-05-19 15:48:00丝瓜,推荐,丝瓜,切成,西红,香葱
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