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...惯。同时，适当的运动也通是过必锻不炼可可少以的增强身体的免疫力，保持肌肉的弹性和力量。此外，良好的心态也是健康长寿的关键。要保持乐观、积极的心态，学会调节情绪，避免心理压力过大。除了健康的生活方式外，...……更多
2023-11-12 13:27:00长寿,老人,答案,调查,长寿,身体
众所周知，睡眠对我们的身体健康至关重要。然而，许多肝病患者却常常面临难以入睡、睡眠质量差等问题。那么，为什么肝病患者常常睡不好呢？接下来我们将为您揭秘这个问题的答案。首先，肝病会对人体内的荷尔蒙分泌...……更多
2024-04-01 06:24:00肝病,患者,不好,答案,问题,肝病
...以半夜十二点睡觉的人也并不罕见。那么，晚睡对我们的身体有什么影响吗？答案是肯定的。如果是工作日晚睡的话，会导致睡眠不足，精神疲惫，头晕头痛，记忆力下降，当然还会导致我们身体免疫力的下降，更容易出现感冒...……更多
2023-01-30 22:26:00好处,身体,睡眠,时间,小时,工作
...的幅度较薄被子组增加了32%。
研究人员称，厚被子会给身体带来一定的压力，进而会激活皮肤感觉传入神经，通过脊髓将这些感觉传给脑内的孤束核，对其造成刺激，可增强人们内心的平静和幸福感，还能促进褪黑素的释放。...……更多
2024-12-05 15:56:00棉被,被子,指数,研究,被子,睡眠
...和学习,影响乘客的记忆力和注意力。晕车还可能会导致意外伤害，晕车发作时，人可能会摔倒，甚至会受到轻微的外伤，这样会影响人的身体健康。其次，晕车可能会导致乘客摔倒，甚至发生意外。人们乘坐车辆时，有的人会...……更多
2023-02-01 21:11:00一文,感觉,身体,疾病,症状,交通
...说，这一点是需要格外注意的。”李大伯听后，感到有些意外，原来喝茶还有这么多讲究，他忍不住问：“那我应该怎么做呢？完全不喝吗？”医生微笑着摇了摇头，说道：“不必完全禁止喝茶，但建议减少茶叶的摄入量，尤其...……更多
2024-10-24 13:52:00症状,身体,大伯,医生,咖啡因,身体
...人们来说，跑步不仅能够帮助他们减肥瘦身，塑造健康的身体，更重要的是，跑步还能增强免疫功能，提高心肺活力，使他们在繁忙的生活中保持积极乐观的心态。然而，关于跑步的看法并非完全一致，有一些人坚信，每天坚持...……更多
2023-12-15 18:11:00速变,延缓衰老,衰老,答案,医生,还是
...注意冬季早晨寒冷，尽量不要过早晨练，避免发生心血管意外。参考资料：[1]《睡得太早反而影响寿命？老人在这个时间段入睡，最有利于健康！》.方舟健客科普.2023-12-31[2]《早睡早起是不是比晚睡晚起更健康？真相是……》....……更多
2025-01-12 04:59:00老人,医生,睡眠,健康,身体,影响
...疾病，包括肝损伤、胃出血、胰腺炎、胆囊炎、心脑血管意外，是一种非常消耗气血的行为。
第五，一天到晚都不动缺少运动，应该是假期最常见的行为了。不愿意出去人挤人，在家休息，能不动尽量不动，一天到晚，吃饱了...……更多
2023-10-26 18:58:00气血,实际上,实际,行为,长假,气血
...步。同时，要注意避免在拥挤的场所进行锻炼，以免发生意外碰撞或摔倒。注意保持良好的生活习惯冬季老年人的身体需要更多的能量来保持体温和抵御寒冷，因此应该保持充足的睡眠和饮食营养，避免过度饮酒和吸烟等不良习...……更多
2024-01-21 06:32:00答案,医生,运动,运动,老人,身体
...能够永远青春靓丽，光彩照人。只是，随着年龄的增加，身体各项器官逐渐的退化，容颜也会逐渐的老去，出现皱纹、色斑等各种衰老的现象。特别是在45~55岁左右，因为卵巢功能的退化，体内的雌性激素分泌大量减少，女性面...……更多
2022-12-22 20:58一文,衰老,答案,原因,女性
...佐藤秀奶奶的生活并不一帆风顺，在日本大海啸、地震等意外中，她的7个至亲都失去了生命。可她并没有一味沉浸在悲伤中，而是保持乐观的心理，重新开始新生活。
即使一个人生活，也经常热情地和周围人互动，参与社交活...……更多
2025-01-02 00:45:00坯子,大腿,女儿,妈妈,佐藤,日本
...。为什么会出现这样不同的盖被子习惯？人们在睡觉时，身体会出现一定的散热，在一个温暖的环境中睡着，再加上人体自身散发的热量，就会导致人们在被子里觉得热，不自觉地伸出手脚来感受外面的凉气，不然就会睡得浑身...……更多
2024-12-17 08:08:00被子,被子,人们,身体,不用,手脚
导语：饮食和睡眠是非常正常的生理现象，排尿是身体排毒的重要途径，身体每天摄入多少水分都会随之排出体外，只有这样身体才能更好地保持身体平衡，保持健康状态。身体的正常运转是需要水分的参与，因此为了补充水...……更多
2023-03-15 10:10:00尿液,常见,疾病,知识,睡眠,身体
运动是一件好事，不仅有助于身体的健康，还有利于减肥减脂，但是，这也并不意味着运动越多就越好，当我们的运动量超出了我们的身体承受范围之时，就会出现运动过度的问题。然而在某些时候，在我们存在着某些特定的...……更多
2023-01-21 22:05:00信号,运动,运动,消耗,身体,影响
...足，会出现一系列的并发症，可以说是危害中老年人群的身体健康。当出现失眠时，医生会开具睡眠药物来缓解身体症状，常见的睡眠药物中，艾司唑仑是一种人们非常熟悉的药物。01艾司唑仑是治疗失眠的良药艾司唑仑属于苯...……更多
2023-03-15 09:22:00长时,艾司,一文,答案,艾司,药物
...压在正常范围内吗？这么多年以来，在大家的意识当中，身体当中血液的健康范围应该是在120/80mmhg当中，可是根据最新了解，很多老年人表示这个数据就是自己判断血压是否标准的依据。由于每个人的年龄不一样，所以年龄的...……更多
2023-04-17 16:27:00一文,血压,答案,血压,高血压,食物
...轻人早起起不来，最大的愿望就是能睡到自然醒早睡早起身体棒，这句话也不是绝对的，若没有考虑身体其他情况，盲目追求早起，很有可能会伤害身体健康。也有人说“早起毁一天”，这样的说法有没有科学依据呢？那么究竟...……更多
2024-07-24 16:58:00医生,睡眠,身体,状态,时间,影响
...衰退和精力下降。老年人在夜间莫非走路容易发生摔倒等意外，同时也会诱发自身患有的疾病，比如高血压晕倒等，给生活带来不便。而晚上没有夜尿，能够让老年人保持良好的睡眠，让体内的各个器官得到充分的休息，第2天...……更多
2023-03-18 21:52:00一文,分析,健康,厕所,身体,睡眠
...很累。于是刘先生和妻子一同来到中医院，想着调理一下身体。一番诊断下来，中医给出的答案是“肾虚了”，刘先生不禁纳闷了起来，为什么我年纪轻轻的也会肾虚？什么是肾虚？当前，肾虚在年轻人群体中其实并不少见，只...……更多
2024-07-01 13:59:00秘笈,身体,运动,症状,金水,情绪
...，都会对寿命产生影响。”“心理状态？”老张显得有些意外。“对啊！”陈医生继续解释道，“保持一个乐观开朗的心态，能够降低患抑郁症的风险，还能增强免疫力。这也是为什么有些人明明身材不完美，但依然能长寿的原...……更多
2024-08-16 13:47:00瘦子,胖子,意外,答案,医生,老张
...间里，关于免疫力的传言越来越多，有人说感冒可以帮助身体锻炼免疫力，经常感冒的这类人不容易罹患癌症等病。而一些常年不生病的人，反而免疫力差，更容易患癌，这个说法是真的吗？了解这个问题之前，我们需要先知道...……更多
2023-12-13 11:40:00免疫,疾病,有关,免疫,免疫力,系统
...康的生活。相反，肥胖的发病率正在快速上升，给人们的身体健康带来了极大的威胁。据2021年发表在《柳叶刀》上的一篇文章指出，按照中国的标准，大约有50%的成年人和1/5的儿童患有肥胖或超重，这一比例令人震惊。肥胖已...……更多
2024-01-21 06:06:00答案,肥胖,体重,身体,热量,影响
每次出诊时听到最多的一句话便是“为身体明明很棒，不要说癌症了，就连平时的小感冒都很少有，怎么可能会的癌症呢？医生你是不是检查错了？”其实，出现这一现象并不奇怪。不经常生病人的总感觉身体好，自己不应该...……更多
2023-01-25 18:40:00一文,感冒,说法,不好,身体,答案
...当我们的肌肉收缩时，肌腱会把拉力传递到骨头上，所以身体才会动。只有肌腱还不够，我们还需要一个罩子将肌腱包绕起来，避免肌腱移位，而腱鞘就是包绕在肌腱外面的罩子，在肌腱运动时，腱鞘中就产生润滑液，避免肌腱...……更多
2023-02-20 18:04:00腱鞘,腱鞘炎,一文,答案,腱鞘,腱鞘炎
...意料？为什么一双袜子就可以大大改善睡眠质量？主要和身体这2个部位的温度有关！
河南省郑州市中心医院神经内科副主任医师窦海玲2024年在健康时报刊文解释，在我们入睡和睡眠过程中，有2个温度的调节起着至关重要的作...……更多
2024-12-12 11:53:00袜子,意料,答案,袜子,睡眠,脚部
...……“阳康”后的你有这些困扰吗？很多人“阳康”后，身体还会有一些症状持续存在，但这些大多是新冠感染疾病发展的过程和规律，会有一个恢复期，不必太过紧张。疲劳乏力大部分人“阳康”后，出现疲劳乏力症状，也是...……更多
2023-02-01 20:45:00一文,症状,身体,答案,康复,乏力
...，或许不仅仅有以上这些好处，还会给你带来意想不到的意外。 ……更多
2024-01-30 06:53:00身体,变化,男女,血管,身体,肝脏
...深陷焦虑中，对生活和工作的工作极大，重点是还会影响身体健康。时间久了，谁也不知道会发生怎样严重的后果，所以说调整情绪，真的很重要。深陷焦虑的朋友，可以试试这些小方法1、养成倾诉的习惯可以跟喜欢的朋友一...……更多
2023-11-09 17:32:00焦虑,方法,朋友,焦虑,运动,睡眠
...关节疼痛也减轻了许多。还有一种运动，也许会让你感到意外，那就是舞蹈，舞蹈不仅可以是一种社交活动，增强老年人的社交联系，还能够提升他们的身体协调性和平衡能力，这对预防跌倒非常关键。瑜伽通过各种体式的练习...……更多
2024-09-30 18:52:00长寿,耳朵,老年人,耳朵,健康,运动
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王秋生主治医师，毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病，腰椎病，腰痛，尤其擅长腹针
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春节已过，欢声笑语犹在耳边，美食与美酒的记忆也依然鲜活，但此时人们更应关注肝脏承受的压力与健康。据相关调研数据显示，春节期间
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在健康保障意识日益提高的今天，百万医疗险作为健康险市场的一股清流，凭借其高额保障、低保费的特点，迅速赢得了广大消费者的青睐
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