绝经后的女性，衰老加快是什么原因？一文揭开答案

爱美是女人的天性，每个女性都希望自己能够永远青春靓丽，光彩照人。只是，随着年龄的增加，身体各项器官逐渐的退化，容颜也会逐渐的老去，出现皱纹、色斑等各种衰老的现象。

特别是在45~55岁左右，因为卵巢功能的退化，体内的雌性激素分泌大量减少，女性面临绝经的问题。这个时期的女性，身体开始出现明显的衰老。

绝经后的女性，衰老加快是什么原因？

※卵巢和子宫的退化

对于女性来说，卵巢和子宫，是女性的象征。卵巢的周期性变化，导致子宫内膜出现周期性脱落，然后形成月经。虽然每个月“大姨妈”的来临，让不少女性感到麻烦，但是如果不来或来的不及时，也会让女性“牵肠挂肚”。因为月经的正常，代表着卵巢和子宫的正常。而女性第一次月经的来临，其实就意味着这两个器官的成熟，表示女性拥有了可以孕育新生命的能力。但是，随着绝经的来临，这两者都出现退化，表示女性失去了这一能力。

※雌性激素分泌的减少

两个重要器官的退化，也影响到了雌性激素的分泌。而雌性激素对于女性来说，也同样非常重要。绝经的女性，体内的雌性激素分泌急剧减少。身体因为不能适应，就会容易出现很多的问题。

1.盗汗潮红

女性在睡觉的时候，会莫名其妙的出现潮红潮热的症状，身体还会不自觉的大量出汗。导致睡眠质量受到影响，出现失眠的情况。睡眠不足，女性的内分泌失调，也会容易增加皱纹和色斑。

2.脾气暴躁或情绪抑郁

这个时期的女性，因为身体的不适，心里总是觉得不痛快。对于身边的一些小事，都可能会发脾气，出现暴躁的情况。而有的女性，因为意识到自己的绝经情况，对自己的衰老感到焦虑，再加上身边的人对自己情绪异常的不理解，就容易出现情绪低落的情况，严重的，就可能导致抑郁。

而这些负面的情绪，也会对女性的精神和身体带来很大的压力，导致身体出现衰老的迹象。

3.骨质疏松

雌性激素分泌的减少，还会容易导致体内骨质的大量流失。如果不注意及时补充，那么骨质的密度就会不断增加，形成骨质疏松，对女性的行动造成影响。如果一不小心骨折或脱臼，恢复的速度也会很慢，甚至留下一些后遗症，出现行动不便的现象。

4.肥胖

雌性激素分泌减少后，内分泌出现失调。再加上身体为了保护自己，开始不断的囤积脂肪，就很容易导致身体出现肥胖、臃肿的情况。身材走样，同样是绝经的女性需要面对的衰老症状之一。

为何有的人却依旧显年轻？

这就要看女性平时对于自身的保养了。有的女性平时就比较注重对于饮食和生活习惯，不仅注意营养的摄入，还保证充足的睡眠。

即使进入绝经，通过摄入富含蛋白质、钙质和雌激素的食物，也能尽量的减少因为雌性激素分泌的减少，而带来的身体不适。就像是豆制品这样的食物，三种营养物质都比较丰富，帮助滋养皮肤、延缓衰老。再加上避免熬夜，保证充足的睡眠，使得身体和精神得到足够的休息，这样才能保持活力。同时还能保证肝脏正常的完成排毒工作，排毒养颜。这样，才能更好的延缓衰老，保持健康。