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以下这4种常见的疾病容易导致夜间尿液增多,了解下涨知识

类别:健康 发布时间:2023-03-15 10:10:00 来源:小肆说健康

导语:饮食和睡眠是非常正常的生理现象,排尿是身体排毒的重要途径,身体每天摄入多少水分都会随之排出体外,只有这样身体才能更好地保持身体平衡,保持健康状态。

身体的正常运转是需要水分的参与,因此为了补充水分,需要每天喝大量的水,通常情况下来说,喝水后的30~45分钟后,尿液会形成并且排出体外。

因为每个人的体质和水分需求不同,排尿的时间也是不同的,很多人晚上睡觉时经常被尿液惊醒,此时感到非常痛苦,很多人有一种疑问,对于那些有夜尿和没有夜尿的人来说,哪个身体更加健康呢?一起来看一下吧。

以下这4种常见的疾病容易导致夜间尿液增多,了解下涨知识

01首先了解一下正常人一天睡多少个小时呢?

大家要明白,睡眠是一种自发的可逆的休息状态,在人类中周期性地发生,婴儿通常每天睡眠14小时左右,年轻人每天睡眠6~8小时左右,年龄60岁及以上的老年人,每天睡9小时左右。

过度睡眠危害:

1、影响精神状态:人体新陈代谢缓慢,血液循环缓慢,氧气和营养物质无法及时输送,人体容易疲劳乏力以及无精打采。

2、影响心脏功能:过度睡眠会影响心脏的收缩率,导致心虚以及心功能下降。

3、体重增加:当人体睡觉时,身体处于休眠状态与日常生活相比,食物在体内分解速度相对较慢,它需要消耗更少的热量,长时间过度睡眠会导致肥胖。

以下这4种常见的疾病容易导致夜间尿液增多,了解下涨知识

睡眠不足危害:

1、影响精神状态:睡眠不足会导致情绪低落,身体困倦,注意力不集中,反应迟钝以及记忆力下降。

2、影响健康有:睡眠不足会导致黑眼圈,皮肤粗糙,蜡质,出现斑点痘痘或者是粉刺。

3、易患病:睡眠不足会导致身体免疫力下降,使人们容易感冒,或者是患上肠胃道疾病,还可能会诱发其他系统的疾病,比如心脑血管疾病,肿瘤等。

02喝水后上厕所多久是正常的?

分享一组关于男女喝水后上厕所的时间概率的数据,

这组数据中说,通常喝了一大杯水后,7.08%的男性以及5.51%的女性在15分钟内上厕所30;22.49%的男性和11.76%的女性在30分钟内上厕所;19.74%的男性和8.64%的女性在一小时内上厕所。

事实上喝水后的25~45分钟排尿的人被认为是身体健康的人。

以下这4种常见的疾病容易导致夜间尿液增多,了解下涨知识

03正常人一天的排尿量排尿次数是多少呢?

对于一位正常的人来说,每天的排尿量是1000~2000毫升,平均1500毫升,简而言之两瓶矿泉水的量。

24小时内正常排尿的次数是6~8次,然而生活当中受到许多因素的影响,排尿频率也会不同,大家无需恐慌。

在日常生活当中饮水量和天气,温度的变化可能会影响排尿频率,这是指平时喝水平时吃饭的情况,每次排尿大约为300毫升,总量不超过3000毫升,如果不是因为喝水太多,导致排尿次数超过8次称之为尿频。

以下这4种常见的疾病容易导致夜间尿液增多,了解下涨知识

04“有夜尿”与“没有夜尿”的人,哪个健康?泌尿科医生指出真相

很多人有一种疑问,晚上睡眠期间起夜多少次是正常的呢?答案是一次白天排尿7次,晚上排尿一次是最健康的表现。

晚上睡觉,起夜次数过多会影响睡眠质量,这可能是睡觉之前喝太多水导致的,是因为存在生殖器官炎症。

有些朋友想说为了晚上睡眠更好,应该要少喝水或者是晚上不要喝水,事实上这种情况时间长了会对健康造成影响,会导致尿液黏稠出现膀胱结石,尿道炎等疾病。

通常晚上有两种人,一种是一觉睡到天亮的人,另一种是晚上起床上厕所的人,针对于这两种人,当然是一觉睡到天亮的人身体更加健康,这表明自己的肾脏和膀胱功能良好没有问题,此外一觉睡到天亮也能够保证睡眠质量。

但是对于晚上起床上厕所的人来说,这并不意味着自己的身体不健康,只要每天晚上起夜不超过两次,这属于正常范围,如果小便超过两次,说明可能存在疾病。

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05以下这4种常见的疾病容易导致夜间尿液增多

1、肾功能下降,肾脏虚弱,肾脏重新吸收水分以及水分的功能降低,因为晚上容易起床,尿量也会非常的多。

2、男性存在生殖器官增生或者是炎症,女性膀胱过度活动会导致夜间尿液增多。

3、糖尿病患者血液中的糖分过多,而通过肾上浓度过高,从而进一步刺激排尿。

4、膀胱内出现结石或者是肿瘤压迫膀胱,当神经受到刺激时,有一种频繁排尿的感觉,总是想上厕所,却发现尿液很少,甚至只有几滴。

以上这4种常见的原因是身体疾病导致的夜尿过多症状,当然也有正常尿液增多的现象,比如说晚上睡觉之前吃了有利尿作用的蔬菜或水果,那么晚上也容易起夜。

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快照生成时间:2023-03-15 12:45:15

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