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本文转自：甘肃日报【医生提醒】谨防不良情绪对身体的伤害杨 璞《素问·举痛论》云：“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”可见生活中的...……更多
2023-10-26 12:01:00情绪,身体,情绪,青光,胰岛,糖尿
...剂\"心理平衡与夜间休息\"——睡眠质量直接影响我们的情绪稳定性和心理健康。长期的睡眠不足会导致压力激素水平升高，进而影响我们的情绪反应。这不仅可能导致日常情绪波动，甚至还可能引发长期心理健康问题，如焦虑...……更多
2024-02-29 06:35:00睡眠,糖尿,关联,糖尿病,医生,健康
...了“高糖”饮食、作息不规律、运动少，生活、工作中的情绪和精神压力也是不可忽视的发病诱因。在现代生活中，年轻人想要“控糖”，并不容易。
我们就此采访了患2型糖尿病的年轻人，以下为受访者的口述。“有些人得了...……更多
2024-01-22 10:59:00糖尿,糖尿病,年轻人,糖尿,糖尿病,胰岛
...乐观和积极，不轻易被困境所打倒。他们懂得调节自己的情绪，善于化解压力，不让负面情绪影响身体的健康。良好的饮食习惯他们遵循健康的饮食原则，注重食物的搭配与营养的均衡。他们少吃高糖、高脂和高盐的食物，多吃...……更多
2024-01-20 12:43:00蔬菜,糖尿,糖尿病,胰岛,抗体,身体
...
1、不良生活习惯：长期抽烟、喝酒、熬夜等；2、不良情绪：工作、生活压力大，经常焦虑、情绪易变；3、疾病影响：患有高血糖、高血脂等代谢疾病；4、运动量小：经常不运动，长期久坐、久躺等；患上糖尿病后，血糖如何...……更多
2023-01-11 21:27:00糖尿,血糖,糖尿病,方法,血糖,糖尿
...少食，每次只吃一小点，这样有助于控制血糖。三、有坏情绪异常的情绪波动会导致糖友的血糖升高，对病情的稳定极为不利。现代心身医学发现，当人在处于坏情绪时，大脑会刺激身体大量分泌一些拮抗胰岛素分泌的激素，当...……更多
2024-01-20 10:17:00血糖,三个,控制,糖尿,血糖,并发症
...糖饮食，保持适当的运动，以维持血糖的稳定。过度紧张情绪对于血糖检测的影响是一个不容忽视的问题，当人们经历情绪波动大或过度紧张的情况时，身体会分泌肾上腺素以应对这种紧张状态。肾上腺素是一种能够快速升高血...……更多
2023-10-06 06:10:00空腹,血糖,测量,医生,血糖,空腹
...注意的是，饥饿感并非总是真实的能量需求反映。例如，情绪波动，尤其是压力和焦虑，常常会导致错误的饥饿信号。这是因为压力时体内的皮质醇水平上升，影响食欲。另一方面，生活方式的改变，比如缺乏运动，也会影响饥...……更多
2023-12-13 06:32:00胃部,饥饿,生理,信号,而是,饥饿
...息相关、不可分割的，我们要学会平和心态，稳定自己的情绪，才是预防糖尿病的一剂良药。总之，除了家族遗传的糖尿病之外，由环境因素导致的Ⅱ型糖尿病是可以通过健康的生活习惯避免的。大脑作为人体的最高级神经中枢...……更多
2024-02-20 17:30:00糖尿,大原,祸根,糖尿病,根本,糖尿
...脂肪，糖尿病的发病率也很高。此外，脾气暴躁的人容易情绪化。压力过大还可能引起内分泌代谢紊乱，容易引起高血糖，导致糖尿病。糖尿病患者一定要注意严格控制每天的总热量摄入。糖尿病患者除了在日常生活中积极配合...……更多
2023-01-11 21:05:00糖尿,糖尿病,原因,参考,科学,糖尿
...还应该保持良好的睡眠，睡眠不足会导致血糖升高，影响情绪和食欲。保持积极的心态，避免过度的压力和情绪波动，压力和情绪会影响血糖的调节，导致血糖波动。糖尿病患者需要关注控制血糖和预防并发症，这是他们最重要...……更多
2024-03-16 14:05:00血糖,范围,标准,血糖,糖尿,糖尿病
...影响脾经水液运化，容易伤元气。所以要学会自我放松与情绪调节，可以经常做做深呼吸，配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等可以帮助缓解压力，使降糖治疗更有效。学会调节情绪，增强自我娱乐感，能克服患病后的恐惧、消...……更多
2024-04-01 00:05:00糖尿,预防保健,糖尿病,中医,保健,知识
...内生产的胰岛素绝对不足使血糖增高，常在感染、劳累、情绪刺激等诱因下起病，病情相对凶险，需要使用胰岛素治疗。1型糖尿病可以没有明确家族史，没有明确的发病原因，也没有明确的起病期，故不容易被发现。一般都起...……更多
2024-01-06 10:40:00糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,胰岛,患者
...险人群要每年排查，一旦确诊要规范用药，同时保证稳定情绪。部分类型的青光眼急性发作和情绪激动也有关系。此前，人民日报总结了四个有效预防青光眼的方法。第一，要保持健康的用眼习惯，避免眼部过度劳累，尤其要避...……更多
2024-03-15 01:47:00青光,青光眼,手机,青光,青光眼,长时
...病患者应该保证充足的睡眠时间，每晚7-8小时为宜。4、情绪管理情绪波动不利于血糖水平控制。糖尿病患者应该学会调节情绪，保持心情平静、愉悦和放松。5、定期监测糖尿病患者定期监测血糖水平可以帮助自己了解血糖的控...……更多
2024-04-27 12:09:00胰岛,胰岛素,血糖,天然,水平,控制
...大挑战。血糖水平受多种因素影响，如饮食、身体活动、情绪状态、药物使用以及生理因素等。例如，高碳水化合物食物可能导致血糖迅速升高，而运动则能促进葡萄糖的消耗，降低血糖水平。此外，压力和情绪波动也能通过激...……更多
2024-02-23 16:51:00血糖,胰岛,胰岛素,剂量,鸦片,波动
...调节血糖水平，胰岛素是一个由胰腺产生的激素，它帮助身体的细胞吸收并利用葡萄糖作为能量。1. 1型糖尿病：通常在儿童或年轻人中发病，但也可以在任何年龄发病。是自身免疫性疾病，在这种情况下，身体的免疫系统错误...……更多
2024-03-28 11:14:00糖尿,糖尿病,常见,问题,糖尿,血糖
...，直接抑制胰岛素的分泌。所以，糖友要学会控制自己的情绪，遇事想得开，不要过度钻牛角尖。 ……更多
2023-11-19 06:07:00糖尿病足,糖尿,双脚,检查,糖尿,胰岛
...病并需要胰岛素治疗的人群，在治疗过程中可能引发焦虑情绪，形成一种“甜蜜负担”。因此，正确的胰岛素注射技巧能够有效控制血糖，使得血糖更加平稳，对于保持患者健康和提高生活质量至关重要。下文将探讨正确注射胰...……更多
2024-04-19 08:43:00胰岛,胰岛素,甜蜜,胰岛,胰岛素,糖尿
...，气血运行通畅，能有效改善老年人躯体不适症状和不良情绪，从而提高生活质量。易筋经锻炼过程中，要求呼吸匀称，舌抵上腭，意守丹田。其义为意念平和，排除杂念，动作与呼吸密切相结合。易筋经与人体“筋”密切相关...……更多
2024-01-03 10:40:00糖尿,推拿,糖尿病,治疗,推拿,糖尿
...平心理健康在控制糖代谢异常中的作用不容小觑。压力和情绪波动，就像是血糖的隐形推手，可能导致血糖水平波动。持续的压力和焦虑不仅会导致不良的生活习惯，如过度进食和缺乏运动，而且还可能直接影响血糖水平。心理...……更多
2024-01-23 12:56:00糖尿,血糖,糖尿病,夫妻,医生,血糖
...下长时间用眼。养成良好的生活习惯注意劳逸结合，保持情绪稳定，保持良好睡眠。管理好全身性疾病控制高血压、糖尿病等疾病，可以减少这些疾病对眼部健康的负面影响。避免眼部受伤在参与可能导致眼部受伤的剧烈活动时...……更多
2024-03-13 15:04:00青光,青光眼,手机,青光,青光眼,手机
...惯，也会造成眼压突然升高，加重患青光眼的隐患。1、情绪波动剧烈，过分的忧虑、抑郁、惊恐、暴怒等都有可能造成急性青光眼发作，这些剧烈波动的情绪能引起中枢神经系统过度紧张，使体内环境失去平衡，致使眼内压升...……更多
2024-02-05 14:03:00青光,青光眼,视力,头痛,正在,青光
...。问题在于，这个信号系统有时候会被我们的饮食习惯、情绪状态、甚至是周围环境所干扰。比如，在社交聚餐中，我们可能会因为周围人都在吃而感到应该继续吃，即使已经饱了。又或者，当我们感到压力或情绪低落时，食物...……更多
2024-04-07 11:10:00身体,只是,医生,饮食,体重,问题
...的发生。情志调理：情志不畅是引起疾病的重要原因，坏情绪对身体健康的影响很大，会造成阴阳失衡、经络堵塞以及气血运行不畅等，影响血糖稳定。因此，应注意调整自己的情绪心态，遇事不慌、不燥，凡事看淡，保证生活...……更多
2023-12-02 09:03:00糖尿,管理模式,糖尿病,中医,模式,健康
...精神因素在糖尿病的发病和发展中起着重要作用。紧张的情绪和各种应激状态会导致血糖激素的大量分泌，如生长激素、去甲肾上腺素、胰生糖素等，进而引发糖尿病。因此，保持良好的心态和合理的心理调适对于预防糖尿病至...……更多
2023-11-26 13:04:00糖尿,糖尿病,始作俑者,糖尿,糖尿病,因素
...有皮肤瘙痒，而这类皮肤症状很容易引发患者的焦虑抑郁情绪和睡眠障碍问题的出现，消极的情绪对于疾病的发展有着负向的影响。然而对于糖尿病引起的皮肤瘙痒而言，具体的病因尚存在争议，但大概由于病人本身的年龄、病...……更多
2023-10-09 11:56:00糖尿,用药,糖尿病,药物,作用,治疗
...人所受痛苦也会增加。与口腔疾病类似，过年期间，一旦情绪激动，平时患有糖尿病、高血压、心脏病的人，突发视网膜静脉阻塞、糖尿病眼底病变、眼底出血的概率也会大幅升高。此外，如果本身就是青光眼潜质患者，情绪大...……更多
2024-02-09 05:03:00佳节,牙齿,眼部,糖尿,青光,口腔
...病史，为什么轮到我呢？“青光眼是一种心身相关疾病，情绪波动可能会诱发青光眼大发作、眼压急剧升高；而睡眠不足或劳累过度也是青光眼急性阀组的诱因；不合理饮食例如食用辛辣和刺激性强的食物、短时间大量饮水等都...……更多
2024-03-12 15:38:00青光,眼压,青光眼,大伯,不好,青光
...的睡眠有助于肝脏的解毒功能，进而有利于血糖的控制；情绪管理：情绪波动也会影响血糖；保持平和的心态，可以通过冥想、瑜伽等方式来放松心情；结语糖尿病的管理是一个长期的过程，需要患者和家人的共同努力；通过合...……更多
2024-04-25 15:56:00糖尿,糖尿病人,营养师,血糖,紫色,病人
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