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...、β-内啡肽和去甲肾上腺素的浓度，这些化学物质在调节情绪和维持心理健康方面起着至关重要的作用。流行病学研究进一步证实了有氧或阻力运动，如球类运动、慢跑、骑自行车、跳舞、游泳和太极拳等，具有显著的抗抑郁效...……更多
2024-05-02 00:21:00情绪,疾病,运动,情绪,运动,心理
...月经紊乱、潮热、盗汗等。精神心理上的症状，如失眠、情绪低落、情绪波动、焦虑等。此外，还会诱发一些间接症状，如骨质疏松与骨关节疾病、心血管疾病、盆底功能障碍性疾病、泌尿系统疾病等。如何平稳度过更年期？更...……更多
2023-10-19 15:28:00激素,情绪,饮食,运动,健康,女性
...志调理是中医学中的一个重要概念，指的是通过调节人的情绪和心理状态，从而达到预防和治疗疾病的目的。情志调理是中医学中的一种重要的治疗方法，因为人的情绪和心理状态与身体健康密切相关，情绪和心理状态的异常会...……更多
2024-01-06 09:19:00情志,脾胃,功能,情志,患者,情绪
...动。适当的热身和放松对预防运动伤害至关重要。运动与情绪：运动不仅改善身体健康，也对情绪有正面影响。它能减轻压力、焦虑，提升睡眠质量和自我感觉。与家人朋友一起运动，可以增加社交互动，进一步提升生活质量。...……更多
2024-01-25 14:09:00长寿,关键期,剩菜,关键,运动,运动
...有效的治疗措施，防止疾病的恶化。二、乳腺增生患者的情绪疏导乳腺增生不仅是一种生理疾病，更是一场对女性身心健康的冲击。患者常常面临着对身体健康的担忧，对未来的不确定感，以及治疗过程中可能的疼痛和不适感。...……更多
2023-12-29 22:50:00乳腺增生,乳腺,护理,情绪,乳腺,乳腺增生
...5.心理健康：长时间久坐不动，容易导致心理压力增大，情绪不稳定。三、如何保持健康？1.规律运动：合理安排运动时间，如每天进行至少30分钟的有氧运动，如散步、慢跑等。2.工作休息结合：长时间坐着的工作者，应每隔1-2...……更多
2023-11-05 16:58:00长时,情绪,压力,心理,长时,阳气
...更容易患上这种疾病。8.心理压力：长期承受心理压力和情绪波动可能会增加冠心病的风险。9.其他危险因素：饮食不良、睡眠不足、长期暴露在噪音、空气污染等环境污染中等，也可能增加冠心病的发病风险。二、长期生气与...……更多
2023-04-20 05:43:00冠心,一文,冠心病,危险,因素,分析
...，女性会经历许多身体和心理上的变化，如潮热、失眠、情绪波动等。为了能够平稳地度过更年期，女性需要采取一些措施来保持身心健康。首先，女性需要了解更年期的相关知识。了解更年期的原因、症状和处理方法，可以帮...……更多
2024-04-25 06:08:00看吧,时候,女人,女性,骨骼,健康
...是不够的，应该同时对患者进行心理干预。常见心理负面情绪否认心理 脑卒中患者发病的过程非常短，可能瞬间就会出现一系列身体上的变化，导致患者在短时间内没有办法接受已经发生的事实，甚至在心理上拒绝承认脑卒中...……更多
2024-04-11 03:17:00卒中,康复,患者,训练,心理,患者
...，会导致气血运行不畅，从而引发一系列健康问题。除了情绪易怒、胸闷胁痛等症状外，肝气不舒还可能影响到其他脏腑的功能，导致以下问题：1、消化系统问题：肝气犯胃，可能导致胃痛、胃胀、嗳气等症状。长期如此，还...……更多
2024-01-20 11:51:00愉悦,皮肤,压力,心情,健康,健康
...自：通辽日报近年来，甲状腺癌发病率逐年上升，患者的情绪心理问题越来越受到重视。现代医学认为，甲状腺癌的发生除了与遗传、环境、激素水平等有关之外，还与不良情绪、压力超负荷密切相关。虽然关于情绪和压力与甲...……更多
2024-02-20 07:03:00甲状腺癌,甲状,腺癌,情绪,影响,甲状
人说岁月催人老，我们无法掌握时光；如果说负面情绪催人老，我们便可以积极的调整，延年益寿。负面情绪有很多，例如绝望抑郁，伤心，孤独，恐惧这些游客观，引起主观酝酿的负面情绪，往往不可避免的发生。但是很多...……更多
2024-05-29 17:29:00可信,衰老,情绪,研究,衰老,健康
...来二次伤害，增加精神分裂症的治疗难度。2、注意个人情绪调节精神分裂症会增加患者的精神心理负担，而过大的精神心理负担则有可能增加精神分裂症的治疗难度，所以在生活中必须要重视情绪调节方式，尽可能让患者的情...……更多
2023-04-21 16:39:00台江,精神分裂症,分裂症,福州,注意事项,事项
...的生理阶段，且常伴随着心理层面的困扰、记忆力下滑、情绪波动、免疫力下降等，只是亚健康问题的冰山一角，其背后隐藏的是不健康生活方式对年轻一代的潜在威胁。因此，认识并重视亚健康，积极调整生活习惯，是年轻人...……更多
2024-02-21 14:17:00脆皮,免疫力,记忆力,免疫,症状,情绪
...着诸多身体与心理的挑战。如潮热、盗汗、心慌、失眠、情绪波动等纷纷涌现，给女性的生活质量和工作能力带来了不小的影响。这些症状既是身体不适的反映，也是女性在社会角色与身份变化中产生的心理压力的体现。因此，...……更多
2023-12-21 21:21:00雌激素,美容养颜,美容,女人,女性,身体
...些微不足道的事情变得暴躁不安。一家人开始担心，这种情绪波动是否只是老年的脾气，还是隐藏着更深层的健康问题？这个故事可能听起来很熟悉。我们生活中的“茶米油盐”，看似平常的日常琐事，实则可能是更严重健康问...……更多
2024-01-25 13:23:00油盐,疾病,情绪,健康,问题,睡眠
...会对心脏健康产生影响。长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致心脏疾病的发生。因此，保持心理健康，采取适当的心理调节措施，有助于预防心脏病。三、心脏病的康复与生活质量提升策略(一)健康生活方式合理饮...……更多
2023-12-29 22:51:00心脏病,康复,心脏,策略,质量,生活
...，劳逸结合，多外出走走，日常多参与集体活动。2.缓解情绪对于植物神经紊乱的患病，心理方面的因素具有很大的影响。由于我们现代社会生活的节奏快速，所以工作竞争力也会非常的激烈，每个人的心理负担都是非常沉重的...……更多
2023-05-29 22:10:00紊乱,患者,神经,植物,学习,生活
...还有助于延长寿命。很多时候，躯体上的疾病，与消极的情绪有密切的关系。如果不及时解决情绪上的问题，即使吃再多的补品，那也是治标不治本。因此，人们要时刻保持良好、健康、积极、乐观的心态。为了保持健康的心态...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
...的汗水和愉悦感，让我们的心情得到放松和舒缓。3.提高情绪：运动可以促进大脑释放内啡肽等“快乐激素”，从而改善情绪，让我们更加乐观积极。4.增强自律能力：长期坚持运动需要强大的自律能力。通过运动，我们可以锻...……更多
2023-11-07 06:06:00身体,变化,心理,运动,健康,运动
...查)，早期发现并切除息肉，预防癌变。五、心理调适与情绪管理(一)心理调适的重要性保持良好的心态和情绪状态有助于预防疾病的发生。当面对压力和焦虑等不良情绪时，应及时调整心态、放松心情、缓解压力。通过培养乐观...……更多
2024-08-26 09:59:00预防策略,普外,常见疾病,常见,策略,疾病
...调理非常有必要。病人需要维持良好的心态，尽可能避免情绪过于激动，工作、学习以及生活中都要注意劳逸结合，过度劳累是不可取的，日常作息要规律。对于一些苦恼的事情可以辩证、多视角考虑看待，尽量调动积极乐观的...……更多
2024-04-15 10:01:00波折,障碍,生活,障碍,心理,病人
...虑症及双相情感障碍之类的精神健康问题，不仅波及个人情绪与行为表现，还深刻影响到生活质量。值得庆幸的是，在专业医疗手段之外，日常生活的小习惯，例如合理膳食、充足睡眠和规律锻炼，同样是精神康复不可或缺的一...……更多
2024-05-11 02:59:00精神疾病,点滴,患者,疾病,精神,生活
...性神经症，临床主要表现为紧张、不安、恐惧以及忧虑等情绪，也可以分为急性焦虑和慢性焦虑2种，发病后会对患者的日常生活产生严重的影响，包括工作、学习以及人际关系等。但是关于如何战胜、打败它大部分人并不清楚...……更多
2024-04-08 16:28:00焦虑症,焦虑,焦虑,焦虑症,情绪,患者
...面临来自工作、生活中的压力往往比较大，容易积累负面情绪，不利于身心健康，也会把负面情绪带给身边亲近的人。而运动可以释放身体中的压力，帮助中年人缓解压力，减少焦虑和抑郁等心理问题。此外，运动还能够提高自...……更多
2023-05-15 20:24:00一文,中年人,运动,分析,运动,中年人
...健康。心理健康与身体健康同样重要。心理压力和抑郁等情绪问题可能导致身体疾病的发生，甚至影响寿命。研究表明，保持积极的心态，有规律地进行放松和休息，参加社交活动等都有助于缓解压力和改善心理健康。此外，我...……更多
2023-11-15 17:36:00糖尿,心血管,肥胖,心血,糖尿病,饮食
...害怕别人知道她患这个病，会把自己封闭起来，很多时候情绪没有发泄口，反而更容易把这些情绪积压，不利于病情的康复。所以，女性对心理疾病有个正确的认识是很重要的。”张潇说，“抑郁和焦虑是每个人都可能会出现的...……更多
2023-03-09 07:25:00心理健康,心理,女性,健康,女性,心理
坏情绪是指一种消极、烦躁、沮丧、焦虑等不良情绪状态。坏情绪可能由多种因素引起，如生活压力、工作不顺利、人际关系问题、身体不适等。坏情绪对人的身心健康都会产生一定的影响。长期处于坏情绪状态下，可能会导...……更多
2023-05-15 05:42:00情绪,波动,人体,影响,学习,健康
...奏加快，工作压力增大，紧张焦虑人群越来越多。你知道情绪和呼吸之间的联系吗？不良的呼吸习惯会造成什么影响？我们该如何控制呼吸节奏来调整情绪呢？一、呼吸也有小情绪呼吸受大脑和神经系统的控制，它好比心跳一样...……更多
2024-05-31 10:29:00情绪,气时,情绪,训练,腹部,练习者
...准备去试管，没想到还没去医院发现怀孕了!这充分说明情绪对生育的重大影响。很多时候我们更多重视疾病，重视治疗，忽略了情绪对生殖的重大影响。今天我们就来谈谈情绪对生育力的重要影响。01情绪一定程度上影响全身健...……更多
2024-09-29 09:09:00生育,情绪,时候,影响,情绪,影响
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随着秋风渐起，咱们的身体也开始感受到季节的变换。这时候，进补就成了日常饮食中的重要一环。说到进补，很多人可能会想到猪肉
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入秋之后，气温变化大，人体容易受到寒湿之邪的侵袭。湿气在体内积聚，会让人感到疲倦乏力、四肢沉重、食欲不振，还可能导致水肿
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寒露属于整个秋季中的第5个节气，由此时间节点也可以看出此时已是深秋。从这个节气的名字上也可以看出，其主要体现的是自然界内气候的变化
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难道血糖高真的只是因为吃了太多的面条吗？这个问题常常在那些努力控制饮食的人心中回响，尤其是当他们被诊断为高血糖时。在我们的日常生活中
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肾脏出了点状况的人，真的一点牛奶都不能碰吗？在现代社会， 关于食品与健康的讨论无处不在，特别是针对那些有慢性疾病的人群
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进入秋天，燥邪当令，让人感觉到鼻腔干燥、口唇咽干，脸上的皮肤也特别的干燥，很多人只想喝点汤粥，而不想吃饭。好在，秋天喝粥是养脾胃的
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《本草纲目》记载：“丝瓜，甘，平，无毒，煮食，清热利肠。丝瓜液有通经络，行血脉之功，用以洗面大去垢腻。丝瓜老者，筋络贯串
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《黄帝内经》养生理论中，有著名的“春夏养阳，秋冬养阴”之论。一进入冬天，很多人就开启了养生进补模式，肉类食物自然成为了大家进补时的首选
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入秋了，这个季节开始出现昼夜温差，还有秋老虎和秋燥的影响，平时饮食需要多注意，多吃一些当季的时令蔬菜和瓜果。苹果是非常养生健康的秋季时令水果之一
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厦门网讯 （厦门日报记者 房舒）寒露后，昼夜温差大，当预防寒邪侵袭皮肤腠理发为疾病。更要注意足部的保暖，因足部是足三阴经及足三阳经所经之处
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{继发性不孕的原因}1、短期内多次人工流产特别是反复性的流产手术最容易损伤到宫颈、子宫内膜和子宫肌层，导致子宫内膜生长障碍
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现在十个备孕的人里有5个都被不孕不育困扰着，虽然现在的生活条件好了，但却造成了人口减少的问题，一大部分都是因为怀不上，而早在以前
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正在备孕或者已经怀孕的女性如何在家自检验孕?“大姨妈”推迟了，到底是不是怀孕了呢?今天本文就来详细讲解...怀孕初期可能会有哪些症状表现?怀孕后
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