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警惕“伤春悲秋”,别让季节性抑郁悄悄找上你
...罹患抑郁症的可能,切莫因为季节因素和传统观念降低对季节性抑郁症的警惕。只有通过专业的评估和诊断,才能准确判断是抑郁情绪还是抑郁症,从而获得适当的治疗和支持。 如何摆脱“悲秋”烦恼,专家来支招专家强调,...……更多
一到秋冬就悲伤 是矫情还是情绪得了“流感”
...怀疑。一到秋冬就悲伤难以自持,是真生病还是矫情呢?季节性情绪失调 被误解的“矫情”北京回龙观医院中西医结合科病区主任、副主任医师吕梦涵告诉中青报·中青网记者,临床上一般会将情绪随着季节变化而发生转变的疾...……更多
“伤春悲秋”可咋办?多晒太阳!抵御负能量
...其在秋季时期,需要更加注意自身的情绪波动。如何缓解季节性的悲伤情绪,史宇对此建议,人们可以在一天中抽出15~20分钟晒太阳,以缓解秋季日照减少带来的情绪问题,此外,还可以适当做扩胸运动。从中医的角度解释,晒...……更多
秋郁来袭,注意调节
...气转凉、草木凋零,有的人容易出现悲秋情绪,甚至发生季节性抑郁症,也就是中医所说的秋郁。秋郁主要表现为情绪低落、精力下降,还可能伴有身体疼痛、食欲减退等症状。引发秋郁的因素有很多,主要包括以下几种:气温...……更多
真有“悲秋综合征”?有!
...告诉记者,季节变化确实会影响心情波动,临床上称之为季节性情感障碍,通常在秋冬季节出现。 扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航 ●有这样的病例两次高考两次退学,每逢入秋情绪问题就更大袁勇贵主任介绍,季节性情感障碍...……更多
...诊人数明显增多,较前增加了20%左右。医生提醒,秋季是抑郁症等“情绪病”的高发时段,公众要注意识别不良情绪,警惕“悲秋综合征”发生。“大夫,这段时间我睡眠特别差,白天没精神,心情也不好。”三十多岁的王女士...……更多
一到冬天就变“懒”、食欲大开…… 可能是“季节性抑郁”!
...甚至有自杀等消极念头……这就需要警惕了!很可能是“季节性抑郁症”。“季节性抑郁症”专业名词叫作“季节性情感障碍”(Seasonal Affective Disorder,SAD),是一种感情或者情绪的失调。大多数的SAD患者在一年的大部分时间都...……更多
一到秋天就爱流眼泪,女子竟患季节性抑郁障碍,如何识别抑郁的早期症状?
...访了江城医疗机构精神心理专家。女子情绪低落,竟患上季节性抑郁障碍42岁的付女士(化姓)家住汉口,最近,原本性格开朗的她却老觉得情绪低落、精力不够,动不动就流眼泪。在家人的建议下,她到武汉市精神卫生中心找...……更多
知名心理学作家卢熠翎:科学应对季节性情绪失调,走出冬季抑郁低谷
...眠和精力的变化。这种状况被称为“冬季抑郁”,是一种季节性情绪失调。医学博士诺曼·罗森塔表示这是一种感情和情绪方面的失调和反常态。他认为冬季昼短夜长,光照时间变少,造成人体血清素和褪黑素波动,导致人容易...……更多
...、灰尘等过敏原诱发打喷嚏、流清鼻涕等症状,从而导致季节性鼻炎的产生。因此,市民外出时最好戴上口罩,避免近距离接触花等过敏原。[关键词:防秋燥]防秋燥记得“润燥、补肺、养阴、多酸”中医师提醒,尤其是胃肠道虚...……更多
逢秋不必悲寂寥
...的“情绪病”在校园里也有部分个案表现。可见,秋季是抑郁症等“情绪病”的高发时段,“悲秋”不再是文人墨客诗词中的莫名感伤,而是不少人面临的现实问题。当然,对大部分人来说,“悲秋综合征”,是一种带有文学色...……更多
预防“悲秋综合征”需要社会共同参与
...前增加了20%左右。精神科副主任医师陈红梅提醒:秋季是抑郁症等“情绪病”的高发时段,公众要注意识别不良情绪,警惕“悲秋综合征”发生。萧瑟秋日,该如何保持稳定的情绪,怎么应对“悲秋综合征”多发趋势,是社会面...……更多
...31日发表的一篇科普文章中提到一种叫做“秋季抑郁”的季节性情感障碍,并认为秋季产生抑郁情绪的现象非常常见,应该引起警惕。据介绍,“秋季抑郁”以每年秋冬季节抑郁症状反复发作为主要表现,例如情绪低落、兴趣或...……更多
世界双相情感障碍日:6个方法维持良好心理韧性
...日常功能损害。”陈俏如提示,双相情感障碍发作常伴随季节性特征,有研究表明,光照变化可能会影响患者的褪黑素和血清素水平,进而影响双相情感障碍的周期性特征。春夏季时要注意情绪的高涨等躁郁方面的症状,秋冬季...……更多
每逢寒潮情绪低落 警惕冬季抑郁症
...沈莉表示,这可能是冬季抑郁症的表现。冬季抑郁症又称季节性情绪失调症,是指因天气的变化而产生的一种情绪障碍,具有明显的季节性发作和自发的症状缓解这两种特征。冬季抑郁症的表现有情绪低落、忧郁沉闷;注意力不...……更多
一到冬天就抑郁?多半是缺了它……
...来,维生素D作为一种与阳光照射紧密相关的营养素,在季节性情绪失调(Seasonal Affective Disorder, SAD)的预防和治疗中引起了广泛关注。研究表明,维生素D缺乏可能与SAD的发作密切相关,而补充维生素D可能对缓解症状具有潜在作...……更多
一到秋天,就有“悲秋综合征”?专家:秋季“情绪病”高发,可多晒太阳多运动
...梁润对此解释说,从临床的接诊感受来看,每到秋季,因抑郁症或者抑郁情绪前来就诊、咨询的患者确有增加。▲网友吐槽自己情绪不好 图据网络 是抑郁症,抑或只是不良情绪?究其诱因,梁润解释说,从环境因素来看,秋季...……更多
专家提醒谨防“心灵感冒”
...情波动应及时调整治疗方案。给自己做精神保养也是预防季节性抑郁的好办法。“春光明媚,群众可适当加强有氧运动,增加户外时间,接受自然光照,有利于自身体内激素分泌。还可以通过培养兴趣爱好,适当向朋友或家人倾...……更多
春季情绪波动大,给您3个情绪调节小建议!
...让情绪低落的人感觉更糟、更孤立。如何分辨抑郁情绪和抑郁症抑郁症并非仅仅是“心情压抑”,而是一种疾病,一般的表现有:1、情绪低落:显著而持久的抑郁、沮丧,易哭泣,愉快感缺乏,典型有晨重暮轻的节律(早晨情...……更多
...一直做梦,起床后依然疲惫。心理医生表示,这可能是“季节性失眠”在作祟。那么,如何才能缓解失眠、入睡困难等问题呢?本期《求证》栏目我们就邀请专家为大家详细讲解。本期专家杨金玉:长春市第六医院心理一疗区(...……更多
秋冬常见9种皮肤病,请小心预防!
...发则很容易发展成慢性荨麻疹。5银屑病:本病有明显的季节性特征,多数患者冬季加重或复发,夏季可缓解。本病具有病程慢、难治愈、易反复的特点,对患者的身心健康以及生活质量影响较大。6鱼鳞病:本病以遗传、营养缺...……更多
寒冬来袭抑郁起 专家建议请记取
...欢,对什么事情都提不起兴趣来,有的甚至演变为典型的季节性抑郁症。对此,中华中医药学会名医学术思想研究分会常委、黑龙江中医药大学教授马艳春解释,抑郁可归结为“郁证”范畴。中医学认为其病因与肝郁气滞脱不了...……更多
“药到emo除”?吃了这东西半夜笑醒,还能美白淡斑?医生提醒
...情绪不好怎么办?不开心、失眠、气色不好怎么办?应对季节性情绪问题医生有这些良方↓刘恩益表示,季节转换会对情绪、睡眠带来一定影响。对于调整季节性情绪问题,中西医都推荐的方法是多晒太阳,此外,运动也是一种...……更多
剑桥大学推荐!缓解坏情绪的方法:逃避
...想法,使人们能处理它们。”医疗界通常将思维回避视为抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等疾病中,需要消除和克服的不良应对行为。研究人员对120名志愿者进行测试,让他们抑制自己对某一负面事件的想法。结果发现,参与...……更多
...时间较长,抑郁的人就比较多。当地医生把这种病命名为季节性情感障碍。此外,原本夏季枝叶繁茂的景象,到了冬季万物萧条,触景生情,人的情绪也会有一些低落,甚至一些抑郁症患者在此时会出现病情的反复。冬季气温下...……更多
治疗抑郁症也可以中西医结合?
...能够迅速改善患者的情绪和心理状态,光疗法被用于治疗季节性抑郁症,通过暴露在特定的强光下来改善患者的情绪和生活质量。(二)中医治疗方法中医治疗抑郁症的核心思想是“调气血、理情志”,中医认为,情志失调是导致...……更多
秋冬季节天气变冷 精神分裂症最易复发需警惕!
...多留意周边亲友的情绪与行为变化,特别是精神分裂症、抑郁症等精神疾病患者,若出现异常,应尽早协助就医和诊断。及早治疗,不仅能让患者病况获得控制,照顾者的压力也能减轻。可惜的是,多数患者缺乏自知力,因此错...……更多
晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
...生成,让人沮丧。临床上,因昼短夜长、日照减少导致的季节性抑郁很常见。在治疗指南中,光疗已经作为季节性抑郁症的一线疗法被运用于临床,可以有效减轻抑郁症状。6.保护血管维生素D含量较低的人患心脏病和中风的风险...……更多
秋干气燥,肝火旺盛?想要轻松灭肝火,不妨多喝这3款茶!
...抑郁等,这种现象被称为秋季抑郁症,是一种比较多见的季节性心理疾病。一旦出现秋季抑郁症,会导致整体的内分泌受到影响,肝脏的血流会发生不畅,从而引起肝火旺盛现象。所以在进入秋季之后,一定要注意做好生活各方...……更多
高血压的危害及控制措施
...节对心血管健康的影响有所不同。(三)饮食对血压的影响季节性饮食的变化会影响血压。例如,夏季可能会吃更多的新鲜水果和蔬菜,有助于降低血压,而冬季饮食通常更为丰盛和高能量,可能导致高血压。(四)生活方式习惯对...……更多
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输卵管不完全梗阻好怀孕吗?输卵管不完全梗阻如何备孕?
对于备孕女性来说,输卵管是精卵相遇的“鹊桥”,更是受精卵回归子宫的“生命通道”。当检查报告提示输卵管不完全梗阻,许多女性陷入焦虑
2025-02-24 16:09:00
93岁老人肺部感染引起严重心衰,专家提醒:肺部感染可诱发或加重心衰,不可大意
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道93岁的李奶奶(化名)因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科(干部保健科)就诊
2025-02-24 17:36:00
一口尝尽江南味 中洋鱼天下打造系列春鲜季水产快手鲜食
春风拂过江南水乡,唤醒沉睡的万物,也唤醒了味蕾对鲜美的渴望。中洋鱼天下深谙“不时不食”的饮食智慧,携手头部生鲜平台,深入洞察消费者对春鲜的需求
2025-02-24 19:36:00
小小沙棘让荒漠“披绿生金”
本文转自:人民网欧阳易佳一颗“小沙棘”,背后能孕育出多大的产业?在辽宁阜新科尔沁沙地上,一片片沙棘林枝繁叶茂,一串串金黄色的沙棘果挂满枝头
2025-02-24 19:39:00
云岩区茶园路街道野鸭社区关工委开展未成年人健康知识讲座活动
近日,贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗,养浩然之气”的知识讲座
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔东街道三民社区关工委开展“用爱呵护,共筑安全城堡”文明实践活动
为进一步丰富辖区未成年人精神文化生活,营造关心关爱未成年人良好社区氛围,近日,贵阳市云岩区黔灵东路街道三民社区关工委组织辖区未成年人及未成年人家长开展了“用爱呵护
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔灵医院开展慰问走访退休老党员、老干部活动
近日,贵阳市云岩区黔灵医院党支部书记杨永杰带队开展慰问走访退休老党员、老干部活动,为他们送去了慰问品,带去了院党支部的深切关怀和全院干部职工的真诚祝福
2025-02-24 20:03:00
修文县阳明洞街道开展义务植树活动
近日,贵阳市修文县阳明洞街道组织干部职工、退休干部等到辖区程官村开展义务植树活动,以实际行动践行绿色发展理念,共筑绿色生态梦想
2025-02-24 20:04:00
云岩区人民医院开展走访慰问退休干部职工活动
近日,贵阳市云岩区人民医院党委牵头,联合工会及退协职工组成的慰问小组,对院离退休干部职工开展走访慰问活动。一声问候传温情
2025-02-24 20:04:00
修文县文旅局慰问探望退休老党员
近日,修文县文旅非公企业联合党支部书记带领支部委员前往退休干部党员家中,代表局党委看望慰问生病的老党员伍绍元和王树芬同志
2025-02-24 20:04:00
云岩区卫健局走访慰问本单位离休干部
近日,贵阳市云岩区卫健局副局长刘军宇看望慰问离退休老党员老干部宋立,送去牛奶、大米等慰问品,表达了局党委对老干部的关心关爱
2025-02-24 20:04:00
情暖桑榆晚 慰问传真情——云岩区第二人民医院开展走访慰问退休职工、老党员活动
连日来,贵阳市云岩区第二人民医院联合医院工会委员会通过上门走访的形式开展慰问退休职工、老党员活动,为退休老同志们送去组织的关怀和祝福
2025-02-24 20:04:00
云岩区杨惠街道惠龙社区儿童之家开展“社会实践活动周”系列活动
寒假期间,贵阳市云岩区杨惠街道惠龙社区关工委联合贵阳市花伴雨社会公益服务中心开展了系列儿童服务活动,近期,又将组织开展“社会实践活动周”系列活动
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为传承弘扬中华优秀传统文化,丰富辖区“五老”及青少年精神文化生活,营造欢乐、喜庆、祥和的节日氛围,近日,贵阳市乌当区龙广路街道关工委组织开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
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近期,贵阳市花溪区老年大学组织学员参加“东方红”三十省区市中国书画联合大赛,获得多个奖项。据悉,由安徽雏凤书画教育科技机构倡导发起并联合全国三十个省
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