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如何用冰箱正确储存食物
...小鱼干等海鲜干品放入冷冻室后可明显延长保存时间。③粮食和干豆类气温高时为避免粮食和豆类生虫,可将其密封包装后冷冻个把月,此后即使放在室温下也能避免生虫发霉。④坚果类可按照每日食用量,预先分装密封后放入冰箱...……更多
如何给中老年人免疫力充满电?主动免疫积极预防是关键
...学界关于免疫力的一些有趣特点,同时还强调了爱生病且不易好转,皮肤瘙痒、疼痛,睡眠不好易疲劳,肠胃不适,精神恍惚易忘事是中老年人免疫力下降的5大信号。“实用建议”还整理了中老年人提升免疫力容易陷入过度运...……更多
长期放在冰箱里的食物,还能吃吗?
本文转自:新华社很多老年人非常节约,不想浪费粮食,冰箱里放了很久的食物也舍不得扔,认为冰箱就是食物的“保险箱”。可他们的“舍不得”容易引发“大问题”。一对六旬夫妻,将冰箱里冷藏了大半年的豆皮焯水凉拌...……更多
农业农村部最新农情调度显示,截至目前,全国已春播粮食面积超1.4亿亩,各地多措并举,高质量推进春季农业生产。旋耕机从沃野上隆隆开过,农人在希望的田野上备战春耕春管,一幅丰收画卷正从繁忙景象里徐徐铺展……...……更多
乌云镶着金边
...易的事,时间久了会变傻。难的背后,才是增值与成长。思之甚是有理。那些难的、让我们煎熬的事情,不正是因为里面有新的、我们不会的东西,而这不才是我们正需要的吗?好走的,都是下坡路;难,正是因为爬坡。没有谁...……更多
...日报随州日报讯(通讯员海娥、林杰)为增强孩子们节约粮食的意识和社会责任感,在日常生活中减少对粮食的浪费。近日,随县安居镇中心小学开展了以“爱粮节粮,共度美好‘食’光”为主题的宣传教育系列活动。 宣传标...……更多
长期吃冷的米饭,不仅能降血糖,还能养胃?医生说出实话
...含量。02抗性淀粉的含量通常分为4个类型类型1:存在于粮食、谷类、种子等中,由于淀粉粒子结构紧密,不容易被消化酶分解,如未熟透的谷物和糙米;类型2:存在于部分未成熟的香蕉、土豆等食物中,由于淀粉颗粒结构较大...……更多
不想惹上癌症,这3肉确实要少吃
...亡风险增加,主要是因为红肉中的饱和脂肪酸含量高。全世界的猪肉消费量,有一半在中国,因此有人将我国癌症高发归因于爱吃猪肉。事实上癌症的发生与遗传、生活习惯、饮食习惯、环境等多种因素有关,虽然食用猪肉可能...……更多
...动量大,就算感到不舒服,也可能因为专注于其他事物而不易察觉。6、能为缓解儿童“生长痛”支支招吗?董丽芬:确定儿童是“生长痛”之后,首先得明确原因,合并感染时主要是抗感染治疗。单纯的“生长痛”,除非是痛...……更多
失眠和盗汗大多是因气血双虚 思虑过度
...了,气血不足就易出虚汗、乏力、四肢倦怠、心神不宁,不易安睡;另一方面,情志不遂也会使肝郁化火,邪火也会扰动心神。为这位女患者治疗时,我用药重点在于给她疏肝理气,这类患者诊疗时往往会跟我讲很久,我基本都...……更多
...农业农村部副部长邓小刚说。产量增、结构优、储备足,粮食安全有保障2023年,我国有效克服黄淮罕见“烂场雨”、华北东北局地严重洪涝、西北局部干旱等灾害影响,粮食产量再创历史新高,连续9年稳定在1.3万亿斤以上。“...……更多
肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一,容易诱发脂肪肝、糖脂代谢紊乱及肿瘤等多种疾病,其中非酒精性脂肪肝(以下简称脂肪肝)已经成为我国第一大慢性肝病,平均每3个中国人中就有1个脂肪肝患者。脂肪肝可发展...……更多
这样做好的红薯叶饼吃着柔软筋道,营养又好吃
...抗力,今天给大家分享一道菜,营养价值非常的高,以前粮食非常匮乏的时候,它是可以拿来充饥的,再后来基本就丢掉了,今天说的是——红薯叶,也叫地瓜叶。现在是8月份正是红薯叶非常鲜嫩的时候,现在吃它正当时!地...……更多
“减肥神药”受追捧,真能解决肥胖焦虑?
...响,肥胖症已成为多数国家最常见的营养失调问题。此前世界肥胖联盟预测,到2030年全球肥胖人口将达到10亿人,但最新数据显示,这个数字在2022年就已经被突破。 该文章分析了将近200个国家和地区超2.2亿人的身高及体重数据...……更多
农业农村部回应网传小麦青贮:均为不实信息
...负责人表示,小麦是重要的口粮作物,面积和产量占全年粮食的1/5以上,又是全年粮食生产的第一季,夏粮小麦首战告捷对夺取全年粮食丰收至关重要。当前,主产区小麦长势良好,一二类苗比例较去年高1个百分点,要珍惜来...……更多
冬季饮食有技巧,你get到了吗?附赠食疗汤方哦~
“雯”一知“食”盛雯英国诺丁汉大学临床营养学硕士,现任职于广东省中医院临床营养科,住院医师,心衰中心营养医师;中国营养学会会员、女医师协会营养营养健康委员会委员擅长:1、2型糖尿病及妊娠糖尿病饮食治疗及...……更多
...代美德健康生活方式的重要体现,希望能引导孩子们珍惜粮食,反对浪费。”蔺艳芬说。她还在群里科普了“一粒米的旅程”,让大家了解了一粒米的生长过程,最后又历经多种工序才能来到餐桌上。倡议一发出,就得到了大家...……更多
...削弱,手中有粮、心中不慌在任何时候都是真理始终绷紧粮食安全这根弦,牢牢把住粮食安全主动权,努力构建更高层次、更高质量、更有效率、更可持续的粮食安全保障体系山东省东营市河口区地处黄河入海口,盐碱地多达69....……更多
不含草酸的野菜,比槐花香椿还好吃,止咳化痰助睡眠,现在正当季
...方,榆钱有着深厚的文化背景和历史渊源。古时候,由于粮食不易储存,人们在春天会采集榆钱作为食物,以补充粮食的不足。那时候,榆钱不仅是人们餐桌上的美味,更是救荒的食物之一。因此,榆钱在当时就有了“救命粮”...……更多
...网新华社大马士革1月31日电专访|叙利亚逾千万人将面临粮食安全问题——访世粮署驻叙代表肯·克罗斯利新华社记者程帅朋冀泽“现在叙利亚人处境脆弱、不稳定,正迫切需要粮食援助。”联合国世界粮食计划署(世粮署)驻...……更多
长时间冷冻的肉还能吃吗?专家:这样存储可放心食用
...择毛发去除得尽可能干净的,以及含水量少的冻品,这样不易滋生细菌。这类冷冻鸡中翅,一般可在冰箱储存一年。 ……更多
切剩的西兰花根茎,为啥没丢掉
...臊子,尽其所能将每一份食材“吃干榨尽”……为让节约粮食在全社会蔚然成风,区直机关广泛开展“节约粮食·光盘行动”,各单位纷纷推出制止餐饮浪费、厉行节约的新举措。民以食为天,食以俭养德。自古以来,节约始终...……更多
...防、处理孩子积食支招。积食就是孩子过食生冷、油腻及不易消化食物而导致的疾病。沈阳市卫生健康服务中心健康教育部主任中医师李涵说,孩子自身识别力和自控力不足,不能自我调控饮食量和饮食种类,如果过度饮食常常...……更多
中国肥胖联盟正式成立,多方携手守护全人群的健康体重
3月4日是“世界肥胖日”。为了引起全社会对肥胖的重视,3月1日,由国家消化系统疾病临床医学研究中心(北京)、中国肥胖大会主办,中国社会工作联合会支持,南方财经全媒体集团、广东二十一世纪教育基金会承办的“中...……更多
过年饮食注意啥?如何吃更健康?
...多吃菜、少吃甚至不吃主食,这是不可取的。专家提醒,粮食是碳水化合物主要来源,它参与脂肪、蛋白质的代谢过程,使其完全氧化,减少有毒物的生成,还为人体提供膳食纤维。因此在品尝美味的同时,应避免无限量地吃菜...……更多
这些粮食的营养成分,给身体健康带来的诸多益处
大米、玉米、高粱等粮食是我们日常饮食中的重要组成部分。在本文中,我们将探讨这些粮食的营养成分以及它们为我们的身体健康带来的诸多益处。一、大米1.营养成分:大米富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素B族...……更多
湖北省“世界肾脏病日” 下基层活动在民大医院举行
...大医院承办的2024年湖北省医师协会肾脏内科医师分会“世界肾脏病日”下基层学术研讨和义诊活动在民大医院举行,旨在提高人们对慢性肾脏病的认识,重视早期检测和预防。今年“世界肾脏病日”的主题是 “人人享有肾脏健...……更多
《繁花》带火“宝总泡饭”!医生紧急提醒
...分解就进入胃里,这样不仅会增加胃肠负担,而且营养也不易被彻底吸收利用。同时,吃汤泡饭减少口腔咀嚼从而影响口腔、胃和胰脏等消化液的分泌,且“汤水”中过多的液体会冲淡胃液,进一步加重胃肠消化负担。久而久之...……更多
...自:陕西日报本报记者 甘甜 通讯员 杨飞10月16日是世界粮食日,当天上午,西安工业大学团委在学校博苑餐厅开展“节约粮食,我要光盘”主题宣传活动。“同学,粮食来之不易,请节约用餐。”活动中,志愿者对用餐学生进...……更多
成都市五医院:手术为体重440斤超重患者减重100斤
...创手术时间短、恢复快、效果显著,并且容易长期保持,不易反弹,取得了良好的减重效果。(完) ……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00