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寒潮来袭,中老年少吃白菜萝卜,多吃这5样,改善风湿,安稳入冬
...好了。老妈爱吃辣,对于小炒黄牛肉很是喜欢吃,有了这道菜便能够吃掉两碗白米饭,冬季人体热量消耗快,多吃白米饭,增强抵抗力。3、鱼肉鱼肉是一种富含蛋白质和不饱和脂肪酸的食材,对于中老年人而言非常适合吃,鱼...……更多
厨房里的小确幸:一碗鸡蛋苦瓜羹的魔法
...能把夏日的燥热一扫而空。如今,每当我自己下厨复刻这道菜,总会不由自主地想起那些温馨的画面。别看这道菜貌不惊人,它可是营养界的小明星呢!苦瓜虽然口感独特,却藏着不少好处。它不仅能帮助我们调节血糖,还有助...……更多
微蒸烤一体机到底好不好用?格兰仕真机测评给出答案
...在我们来实操一下看看格兰仕到底给不给力,拿最简单的快手美食烤鸡翅为例。首先从冰箱里取出冷冻鸡翅,放入微波炉中,启动营养解冻“-1℃解冻”模式,它是专门针对家禽肉类解冻需求设置火力,内部不留冰核,外部不过...……更多
鸡蛋不要炒着吃了!试试这个吃法,解馋开胃,出锅后满屋香!
...,香辣可口,一吃就停不下来,比吃肉还受欢迎,就是这道菜得配很多米饭才行。有没有尝过辣椒炒金钱蛋这道菜啊? ……更多
女人过了30岁,常吃4种“天然黄体酮”,补气血,抗衰老显年轻
...组合不仅营养均衡,还能提供必要的能量,是一道健康的快手菜。经常食用洋葱炒鸡蛋,可以帮助增强身体的免疫力,预防疾病。洋葱中的抗氧化剂对于抗衰老也有显著效果,而鸡蛋中的高质量蛋白质对于肌肉的维护和修复非常...……更多
夏天吃一瓜,身体顶呱呱,比冬瓜、黄瓜都要好!
家常菜的世界里,每道菜都有它的故事和情怀。苦瓜炒鸡蛋,这道简单又美味的菜肴,就是其中的佼佼者。它不仅口感独特,营养价值高,还是很多人餐桌上的常客。这道菜的味道丰富,既有苦瓜的微苦,又有鸡蛋的鲜香,就...……更多
缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃?
...人的陈美希分享了一道能“抓住”孩子胃的营养早餐,这道菜飘香四溢,分分钟“叫醒”喜欢赖床的娃。“我们需要准备的食材有香菇、虾滑、蔬菜丁、牛奶、香蕉、熟鸡蛋等。”她表示做法也很简单,“先将香菇洗净去蒂,然...……更多
春天孩子长身高,多吃5道菜,营养高,孩子爱吃长高个
春天,万物复苏的季节,也是孩子们身高增长的黄金时期。在这个季节里,除了保证充足的睡眠和适当的运动,合理的饮食也是促进孩子身高增长的重要因素。一、红烧鲈鱼1、鲈鱼处理干净剁成小块,加入姜丝、酱油、淀粉,...……更多
豆芽又有新吃法!3种食材一起炒,营养翻倍味道好,上桌就秒光!
主打健康的一餐,这道菜不止简单快手,鲜不溜秋,吃起来口感层次更加丰富自然不在话下,营养搭配上也更加全面。又到晚饭时间啦,教大家做一道非常非常非常简单的菜,我想用这种最简单的方式,最简单的美味,告诉大...……更多
入秋后多食五种蔬菜,润燥不上火,应季而食,安稳过秋
到了秋天,天气就开始慢慢变得干燥起来,咱们吃的东西也得跟着变变。吃点秋天的蔬菜,对身体好,能润燥降火,应季吃,就能舒舒服服过个秋天了。【一、红薯——红薯窝窝头】红薯可是个好东西,作为根茎类蔬菜,它可...……更多
外酥里嫩还爆汁,我妈直夸简单方便,好吃还省油
...哦!外酥里嫩,咬下去还会爆汁,连小编的妈妈都直夸这道菜简单方便,还省油,绝对是解馋的好选择!无论是大人还是孩子,这道菜都能轻松俘获你的味蕾。小编作为一个资深的肉食主义者,今天可是真心推荐这道菜,尤其是...……更多
每次家里做这三道菜,米饭总是被吃光,原汁原味鲜甜解馋!
每次在家做这3道菜,饭都难吃了,原汁原味,香甜可口,好吃极了!好的食物总是会摆在餐桌上,不管是老的还是少的,比如今天的这三道菜,在家做饭永远吃不饱,原汁原味又鲜甜解馋,非常的香,如果你家里也有人的话,...……更多
猪肝可以做成什么好吃的美食?猪肝华丽变身!解锁N种美味吃法!
...底能变成哪些让人欲罢不能的美食。一、泡椒炒猪肝。这道菜,真的可以说是下饭神器。猪肝切成薄片,用料酒、生抽稍微腌制一下,然后热锅凉油,放入泡椒、泡姜、蒜末爆香,再把猪肝放进去大火快炒。炒到猪肝变色,微微...……更多
别看“它”便宜,营养最高,春天孩子多吃增强免疫力,个子蹭蹭长
...道,非常提鲜。 5、再加入1小勺藤椒油,搅拌均匀,这道菜加一点藤椒油味道非常香,如果没有也可以加一点现炸的花椒油,味道也不差。6、炒锅烧热,转成小火,把剩下的一半蒜蓉放进去,小火炒出蒜香味儿,趁热倒入西兰...……更多
不论炖什么肉,只要记住有这3种香料,炖出来的肉又香又入味
...,味道真是特别好吃! 五香卤牛肉真是美味又营养的一道菜!里面加了草果、白芷和肉蔻,味道香得不得了,而且对身体也有好处,能帮你变得更健康,消化也更好。做这道菜的时候,火候和时间都很关键,得掌握好,这样才...……更多
不管有钱没钱,建议多吃这5样,提高免疫力,补足营养
...好吃的菜:清蒸鳕鱼,口感鲜嫩,绝对让你回味无穷!这道菜做法简单,只需把鳕鱼处理干净,加点调料清蒸一下,就能品尝到它的美味了。不管是当正餐还是夜宵,都是不错的选择哦! 清蒸鳕鱼可是道特别滋补的海鲜佳肴,...……更多
肉末蒸蛋这样做,鲜嫩滑溜,让家人爱上每一口
...分钟,让肉末的香味与蛋羹的嫩滑充分结合。肉末蒸蛋这道菜最大的优点就是营养丰富,而且非常柔软,家里的老人小孩都可以放心食用。关键是它的做法灵活,肉末的调味可以根据个人口味增减,蛋液也可以加入一些虾仁、香...……更多
下班后晚餐不知吃什么?推荐7款十分钟搞定的家常菜,上班族必备
...蠕动。香干呢,它可是植物蛋白和微量元素的宝库。做这道菜超简单的,十分钟搞定,下班回家想吃啥?这道菜就是首选啊!材料:香干两百克,芹菜随便来点,大蒜和生姜都剁碎备用,再来点生抽、盐和食用油就行。做法如下...……更多
它是春季的“长寿菜”,一补血,二排毒,三增强体质
...后会很快出水变软。4起锅前,加入盐,味极鲜即可。这道菜要快速翻炒,时间不要太长。上面这几种红苋菜的美味吃法,是不是简单美味好吃?所带来的营养和好处,不仅能满足味蕾,还能为身体健康保驾护航。爱吃红苋菜的...……更多
全身是毒的它,竟是“降压高手”,一降压,二通便,三强免疫!
...来一款美味又健康的家常菜——酸辣魔芋豆腐炒酸菜。这道菜不仅口感丰富,而且营养价值高,是家庭餐桌上的常客哦!首先,我们来看看这道菜的主要食材。魔芋豆腐,这是一种低热量、高纤维的食材,非常适合减肥人士。而...……更多
清新爽口!小炒芹菜的做法:健康美味的一分钟快手菜!
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略小炒芹菜是一道非常家常且健康的菜肴,下面是一个基本的小炒芹菜做法,您可以根据自己的口味...……更多
这道菜制作简单,口感清爽,颜色鲜艳,让人一看就能开胃
...单易做,营养价值丰富,并且注重了菜品的外观,使得每道菜看上去诱人开胃。第一道菜是红油凉拌三丝。这道菜由黄瓜丝、胡萝卜丝和豆腐丝组成,淋上红油拌匀即可。黄瓜富含水分,可以清热解毒;胡萝卜提供丰富的维生素...……更多
年夜饭就这4道菜,做法超简单,不剩菜不浪费,爽口又健康
...肉真的很香好嘛,真的快去做第四道菜:白灼菜心高颜值快手菜白灼菜心,做法超简单,清淡营养好吃不胖,爽口又健康~食材:菜心,蒜末,小米椒。做法:1、调个料汁:少许盐糖加入3勺生抽和小半碗清水调匀;起锅热少许...……更多
夜晚餐桌大对决:清淡VS香辣,家人的健康守护神!
...养又健康,让家人吃得开心,还不会担心长肉。下面这三道菜,简直就是晚上餐桌上的小天使,快来一起学学吧!首先是黑木耳鸡蛋炒莴笋,这道菜清新可口,营养丰富。莴笋去皮切片,黑木耳泡发后撕成小片,鸡蛋打散加盐调...……更多
这道菜既味道鲜美又营养丰富,是一道理想的供应安神的食物
...饮食中尝试一些能够安抚心神的食物。接下来要介绍的两道菜肴有助于缓解失眠问题,大家不妨尝试一下。黄花菜炖木耳黄花菜和木耳是不少人喜爱的食材,在调理失眠方面也有一定的功效。黄花菜炖木耳是一道美味又简单的家...……更多
夏天流汗多消耗大,建议多吃2绿2白2红,高钾高蛋白好处多
...,这样腌上20分钟,肉馅儿就准备好了!咱们来这么做这道菜哈:首先,得把冬瓜的外皮给削了,然后切成小块块。接下来,咱们在锅里烧点水,等水开了之后,调小火让它保持那种似开微开的样子。然后,用勺子把肉馅团一团...……更多
它们美味、美观、健康,而且和大鱼大肉一样营养丰富
...,等鸡蛋稍微变硬,快速翻炒,然后就可以出锅了。做这道菜的时候注意不要加盐,因为辣椒酱或者豆瓣酱都会含有一定量的食用盐。如果加更多的盐,这道菜就会变得很咸。胡萝卜切片。首先我们需要准备两根胡萝卜。我们将...……更多
懒人做饭一锅出,有肉有菜,方便还好吃,孩子吃饭都自觉了
...主食了。 有了这一锅焖饭,其他菜都省了,我有时候连快手汤都没准备,儿子喜欢就着牛奶,而我喜欢泡一杯岩茶,好享受这样的午餐。【牛肉焖饭】的具体做法请接着往下看吧,非常详细的步骤,学会了也给自己的家人享用...……更多
春季,宁可少吃猪肉羊肉,也要多吃这菜,荤素搭配,全家人都爱吃
...关重要的。在这个春季,不妨尝试一下豆芽虾仁炒鸡蛋这道菜,不仅做法简单,而且荤素搭配,口感清爽,绝对是全家人的共同喜爱。1、如何选购食材?选择优质原料,健康饮食为先 选购食材是制作一道美味菜肴的第一步。新...……更多
高温来袭,最该吃的不是西瓜,而是它,祛湿解暑,安稳度夏
进入中伏,这天气热得跟火炉似的,对吧?为了应对这种高温,我想分享几道能清热解暑的小菜,尤其是第一道,你们可能都没吃过呢!第一道:凉拌马齿苋**记得小时候在老家,我们常常会采来一种叫做“凉拌马蔬菜”的植物...……更多
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如何缓解牙龈肿痛:日常护理与专业治疗的双重策略
牙龈肿痛是许多人在日常生活中常见的问题,它不仅对口腔健康造成影响,还会干扰饮食和日常生活质量。牙龈肿痛的症状通常表现为牙龈红肿
2024-12-04 13:45:00
冬天水果煮着吃更养生?不一定!有些人吃多反而会腹泻、上火|网红说法求真
近日,随着天气转冷,不少养生人士将凉凉的水果蒸煮着吃,以改善肠胃不适。其中,甘蔗煮水、苹果热橙茶在社交平台备受欢迎,“安利”视频层出不穷
2024-12-04 14:05:00
入冬后,这3种“耗阳气”的食物尽量不吃,易生寒湿损脾胃!
中医常说:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”意思就是说,人体的阳气就像天上的太阳一样,如果失去了它,生命就会衰败
2024-12-04 14:06:00
小胖墎如何减重?绿灯食物多吃,黄灯食物适量吃,红灯食物少吃!
《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》1982年我国7~17岁儿童青少年肥胖率仅为0.2%。而《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示
2024-12-04 14:08:00
赛乐赛减肥路上的饮食秘籍,你知道多少?
在减肥的征程中,饮食起着举足轻重的作用。很多人错误地认为减肥就是要极度节食,其实不然。首先,我们要关注食物的热量密度。像蔬菜(如西兰花
2024-12-04 14:08:00
减肥能吃红薯吗?红薯确实有一定减肥效果,但这3类人需少吃
红薯是许多家庭餐桌上经常会出现的一类粗粮,生活中喜欢吃红薯的人,也绝不在少数,而且很多地区的人们还会将红薯作为重要的主食来食用
2024-12-04 14:08:00
得了哪些妇科病需要暂停性生活,你都知道么?
得了妇科病,很多情况下都需要暂停性生活,某些妇科病甚至需要夫妻同时接受治疗,比如滴虫性阴道炎。这是因为患病期间同房,不仅不易于病情的治疗
2024-12-04 14:09:00
滴虫性阴道炎反复发作,到底是哪里出了问题?
分泌物增多、阴道瘙痒难耐、白带异味,滴虫性阴道炎它又双叒叕来了!为什么一次次治疗还是一次次反复?到底哪里出了问题??滴虫性阴道炎反反复复甩不掉
2024-12-04 14:09:00
马斯克同款“减肥针”中国上市,医生:需谨慎,并非人人都适合打
11月17日,诺和诺德召开发布会,宣布司美格鲁肽在中国正式上市,让渴望减重的人再次沸腾。据显示,司美格鲁肽能实现平均约17%的体重降幅
2024-12-04 14:18:00
肠炎的类型解析、危害警示与饮食指南
肠炎的类型解析、危害警示与饮食指南肠炎,一个在日常生活中并不陌生的词汇,却常常被人们所忽视。了解肠炎的类型、认识其危害以及掌握肠炎患者的饮食注意事项
2024-12-04 14:24:00
宋灵仙:女性这样做 远离“大胡子”
女性长胡子、多毛是高雄激素的一种表现,如果同时有月经不规律的情况,可以进行血液检查、超声检查,如结果为卵巢多囊样改变,就可以确诊为多囊卵巢综合征
2024-12-04 14:33:00
汲取榜样力量 争当银发先锋——贵州省纪委省监委离退休干部职工第一党支部开展向身边榜样学习活动
“付飞同志历经风雨仍初心不改、积极向上、乐观豁达,我们要向他学习”。11月27日,贵州省纪委省监委离退休干部职工第一党支部开展向身边的榜样学习活动
2024-12-04 14:46:00
用水果代替正餐,更有益于减肥?
本文转自:人民网谣言粉碎机用水果代替正餐,更有益于减肥?陈子源阅读原文
2024-12-04 14:56:00
塔斯汀中国汉堡:美食盛宴,传统与创新的交响曲
在塔斯汀中国汉堡经典小食系列中,精选了一系列传统小吃,通过独特的制作工艺和创新口味,成为美食传奇的代表。从粗薯、香辣鸡翅
2024-12-04 15:06:00
“人工智能在结直肠癌MDT诊疗中的应用研究研讨会”在渝圆满召开
2024年11月30日,由重庆抗癌协会大肠癌专委会主办、重庆医科大学附属第一医院承办的“人工智能在结直肠癌MDT诊疗中的应用研究研讨会”顺利召开
2024-12-04 15:14:00