- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...小火火腿鸡蛋卷碗中打入三个鸡蛋加入切碎的火腿和小葱平底锅刷油加少许盐搅拌均匀倒入蛋液煎至微微凝固从一端向另一端卷起煎至四面金黄即菠菜鸡蛋卷菠菜洗净焯水:挤干水分碗中打入三个鸡蛋鸡蛋搅拌均匀平底锅预热刷...……更多
2024-09-14 16:48:00快手,早餐,鸡蛋,鸡蛋,蛋液,平底锅
...；清洗干净的鸡蛋准备好；将新鲜的香葱切成细葱花。在平底锅中加油，烧热后转小火，倒入面糊，摊成薄薄的一层；定型后翻面，打入鸡蛋，用铲子将蛋液均匀铺开，撒上芝麻和葱花。煎至蛋液凝固后翻面，稍微煎一下，卷起...……更多
2024-03-24 17:56:00懒人,早餐,葱花,鸡蛋,香葱,蛋液
...，轻轻搅拌，使每块馒头都均匀裹上蛋液。04.煎制金黄：平底锅烧热，倒入适量食用油，待油温五成热时，将裹好蛋液的馒头丁平铺锅中，中小火慢煎。05.翻面继续：待一面煎至金黄定型后，用铲子轻轻翻面，继续煎至另一面也...……更多
2024-07-24 10:07:00鸡蛋,做法,营养,升级,蛋液,番茄
...加盐和清水制成稀面糊，炒熟土豆丝、胡萝卜丝，备用。平底锅中倒入面糊，烙至定型后翻面加入鸡蛋、调料、火腿肠、香菜等，卷成煎饼即可。扩写：鸡蛋煎饼外酥里嫩，色香味俱全，让人垂涎欲滴。制作时，将经过特殊工艺...……更多
2024-03-25 11:48:00早餐,黑米,鸡蛋,茼蒿,莲子,馄饨
煎蛋抱饺早晨的第一缕阳光透过窗帘射进屋内，平底锅里的油温缓缓上升，随着轻微的声响，逐渐传来阵阵香气。适量冷冻饺子被悉心包裹，每一个饺子都蕴含着食客的期待。打破平静的是煎饺的声音，微微的“滋滋”声传来...……更多
2024-03-24 14:17:00早餐,快手,照着,营养,推荐,燕麦
...，淋一个生鸡蛋，上面再盖一张面皮，边缘压一下。5、平底锅预热刷油，放入饼，上面再刷一层油，中火烙制两面金黄鼓起，出锅。韭菜丸子食材：韭菜 200克、猪肉馅 200克、大葱 1根、姜末 1小勺、盐 适量、生抽 适量、蚝油 ...……更多
2024-03-28 06:05:00早餐,身高,营养,妈妈,孩子,鸡蛋
...逐渐加入面粉和泡打粉，搅拌至无颗粒。5.加工松饼：在平底锅中加热适量的食用油，待油温适中后，用勺子将面糊舀入锅中，摊成适当大小的圆形。6.煎制松饼：在中小火下煎制松饼，待一侧呈现金黄色并呈现出气泡后，翻面...……更多
2024-04-19 13:44:00碱性,早餐,食物,孩子,黑米,燕麦
...好，放置静置至面团发酵两倍大。面团发酵后，排气并将平底锅加热，抹上一层薄油。倒入一半的面糊，轻轻晃动锅子使面糊均匀分布。撒上一层白芝麻，盖上锅盖焖煮3分钟，然后翻转饼面，继续煎煮2分钟。最后，将饼切成小...……更多
2023-11-25 06:31:00血糖,面条,米饭,营养,芋头,面糊
...面糊；2、碗中再磕入3个鸡蛋，再准备些红葱香酱备用，平底锅先烧热，无需倒油，调小火，然后舀入一半的面粉糊在锅中，并用刮板快速刮匀，让其在锅底形成一个薄薄的圆饼状；3、待面糊表面稍微凝固再淋上1勺蛋液（也要...……更多
2024-03-04 06:38:00专治,早餐,面团,面粉,盆中,蛋液
...粉、鸡蛋、牛奶和适量的水混合在一起，搅拌均匀后倒入平底锅中，用中小火煎至两面金黄。在煎制的过程中，你可以根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉提味。待饼煎好后，取出放在盘子上备用。然后，将准备好的坚果和水果...……更多
2024-06-19 13:46:00发面,快手,早餐,早餐,快手,全麦
...粉。再打入两个我下的蛋，用筷子将它们翻拌均匀。2、平底锅刷油开小火，下入胡萝卜丝蛋糊，小火慢煎，煎至三面金黄即可，几分钟就搞定一道早餐，你也赶紧试试吧。★鲜虾云吞
1、洗净的虾仁150克切成小颗粒，二肥八瘦...……更多
2024-02-24 17:08:00周营,省事,早餐,孩子,推荐,小火
...，收口朝下，一个饼胚就做好了。依次做好所有的饼胚，平底锅烧热，把饼胚放上去，一面先烙1分钟，再继续每面烙2分钟翻个面，总用时约20分钟左右。5、烙好的饼胚圆鼓鼓的，两面略焦，中间的地方轻按也不会缩，能够回弹...……更多
2024-02-02 20:47:00红豆,奶茶,早餐,健康,红豆,西兰
...和适量的面粉、水、盐等调料，将蛋液搅拌均匀后，倒入平底锅中，用中小火慢慢煎至两面金黄。待蛋饼煎熟后，将其取出放在案板上，撒上葱花、火腿丁等配料，然后轻轻卷裹起来，切成小段即可。这样制作出来的鸡蛋卷外酥...……更多
2024-06-19 06:58:00大厨,五星,吃法,师长,神仙,鸡蛋
...蛋打入碗中，加入适量盐和黑胡椒粉，打散备用。3.取一平底锅，加热至五成热，倒入少许橄榄油。4.将打散的鸡蛋液倒入锅中，摊成薄蛋皮。5.待蛋皮稍微凝固后，撒上切碎的菠菜。6.用铲子将蛋皮卷起，煎至金黄。7.取出蛋卷...……更多
2024-04-19 18:07:00营养,早餐,减肥,鸡胸,全麦,鸡蛋
...。火腿切成细丝，葱花切成小段备用。接着，我取出一个平底锅，预热后倒入适量的油。待油温适中时，将搅拌好的鸡蛋液倒入锅中，迅速晃动锅子，使鸡蛋液均匀铺满锅底。待蛋液凝固后，用铲子轻轻将蛋皮翻面，煎至两面金...……更多
2024-06-19 13:56:00早餐,美味,一道,鸡蛋,早餐,切成
...入碗中用筷子打散，加入一点淀粉水，搅拌均匀。5.使用平底锅，确保火候为小火。从锅中舀一勺蛋液，使其均匀摊开，形成薄薄的蛋皮。待蛋皮底部稍微凝固，放上一点肉馅，然后轻轻折叠，用筷子巧妙地塑造成福袋的形状。...……更多
2024-02-08 16:35:00高蛋白,早餐,牛奶,小火,切成,筷子
...的鸡蛋、面粉、牛奶等食材，搅拌均匀后备用。接着，在平底锅中倒入适量的油，待油热后倒入蛋液，用小火慢慢煎制。当蛋液逐渐凝固时，我们就可以开始卷蛋饼了。卷蛋饼的过程需要耐心和技巧。我们要用铲子将蛋饼轻轻掀...……更多
2024-06-19 14:36:00一口,黄瓜,宝宝,就是,黄瓜,宝宝
...适量的香葱，翻拌均匀即可出锅。夏天吃早餐，都喜欢图快手方便，但是孩子在生长发育期间，营养也不能不重视，所以这样的早餐就非常适合孩子吃。鸡蛋含有优质蛋白质，所以孩子进食鸡蛋以后，对于补充体内的蛋白质、增...……更多
2024-08-10 06:54:00快手,省事,早餐,营养,孩子,胡萝卜
...用担心喔）2、放入葱花加入少许盐和1勺面粉搅拌均匀3、平底锅不放油（如果锅没那么好可以放刷油）放入山药糊，煎至一面金黄后翻面，煎至两面金黄熟透即可（最小火，煎制第一面成型再翻面，煎制2分钟左右再翻面）简单...……更多
2024-08-30 13:40:00早餐,做法,营养,鸡蛋,馒头,小火
...攥紧实，接着搓圆再按扁些，生胚就做好了。电饼铛或者平底锅预热刷薄油，把生胚放在锅里。
盖上锅盖，中火烙至底部微焦后，翻一面。继续盖盖烙至底部微焦，两面再各翻一次面，再各烙约2分钟即可。全程少油，不到一个...……更多
2024-02-02 17:16:00成本,营养,韭菜,玉米面,面粉,鸡蛋
...中，加入蔬菜和面粉搅拌均匀，再加入适量食盐。然后在平底锅中放少许油，将蛋液晃平煎至半凝固后卷成蛋卷，煎至两面金黄定型。鲜嫩的蔬菜和松软的蛋卷相互融合，一口咬下激发味蕾的快乐。
第三是五香茶叶蛋，让你尽...……更多
2023-11-17 12:01:00美味,做法,鸡蛋,鸡蛋,荷包蛋,荷包
...鸡蛋，加入少许食盐和胡椒粉，搅拌均匀成蛋液。4、取平底锅，烧热后刷一层食用油，倒入菠菜蛋液，摊成薄薄的蛋饼。
5、小火煎熟即可，大约煎一分钟左右。6、出锅后，菠菜鸡蛋煎饼外脆内软，清香诱人，营养美味！扩写...……更多
2024-03-17 16:14:00长寿菜,长寿,中老年,菠菜,食用,鸡蛋
...葱少许。将鸡蛋打散，加入少许盐搅拌均匀。香葱切末。平底锅中加入少许胡麻油烧热。将蛋液倒入锅中，轻轻转动锅，让蛋液平铺在锅底。小火慢煎。蛋饼七分熟时，撒上香葱末。取出切块即可。
蒸蛋羹：准备食材：鸡蛋3个...……更多
2023-11-17 13:53:00做法,美味可口,家常,美味,鸡蛋,鸡蛋
...在桌子上。这里选择的选项是即食墨西哥卷饼，只需要在平底锅中加热即可。您还可以在家用面包制作薄煎饼或墨西哥卷饼。但要注意卷饼不要太厚！太厚的卷饼味道不太好。2.将新鲜鸡蛋直接放入锅中煎，即可制成完整的煎蛋...……更多
2024-01-10 11:36:00卷饼,均衡,营养,卷饼,墨西哥,煎饼
...，将菜馅发面皮上，对折，用手捏紧口，按压成馅饼，在平底锅中，热油，将馅饼放入锅中，煎至两面金黄色即可。推荐食谱：干炸韭菜花
所需食材：韭菜花、鸡蛋、面粉、盐、食用油制作步骤：1.将韭菜花清洗干净，沥干水...……更多
2023-10-25 06:20:00宝藏,味道,营养,美食,韭菜,鸡蛋
...至薄薄的面糊状态。第二步，煎制。搅拌好后，准备一个平底锅，刷上食用油，用勺子舀一勺，放入锅中，再整理成圆形，煎至底部凝固。第三步，翻面。等底部凝固后，借助铲子，把小饼翻过来，再在锅边淋入少许食用油，继...……更多
2024-03-22 13:53:00早餐,营养,早餐,食用油,鸡蛋,营养
...将艾叶洗净备用，鸡蛋打入碗中打散备用。2.煎艾叶：在平底锅中加热适量的油，放入洗净的艾叶，用中小火煎炸片刻，待艾叶微微变脆后捞出备用。3.准备蛋液：在一个碗中打入鸡蛋，加入适量的盐，搅拌均匀。4.煎蛋液：在锅...……更多
2024-03-22 06:15:00肝火,抗衰老,红枣,食物,建议,阿达
...入香葱碎和泡发好的干贝碎，打入4个鸡蛋，打散备用。2.平底锅中加入1小勺食用油，油温达到5成热时，倒入紫菜蛋液。3.等蛋液基本凝固后，使用锅盖翻面，继续煎至两面金黄，紫菜蛋饼完成。紫菜虾皮汤：1.将撕碎的头水紫菜...……更多
2024-01-13 06:00:00食谱,食用,营养,孩子,制作,健康
...备用。2.将鸡蛋打入碗中，加入适量盐，搅拌均匀。3.在平底锅中加热适量食用油，待油热后倒入蛋液，转动锅子使蛋液均匀铺开。4.待蛋液稍微凝固时，将菠菜末均匀撒在蛋皮上。5.用铲子将蛋皮从一侧卷起，再卷起整个蛋卷，...……更多
2024-04-19 13:46:00越好,越来,道菜,衰老,抵抗,一道
...：鸡蛋、食用油、盐、胡椒粉和清水。制作步骤：1、在平底锅中倒入适量食用油，加热至微热。加热食用油时要控制火力，以免鸡蛋变焦。可以用手指轻轻触摸锅底，感受到微热即可。2、将鸡蛋打入锅中，撒上适量盐和胡椒粉...……更多
2023-11-01 12:09:00美味,鸡蛋,味道,营养,常见,鸡蛋
更多关于健康的资讯：
鲁网4月29日讯4月27日，山东大学齐鲁医院举办了以“齐力护心·鲁韵新生”为主题的首届人工心脏护心日活动。此次活动旨在提升人工心脏术后患者的自我管理能力
2025-04-29 11:16:00
4月17日，由知名行业媒体《健康产业观察》(简称“健观”)举办的【2025健康产品创新大会】在上海举行。这场大会聚集了来自健康产业各个领域的专家
2025-04-29 11:17:00
春天来啦，万物都在伸懒腰苏醒，我们的胃口也该像枝头的新芽一样舒展开来。这时候饮食可以试试“温柔点”对待身体。今天，营养师就结合春季气候特点和身体需求
2025-04-29 11:17:00
近日，河南郑州一位70岁老人因食用打包的酒席剩菜，突发高烧、休克，被紧急送进ICU抢救，最终确诊为脓毒血症引发多脏器衰竭
2025-04-29 12:27:00
尚瑞彦 杭州市妇产科医院妇科副主任医师在妇科诊室，常有面露难色的宝妈表示，剖宫产生完宝宝后月经总是淋漓不尽，有时要半个月才能完全干净
2025-04-29 08:49:00
邵森 杭州市西溪医院神经内科副主任、主任医师王女士今年65岁，退休后每天在家带带孙子、养花，日子过得惬意又幸福。但最近几个月
2025-04-29 08:49:00
马婧媛 浙大二院滨江院区综合牙科口腔黏膜病专科副主任医师46岁的张女士是家里的“顶梁柱”，近两个月，她发现自己下唇内侧有白色网状条纹
2025-04-29 08:50:00
很多备孕女性发现，明明做过输卵管疏通手术，复查时却依然显示梗阻。这种"通了又堵"的困局背后，往往隐藏着容易被忽视的真相
2025-04-29 08:51:00
输卵管担负着四大核心使命：精准拾卵、双向运输、受精圣地、为胚胎护航。哪些因素容易伤害这条生命孕道，使得它生殖功能失调?常见的引起输卵管性不孕的原因1
2025-04-29 08:57:00
儿女双全，是很多人的心愿。尤其是现在不少家庭都会选择生二胎，就更希望能凑成个“好”字。这样既有小棉袄又有军大衣，是既贴心又挡风
2025-04-29 09:01:00
就像身体会随着年龄而老化一样卵巢和卵子也会随之老化所以应该在日常生活中注意保持规律的生活状态保持卵巢年轻化PART.1健康饮食多摄入富含维生素E
2025-04-29 09:15:00
4月10日，在上海举行的第四届守护全生命周期眼健康会上，国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院眼科主任医师余继锋教授表示
2025-04-29 09:31:00
在日常生活中，豆浆是很多人早餐的首选。纯豆浆虽然营养丰富，但中科御方中医医学研究院提醒大家，五谷豆浆或许能让你喝出更好的气血
2025-04-29 10:22:00
在追求健康养生的当下，有些人认为吃素就能养生，甚至有些人为了养生过度吃素。但中科御方中医医学研究院要告诉大家，这种观念并不完全正确
2025-04-29 10:23:00