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...都会引发情绪波动。加上冬季万物凋零的景象,很容易让老年人触景生情,联想到自己的暮年,加剧情绪波动。如果感觉心情受天气影响了,该怎么调剂呢?首先,要积极重视,但别过度懊恼、自责。一般情况下,这种情绪波动...……更多
...,这样“里应外合”之下,极易诱发呼吸道疾病。特别是老年人,即便只患了寻常感冒,也可能诱发或加重慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等呼吸道疾病。兔年就要来了,要想做个“洪亮兔”,畅快呼吸,这六个“关键词”您得...……更多
【理响德州·天衢新声】德州天衢新区宋官屯街道苗庄社区:开展“守护孩子‘心’世界”心理辅导主题宣讲活动
...没有小朋友在家里跟爸爸妈妈吵过架呀?”活动一开始,宣讲人杨华通过一个小问题与孩子们进行了交流,鼓励孩子们勇于面对问题。小朋友们与老师积极互动,现场气氛十分活跃。随后,杨华结合情绪小故事《生气的河豚》,...……更多
南通崇川经济开发区中沙社区:发挥“五老”优势助力基层治理
...导“五老”宣传党的方针政策,讲好红色故事和党史,让老年人成为“党建宣讲人”,开展了“传承好家风,弘扬正能量”“家门口学堂”等活动,引导居民向身边的先进事迹、典型人物学习,树新风、扬正气,目前已开展十余...……更多
春节期间心脑血管病人要做好几件事
...六病区提醒,每年春节前后是脑血管病的高发期,其中,老年人所占的比重最大,尤其是患有脑血管病的老人更应该提高警惕,这与节日期间的生活紊乱、饮食不当、情绪波动等因素息息相关。为使脑血管病人快乐祥和过佳节,...……更多
老年人春季养生7保健 忌情绪波动
...在一天内也常有朝暮凉、白昼暖、午夜寒的变化。所以,老年人应特别重视防寒保暖,不可过早地脱去冬衣,应多“捂”几天,以逐渐适应气候的变化。春天人易犯困,老年人睡眠过多,不但会出现肌肉倦怠酸痛等不适,还容易...……更多
低头久坐 情绪波动 警惕健康风险“刷”出来
...到一群“低头族”拿着手机刷微短剧。如今,越来越多的老年人也加入其中。微短剧作为一种新兴的娱乐形式,使得老年朋友的生活更加新潮、丰富,但若是深陷其中,则会给身心健康带来危害。医生提醒,老年人是颈椎病、高...……更多
...生上了一堂生动的心理健康课,引导学生正确认识自己的情绪和心理状态,帮助他们建立积极健康的心态。(供稿:三台县永新小学 李诗华 姚兰) ……更多
...,爱工作,爱自己”的心理健康知识宣讲,主讲人讲解了情绪调节的方式,以及遇到突发事件时如何保护自身合法权益,大家听完后纷纷表示,这次宣讲让他们受益匪浅。此次活动,不仅给新业态工作者们送上了关爱,同时也通...……更多
情绪养生法:每天一课,培养良好情绪!
...影响内分泌系统、免疫系统等;对于特殊人群,如孕妇、老年人、慢性病患者等,情绪养生法尤为重要,因为这些人群的生理和心理状况更加复杂,需要更加细致的关照;日常预防:首先,要认识到情绪的重要性,学会观察和识...……更多
春季如何避免血压出现波动?建议学习下
...物复苏,春暖花开,气候宜人,但由于多种原因导致不少老年人的血压异常不稳定,使其难以控制或波动较大。如果没有及时进行治疗,可能会让患者的病情加重,增加并发症的发生率。因此,遇到这种情况,老年高血压患者一...……更多
做到“三个常”促进父母心理健康
老年人是社会的重要组成部分,人口的老龄化将会对我们的社会产生很多重大的影响,养老问题也日益严峻。另一方面,老年人面对身体衰老和社会关系的变化,也容易产生心理问题,我们每一个人都希望自己的父母能健康长...……更多
...持人白岩松将目光聚焦到银发族的晚年生活。他提到一些老年人的真实想法,“年龄只是一个数字,有人老而不衰、老而不退,到了退休年龄,还想就业。”在节目中,一群杭州的年轻人,得知父母们“老有所用”的真实想法,...……更多
身体出现乏力有哪些原因引起的呢?医生提醒可能是三种疾病信号!
...,保持活力不仅仅是为了健康,更是为了享受充满活力和快乐的生活。每个人都有能力成为自己活力的守护者。 ……更多
...平和心态。父母的消极或粗暴应对,只会加重孩子的抵触情绪……”在庙后学校家庭教育服务团队走进枣园村时,马双双老师苦口婆心地劝说道。“今天的讲座,我来对了。孩子不写作业时,我真是没有办法,打也打了,不写还...……更多
中老年人群,有性生活和没性生活,差别竟这么大?看完涨知识了
...物种生存和繁衍最基本的两大欲望,不仅仅是年轻人有,老年人同样也需要,尤其是在人类的寿命不断延长之后,这个话题更是不可避免。今天和大家好好聊一聊这个话题。 01[gf]200d[/gf][gf]200d[/gf]老年人的性生活,能坚持到几岁...……更多
老年人要特别注意保护血管
老年人必须把保护好自己的血管做为自我保健的重要内容。医学专家们一致认为,如果能保护好老年人的血管,可以显著降低中风和冠心病的发病率。那么,究竟应该怎样保护老年人的血管呢?主要有以下五个方面:一、坚持适...……更多
气温波动大 高血压老人如何平稳过秋入冬
...,减少心脑血管风险。问题二:保健品能否降压?专家:老年人经常喜欢买各种保健品,老年人脏腑功能相对虚弱,保健品服用过多易出现肝肾损伤等问题,此外部分保健品是否与当前服用降压药有药物相互作用不能明确,建议...……更多
冬季血压高,老年患者做好五点防护
...严重心脑血管疾病。目前全国有2亿多高血压患者,其中老年人高血压发病率约占所有高血压患者总人数的60%以上。如果年龄大于65岁,收缩压≥140毫米汞柱和(或)舒张压≥90毫米汞柱,便可定义为老年高血压;如果收缩压≥140...……更多
不能理解,老年人怎么会这样猝死?预防措施有哪些?参考下
...因为急性心肌梗塞导致的猝死。随着人口老龄化的加速,老年人猝死的问题越来越引人关注。据统计,全球每年因心脏病等疾病导致的猝死人数高达100万以上,其中老年人占据了相当大的比例。那么,老年人为什么会出现这种情...……更多
中老年养生,谨记“睡前三不宜,早起四不要,餐后两不急”
...以最佳的状态,迎接每一个充满活力的明天,享受健康、快乐的老年生活! ……更多
高血压遇上高气温,老年患者如何安稳度夏?
来源:央视网对于大多数患有高血压的老年人而言,夏季是一个难熬的季节。不仅是因为天气炎热、气压低沉,造成睡眠不佳、心烦气躁,很多患者会出现血压不稳、胸闷不适,甚至还有可能引发更严重的心血管系统疾病。那...……更多
老伴儿太念旧 这样好吗
...有本事、有能力,对方明显听得烦了,他还浑然不觉。“老年人大多都爱‘回首当年’。人上了年纪,机体逐渐老化,但大脑贮存的‘往日信息’根深蒂固,有时候触景生情,过去的人和事就会在脑海中不断涌现。”岳媛媛说,...……更多
老年斑的出现原因,一文说清楚
...和毒素排出体外,这样可有效地预防老年斑的形成。5、情绪问题脾气暴躁也是老年斑形成的一种原因,想要预防老年斑的形成,平常就对自己的情绪稍加控制,避免身体的劳累,适当地放松心情,在身体衰老速度加快时跟情绪...……更多
老年高血压需要“特殊对待”!非药物治疗要注意6个原则
高血压是最常见的慢性心血管疾病之一,而老年人则是高血压的“主力军”。2019年《中国老年高血压管理指南》中指出,半数以上的老年人患有高血压,而在≥80岁的高龄人群中高血压的患病率更是接近90%,高血压是老年人罹...……更多
冬季老年人莫忽视血压问题
...医院心内科副主任、心血管内科副主任医师潘建军提醒,老年人在冬季保持血压稳定非常重要。“人体血压受很多因素影响,季节、气候便是其中一个因素。”潘建军说,在自然状态下,高血压患者的血压在秋冬季节偏高,在春...……更多
绝经后若能继续保持“房事”,或会有4大惊喜变化
...生活的过程中,身体活动量更多,有利于提高心肺功能。老年人体力活动少,可能出现肥胖或体质下降。有了性冲动后,要合理地过性生活,性生活期间,体力活动量较多,可促进热量消耗。身体的很多系统都参与性生活的过程...……更多
广州海珠:新港街道国际家庭日志愿服务嘉年华落幕
...步擦亮“爱满新港”慈善品牌。中大社区康乐志愿者团队宣讲人邹毅轩为大家讲述了“银发守护者”的故事,让在场的每一个人都感受到了奉献他人的喜悦与自豪。中大社区康乐志愿者团队于2014年成立,这支队伍以老党员为先...……更多
...状,但从临床数据来看,心衰患者的症状有很多,尤其是老年人、糖尿病患者等人群,心功能下降的早期表现大都较为隐蔽,有的患者甚至没什么感觉。高血压突然变正常,需要提高警惕“如果病情严重,心力衰竭可能令人休克...……更多
起夜和不起夜的人 到底谁更健康?
...来讲,频繁夜尿不仅会影响睡眠,还会影响生活质量。对老年人来说,频繁起夜还容易摔倒导致骨折甚至诱发心血管疾病。夜间排尿多少次是正常至于夜尿次数的正常范围,因个体差异而异,但一般来说,成年人每晚不超过2次...……更多
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本文转自:文汇报 奖项:2023年度国家科技进步奖一等奖项目名称:创建外周-中枢通路修复肢体运动障碍的重大技术突破及理论创新获奖团队
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大力弘扬中医药文化(新视野)
本文转自:人民日报海外版张岳峰 刘丽莎《 人民日报海外版 》( 2024年06月25日 第 09 版)随着三伏天气的到来
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本文转自:新华日报南京六合龙池街道打好产业强村“组合拳”党建引领铺就群众“致富路”近年来,南京市六合区龙池街道以“党建+”为抓手
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喀斯特高原土地“变形记”
本文转自:贵州日报藏粮于地 藏粮于技喀斯特高原土地“变形记”土层薄、肥力低,高寒干旱……海拔2300米的喀斯特高原能种啥
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我市完成首例经直肠高能聚焦超声(AI HIFU)“无创”前列腺手术(图)
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2024-06-25 05:17:00
中暑莫小觑 谨防热射病(图)
本文转自:天津日报健康视点天津市新闻名专栏高温天气减少室外活动 外出携带防暑降温药中暑莫小觑 谨防热射病(图)主持人 记者 赵津 摄影 王倩专家提醒
2024-06-25 05:17:00
六枝郎岱镇:甜蜜西瓜俏市场
本文转自:贵州日报本报讯(通讯员 周兰)近日,六枝特区郎岱镇,六枝特区润民农民专业合作社的西瓜种植基地,一排排大棚整齐排列
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本文转自:扬子晚报睡前喝点酒,有助于入睡?专家提醒:梅雨季情绪失眠高发,酒精副作用可能更大随着梅雨季的到来,日照时间减少
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集思广益 精准焕新
本文转自:贵州日报贵安新区湖潮乡改造城中村——集思广益 精准焕新贵州日报天眼新闻记者 金忠秀“等村委会门口的停车场修好
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