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头晕头疼、失眠多梦困扰不断?五大妙招助你改善脑供血不足
...问题,从而采取有效的措施进行干预和治疗。同时,根据医生的建议,合理使用药物也是改善脑供血不足的重要途径。改善脑供血不足需要从多个方面入手,包括合理的饮食、适度的运动、良好的作息习惯、心理调适以及定期检...……更多
关于常见的糖尿病问题,一网打尽!你想问的都在这里!
...任何症状,尤其是如果您处于较高风险群体中,应该咨询医生进行检查。 1. 心血管疾病:心脏病(冠状动脉疾病)、中风、高血压、动脉硬化2. 神经病变(神经损伤):外周神经病变,可能导致足部感觉减退、疼痛、刺痛。自...……更多
防猝死套餐走红网络,套餐能防猝死吗?做好4点或许比套餐更有用
...套餐提供的有限检测更为科学和有效。定期体检还能帮助医生和患者一起制定针对性的预防措施,如调整饮食、增加运动或必要时使用药物治疗,以减少心脏疾病的风险。总之,维护心血管健康是一个长期且综合的过程,需要个...……更多
警惕!这5种走路姿势都是大病预警!人到中年尤其要注意!
...步。因为走路姿势可以反映一些身体健康问题。本期肖瘤医生邀请到中国医学科学院肿瘤医院深圳医院刘强主任就来和大家聊一聊,哪些疾病会通过走路的姿态表现出来,我们应该如何防范。血管堵不堵?站起来走两步中老年人...……更多
早上运动好还是晚上运动好?研究发现:不同的人“最佳运动时间”不同
...》⑥2022-10-10 奔流新闻《高强度运动增加猝死风险?听听医生的建议》来源:健康时报 ……更多
高血压患者如何健康饮食与合理运动
...,还可以补充一些膳食纤维补充剂,但是在使用时应遵循医生建议,选择适合的剂量。高血压患者在日常饮食中应注意限制脂肪的摄入,可以食用一些瘦肉、鱼类和豆腐等低脂肪食物,应注意尽量避免摄入含脂肪酸的食物,比如...……更多
持续的睡眠障碍与高血压、心脏病、脑卒中等心脑血管疾病息息相关
...导致生活方式的不健康变化,如不健康的饮食习惯、缺乏运动等,这些因素进一步增加了心脑血管疾病的风险。3.优化睡眠环境:创造理想的休息空间睡眠环境对睡眠质量的影响不容小觑。一个理想的睡眠环境应当是安静、舒适...……更多
心血管病患者注意事项
...病是一种需要长期治疗的慢性病,药物调整一定要在专业医生的指导下进行,切不可随意增减药物,更不能任性停药。3.养成定时测量心率、血压的习惯,定期复诊。4.在天气条件适合的时候,多进行慢跑、快走等有氧运动,促进血液循...……更多
医生提醒:长时间大剂量饮用黄芪水,或会带来这些副作用
...,降低效果,所以建议适时进行适当休息和暂停使用。06医生提醒:长时间大剂量饮用黄芪水,或会带来这些副作用长时间大剂量饮用黄芪水可能会导致以下副作用:上火:黄芪是补气的药物,性味甘温,长期过量饮用黄芪水可...……更多
中医内科的养生和保健原则
...充,形神兼养,可以使身体和精神状态保持平衡。适当的运动可以促进气血流通、增强体质,而静养则可以宁心安神、缓解压力。(三)审因施养、三因制宜中医强调因人、因地、因时制宜,根据个人的体质、地域环境、季节气候...……更多
医生提醒我们,以下三个表现千万不要忽视
...实,在它来临前的两个月,身体就已经给出了一些暗示。医生提醒我们,以下三个表现千万不要忽视。一、突然出现持续的眩晕脑梗发生前,由于脑血管的阻塞或狭窄,脑部供血不足,导致眩晕症状的出现。这种眩晕不同于常见...……更多
想要获得好的睡眠,尝试掌握5个技巧
...的睡眠质量,但要是真的出现严重失眠,不要忘了及时向医生寻求帮助。 ……更多
坚持进行运动,可给身体带来这些好处
...己的兴趣爱好和身体状况选择合适的运动,但患者最好在医生或专业人士下制定运动计划。在确立好运动计划后,我们需要坚持,这样才能对身体真正有好处。 ……更多
合理用药药物治疗在糖尿病管理中起到重要的作用
...胱区疼痛的症状,这让他有些不安,于是前往医院就诊。医生在对王先生进行问诊后,得知王先生的父亲有糖尿病、高血压等病史,这引起了医生的关注。在和王先生沟通过后,除开具泌尿系统相关检查,还让王先生抽血检查血...……更多
衰老可延缓!尽早避开4种“催化剂”
...对,不要过于紧张和焦虑,如果确实需要治疗,应在专业医生的指导下进行有针对性的治疗,而不是盲目追求过度治疗。转告父母:4类病或属于“老年病”,无需过度医治,别再吓自己了骨质疏松症骨质疏松症通常在老年人中...……更多
冬季心脑血管疾病高发,促进心脏康复、预防复发,牢记这“五大处方”!
...的,我们把药物处方列在心脏康复的处方中,实际上就是医生对患者的长期随访,对患者的用药问题进行规范,督导患者正确吃药,提高患者的依从性,控制和延缓病情发展,这是心脏康复药物处方的重要意义。 首先该吃的药...……更多
这4种“有色食物”,能显著延缓大脑衰老,预防老年痴呆
...养不良等,这些并发症可能会进一步缩短患者的寿命。04医生:50岁后,尽量改掉5个坏习惯不良饮食习惯50岁后,人们应该特别关注自己的饮食习惯,改掉不良的饮食习惯,以降低患老年痴呆的风险,首先,减少高热量、高脂肪...……更多
强烈偏头痛困扰?缓解头痛的有效方法
...物如曲普坦、三叉神经阻断剂等可能更有效。但请务必在医生的指导下使用,并遵循正确的用药剂量和频率。-放松和休息:在头痛发作期间,找一个安静、舒适的环境休息,闭上眼睛,放松身心。可尝试深呼吸、冥想或温热敷...……更多
高原失眠 应对有方
...睡眠认知行为疗法后,仍无法缓解失眠,建议咨询专业的医生。健康链接自我助眠小妙招■张 熙睡眠是机体不可或缺的生理需求,是健康的重要组成部分。良好的睡眠有助于恢复精力,消除疲劳,增强机体免疫力。日常生活中...……更多
人开始衰老时,身体4个反应很真实,头发变白可能只是第一步
...身体都独一无二,因此延缓衰老的方法因人而异。建议与医生或者专业保健人员咨询,制定适合自己个人需求和情况的计划。 ……更多
睡觉时间有讲究!老人睡得越久病越多?来听听医生怎么说
...的黑圈让人不禁心生怜悯。她向我诉说着自己的困扰:“医生,我每天都睡足了十小时,按理来说应该精力充沛才对,可我为何感觉身体越来越差了呢?”这个问题不禁让我深思,也是许多老年人普遍关心的问题。我们常听说“...……更多
以下是这些建议,帮助你在冬天更好地管理血压
...不但起不到降压的效果,还会增加药物的不良反应,要在医生指导下用药。3、按时按量服药:每天按时按量服药,如果服用的是长效降压药,建议早上七点前服药、中效降压药,一天服药两次的、建议早上七点和下午四点服药...……更多
气温骤降谨防心脑血管疾病
...素:要合理控制血糖、血脂和血压等卒中高危因素,遵循医生的建议进行药物治疗和生活方式调整。戒烟限酒:戒烟限酒也是非常重要的,因为烟草中的有害物质和过量饮酒都会增加脑卒中的风险。避免情绪剧烈波动:情绪剧烈...……更多
男性需要满足自己的三个生理需求,才能让身体保持健康
...胸闷、腰酸、腿软、失眠等症状。他去医院检查了一下,医生告诉他,他患了轻度的高血压、高血脂、高血糖等慢性病。医生说这些病都和他的生活习惯和心理压力有关,建议他调整自己的饮食、运动和休息方式。李先生回到家...……更多
晚餐到底怎么吃才更健康?这4点要牢记
...,因为饥饿导致的失眠,让王大爷整个人精神状态很差。医生了解其中缘由后,叹息:“过午不食对减肥和控制血糖有一定帮助,但对于老年人来说,这个方法并不可取!”一、不吃晚饭真能清除斑块、软化血管吗? 目前动脉...……更多
冬天为什么不建议老人过早运动,告诉你理由
...过早运动,告诉你理由杭州师范大学附属医院老年医学科医生李豪侠表示,老年人运动一定要在对的时间段开始,像冬天寒冷,过早运动的话,老人身体温度调节系统功能薄弱,容易受寒,血管遇冷收缩,血压升高,会增加心血...……更多
2022-12-16 17:24老人,理由,建议,运动
正确的午睡,可以让大家精神饱满、好处多多
...午睡咋不见好呢?实在没办法,李先生就去了医院就医。医生询问了李先生午睡的情况,让李先生做了血液生化检查、心理测试以及物理检查等,结果都没什么异常,再详细询问李先生午睡的环境,发现李先生每天都是趴在桌子...……更多
家中老人出现6种异常,多半是老年痴呆的信号,莫忽视
...而不容易入睡了,前两天,刘阿姨把自己的烦恼告诉了做医生的儿子。没想到,儿子告诉她,午睡时间是有要求的,最好控制在半小时之内,如果时间过长,很容易增加老年痴呆症的风险,儿子还叮嘱刘阿姨午睡时间不要睡太多...……更多
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还可能改善以下三个问题
...确实能让体重有所下降,但长期如此是否对健康有害呢?医生表示,长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还可能改善以下三个问题。本文将详细分析这一现象背后的原因,并给出合理的建议。一、减轻胃肠负担不吃晚餐意味着在晚间...……更多
高血脂有3大“克星”,每天吃一些,清血管垃圾,降血脂
...体出现以下这些变化时,就应该留心是否高血脂造成。01医生:血脂高的5个信号,别不当回事血脂高是一种常见的健康问题,它可能不会立即引起明显的症状,但长期的高血脂会增加心血管疾病的风险。然而,血脂高并不是无声...……更多
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仁怀市“中医经典大讲堂”走进茅坝镇养老服务中心
11月22日,由仁怀市委组织部、仁怀市老年大学、仁怀市中医院主办的“中医经典大讲堂”之小雪讲座走进茅坝镇养老服务中心。此次活动邀请仁怀市中医院内分泌科主任赵胜医生作题为《消渴》的专题讲座
2024-11-25 22:22:00
仁怀市老年大学联合中信银行开展反诈宣传活动
为了提高老年人的防骗意识和能力,11月20日,仁怀市老年大学联合中信银行在校园内开展反诈宣传活动。宣讲工作人员以常见的诈骗类型及防范策略为主题展开
2024-11-25 22:22:00
仁怀市三合镇关工委开展未成年人保护工作宣传活动
为切实做好未成年人保护工作,提高未成年人权益意识,营造未成年人健康成长的环境。近日,仁怀市三合镇关工委组织党员志愿者开展未成年人保护宣传活动
2024-11-25 22:22:00
“三办模式” 暖民生增福祉 ——铜仁市深入推进医保经办服务改革成效显著
“15分钟医保服务圈”拓展“医保服务半径”,让老百姓“就近办”“身边办”;代办员打通医保服务“最后一公里”,把服务从“家门口”延伸到“家里头”
2024-11-25 22:22:00
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在日常生活中,许多女性可能会遇到小腿疼痛的问题。这种疼痛可能由多种原因引起,了解这些原因并采取相应的应对措施对于缓解疼痛至关重要
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坚守初心使命 永葆军人本色——记仁怀市老年大学学员许明杰
在仁怀市老年大学的校园里,有这样一位学员,他不仅是一位热爱学习的老人,还是校园的“义务维修师”,他就是曾在海军部队中担任维修工作的退役军人——许明杰
2024-11-25 22:22:00
自制减肥茶的注意--哺乳期间不宜喝减肥茶
1、哺乳期间不宜喝减肥茶哺乳期的妇女,需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女,体态会随着激素水平的改变,一年之内都会是在调整中
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减肥是当下比较热门的一个话题,对于有减肥需求的人群们来说,喝茶能减肥是最好的,因为茶叶本身不会对人体造成危害,而喝茶减肥的时候
2024-11-25 18:51:00
【天眼问医】老年人摔倒并非“最后一次骨折” 关节置换手术90多岁老人也能做
此海报为AI生成专家简介 贵州省人民医院骨科主任 孙立随着老龄化社会的到来,骨折,渐渐成为老年人的“大敌”。其中,髋部骨折致残率和死亡率高
2024-11-25 19:49:00
眉山市青神县:深耕肉牛产业链 乡村振兴勇前行
本文转自:人民网-四川频道11月25日,走进位于眉山市青神县罗波乡施家沟村的养殖基地,工人正开着电动撒料车在养殖场来回穿梭
2024-11-25 20:09:00
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近日,一场别开生面的摄影公益大讲堂在贵州老年大学举行,吸引了近250名来自贵州老年大学摄影班学员、教师、艺术团成员、干部职工以及其他摄影爱好者的参与
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近年来,在六盘水市委、市政府的坚强领导下,按照省关工委的部署要求,全面学习贯彻党的二十大和二十届二中、三中全会精神,切实贯彻落实《关于加强新时代关心下一代工作委员会工作的意见》
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近日,贵州省公安厅离退休干部处组织厅机关离退休干部开展党建专题教育实践活动,14个离退休干部党支部的支部书记、委员共计35人参加
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