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午睡时间超过1小时,可能会增加全因死亡及心血管疾病的概率
...午间小憩虽舒适,过长却会为健康带来不虞之负担。欧洲心血管学会发布的一项2020年研究指出,午睡时间超过1小时,可能会增加全因死亡及心血管疾病的概率。而我国的广州医科大学附属第一医院的研究人员对21项研究、超过31...……更多
午睡太久反而不好?或增加心脑血管病概率,如何安排午觉时间?
...种关系在中老年人群中表现得尤为明显,尤其是那些已有心血管病史或其他相关风险因素的个体。研究中提到的可能的解释包括,过长的午睡可能会影响夜间的睡眠质量,夜间睡眠的减少或质量下降被广泛认为与高血压、糖尿病...……更多
维护心血管的健康还应该关注一下以下几点
...少皆宜。但最近总有人说,鸡蛋不能吃,吃了容易增加患心血管疾病的风险。这种说法是真的吗?在聊这个问题之前,想先给大家聊聊鸡蛋的好处。吃鸡蛋有哪些好处?鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质,吃鸡蛋能够提高免疫力。人...……更多
改善饮食,预防心血管病
...增加2%。冬去春来,寒潮仍时不时到访,这时候仍应关注心血管疾病的高发。心血管疾病是全球第一大致死疾病,同样是我国第一大死亡因素。目前我国有3.3亿心血管疾病患者,每4人中就有1人患有心血管疾病。在我国居民疾病...……更多
做好五点,远离心血管疾病
袁恒俊 山东省泰安市东平县彭集社区卫生服务中心内科心血管疾病从字面看就是心脏血管及周围血管的疾病,该疾病会影响心脏的血液循环功能,使得血液不能很好地运送至心脏及其周围,造成缺血或者出血的情况,严重的话...……更多
冬季心血管病患者是否要运动?提醒:可适当运动,但需做好这些事
...望可以起到养生保健的作用。但在进入冬季之后,有不少心血管疾病患者不敢外出运动,担心气温过低容易出现一些意外情况。那么,冬季时心血管疾病患者到底可不可以运动呢?心血管疾病患者冬季可不可以运动?一、根据病...……更多
冬季如何预防心血管疾病发生?莫忘两个“120”,心梗时刻能救命
冬季如何预防心血管疾病发生?记者探访医院心血管内科莫忘两个“120”,心梗时刻能救命11月23日上午,记者来到河北医科大学第二医院,看到心血管内科候诊室内坐满了人。“相比前几天,今天来就诊的患者确实有所增加,...……更多
冬天可以每天都洗澡吗?多久洗一次更健康?不妨参考下
...护屏障。除了皮肤受损,身体也会受到一定伤害,特别是心血管不好的人群,很容易诱发心血管疾病。看完医生的说辞后,大家或许有点恐慌了,冬天为什么不能每天都洗澡?多久洗一次更健康呢?今天我们就来看看医生说的具...……更多
每天这个时间睡,真的能降低心血管疾病风险
...?这几年,有多项研究结果都表明,晚上10~11点入睡对心血管最好,这一结论引起了广泛的关注和讨论。22~23点入睡对心血管系统最好2021年11月,英国牛津大学和埃克塞特大学的研究人员在欧洲心脏病学会旗下的《欧洲心脏杂...……更多
年龄过了70岁,还没有这5类疾病,恭喜你实现长寿的概率很大
...出现异常,那么身体的其他器官也会出现缺血缺氧。国家心血管病中心公布了《中国心血管健康与疾病报告2022》,根据数据分析,我国目前有约3.3亿心血管病患者,心血管病的发病率和死亡率仍在上升,在我国城乡居民的死亡...……更多
好好睡觉 别让心血管闹情绪
...迷,还会增加心脑血管疾病的发生风险。睡眠质量差连累心血管研究发现,睡眠障碍会增加心血管疾病的风险。《中国心血管健康与疾病报告2019》中明确,睡眠障碍已成为心血管疾病的独立危险因素。2022年,美国心脏协会在心...……更多
每周工作时间≥55小时与65岁前感染和心血管死亡风险陡增45%?
...新研究表明,每周工作时间超过55小时的人群,其感染和心血管死亡风险竟然会陡增45%!这一令人震惊的数据引发了广泛关注,并引发了对于工作时间与健康之间的关系的深思。如果你也想了解如何平衡工作与生活,如何保护自...……更多
几点睡觉才叫“熬夜”?长期晚睡,6种疾病可能慢慢靠近你
...而损伤胃黏膜,甚至影响胃肠自动修复和保护能力。5,心血管疾病经常熬夜容易使肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多,容易使血管痉挛,促使血压飙升,同样会加速动脉粥样硬化,经常熬夜还会增加心血管疾病的风险,比如心...……更多
健康科普︱垫江县中医院心病科主任周爱民:正确认识心梗,守护心脏,分秒必争
你知道吗?在我国,每5个成年人中,就有1人罹患心血管疾病,每13个心血管疾病患者中,就有1人是心肌梗死。为增强公众防范意识,普及急性心梗规范化救治流程,我国确定每年11月20日为“心梗救治日”,号召大家牢记“两...……更多
寒冬时节  守护健康从“心”做起
...寒冬时节 守护健康从“心”做起——访市第三人民医院心血管内科六区主任、主任医师周国锋周国锋(左)正为患者讲解病情□本报记者 朱亚芳 文/图受冷空气影响,近期我市持续低温严寒。天气寒冷,人体的血管收缩、痉挛...……更多
科学防血栓——让我们动起来
...比普通人更有可能产生血凝块。其他疾病。如恶性肿瘤、心血管疾病等,都有可能导致静脉血栓的发生。这些疾病会影响正常的血液流动及凝血功能,因此增加了血栓形成的风险。二、静脉血栓栓塞症的危害静脉血栓栓塞症是一...……更多
周末补觉补得好,心血管风险降低70%
...眠不足的人来说,周末补觉是十分明智的行为,有助降低心血管疾病风险。这项研究选择了数据库中3400名参与者为研究对象,其中333人患有心血管疾病。研究人员通过问卷形式收集了参与者的工作日和周末睡眠时长,通过分析...……更多
“16+8”断食 增加心血管疾病死亡风险?
本文转自:新民晚报“16+8”断食增加心血管疾病死亡风险?新研究引发争议,本报记者向营养专家求证答案本报记者 易蓉一天24小时中,在8小时内随便吃,另外16个小时禁食、可以饮水,不用精细计算热量却能有效减重,这种...……更多
...大脑前额叶机制,帮助稳定情绪,抵抗焦虑。03早睡1小时心血管疾病、死亡风险降低!每个晚睡的人,或许都体会过心脏不舒服的感觉。入睡时间与心血管疾病发病率真有紧密的关联。睡觉时间每提前1小时(不早于晚上10点),心...……更多
比急性心梗还致命!这种“定时炸弹”式的凶险疾病秋冬季高发
...族遗传史的患者应做好疾病管理,关注病情,有高血压等心血管疾病的人群一定要控制好血压,浙大一院心脏大血管外科最近接诊了多例高血压不规律服药引发主动脉夹层的患者。同时,随着天气逐渐寒冷,冷空气的刺激会使血...……更多
就医帮 | 北京医院血管外科与心血管外科联合成功开展A型主动脉夹层手术
...医院血管外科 王吉阳审核 | 北京医院血管外科 李拥军、心血管外科 罗文琦编辑 | 吴施楠近日,北京医院血管外科与心血管外科通力协作,在急诊科、手术麻醉科、输血科、心血管内科的强力支持下,顺利为一名急性A型主动脉...……更多
如何避免血压“狂飙”?想实现血压达标,别错过络活喜降压药
...同在薄冰上行走,稍有不慎,就可能“破冰而入”,诱发心血管事件。因此,在冬季,高血压患者要特别注重保暖,及时更换厚衣物,减少户外活动。在饮食方面,轻食为主,减少负担,多喝水稀释血液等也是预防血压上升该遵...……更多
平常慢一点轻一点,养好这些好习惯,心血管疾病自动离你八尺远
...脏病就像一枚随时可能爆炸的炸弹。所以,我们应当关注心血管疾病。做好日常生活中的小事,对心脏的保护也是很简单的,预防心血管病,做到“六不要”,平时不能操之过急,也不能过度劳累,以免患上心血管病。不要匆忙...……更多
久坐人群心血管病风险高!每天30分钟,或让血管“年轻5岁”
久坐正在增加我们的心血管疾病风险。那些每天坐8.5小时或更久、运动量微乎其微的年轻人,已经被归入了心血管和代谢疾病的“中高风险”群体。久坐的人心血管疾病风险高2024年9月,《公共科学图书馆·综合》刊发的一项研...……更多
久坐的危害有多大?不只有血管功能下降、注意力不集中
...降和成年人一样,孩子久坐之后血管功能也会下降,患上心血管疾病的风险因此会上升。在2015年的一项研究中,9名女孩参加了实验。之所以都是女孩,是因为之前的研究表明血管功能和儿童久坐行为都存在性别差异,因此研究...……更多
“睡门”为何成为网络热词?记忆力下降、代谢紊乱……背后的危害令人警惕!
...退、注意力不集中等症状,甚至进一步诱发代谢、认知、心血管和免疫等系统问题的原因。湖南省长沙市中心医院神经内科主任医师贺国华介绍,“碎片化睡眠”主要有四大危害:损害人的认知功能:导致记忆力下降、反应迟钝...……更多
如何有效预防心血管疾病
高翔 潍坊市坊子区人民医院心血管疾病对机体健康的危害不容小觑,做好疾病预防工作是维护自身健康的主要途径。在心血管疾病高发的今天,我们要积极了解疾病知识,并通过日常防护来维护自身健康。常见心血管疾病有哪...……更多
再三告诫:动脉粥样硬化一出现,心血管疾病或许就在身后
...下形成黄色斑块样的,就是动脉粥样硬化,而这一疾病与心血管疾病的出现有着直接关系。出现动脉粥样硬化,不好好防治离心血管疾病也就不远了!我们全身的部位都有发生粥样硬化的可能,只是血流量更大的血管发生的概率...……更多
俯卧撑能预测心血管疾病风险吗?多少才算健康?
...撑不仅是一项简单的肌肉锻炼,它还能在一定程度上预测心血管疾病的发生风险。那么,究竟能做多少个俯卧撑才算健康呢?其实,这其中蕴含着一定的科学标准。接下来,就让我们一同揭开这神秘的面纱,对照这些标准,看看...……更多
什么原因导致心血管事件频发?一文说清楚
根据调查数据显示,我国心血管疾病的发病率以及死亡率都是比较高的,并且根据近日发布的《中国心血管健康和疾病报告》中的数据显示,我国每5例死亡病例中,其中有2例皆是因为心血管疾病。而心血管疾病的发生与血管堵...……更多
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在钟楼街,吃遍百年老字号
在太原的城市记忆中,钟楼街是一部活着的史书,而街上那些历久弥新的老字号,便是书页间最诱人的烟火气。它们不仅是美食的传承者
2025-11-28 09:32:00
科学认识高血压 精准管理护健康
高血压作为全球范围内常见的慢性非传染性疾病之一,长期威胁着人类健康,其本质是以体循环动脉压升高为特征的临床综合征,若未得到规范管理
2025-11-28 06:49:00
备孕男性避坑指南:远离伤精“隐形杀手”
在临床工作中,常遇到备孕一年以上未果的夫妇,女方检查结果正常,最终发现问题源于男性精子质量。值得注意的是,精子从生成到成熟约需70~74天
2025-11-28 06:49:00
切口发红怎么办?护理小技巧帮你应对
切口发红是手术后常见的护理问题之一,尤其是在手术后恢复初期。切口部位的红肿、疼痛、发热等症状可能会令患者感到不适,同时也可能是感染的早期信号
2025-11-28 06:49:00
“刀片嗓”别硬扛!可能是流感来袭,科学用药是关键
当喉咙出现那种吞咽如同吞咽刀片般的剧痛时,这其实是您的身体正在与流感病毒进行一场激烈“阵地战”的明确信号。这片“战场”——咽部黏膜
2025-11-27 11:40:00
康王®酮康唑洗剂入围“2024-2025年度家庭常备药上榜品牌”
2025年11月18日,由家庭医生在线主办的“2024-2025家庭常备药、家庭常备营养食品/保健品、家庭常备医疗器械及消毒用品上榜品牌”活动颁奖典礼圆满落幕
2025-11-27 11:41:00
响应国家“体重管理年”!康汇医院入选减重教学单位,减重更科学
近年来,肥胖带来的健康问题越来越受关注,国家也启动了“体重管理年”相关行动,鼓励大家通过科学方式管理体重,推动医学减重走向规范化
2025-11-27 11:41:00
连续三年入选家庭常备药榜单,连花清咳片凭何成为止咳优选?
近日,中国疾控中心发布监测数据显示,当前我国南北方省份均处于流感高发季节,多地门诊咳嗽、咳痰患者显著增加。在咳嗽咳痰患者增多的背景下
2025-11-27 11:43:00
助听器如何选择?从痛点到选型,5 大主流品牌深度解析
当 65 岁以上老人中每三位就有一位存在听力障碍,当中国听损人群规模已超 7000 万,助听器却始终未能走进更多家庭 ——我国助听器佩戴率不足 5%
2025-11-27 11:43:00
莒南县第三小学举行美食分享会
鲁网11月27日讯为丰富校园文化生活,让学生感受美食背后的文化内涵与劳动乐趣,11月24日,莒南县第三小学举行了美食分享会
2025-11-27 14:44:00
崇礼彩椒咖啡出圈
河北日报讯(周大伟、郭晓通)近日,随着崇礼区各大滑雪场陆续开板迎客,一种融合了当地特色的彩椒咖啡正悄然出圈。彩椒咖啡是将新鲜彩椒挖空成杯
2025-11-27 17:38:00
云岩区离退休干部和老干部工作者热学热议省委十三届八次全会精神
11月20日,中共贵州省委十三届八次全会在贵阳胜利召开,审议通过了《中共贵州省委关于制定贵州省国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》
2025-11-27 17:47:00
铜仁市委老干部局:“三点”发力激发 “银龄”新动能
铜仁市委老干部局坚持精准理念,创新工作方法,紧扣“三个关键环节”精准发力,引导广大老干部发挥优势、贡献智慧,为绿色铜仁现代化建设注入“银龄”力量
2025-11-27 22:59:00
贵州老年大学举办学习党的二十届四中全会精神专题辅导报告会
为全面深入学习贯彻党的二十届四中全会精神,近日,贵州老年大学邀请省委党校发展研究院院长、二级教授刘旭友作专题辅导报告。学校全体干部职工参加
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AI 赋能医疗:数据安全与创新推动医疗数智化变革
“前段时间,我有幸在北京大学参与了AI与医疗信息化专题课程学习,了解医疗数据安全防护、人工智能技术落地等前沿内容。课堂上
2025-11-27 12:19:00