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6.富含叶酸的食物：叶酸是一种水溶性维生素，对于维护心血管健康至关重要。缺乏叶酸会导致血液中同型半胱氨酸水平升高，增加心脑血管疾病的风险。推荐红苋菜、芦笋、豆类及苹果等。7.天然抗凝与降脂食物：有助于减少...……更多
2024-05-20 00:23:00血管,特别推荐,食物,饮食,科学,推荐
...的正常运作直接关系到全身器官和组织的正常功能。1、心血管健康心血管健康是指心脏和血管系统的健康状况。心脏是人体最重要的器官之一，而血管则是心脏的“输送系统”。心血管疾病是一种常见的疾病，包括冠心病、心...……更多
2023-04-20 06:06:00中老年人,血管,食物,最好,食物,血管
...壁会长时间遭受过高压力，诱发脑梗死、心肌梗死等急性心血管疾病的风险比较高，对患者健康危害非常大。而一说起高血压，多数人认为，主要是由于食盐摄入过多所导致的。其实造成血压升高的真正祸根，并不是食盐，而是...……更多
2023-02-16 20:28:00前兆,就医,高血压,症状,血压,高血压
...酸，主要包括亚麻酸和油酸。这些不饱和脂肪酸对于维持心血管健康至关重要，它们可以帮助降低“坏”胆固醇（低密度脂蛋白）水平，同时提高“好”胆固醇（高密度脂蛋白）的比例。此外，香油还富含维生素E和多种抗氧化...……更多
2024-01-25 13:16:00香油,老一辈,开水,鸡蛋,主任,作用
...57岁，患有高血压12年，颈动脉B超显示有堵塞50%，还做了心血管造影，一条血管堵塞75%，放了一条支架和一个球囊。检查指标甘油三酯正常范围内，胆固醇超出范围一点点，以前肝功能指标都正常。请问这个堵塞程度要紧吗？需...……更多
2023-10-05 08:45:00斑块,动脉,记忆力,记忆,办法,治疗
...血作用胜过维生素C10倍。能预防治疗冠心病与心肌梗塞等心血管疾病。3、抗癌红豆杉是所有物种中唯一能提炼紫杉醇的植物。紫杉醇是国际医学界公认的最昂贵最有效的抗癌良药。4、消炎功能红豆杉中含有大量的鞣质，该类物...……更多
2024-02-13 11:32:00红豆,红豆杉,功效,用途,红豆,红豆杉
...于它可以降低不健康的低密度脂蛋白（LDL-C），而LDL是和心血管疾病关系最密切的，这是多吃不饱和脂肪可以减少总死亡率的重要原因。·Omega-3脂肪酸Omega-3脂肪是神经系统发育所必须的，膳食指南推荐每日摄入1.1-1.6g。大量的科...……更多
2024-05-22 10:51:00食用量,坚果,食用,健康,坚果,不饱和
...在全球范围内的普遍性和严峻性，而在我国，根据《我国心血管健康与疾病陈述2022》的数据，高血压患者已接近3亿人，并且发病年龄有逐渐年轻化的趋向，这无疑给人们的健康敲响了警钟。高血压这种疾病常常在前期没有明显...……更多
2024-01-17 11:02:00源头,高血压,医生,高血压,血压,长时
...刘喆主任提醒，有高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、高龄等心血管疾病的高危人群，如果被新冠病毒感染，在对症治疗感染的同时，一旦出现胸痛、胸闷、胸部不适、晕厥、低血压、低氧血症等症状要及时就诊。新冠病毒感染最多...……更多
2023-01-12 13:19:00阳性,一个月后,风险,血栓,栓塞,静脉血栓
...抗炎、抗氧化等功效，可以帮助降低胆固醇、血压和预防心血管疾病。2、大蒜基：大蒜中的另一种活性成分，可以帮助增强身体免疫力、抗癌和抗衰老。3、维生素C：大蒜是富含维生素C的食物之一，每100克大蒜中含有5-6毫克的...……更多
2023-05-17 19:05:00甜头,大蒜,眉毛,身体,大蒜,眉毛
...越多。比如有益减轻致癌物的危害，有益骨骼健康，有益心血管健康，有益预防认知退化，有益运动成绩等等。最近又有了一个关于维生素K1的新研究结果：绿叶菜里的某种成分与较低的全因死亡风险相关。换句大白话说，所谓...……更多
2023-04-23 22:01:00绿叶,多好,维生素,绿叶,硝酸盐,蔬菜
本文转自：中国新闻网“NSKSD纳豆激酶在心血管疾病高危人群应用疗效的临床研究”成果日前在杭州发布。中华医学会健康管理学分会第三届委员会主任委员、中关村新智源健康管理研究院院长武留信教授，国家卫健委直属北京...……更多
2023-12-12 16:32:00心脑血管,心脑,血管,药物,营养,疾病
...》子刊上的一项全国性研究表明：不健康饮食仍然是中国心血管病的重要危险因素之一。导致我国冠心病、脑梗和脑出血高发的不健康饮食因素主要是：水果、全谷物、蔬菜摄入不足。研究发现，2002年至2018年，我国全谷物、大...……更多
2023-05-26 02:43:00心脑血管,心脑,血管,食物,不好,胆固醇
...水平过高时，就会出现高血脂的情况。高血脂不仅会增加心血管系统的负担，还会导致动脉粥样硬化、心脏病、中风等严重疾病的发生风险大大增加。饮食中过多的脂肪和胆固醇摄入是导致高血脂的主要原因之一。为了降低高血...……更多
2024-05-09 09:46:00调味料,蚝油,高血脂,血管,医生,高血脂
有一定医学知识的朋友都知道，心血管病是威胁我国居民生命和健康的重大公共卫生问题，每年导致死亡人数达 400 万，占总死亡的 40% 以上，同时，也是伤残和寿命损失的重要原因。很多朋友可能对这个数据并不太信任，这是...……更多
2024-05-22 14:12:00病预防,心血管,心血,医生,心血管病,心血
...吃核桃可以养生，不仅可以补脑养肾，还能够有效的养护心血管。但是有一些人却对此类问题保持着怀疑的态度，这些人认为核桃当中的油脂含量比较丰富，经常吃核桃的话恐怕无法保护血管，反而会容易增加血管损伤。那么经...……更多
2023-10-07 15:22:00核桃,宝贝,核桃,脂肪,脂肪酸,健康
...自：中国新闻网中新网上海4月21日电 (记者 陈静)《中国心血管健康与疾病报告2022》显示，中国心血管病死亡率仍在攀升。心血管病防治任务紧迫而艰巨。中国工程院院士韩雅玲21日对记者表示，药物创新是进一步提升心脑血管...……更多
2024-04-21 12:16:00中新,心脑血管,心脑,路径,血管,疾病
...“胸痹”“心痛”“心悸”等范畴。冠心病是一种常见的心血管疾病，其发病率呈逐年上升趋势，严重威胁人类的健康。一、什么是冠心病冠心病是最为常见的慢性心脏疾病，是指患者的冠状动脉血管受到粥样硬化病变影响，产...……更多
2024-04-27 05:08:00冠心,冠心病,护理,知识,健康,冠心
...，具有降低血脂和胆固醇的作用，在一定程度上可以预防心血管疾病。（2）色拉油中含有一定的豆类磷脂，有益于儿童的神经、血管、大脑的发育生长。食用注意：油脂有一定的保质期，放置时间太久的油不要食用。可以直接...……更多
2024-02-04 09:27:00常见,饮食,价值,食用,色拉油,花生油
...的Omega-3脂肪酸、抗氧化剂，这些成分对维护大脑功能和心血管健康至关重要。随着科学的进步，人们开始探索食物与健康的直接联系。核桃，作为餐桌上的常客，究竟能否对大脑健康产生积极作用？爱吃核桃的人，他们的血管...……更多
2023-12-13 06:11:00核桃,宝库,零食,美味,营养,核桃
...问题，很多中老年人到了50岁之后，几乎都存在着某一些心血管疾病。老年人在日常生活当中需要密切关注个人的健康状态，而且也需要采取合理的措施去保护心血管健康，特别是要尽最大的努力来保护好个人的血管健康。在保...……更多
2023-10-06 11:51:00预警,老年人,疾病,血管,老年人,身体
...楂中丰富的生物活性成分，如黄酮类和酚酸类化合物，对心血管健康起着至关重要的作用。这些成分被发现能够有效扩张血管，从而帮助降低体循环动脉血压增高（高血压）。通过促进血液流动和减少动脉硬化，山楂能够减轻心...……更多
2024-02-28 09:38:00压降,山楂,还是,山楂,食用,健康
...对心脏的损害主要体现在以下两个方面，第1个方面是对心血管系统的损伤，高血压主要损害心脏的冠状动脉，逐渐引起冠状动脉粥样化，发生冠心病。左心室负荷增加，心肌强度增加，心肌耗氧量增加，合并冠状动脉中药硬化...……更多
2023-03-16 21:09:00降压药,患者,建议,高血压,动脉,硝苯地
...竭。最后会造成心脏损伤。患者长期保持高血压状态会使心血管的负荷增大，从而出现心肌肥厚。长时间的血压升高还会使动脉出现粥样硬化，血管收缩力下降，管腔狭窄出现心梗。高血压并发症造成的严重后果万万不可轻视，...……更多
2023-02-20 17:38:00花生,高血压,内容,高血压,血压,花生
...要原因。03什么是冠状动脉狭窄？冠状动脉狭窄是常见的心血管疾病之一，通常发生在高危因素的老年人或年轻人身上，比如三高老年人或年轻人。冠状动脉狭窄主要由冠状动脉粥样硬化所致，患者一般有冠心病病史，主要临床...……更多
2023-03-15 10:11:00斑块,血管,知识,斑块,动脉,血管
...成斑块，让血管变窄，阻碍血液流通，与动脉粥样硬化性心血管疾病的发生直接相关。2添加糖所谓添加糖，指的是食物本身含有的糖之外，人工额外添加到食物中的糖，比如我们吃了个甜的苹果，但那是苹果自己含的糖，不是...……更多
2024-01-19 10:09:00高血脂,成年人,成年,因素,胆固醇,高血脂
...量。第三，多吃蔬菜、水果，均衡膳食。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，这些都有益于血管健康。多吃橄榄油、深海鱼、浆果、坚果等，也对血管健康有利。第四，适当锻炼。建议每个人根据自身的健康状况和体能...……更多
2024-01-08 16:26:00血管,建议,血管,健康,饮食,动脉
...生提醒：胆固醇是一种脂质物质，尽管它在过高水平时与心血管疾病有关，但它并非完全“坏蛋”，事实上，在适当的水平下，胆固醇是维持身体正常功能所必需的。过高的胆固醇水平（尤其是低密度脂蛋白胆固醇，即“坏胆固...……更多
2023-10-08 06:14:00前茅,降血脂,食物,冠军,建议,胆固醇
...于吃肉了，猪油的美味早已深深刻进骨子里。不过，随着心血管疾病的增加，有人认为常吃猪油=升高血压=升高血脂=心血管病变=心血管帮凶。老一辈人对猪油被贴上“心血管帮凶”的标签很不解，过去常吃猪油也没听说有心血...……更多
2024-01-13 20:22:00猪油,心血管,心血,科学家,方面,疾病
...院供图）□本报记者 朱亚芳“冠心病是在各类心血管疾病中占比较大的一种疾病。我国不仅冠心病发病率较高，而且患者平均年龄也逐渐年轻化，中青年群体患冠心病的风险也在日益增加，普通群众应多了解冠心病相...……更多
2022-12-16 09:12冠心,冠心病,防治,科学,健康
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