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如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
...食、规律的运动和定期检查血糖,可以有效降低糖尿病对心脑血管健康的威胁。二、降低脑卒中和心脏病风险的护理措施(一)保持健康的饮食习惯饮食习惯直接影响心脑血管的健康状况,选择正确的食物不仅能够提供所需的营养...……更多
心脏最怕的4件事,你可能天天都在做!尽早改正坏习惯,降低风险
...坚持每天运动,自然就能拥有一个健康的身体。一旦患上心脑血管疾病,后果是很严重的。但是生活中的一些良好习惯在一定程度上是可以减少心脑血管疾病的发生,所以预防心脑血管疾病可以从平时做起。要注意营养均衡,尽...……更多
入冬后心脑血管疾病高发,糖友应这样防!
糖尿病患者的心脑血管疾病风险远高于普通人。数据显示,糖尿病患者发生动脉粥样硬化性心血管疾病的比例高达1/3,心血管疾病的发生风险大约是一般人的2~4倍。而入冬后,气温逐渐走低,这种风险会进一步增加。今日聚焦...……更多
每周五天,每天30分钟的快走,能显著改善心脏功能,降低血压
...调整生活习惯,才能有效预防这些悄无声息的威胁?一、心脑血管疾病:隐形杀手的标记心梗与脑梗不声不响,却是致命的健康威胁。这两种疾病发生时,心脏或大脑的部分血流被突然阻断,致使相应部位的组织因缺氧而受损。...……更多
持续的睡眠障碍与高血压、心脏病、脑卒中等心脑血管疾病息息相关
...入休息状态,但对于那些饱受睡眠困扰的人来说,这也是心脑血管健康受威胁的时刻。睡眠,这个我们每天都会经历的自然过程,其实质远超过简单的休息。它是身体和心灵的修复时间,是心脑血管系统调节和恢复的关键时刻。...……更多
湿热桑拿天 心脑血管病最爱搞事情
...但身处伏天儿的我们仍然面临“桑拿天”的考验。特别是心脑血管,在高温湿热环境下更是“压力山大”。一旦我们步入养生误区,很可能给脑卒中、冠心病以可乘之机。今天,北京市疾控中心慢性病预防与控制所的专家就来跟...……更多
如何防范心脑血管疾病的“袭击”?远离9个元凶,守护心脑健康
心脑血管疾病不仅是全球范围内的主要死因之一,也是许多人生活质量下降的一个重要原因。了解这些疾病的起因、风险因素以及预防方法,对于每一个人来说都至关重要。心脑血管疾病,是涉及心脏和大脑血管的一系列疾病...……更多
心脑血管疾病风险监测 将覆盖35岁以上人群
...报近日,重庆市卫生健康委发布《健康中国重庆行动——心脑血管疾病防治行动实施方案(2024—2030年)》(下文简称《方案》)。根据实施方案,将开展覆盖35岁以上人群的心脑血管疾病风险监测,到2030年,重庆将建立完善的...……更多
范慧敏:从“被动治病”到“主动健康” 探索一站式心血管慢病防控模式
...前,国家卫健委联合多个部门制定了《健康中国行动——心脑血管疾病防治行动实施方案(2023—2030年)》,重点强调了健康生活方式与心脑血管疾病防治的重要性,明确指出要促进心脑血管疾病防治关口前移,倡导健康生活方...……更多
血管开不通是\\\'死\\\'开通一瞬间也是\\\'死\\\'医生最怕碰到寡妇病变!
...剂也是预防这一风险的重要措施。智慧生活,预防先行:心脑血管疾病的日常管理与预防策略 在面对心脑血管疾病这一挑战时,日常管理和预防措施是我们可以掌握的重要武器。以下内容将详细介绍如何在生活中实施有效的预...……更多
注意,饮茶时这几个误区不要踩
近年来心脑血管疾病已经发展成50岁以上人群的常见病之一,心脑血管疾病是脑血管疾病与心脏血管疾病的一个泛称。在全世界范围内每年死于心脑血管病的人数已经高达1500万人,而且这个数据还在不断攀升。而中老年人群一...……更多
心脑血管疾病患者的8大危险时刻
...喜欢冬天。冬季是心脏病患者最难过的季节。因此,防止心脑血管疾病发生,心脏要尤其当心以下4个健康坎儿。①第一道关:心脑血管疾病易高发。到了冬季,天气寒冷是导致心脑血管疾病易高发重要原因。第二道关:血压波...……更多
红酒能软化血管?松山医院:心血管病5大谣言,别信!
...脏病心血管疾病不是中老年人的“专利”,《中国中青年心脑血管健康白皮书》数据显示,2022年,我国20—29岁年轻人心脑血管疾病的患病及高风险人群比例就已经达到了15.3%。心血管疾病危险因素包括:不可控因素:年龄、性...……更多
心脑血管科名医马红薇讲解:心梗会不会经常发作?
...药学会高级会员,在国家级刊物发表论文二十余篇。她在心脑血管疾病领域有重大科研突破,以中医药为核心,采用“清血除痹养心通络疗法”为无数心脑血管疾病病患解除病痛、守护健康。马主任擅长三维一体脏腑经络辨证,...……更多
吸烟和喝酒哪个对心脏影响大?如果不能全戒,您会戒哪一个?
...经验。今天,王大爷提到,虽然抽烟虽然对肺不好,但对心脑血管的影响并不大,他甚至引用了一些他在网上看到的“研究”来支持自己的观点。叶大爷听后,笑着摇了摇头,他反驳说,适量饮酒对心血管是有益的,红酒中的抗...……更多
年过50,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话
...成负担。过度运动会导致血管承受过大的压力,容易引发心脑血管意外。因此,我们应该根据自己的身体状况和年龄来选择适合自己的运动量和强度。心血管疾病患者散步,有哪些注意要点呢? 1.控制散步速度心脑血管疾病患...……更多
适量的运动可以增强心脏和血管的功能,有助于降低血压
...康有益。它富含抗氧化剂和多种维生素,被认为可以预防心脑血管疾病。然而,最近的研究发现,绿茶中的咖啡因和儿茶素可能会导致血压升高。咖啡因是一种刺激性物质,可以增加心脏的收缩力和心率。这会导致血压升高,对...……更多
平均气温直降18℃,新一轮寒潮来袭!亚心专家紧急提醒→
...亚洲心脏病医院专家提醒,此次寒潮降温剧烈,极易诱发心脑血管疾病,市民要注意防寒保暖。寒潮来了,当心心脑血管“吃不消”春节以来,武汉气温持续回升,最高温度超过20℃。据湖北省气象部门消息,从2月18日夜间至2月...……更多
...些时候锻炼的人发生中风的风险降低17%。女性身体活动与心脑血管疾病发病率之间的关联尤为明显,男性受影响少。与中午参考组相比,在清晨活动或上午早些时候活跃的女性患冠状动脉疾病的风险分别降低22%和24%,上午晚些时...……更多
我国将建立心脑血管疾病综合防控体系
高发的心脑血管疾病严重威胁我国国民健康。国家卫生健康委、国家发展改革委等14部门针对我国心脑血管疾病频发现状,日前联合印发《健康中国行动—心脑血管疾病防治行动实施方案(2023—2030年)》(以下简称《方案》)...……更多
冬季心脑血管疾病高发,心绞痛突发如何处理?牢记4点急救措施
冬季是心脑血管疾病的高发季节,因为寒冷的天气会导致血管收缩,血压升高,心脏负荷加重,从而增加了心绞痛等心血管事件的发生风险。如果不幸发生了心绞痛,及时的急救措施非常重要,因为心绞痛如果得不到及时的控...……更多
全省首例!海医一附院成功实施“一站式”心脑同治手术
...式”CEA联合OPCABG同期治疗冠心病合并颈动脉狭窄,做到了心脑血管疾病的“心脑同治”,为海南省内首例。“一站式”手术能够避免二次麻醉和手术带来的风险,降低围术期脑卒中或心肌梗死的可能性。但它对手术条件和团队配...……更多
高血压越来越年轻化 超半数患者自己不知道
...院院长、浙江省医学会心血管病学分会候任主委、浙江省心脑血管病防治研究中心主任毛威表示,今年5月《浙江心脑血管疾病白皮书》发布,让大家意识到目前心脑血管疾病已成为威胁健康的一大因素。同时也提醒大家,没有...……更多
医生提醒:春季戴帽可预防三种疾病,保护心脏,但有一类人需谨慎
...身体不适,从而降低感冒和上呼吸道感染的风险。2.保护心脑血管健康春季是心脑血管疾病的高发期。当人体受到寒冷的刺激时,血管会收缩,导致血压升高,心脏负担加重。戴帽子可以有效地保持头部的温暖,减少寒冷对血管...……更多
59岁大哥突发脑梗离世,平时身强力壮爱喝茶,中医:忽视了这几点
...力,忽略了适度的原则。每天的高强度运动,尤其是对于心脑血管功能有隐患的中老年人来说,未必是最佳选择。过度运动可能导致心脏负担增加,血压升高,反而加剧了心脑血管疾病的风险。周大军虽然喜爱饮茶,但他对茶的...……更多
想要安“心”过大年,一定警惕这些病!健康锦囊请收好
每年的春节前后就是心脑血管疾病的高发期,而且今年的假期前这一周,多个省份进入了低温模式,寒冷天气就更容易造成心脑血管疾病的发生,医生提醒大家要重点防范,安心过大年。生活作息完全打乱时心血管疾病发病率...……更多
脉压差大,多见于2个病因,医生提醒:老年人最常见,做1个检查
...:收缩压: 正常范围在90-139mmHg之间。收缩压数值越高,心脑血管疾病的风险就越大,尤其是年龄超过50岁的人群,应该格外注意。舒张压: 正常范围在60-89mmHg之间。舒张压低于最低值可能导致心肌和脑组织供血不足。脉压差: ...……更多
心脑血管科黄力医生:预防冠心病,从这几个保健措施开始做起!
...信息和帮助,您可通过百度搜索“黄力医生”,及时获取心脑血管疾病的相关知识! ……更多
心血管病患者注意事项
本文转自:贺州日报 □李艳冬季是心脑血管疾病的“魔鬼季节”,心脑血管疾病进入高发期。一项研究发现,秋冬季节心血管疾病的发病率占全年的80%,气温每降低1℃,心脏疾病发病率增加2%,在我国冬季心血管疾病死亡人数比夏季...……更多
医生巧手“心脑同治”解病忧
...续为他的健康保驾护航。李兵主任医师介绍,吸烟是发生心脑血管疾病的高危因素,很多类似病人患病的最重要影响因素就是吸烟。对于此类患者,首先应该做好二级预防,听从医生建议,改变生活习惯,戒烟限酒。通讯员 良...……更多
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儿科王静医生:过敏性鼻炎对孩子有什么影响?
过敏性鼻炎,又称变应性鼻炎,是鼻腔暴露在过敏原环境下,刺激免疫系统产生的非感染性炎性的疾病。其典型症状包括鼻痒、阵发性喷嚏连续发作
2025-02-06 01:58:00
健康过年 | 冬季泡脚的正确打开方式
来源 | 中国疾控中心作者 | 中国疾控慢病中心 刘韫宁审稿 | 吴静编辑 | 杨紫萱、张林林、周亦川冬季泡脚被广泛认为是一种养生方式
2025-02-06 05:27:00
牡丹区怎样卖爆牡丹花?
本文转自:人民日报山东菏泽牡丹市场迎来销量高峰牡丹区怎样卖爆牡丹花?本报记者  李  蕊《人民日报》(2025年02月06日第 10 版)花苞略带红晕
2025-02-06 06:06:00
节后第一天  上山植新绿
本文转自:人民日报贵州赫章干部群众开展义务植树节后第一天  上山植新绿本报通讯员  罗大富《人民日报》(2025年02月06日第 10 版)三五成群
2025-02-06 06:06:00
黑龙江开展农村基层党组织网络培训
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月06日第 12 版)本报哈尔滨2月5日电 (记者祝大伟)一大早,黑龙江省漠河市北极村党群服务中心就热闹起来
2025-02-06 06:06:00
品非遗美食  晒家乡风味
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月06日第 14 版)兰州牛肉面第四代传承人马文斌在拉面。本报记者 宋朝军摄徽州臭鳜鱼
2025-02-06 06:14:00
最是好味寄乡愁
本文转自:人民日报刘汉俊《人民日报》(2025年02月06日第 20 版)《三餐四季》第二季海报。刘汉俊供图民以食为天
2025-02-06 06:31:00
黄葛树丨李秀玲:独爱干溜小面
独爱干溜小面文/李秀玲小面是重庆人的美食图腾、精神支柱。重庆崽儿耿不耿直,重庆妹儿豪不豪爽,全靠这碗面扎场子。不喜欢吃小面的人
2025-02-06 06:53:00
肺癌一查就是晚期?其实双腿早早给了暗示!有3个迹象,尽早筛查
最近,老王总是咳嗽,腿时不时也会痛,而且越来越严重,晚上也痛得睡不着,于是先去了骨科就诊,结果没想到……尽管有些疑惑,但他还是遵照医生的建议做了检查
2025-02-05 16:15:00
连续开车16小时,25岁女子差点“瘫”了!
都市快报讯 这几日,春节返程人潮涌动,杭州25岁的王小姐在归途中经历了一场意想不到的16小时“堵车大冒险”,差点无法动弹
2025-02-05 17:15:00
答疑解惑 | 喝完可乐别马上刷牙 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)“肥宅快乐水”虽然好喝,但喝多了却可能有损健康。更有人提醒说“可乐等碳酸饮料易导致龋齿和骨质疏松
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食品安全消费提示 | 没喝完的饮料放多久后不能再喝? 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)种类繁多的饮料是很多家庭阖家团聚时的氛围担当。春节上班后,那些开盖后没喝完的饮料放哪儿了、放了多久
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新春走基层 | 非遗小吃店里年味儿浓 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李燕京)新春佳节之际,北京的大街小巷洋溢着浓浓的年味。在这个阖家团圆的时刻,那些承载着传统味道与文化底蕴的非遗小吃店也迎来了客流高峰
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节后减肥成“开春第一事”,不少人回杭忙甩肉,你重了几斤?
“每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤。”春节假期刚过,不少人在朋友圈调侃自己“膨胀”了。在杭州做公务员的小马就是其中之一。“这个年
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男性健康亮 “红灯”?山东东方男科医院提醒您注意这些事!
新春佳节的热闹余温尚未散去,众多男性朋友已迅速回归忙碌的工作节奏之中。但在享受假期欢愉的同时,不规律的作息、暴饮暴食的饮食方式以及频繁的社交聚会
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