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...培训 黄一琪 摄□肖素娴 随着人口老龄化程度不断加深，老年人心血管疾病的发病率持续增加。心脏康复是解决心血管疾病预防和患病后管理问题的首要手段，因此建立符合我国国情的心脏康复体系势在必行。4月27日上午，亭湖...……更多
2024-04-30 00:34:00引航,专家,发展,康复,医院,心脏
...种保护作用，其原因尚不清楚。身手更加敏捷摔倒是造成老年人住院的主要原因，而大腿强壮则可以避免摔倒。大腿相当于身体的支柱，增强大腿肌肉的力量有益于本体感觉，即身体感知移动、动作和位置的能力。这就提高了平...……更多
2024-02-02 07:58:00大腿,好处,大腿,肌肉,四头,关节
...性化药物治疗方案。通过杨先生的病例，我们可以了解到老年人的血糖控制范围应该较宽松，否则会导致低血糖等不良反应，这个观点虽然有一定的道理，但并不完全正确，因为杨先生并没有合并其他心血管疾病，另外60岁以上...……更多
2023-10-09 12:32:00老年人,健康,血糖,控制,老年人,糖尿
...病之一，是世界头号致残性疾病。很多人认为，关节炎是老年人专属，其实不然，在临床中关节炎的患病人群日趋年轻化，对患者的生活质量造成很大影响。适当的锻炼可以促进关节的健康在所有关节炎里，膝关节炎是最多的，...……更多
2023-10-11 02:51:00关节炎,重在,关节,膝关节,关节,程凯
...没有明显症状，不需要过度担心。但也有些心律不齐是由心脏病、冠心病等疾病引起，这样的心律不齐往往会伴随有胸闷心悸、头晕甚至昏迷等症状，遇到这样的情况就要提高警惕，及时就医了。接下来就介绍3种缓解心律不齐...……更多
2024-04-22 17:11:00心律,心律,冠心,心率,心脏,运动
...谢，维持神经肌肉的正常功能，同时还有助于维持血压和心脏健康。当体内钾含量不足时，可能会出现肌肉无力、心律失常等症状。对于中老年人来说，由于肾脏功能的衰退，他们更容易出现钾的缺乏。二、高钾食材推荐1.香蕉...……更多
2024-01-18 10:23:00中老年人,健康,中老年人,香蕉,健康,土豆
...息，加强营养，促进身体恢复到正常状态。“60岁以上的老年人康复期不应进行高强度健身运动。”高燕说，老年人本身患有糖尿病、高血压、冠心病等慢性病，平时有锻炼的习惯，感染新冠病毒后康复速度慢，抗原检测虽然转...……更多
2023-01-05 06:15:00逗号,康复,只是,心肌,心肌炎,康复
...化，容易出现血管疾病，如高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。因此，保持血管软对于长寿至关重要。如何保持血管软？以下是几个方法：1、控制饮食减少高脂肪、高盐分、高糖分等食物的摄入，适量增加蛋白质、蔬菜、...……更多
2024-04-30 10:35:00长寿,身体,调查,长寿,血管,关节
...致贴身的衣服潮湿，反而容易诱发感冒。特别是婴幼儿、老年人、慢性病患者等高风险人群，尽量减少前往人员密集场所的次数，如确需前往，一定要科学佩戴口罩，做好防护。第二个锦囊：食兵团疾病预防控制中心食品营养学...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
... 学会读懂心脏的“求救信号”为何急性心梗这种多发在老年人身上的疾病会找上年轻人呢？张志辉主任认为，急性心梗的发生与长期的不良生活习惯有一定关系，如高脂肪、高糖、高盐饮食，经常熬夜，大量吸烟、饮酒等。相...……更多
2023-11-20 16:36:00心梗,常态,求救,信号,心脏,专家
...老化等。3.78岁：进入健康寿命的“拓展期”
这个阶段的老年人群，更多注意力应该放在提高生活质量上。2019健康中国行动推进委办公室新闻发布会上公布了我国2018年底的预期寿命为77岁，但中间约有8年的时间带病生存。到了7...……更多
2023-12-13 12:05:00延缓衰老,衰老,衰老,肌肉,北京大学第三医院,年龄
...抗力下降，此时进行夫妻生活容易引起意外情况。尤其是老年人或有严重慢性病的人群更应该谨慎，严防“性猝死”的发生。第三种情况是，在餐后避免夫妻生活。进食后，胃肠道会进行消化吸收，血液流向胃肠道和消化器官，...……更多
2024-01-18 10:43:00之爱,夫妻,情况,夫妻,生活,情况
...市民该如何降低这一类疾病发作的风险？突发心梗险送命心脏作为人体的重要器官，是维系生命的核心，虽然功能强大，但也会由于种种潜在的不良因素引发问题，甚至危及生命。今年1月初，48岁的市民刘先生与好友相约在小区...……更多
2024-02-29 01:00:00心梗,信号,身体,心梗,急性,心肌梗死
...力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道卡他症状，体弱、多病和老年人感染后易出现肺炎等并发症。
接种流感疫苗是预防控制流感最有效的措施，德州市流感流行季节是每年10月至次年3月。一般接种流感疫苗2～4周后，可产生具有保...……更多
2023-11-01 13:45:00德州,健康,提示,心脑,血管,流感
...入进临床上，各种新鲜名词的不断高涨和爆发，不仅是中老年人特别注意自己的身体健康变化，今年很多年轻人也会定期进行健康体检，了解个人的健康状态。之所以会存在这种问题，是因为临床上的某一些疾病名词，并不算是...……更多
2023-10-07 15:47:00心率,自查,血压,标准,心率,血压
...持健康，是应该多运动还是应该静养？很多养生文章建议老年人多运动，可以预防心脑疾病，但也有文章说，老年人运动过多会加速关节老化，应该听谁的？华子说，其实两个观点说的都对，不过都片面了一些。运动可以改善血...……更多
2023-12-14 09:15:00尺度,老年人,关键,还是,运动,健康
...会慢慢下降，老了以后大病小病就有可能会不间断。许多老年人都表示自己不求长命百岁，但求求老无病死的干脆，可是很多疾病总是少不了花钱与住院，有的时候甚至需要卧病在床，这时就会给子女增添负担，这是自己和子女...……更多
2023-10-07 06:39:00太极,瑜伽,老年人,游泳,方式,选择
...病去如抽丝”，这句话透露着对疾病的无奈，特别是对于老年人来说，不敢病也病不起。但你有没有想过，老了以后的身体其实早在中年就已经确定好基础。2022年1月，《美国医学会杂志》刊登的一项研究成果发现，从中年到老...……更多
2023-10-19 17:36:00年到,从中,道路,研究,健康,健康
...彩。3.坚持运动：运动可以保持身体健康，增强免疫力。老年人可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极等，让身体更加健康。4.培养良好的生活习惯：良好的生活习惯包括健康的饮食、充足的睡眠和适当的休息。这...……更多
2023-11-14 12:46:00极地,余生,老年人,生活,生活,健康
...无不可，还可增强人体抗寒能力，提高免疫力。不过对于老年人、身体虚弱免疫力低下的人以及患有慢性疾病如慢性支气管炎、心脑血管疾病的人来说，耐寒能力较差，不能以常人度之。这类人“暖头”非常重要。腹背加衣防病...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...并不是病了，而是老了。衰老体现在两方面生活中，不少老年人一出现不适症状，就觉得自己生了大病。其实，很多不适症状并不是由疾病引起的，而是人体衰老的自然现象，老年人不必过于担心，更不必过度医疗。衰老究竟是...……更多
2023-11-23 17:34:00而是,情况,老年人,骨骼,衰老,骨骼肌
心绞痛，这一常见的心血管疾病症状，在老年人群中尤为普遍。心绞痛是一种胸部疼痛或不适的感觉，通常是冠状动脉疾病（CAD）的症状，也就是心脏的血管由于斑块积累而变得狭窄，导致心脏肌肉无法获得足够的氧气和营养...……更多
2024-03-15 11:44:00心绞痛,怎么办,重点,治疗,知识,心绞痛
...咀嚼动作对大脑形成的良性刺激完全消失，因此，这样的老年人更易发生老年痴呆。（通辽市疾控中心 口腔门诊部） ……更多
2024-02-06 06:43:00口腔,全身,卫生,健康,牙周,牙周炎
...进行健身、足球、跑步等体育运动，经过长期的锻炼，其心脏收缩功能、供血功能得到加强，因此可能会出现心跳过慢的情况。这是由长期运动导致的，属于正常生理现象。3、营养不良：若年轻人存在挑食、偏食的行为，则可...……更多
2024-02-07 11:30:00年轻人,原因,甲状,甲状腺,心肌,功能
...服药。降温时莫忘添衣，尤其是患有高血压、心脏病的中老年人，要预防心绞痛、急性心梗等发生。高血压、糖尿病、高脂血症等有基础疾病患者，应按医嘱服药，切不可中途随意停药。康复期注意休息，运动循序渐进。丁亚辉...……更多
2023-01-18 06:05:00天寒,心血管,心血,意外,医生,心梗
...重要。心血管疾病不仅是全球死亡的主要原因之一，也是老年人生活质量下降的关键因素。因此，了解如何通过平板支撑等简单的方法来监测和改善心血管健康变得至关重要。在这篇文章中，我们将深入探讨平板支撑与心血管健...……更多
2024-01-27 16:52:00动能,心血管,心血,平板,保养,心血管
...，人体的免疫力本就相对脆弱，尤其是有慢性基础病的中老年人出现上呼吸道感染后，会导致血管收缩、身体耗氧量增加，如果体内供氧和耗氧的平衡被打破，血管的供氧能力不足，便可能诱发心梗。此外，呼吸道感染得不到及...……更多
2024-01-31 10:52:00心梗,时刻,心梗,心肌,患者,冠状
...先热身，可选择打太极拳、快走、骑自行车等有氧运动；老年人及高危人群必要时需进行运动评估，循序渐进，避免剧烈运动。健康饮食。戒烟限酒，多吃新鲜蔬菜水果，推荐低盐、低饱和脂肪酸的膳食。饮水充足。促进血液循...……更多
2024-01-13 02:25:00卒中,症状,卒中,长治,脑病,脑血
...成年人的患病率大概是1%，但是它和年龄是密切相关的，老年人的患病率会明显提高。有研究报道，在75岁以上的老年人当中，患病率大概是10%；在80岁以上的老年人当中，患病率大概是20%。[2]
二、房颤发作的“危险信号”有哪...……更多
2023-12-15 10:57:00小常,房颤,心慌,老年人,医学,房颤
...的认识也在加深，它是由于冠状动脉粥样硬化引发的一种心脏疾病，容易造成心肌梗死、心力衰竭、猝死等致命后果。然而，有一种情况可能比冠脉硬化还危险，离心梗只差一步，那就是冠脉钙化。3月10日，北大医院太原医院心...……更多
2024-03-11 06:36:00一字,冠脉,危险,冠脉,登峰,冠状
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“十人九腰痛，原因各不同”，如今许多年轻人常常加班熬夜，经常一坐就没站起来过，对腰部负荷非常大，年纪一上来，腰酸背痛的毛病便如约而至
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老得慢的女人，都是吃出来的，医美的尽头是养生啊！而最好的养生就是每天健康饮食，均衡营养，建议女人常吃这6类食物，越吃越年轻
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谁能想到，我们平时吃的那些美味水果，竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢？对于糖尿病患者来说，果糖摄入虽然是必要的
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俗话说“补冬不如补霜降”，随着霜降过后，气温也逐渐降低，昼夜温差变大，人们也开始换上厚衣服，以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
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中老年人的身体机能逐渐下降，气血不足成为许多健康问题的根源。为了解决这一问题，饮食调理显得尤为重要。特别是一些富含营养
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糖尿病作为一种以高血糖为特征的代谢性疾病，会对人体的许多系统带来严重损害，其中以眼部并发症尤为严重。生活中有很多糖尿病患者由于不注意控血
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2024-10-26 13:53:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-26 13:54:00
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