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测量血压时,总是第一次高,后面越量越低,以哪个为准?
...压测量的原理血压分为收缩压和舒张压,它们分别代表了心脏收缩和松弛时血压的高低。在测量时,一般是先听到清晰的心跳声,这时,记录下的数值就是收缩压。随着继续放气,心跳声逐渐消失,最后消失的一声,记录下的数...……更多
第18个世界卒中日,阳光融和医院将举办义诊活动
...糖尿病患者和高危人群,应积极控制血糖;房颤或有其他心脏疾病者,应控制心脏病相关危险因素。脑卒中可防可治,要提升以预防为主的健康意识,积极参与、配合当地医疗机构、基层医疗卫生单位开展的脑卒中高危人群筛查...……更多
高血脂早期有征兆?其实,这5个信号一直在提醒你
...现心慌气短的症状,因为血液中的胆固醇水平升高会导致心脏负担加重。手脚发麻高血脂的人往往会出现手脚发麻的症状,因为血液中的胆固醇水平升高会影响神经系统的功能。03多走路可以降血脂吗?很多人在日常生活当中都...……更多
​跑步时身体出现这4个迹象?别硬撑,立刻停下来!
...管问题的信号,特别是如果伴有胸痛或晕厥。这可能表明心脏无法有效地泵血,从而影响了氧气的供应。遇到呼吸困难时,最重要的措施是立即停止运动,并在安全的地方休息,尝试放慢呼吸,减轻症状。如果症状持续或恶化,...……更多
中老年人还应该注意以下几点,以保护心脏健康
在人类的身体中,心脏被誉为“生命之源”,它的健康状况直接关系到我们的寿命和生活质量。随着年龄的增长,心脏的功能逐渐下降,容易出现各种心血管疾病。为了保护心脏健康,中老年人应该多吃一些“养心菜”。一、...……更多
高血压越来越年轻化 超半数患者自己不知道
...血压导致的急性心梗或急性脑卒中,实际上高血压引起的心脏功能损害远不止于冠心病和脑卒中。高血压是如何影响心脏功能的呢?浙江省心脑血管病防治研究中心副主任、浙江医院心血管内科主任医师俞蔚表示,血压升高会导...……更多
4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...么后果出现?血管堵塞会导致相应器官的缺血和缺氧如果心脏或大脑等重要器官的血管堵塞,会导致心肌梗死或脑梗塞,引发胸痛、呼吸困难、偏瘫、失语等症状,严重时甚至会导致昏迷或死亡。血管堵塞会导致相应器官的功能...……更多
气温大降,谨防心脑血管意外
...方面进行调整:注意保暖:秋冬季气温下降,血管收缩,心脏负担加重,容易引发心脑血管疾病。因此,要注意保暖,特别是在寒冷的天气中要增加衣物,保持室内温暖。合理饮食:秋冬季人们的食欲增加,但要注意合理饮食,...……更多
房颤心率与脉搏相差多少?房颤能吃速效救心丸吗?这里告诉你
“你的心脏在说什么?”这不仅是一个哲学问题,更是一个关乎健康的实际问题,尤其对于我们这群关注健康、注重养生的中老年朋友们。在我们的社群里,有一个词汇可能并不陌生——“房颤”。这个听起来有些技术性的名...……更多
心跳太快?摁都摁不住?教你4招稳住自己的心跳!
导语:心脏这个器官是人类身体的一个“发动机”,一次又一次的心脏跳动,蹦出血液,维持身体最基础的血液循环,这样才能够有效支撑我们人类最基础的相关生命健康。也正是由于如此心脏的跳动也与我们的健康有着密切...……更多
脑出血来临,睡觉先知?医生:睡觉出现4个异常,及时排查病因
...清醒后随着交感神经的兴奋,释放较多量的儿茶酚胺兴奋心脏血管的物质,导致心跳会加速,血压会急剧升高,血管收缩,因此对血压控制不佳的人,非常容易出现脑血管意外。另外,冬春季节也是脑出血的高发季节,因为气温...……更多
“有夜尿”与“没有夜尿”的人,到底有何区别?医生说出了实话
...管进入膀胱。膀胱是一个储存尿液的器官,它具有收缩和舒张的功能。当膀胱内的尿液积累到一定程度时,就会刺激膀胱壁上的感受器,产生尿意。此时,大脑通过神经信号传递给膀胱肌肉,使膀胱收缩,将尿液排出体外。在排...……更多
体检报告上心电图,写的“窦性心律”问题严重么,需要治疗吗?
...有“窦性心律”的描述,便开始担心这是否意味着他们的心脏有问题。事实上,窦性心律是心脏健康的标志之一,但普遍的误解和信息的缺乏可能导致不必要的担忧。窦性心律基础知识:心脏的自然韵律窦性心律,这个术语在医...……更多
降血压有妙招!改变一个生活小习惯 效果堪比“吃降压药”
...管死亡风险最低呢?国人“最佳血压值”出炉近日,美国心脏协会(AHA)2023年科学年会上,由中国医学科学院阜外医院李静教授等牵头的一项大规模随机临床试验研究结果公布。研究发现:对于高血压人群来说,将收缩压(高...……更多
双脚是人体健康“报警器”,有这4个症状,说明身体出问题了!
脚被称为人体的“第二心脏”,人的每只脚上都有26块骨头、33个关节、20条大小不同的肌肉,并有114条刚强的韧带以及很多联络心脏、大脑、脊椎的神经与血管,它们共同支撑着人体的各种活动。因而,一旦脚呈现一些异常的...……更多
每天甩手5分钟,排毒、减脂、强心…百病自然无!
...上抬,向右抬时,右腿也一起配合上提,反之亦然。7强心脏——屈肘甩手操练习屈肘甩手操时,由于双臂耗费的力量较大,对身体血循环的要求也不断提高,多多练习,能让你的心脏也得到很好的锻炼。【屈肘甩手操动作要领...……更多
...人体内B族维生素的缺乏和流失。充足的B族维生素有助于心脏、神经及消化系统正常“工作”,预防精神疲劳和倦怠,一旦缺乏会影响神经传导,导致情绪低落、疲劳、打瞌睡。所以在秋季总感到疲惫的人们,要注意补充B族维生...……更多
医生提醒:控血压,3种素食尽量少吃
...素食饮食通常富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂,对心脏健康有益。一些研究表明,素食饮食与更低的血压水平相关,植物性食物中富含的营养物质和天然化合物可以减少心血管疾病风险,并有助于降低血压。此外,素食饮...……更多
一到半夜就腿抽筋?多半与这4个原因有关,需及时预防
...及时进行舒缓运动与拉伸动作的话,便可能造成腿肌收缩舒张功能异常,继而诱发抽筋症状。因此,在进行体育活动时,应当量力而行,特别是原本就训练量匮乏的朋友,可别想急功近利,要知道,过度锻炼不仅起不到瘦身效果...……更多
最伤身体的睡姿找到了,感觉舒服也要改掉,别再傻傻不听劝!
...是向右卧呢?我们的左侧有一个极为重要的器官,那就是心脏,如果长时间采取左侧卧位或者是俯卧位的睡姿,可能会对心脏造成压迫,于是就像睡觉时举着双手一样,容易导致胸闷疲劳的现象。所以,采取右侧卧位时,心脏侧...……更多
13岁男孩检出“毒品”阳性,竟是因为过量喝这种药!医生提醒→
...药品。另一方面具有兴奋中枢神经系统、血管收缩、兴奋心脏作用,可导致焦虑和紧张情绪、失眠、头晕头痛、心悸等。正常药品中含有微量麻黄碱,可利用其药理作用缓解临床不适症状,少量短期用药,不会成瘾。但如过量使...……更多
这些关于高血压防治的问题,你知道多少?
...捆绑袖带一侧的前臂放在桌子上,捆绑袖带上臂的中点与心脏处于同一水平,双腿放松、落地。首次测量应测量两上臂血压,以血压读数较高的一侧作为测量的上臂。3) 测量血压时,应相隔1~2分钟重复测量,取2次读数的平均值...……更多
警惕高血压的三级警戒线,预防脑出血风险,来看看医生解析
...措施。1、一级高血压(轻度):收缩压在140-159mmHg和/或舒张压在90-99mmHg。这一级别的高血压虽然症状不明显,但却是心脑血管疾病的独立危险因素。因此,一旦发现血压处于这一范围,就应积极调整生活方式,如低盐饮食、适...……更多
司美格鲁肽是什么,有减肥效果吗?
...大可能会导致心血管系统受损,使用该药物减肥时会增加心脏泵血功能负担,机体在低血糖的状态时心脏负担加重,很有可能还会导致心律不齐,本身利用药物减肥就存在许多危害,大多数药物都需要通过肝肾代谢,因此长期会...……更多
远离高血压,一定要滴酒不沾
...是因为高血压是导致脑出血的最重要因素。2020年,缺血性心脏病、脑出血和缺血性卒中是导致心血管病死亡的三大原因。因缺血性心脏病死亡192万人,112万人缺血性卒中死亡,84万人脑出血死亡。脑出血越来越多,也提示着高血压患...……更多
多事之“秋” 远离“心”病
...,为维持正常的体温,血管收缩,血压升高,心率增快,心脏的负担也会随之增加。其次,天气变冷使血流缓慢,从而影响冠状动脉的血液供应,同时使血液黏稠度增高,易于形成血栓。空气寒冷还能诱发冠状动脉的收缩,甚至...……更多
血压要知晓  降压控压要科学
...死、脑出血)、短暂性脑缺血发作等;长期高血压会导致心脏左心室变得肥厚、扩大,出现心力衰竭、心律失常等情况,同时,会进一步诱发冠心病,导致心绞痛、心肌缺血、心肌梗死等严重并发症;对肾脏方面,长期高血压会...……更多
4种菜是高血压的“克星”!爱吃的人,血压都会降得很稳定
...苯酞,3-n-丁基苯酞的作用就像钙离子通道阻滞剂,可以舒张血管。芹菜中含有黄酮类物质芹菜甙元又称芹菜素,芹菜叶中含量较多。芹菜素可以改善肾素-血管紧张素-醛固酮系统,并且也能阻滞钙离子通道,来舒张血管,起到降...……更多
高血压在老年人中的危害:如何保持血压稳定?
...形杀手”,在老年人中尤为猖獗。血管系统的失去弹性,心脏的负荷逐渐加大,使得高血压成为老年人心血管疾病的罪魁祸首。而随之而来的危害,涉及心脏、脑血管、肾脏、视力等方方面面,给老年人的身体健康带来不容忽视...……更多
日常记好4件事,能好好保养血管,预防动脉硬化
...维持体内的渗透压稳定,继而辅助血管合理地进行收缩与舒张,但若是体内盐分摄取过多,就容易导致渗透压失去平衡,此时,血管病变的风险也会大大增加,进而增加患上诸多疾病的风险。生活中的钠盐摄入主要来自食盐、调...……更多
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男人洗澡时,3个部位洗洗对肾脏有益
工作忙完回到家里,临睡前洗一个热水澡,让全身血液循环加速,而且还能够有效按摩身体穴位,对养生具有一定效果,尤其是对于男性
2024-06-30 20:15:00
擦屁屁该咋擦?这10件事爸妈没教过,但你应该知道!
在小时候,我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳,等我们长大有了动手能力,就有样学样,自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
耳朵经常瘙痒,但什么也掏不出来,或许这些原因需要你了解!
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯,甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服,左掏右掏的没完没了,但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
晚上睡前记得这几件事,肾脏会很“开心”,不妨今晚就试试
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾,减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密,肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
男人早上起床后,如果这两个地方臭烘烘,肾可能有点伤不起
肾脏作为人体重要的器官,通过过滤尿液,将尿液中的有效成分深入到身体各处,给身体补充营养,毒素和垃圾会随着尿液排出体外,只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
女人若常吃这几种主食,坚持一段时间后,赘肉可能慢慢溜
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯,这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了,马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
为什么有人喝水就有尿,有的人喝水多,却不去上厕所?早知道早好
人每天都得喝水,身体的各个部位都需要水分,人在喝水后再排尿这是正常的生理现象,每天的排尿过程,同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
枸杞有副作用吗?枸杞应在这个时间吃,效果可能不错!早知早受益
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的,很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水,喝,在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
女人大姨妈提前和推迟哪种对身体伤害性较大?女人可能傻傻不知道
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了,女性生理期的各种各样的表现以及原因了,当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还发生了什么?答案可能出乎意料
我们非常讲究一日三餐按时进餐,这样才能够保证身体的健康,为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
肌肉男每月100斤鸡胸肉,体脂5%!现在的他成这样了!
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了,现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”,任何东西
2024-06-30 20:46:00
早睡养生,早起反而伤身吗?早起时,尽量别超过这个时间点!
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了,但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难,可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
白头发爬上头?平时常吃“碱性食物”,不论年龄,头发渐渐黑回来
很多人都因为白头发而感到很烦恼,毕竟有白头发的人真的很容易显老,当然是希望自己有一头乌黑的秀发,白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好历史上有个以胖为美的朝代,它叫做唐朝,而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
2024-06-30 21:05:00
想胃部健康,要注意5个症状,做到“三要、三不”,胃会慢慢便好
现在人们条件虽然好了,但是在饮食方面,却更加随意,如爱吃辛辣食物,经常熬夜等,这些不良的习惯都会引起胃病。如今,我国胃癌患者逐年增多
2024-06-30 20:55:00