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团圆过大年 健康伴平安!春节期间健康注意事项来了→
...绪激动,加之屋里空气污浊。这样的环境,一则容易加重心脏负担、损伤肝脏健康,二则容易引发呼吸道疾病。 尤其需要提醒的是,过年一家老小都很高兴,尤其老人,最盼望的就是全家人团聚。然而要注意,“过喜伤心”,...……更多
午睡太久反而不好?或增加心脑血管病概率,如何安排午觉时间?
...此外,一些流行病学研究也指出,长时间午睡与高血压、心脏病发作的风险增加有关。这可能与午睡后体内炎症水平的短暂上升和心脏负担增加有关。如何科学安排午睡?合理的午睡不仅能够帮助恢复体力和精神,还能维护心脑...……更多
心血管损害、体重增加、高血压风险,睡眠呼吸暂停对人的几大损害
...们的健康杀手,正以它那几乎无声的步伐危害着无数人的心脏、血管、甚至整个代谢系统。它可能导致心血管损害,使体重悄然增加,还可能悄无声息地抬高你的血压。然而,由于其隐蔽性,许多人对此毫无察觉。心脏危机:睡...……更多
老人的病多是气出来的,学会4招,放松心情
...心率过高,肾上腺素的分泌升高,从而导致心跳加快,给心脏造成很大的压力,久而久之容易造成甲状腺类的疾病。高血压当人在生气或者情绪激动的时候,也会引起肾上腺素飙升,肾上腺素的分泌会导致血压不断上升;如果经...……更多
每天喝碗这个粥,可养胃降火,有助于睡眠,对眼睛和心脏都好
...。每天喝碗这个粥,可养胃降火,有助于睡眠,对眼睛和心脏都好。现在由于生活方式的变化,使得很多人的胃不好,睡眠差,这些确实会困扰很多人,他们不仅会影响情绪,还会影响身体健康。但是如果一个人没有食欲,那么...……更多
与其化妆,不如化瘀!这4个方法疏通所有瘀堵!
...气。一项研究显示,血液循环不佳与多种疾病有关,包括心脏病、糖尿病,甚至影响皮肤健康。例如,皮肤因为血液供应不足可能出现暗沉、干燥或其他问题。这是因为血液中的营养物质和氧气是维持皮肤健康的关键。瘀堵还可...……更多
防猝死套餐走红网络,套餐能防猝死吗?做好4点或许比套餐更有用
...网上充斥着各种健康相关的快速解决方案,最近“防突然心脏停止套餐”成为了热门话题,引起了众多网友的关注和讨论。这些套餐通常包括一系列检查和措施,承诺能够预测和防止突发心脏事件,让人们对猝不及防的健康威胁...……更多
失眠睡不着有什么好的方法解决
...。3.身体健康问题:长期的垃圾睡眠与高血压、糖尿病、心脏疾病等健康问题相关。4.免疫系统受损:睡眠对免疫系统至关重要,垃圾睡眠可能降低免疫功能,增加感染的风险。如何拥有一个好的睡眠?1.创造舒适的睡眠环境:确...……更多
神秘梦境揭示了睡眠对人类进化的意义
...究表明睡眠不足可能会增加各种疾病的风险。睡眠不足与心脏疾病之间存在紧密的联系。一项针对成年人的研究发现,每晚睡眠时间少于6个小时的人群患心脏病的风险增加了50%以上。睡眠不足会导致血压升高、心跳加快等不利...……更多
孩子睡眠不好,家长有哪些方法可以改善?
在快节奏的现代生活中,孩子的睡眠问题逐渐成为一个不容忽视的话题。良好的睡眠不仅关乎孩子的健康成长,更与其日常学习、情绪调节密切相关。那么,面对孩子的睡眠困扰,家长们应该如何出手相助呢?一、环境优化,...……更多
上年龄不能午睡?医生提醒:55岁以后,牢记午睡“三不要”
...还能起到缓解压力、改善情绪状态、增强记忆能力、降低心脏病风险、提高免疫力以及保护视力等。我们应该重视中午休息这件事,合理的安排一个休息时间,这样才能更好的投入到下午的工作或者学习中。二、午睡“三不要”...……更多
凡是能活到70岁以上的老人,大部分是从50岁起,不经常干4件事
...还有研究表明,长期睡眠不足的人,还会增加患病风险。心脏病、高血压、这些慢性病都跟睡眠不足脱不了干系。你想想,晚上得不到充分休息,身体各个器官都得不到修复。时间长了,可不就容易出问题。在日常生活中大家有...……更多
如何改善睡眠亚健康?一起看看吧
...不足,心率会加快,你可能会以为自己是累的,其实它是心脏病的前兆。在你熬夜的同时,音乐、视频、游戏会刺激交感神经,大脑会变得兴奋,血压也会上升,这类人在35岁以后,多数会出现高血压。睡眠没有规律,生物钟紊...……更多
2022-12-22 21:02亚健康,看吧,睡眠
27岁女子室性早搏42335次/24小时,严重不严重?该如何治疗和预防
...搏的症状、病因、治疗手段和预防措施。室性早搏是一种心脏节律异常,指的是心脏室壁上出现早期、提前搏动的情况。这种早搏不仅在年长者中较为常见,也可以在年轻人中出现。室性早搏的症状因个体差异而异,有些人可能...……更多
吃完饭就躺下究竟好不好?时间久了,这些东西建议了解
...环主要集中在胃部,以帮助消化食物。此时躺下,会导致心脏的供血量减少,对于心脏功能不好的人来说,容易出现胸闷气短等症状。长期如此,对心脏健康也会造成不良影响。如何减少饭后“躺平”带来的危害?首先,我们可...……更多
哪些行为,会成为你长寿之路的绊脚石?建议了解下
...时候分泌一种名为茶酚胺的物质,它会导致血压升高,对心脏的功能影响很大,所以这类女人的寿命也就更短一些。因此大家在日常生活中,要掌握适当的方法,学会控制情绪,少生气,及时释放压力。三、失眠现代人的生活压...……更多
睡眠呼吸暂停综合症危害大,睡觉时4种情况,或是身体在提示
...停综合症的患者可能会出现一系列健康问题,如高血压、心脏病、糖尿病等。睡觉时,如果出现以下四种情况,可能是身体在暗示你患有睡眠呼吸暂停综合症:1.打鼾:打鼾是睡眠呼吸暂停综合症的常见症状之一。打鼾是由于呼...……更多
秋冬交接,注意防范8种血管“梗塞”!保护心血管做到六忌
...偏瘫、失语等脑卒中的表现,甚至危及生命。2、心梗:心脏的冠张动脉硬化狭窄阻塞,可导致心肌供血不足,容易出现心悸、心慌、胸痛、胸闷,引起心绞痛、心肌梗死,甚至猝死。3、肺梗:血栓阻塞肺动脉时,会引起肺动脉...……更多
打工人午睡的秘密武器:15分钟足够,网友:15分钟我还没睡着呢!
...险;不超过30-45分钟午睡的,会改善夜间睡眠不足人群的心脏健康。所以能午睡的还是要午睡一会,但是千万不要午睡时间超过一个小时!没有午睡时间或午睡环境怎么办?对于一些上班时间较长的朋友来说,可能没有午睡时间...……更多
睡得晚VS睡不够,哪个危害更大?
...雌激素不断提升,也会促进某些肿瘤的生长和发展。2、心脏问题睡的太久的人,由心脏长时间处于较弱的代谢状态,可能会出现心律不齐,及其他心脏疾病。而熬夜的人会加大心脏负担,造成心肌损伤,甚至诱发猝死,对此美...……更多
睡着后,人体会出现哪些变化?一文了解下
...不会毒害大脑正常组织,人体患老年痴呆的概率会下降。心脏在睡眠后,依旧勤勤恳恳的工作,但由于人体要进行活动减少,心脏压力减轻,血压和心率都会下降,心脏得以稍适休息。肾脏在人体入睡后,过滤功能也会减慢,尿...……更多
有时我们可能面临心气不足和心阳不振等心脏问题
心脏是人体的重要器官,维持着血液的循环和供应。然而,有时我们可能面临心气不足和心阳不振等心脏问题。本文将介绍心气不足和心阳不振的概念、症状以及调养心脏健康的方法,帮助读者更好地了解和应对这些问题。一...……更多
打呼噜是睡得香吗?你的打鼾可能是健康警钟!10个改善方法告诉你
...忆力减退。2. 心血管疾病风险增加:长期打鼾与高血压、心脏病和中风的风险增加有关。尤其是那些患有睡眠呼吸暂停综合症的打鼾者。3. 情绪影响:睡眠不足或睡眠质量差可能导致焦虑、抑郁和其他情绪问题。4. 日间嗜睡:由...……更多
长期喝酒对身体也会有压力,偶尔小酌也是可以的
...睡着之后三小时左右的时间突然醒来。并且饮酒还会导致心脏功能紊乱,血压升高,深睡眠时间减少,总的来说睡眠质量是下降的。很多人在饮酒睡觉后的第二天,容易出现头晕,头疼的情况。2、增加心血管疾病的发病风险喝...……更多
坚果中有很多脂肪,如果是肥胖者还是要少吃为好!
...不必多说,每个人都需要吃一些坚果,尤其是在对于预防心脏病问题上,坚果绝对是不可多得的好食物,而且还有不少的坚果对于抑制癌细胞也有帮助,所以大家每天都要吃一些坚果,但值得注意的是,坚果中有很多脂肪,如果...……更多
难怪你总睡不着!这3个习惯堪称\\\
...来越严重。05每天到底几点睡比较好?看完不纠结了欧洲心脏病学旗下的期刊,有一项研究,发现了最佳的入睡时间:在晚上10:00~11:00之间入睡的人,心血管会更加健康。如果从中医的角度上来讲,这一个时间段也是非常合理的...……更多
45-55岁是“养命黄金期”,6个行为最好改改,长寿可能会悄悄靠近
...的高需求期,研究发现与不睡午觉的人相比午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%,所以说每天中午睡午觉是保养身体的好方法。 二、过度医疗现代人的养生保健意识都特别强,很多人为了能够保证身体健康,出现小病小痛也...……更多
当晚上起夜次数超过2次时,可能是6种病的预警
...而影响泌尿系统的正常功能。6、其他疾病:如高血压、心脏病等慢性疾病也可能引起夜尿增多的症状。这些疾病可能影响身体各系统的正常功能,包括泌尿系统。三、如何应对夜尿增多的情况?1、观察自身症状:首先要观察自...……更多
解救睡眠特“困”生
...血管疾病的发生关联极大,每晚睡眠不足6小时的人,其心脏病和中风的风险分别增加45%和15%。长期睡眠不足会使人的脏腑、肌肉处于紧张状态,无法放松,久而久之就会导致免疫力下降,糖尿病、肥胖、老年痴呆症及肿瘤等...……更多
睡出来的高血压!有4个睡觉习惯,让人更容易得高血压
...高血压。高血压是一种多见的慢性疾病,长期存在会增加心脏病、脑卒中等严重并发症的风险。以下将介绍4个可能导致高血压的睡觉习惯,并提供相应的改善建议。1、熬夜成为常态随着现代生活节奏的加快,愈来愈多的人加入...……更多
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竟然还有人不知道减肥需要做好万全准备才行
竟然还有人学的是伪知识,今天准备了减脂期的推荐食物和减脂作息安排,上班的公主,在家带娃的公主,都可以轻松操作起来:一、减脂期饮食推荐燃脂蛋白
2024-06-22 11:02:00
50岁后,男人若不想“老得快”,多吃3种碱性菜,精力充沛身体
在这个注重健康的时代,人们对于保持年轻、延缓衰老的需求越来越强烈。而对于男性来说,尤其是过了50岁的中老年人,更是需要特别关注身体健康
2024-06-22 11:03:00
肾穿刺并不可怕,掌握肾穿刺前后的注意事项即可,这7点要牢记
因为肾脏疾病种类多种多样,病因和发病机制又复杂,不同的疾病,治疗方案和病情发展结果也有很大差异,因此需做肾穿刺来明确诊断
2024-06-22 11:04:00
耳垂不消退型血管瘤,介入联合切除完美治愈
【基本信息】女、1岁【疾病类型】先天性不消退型血管瘤【治疗方案】介入治疗+切除【治疗周期】2次【治疗效果】痊愈【推荐理由】该案例为先天性不消退型血管瘤
2024-06-22 11:06:00
看似很严重的血管瘤,实际上只需要遵医嘱观察就行
前几天,门诊来了个患儿,患处鼓起的大包看起来很是严重。家长带着孩子辗转多家医院均无果,这次特意从山西来北京求医,期间已经在别家医院住院了
2024-06-22 11:07:00
静脉畸形切除后复发孩子好受罪,治疗方案的选择很重要
今天门诊来了一个小朋友,不小心磕了一下之后,一直疼痛,经过检查,属于血管畸形。从检查的报告来看,小朋友的患处有个小包,属于静脉畸形
2024-06-22 11:07:00
又大又厚的血管瘤,家长千万别自己做主给宝宝外敷
门诊来了一个小朋友,身体的血管瘤已经超过3公分,这种情况的血管瘤非常危险,要尽早治疗。检查过孩子的血管瘤后,和家长沟通需要做一个综合治疗
2024-06-22 11:08:00
十三岁女孩右手静脉畸形介入治疗病例
【案例简介】十三岁女孩女右手静脉畸形,经过硬化治疗后,疼痛症状明显缓解。门诊来了一位十三岁的小姑娘,在20天前无意中发现自己的右手有一点肿
2024-06-22 11:09:00
14岁女孩上肢先天性血管瘤介入微创治疗病例分享
门诊来了一位14岁的大朋友,经过检查确定为先天性血管瘤,经过介入栓塞治疗,微创恢复快,效果良好。术前图片家长在12年前
2024-06-22 11:10:00
都说孩子有血管瘤一定小心别破溃,主要需要注意这些
首先,如果孩子的血管瘤生长在口腔之内,那是非常需要注意的,因为宝宝不断地咀嚼很容易破溃,如果瘤体逐渐长大,宝宝一吃东西就会发不知不觉被咬破
2024-06-22 11:11:00
血管瘤也有风险等级,这些情况家长要立刻带孩子来治疗
在门诊,经常听到我们的家长问,孩子现在还小,可以晚一些治疗么?孩子现在怕疼,可不可以晚点治疗?孩子是否要尽快治疗,要看孩子目前的病灶情况
2024-06-22 11:12:00
手部淋巴管畸形,切除治疗无效还更糟糕
今天门诊来了一位小朋友,手部患有淋巴管畸形。现在小朋友的情况比较严重,即使不触碰也感觉到疼,并且现在触摸起来比之前硬很多
2024-06-22 11:13:00
血管瘤治疗指南,吃药是其中一个方案
今天门诊来了一个小朋友,年龄非常非常小,孩子脚部血管瘤面积很大。虽然面积已经很大了,但是现在还在生长期,后面还会越来越大
2024-06-22 11:14:00
宝宝哭闹不止,一查结果是脊椎受伤,只因家长换尿不湿方法不对
宝宝哭闹不止,家长们总是感到无比焦虑和无助。最近,一则令人震惊的消息在家长群体中传开,一位宝宝的脊椎竟然因为家长换尿不湿的方法不正确而受伤
2024-06-22 11:17:00
4口之家全确诊!有人曾口吐黑水、严重可致皮肤见光溃烂,医生:无特效疗法
说到乏力、累、精神差坊友们首先想到什么可能是没休息好?或者是过于投入工作了?总有人觉得乏力不是大事但其实,乏力、精神差可能是各种疾病的信号比如——"吸血鬼病"52岁的林女士(化名
2024-06-22 14:02:00