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...体征包括5种，分别是体温、呼吸频率、脉搏和血压以及心肺耐力，这里重点来说一说心肺耐力。心肺耐力水平低跟多种疾病相关，尤其是疾病的严重程度，包括心血管疾病、糖尿病、肥胖症以及高血压等，同时也跟死亡风险有...……更多
2023-03-06 22:19:00心肺,耐力,建议,学习,心肺,耐力
...门职工。超重肥胖比例偏高，达到75%。肌肉力量较强，而心肺耐力和柔韧性相对较弱。项目负责人、总局科研所研究员王欢表示，大量研究表明，长时间规律锻炼能够提高心肺耐力，降低心血管疾病的发生率和死亡率，有氧运动...……更多
2024-01-10 04:44:00建议,专家,运动,职工,心肺,耐力
...心医院（武汉市心血管病医院）心脏康复中心进行了运动心肺功能的测试评估，随后医生开出个性化“运动处方”，指导他科学训练。市民在医护的严密监护下进行运动测试。36岁的朱先生（化姓）是位资深“跑友”，想报名汉...……更多
2023-02-14 21:17:00人群,评估,建议,测试,心肺,运动
...性和平衡能力，有助于患者预防跌倒和运动损伤。4.改善心肺功能：体操训练可以提高患者心肺功能，增强心肺耐力，有助于患者提高生活质量。二、针对不同伤病的体操训练方法1.针对关节损伤：患者可以进行关节活动度训练...……更多
2023-11-06 11:26:00通过体操训练帮助患者实现伤病恢复和健身需求
...迎的运动方式，它不仅可以帮助人们减肥，还有助于提高心肺功能和增强身体的耐力。然而，近年来有一种观点认为，长期坚持跑步可能会加速人体的衰老过程。这一说法引起了人们的关注和讨论。那么，为什么坚持跑步的人在...……更多
2024-02-07 06:41:00心肺,耐力,身体,疾病,功能,运动
本文转自：半岛都市报发现隐匿风险,预防意外发生心肺运动试验——心肺储备功能检测的“金标准”平度市第七人民医院工作人员正在为有需求的市民开展心肺运动试验。 文/图半岛全媒体记者郭巧玲通讯员商传金“医生,我经...……更多
2024-03-29 00:23:00意外,风险,心肺,运动,平度市,平度
...何活动所需要的力量基础就丧失了。而耐力则反映了人的心肺功能强弱。也就是说，当一个人的心肺功能非常好的时候，他的耐力是比较好的；如果心肺功能受到了严重的损害，耐力就会明显下降。因此，新冠感染后的恢复期尽...……更多
2023-02-17 01:47:00身体,阶段,活动,耐力,强度,运动
...、性别、生活习惯等因素影响，最大摄氧量越高，说明其心肺系统在高强度运动期间输送氧气的能力越强，同时能更有效地利用氧气为运动提供能量。《欧洲心脏病学会》杂志刊登的研究表明，提高最大摄氧量，可降低患心脏病...……更多
2024-05-30 09:52:00延寿,运动,氧量,心率,运动,氧气
...现场救护、初起火灾扑灭、移车器使用、应急帐篷搭设、心肺复苏术、创伤紧急救护等9项共同科目和水中拖带救援技能、团队竞速上攀接力展示等6项专业科目的角逐，武汉经开区代表队的队员们配合默契，亮出“看家”本领，...……更多
2023-10-15 13:07:00开区,武汉,耐力,战术,竞赛,多个
跑步是一项广受欢迎的运动，它不仅能够提升个人的心肺功能，还能帮助塑造强健的体魄。在跑步过程中，有氧跑、无氧跑以及混氧跑这三种主要的跑步方式各有其独特的特点和功效，是跑步训练的“三剑客”。今天，我将详...……更多
2024-06-03 14:02:00无氧,三剑客,无氧,方式,强度,身体
...氧运动，有助于保持适宜的体重增长。孕期运动可以改善心肺功能。怀孕期间，心脏和肺部的负荷增加，适度的有氧运动能增强心肺功能，提升耐力，帮助孕妇更好地应对身体的变化和分娩的挑战。比如，游泳是一种低冲击性的...……更多
2024-06-02 06:39:00运动,好处,方式,安全,运动,孕妇
...车和跑步、游泳一样，是一种最能提高记忆力和改善人们心肺功能的耐力性锻炼。下面，让我们一起了解一下吧！1、提高记忆力骑自行车锻炼不但能强身健体，还对改善记忆力有极大的帮助。据美国《男性健康》杂志近日报道...……更多
2023-02-03 07:00:00记性,自行车,记忆力,心肺,山姆,记忆
...长时间的大强度运动。而在儿童的青春期中后期，儿童的心肺功能才逐渐发育完善，方可进行较长时间的耐力训练。（据《今晚报》） ……更多
2023-10-20 10:29:00年龄,孩子,运动,运动,儿童,长时
...从以下四个主要方面评估个体的健康状况和衰老速度：1.心肺功能爬楼梯是一项中等到高强度的有氧运动，能有效测试心肺功能。心肺系统的健康直接影响到身体对氧气的利用效率和耐力。如果发现在爬楼梯时呼吸急促、心跳加...……更多
2024-04-06 12:12:00老得,衰老,楼梯,程度,速度,研究
...球射门、排球垫球、游泳（男女均为100米，泳姿不限）、心肺复苏实践操作。今年，考试项目为必考+选考。必考项目为长跑（男子1000米、女子800米），分值为25分。选考项目中，考生从素质类项目中选考2项，每项分值为15分；...……更多
2024-03-14 20:20:00体育,河南,备考,秘籍,规则,老师
...和手腕的稳定性，增加这些部位的强度和耐力。2、提高心肺功能做俯卧撑时需要提高心肺功能，增强身体的耐力和持久力。同时，俯卧撑还能增强心肺血管的弹性，降低心血管疾病的风险。长期坚持做俯卧撑，可以提高身体的...……更多
2024-04-27 13:40:00俯卧撑,好处,半年,男人,俯卧撑,身体
...不适宜进行较长时间的大强度运动。而在青春期中后期，心肺功能才逐渐发育完善，方可进行较长时间的耐力训练。 ……更多
2023-10-24 17:53:00运动,低年级,专项,训练,儿童,建议
...用，然后下降心脏病和中风等心血管事情的发生率。前进心肺耐力：心率80次/分钟意味着心肺系统可以更有效地中止气体交流和血液循环。这有助于前进心肺耐力，使身体在运动或中止其他体力活动时可以更耐久地坚持能量。改...……更多
2024-01-05 10:58:00冠心,心率,冠心病,高血压,差别,心率
...中医师钱立锋。“新冠病毒感染康复期间的病人可能出现心肺功能减退、耐力下降、头疼等症状。”钱立锋介绍，居家康复的患者，可以通过中医养生中的太极拳、八段锦等进行恢复，这类运动对心肺功能的改善，肌体耐力、平...……更多
2023-01-20 06:28:00机能,中医,身体,帮助,中医医院,中医
...。这些运动要求参与者保持快速的心率和高能量输出，对心肺功能、耐力和协调能力提出了很高的要求。年轻人在参与高强度有氧运动时，通常可以快速恢复，因为他们的心血管系统和肌肉组织都能够应对这种强烈的挑战。随着...……更多
2024-05-27 10:59:00大越,年龄,医生,运动,是在,年长者
...毒及卧床带来的身体能力如柔韧性、力量的下降，并延缓心肺功能退化，提升人体免疫力，加快病后康复进程。运动训练和呼吸训练对新型冠状病毒感染患者的骨骼肌和呼吸功能有所帮助，在克服患者呼吸功能障碍、心肺耐力不...……更多
2023-01-05 01:33:00体育局,广东省,广东,人员,运动,指南
...拉松比赛是一个长时间远距离的高频次运动,对运动员的心肺功能等身体素质有一定的要求。如何判断自己适不适合跑马拉松?怎样做到健康跑马?近日,记者就运动员如何备战马拉松,如何进行有效康复运动等问题采访了青岛阜外心...……更多
2023-03-16 01:01:00人人,运动,马拉松,训练,检查,康复
...骑自行车是一种全身的运动，可以锻炼全身的肌肉，改善心肺功能。但你知道怎么样骑自行车才有效果吗？下面让健身专家为你解答。第一、每星期骑车不应少于三次，且每次应在30至60分钟。不应一次骑过多时间及过大的力度...……更多
2023-02-01 07:00:00心肺,肌肉,自行车,全身,功能,科学
...老师的发令声，衡阳县一中体育馆内，几名考生正在进行心肺复苏术考试。今年衡阳县初中毕业升学体育考试的时间为5月8日一21日，全县设县一中一个考点，今年的考试内容恢复了耐力跑项目，分值30分；新增了附加项目心肺复...……更多
2024-05-16 00:53:00衡阳县,衡阳,耐力,体育馆,项目,考试
...“阳过之后会对体育中考产生一定影响”，比如对孩子的心肺功能会有影响，尤其是耐力类项目，长跑等有氧运动对心肺功能要求比较高，建议半年后训练竞赛为宜。阳康后的特殊时期孩子们的身体需要缓冲期三位委员建议2023...……更多
2023-02-22 06:05:00六成,多名,过后,影响,体育,学生
...跑步相比舒适气候时，难度有所提升，但这也意味着人体心肺功能及全方位的运动能力能得到更有效的锻炼。经受住了苦寒考验，跑者就能实现心肺耐力的全面提升。提高抵抗力。冬季同时也是流感高发季，在这个季节保持正常...……更多
2024-01-05 10:59:00训练,力量,耐力,肌肉,人体,收缩
...动和耐力训练有氧运动和耐力训练是促进全身循环和增强心肺功能的重要手段，对于骨折后的康复也具有重要意义。适当的有氧运动（如步行、游泳、骑行等）可以增加心肺功能，促进全身血液循环，有利于受伤部位的康复和修...……更多
2024-05-28 13:38:00僵硬,关节,康复,关键,专家,关节
...2.误以为跑步水平保持不变：事实是，随着跑量的累积，心肺功能、肌肉用氧能力都会有所提升，随之带来的改变，是同等条件下，跑步的配速会更快，或者，在同等条件下，跑同样的配速，体感会更轻松，这些都代表着跑步能...……更多
2024-06-06 09:53:00运动,耐力,师生,家长,选择,推荐
...们多参加户外活动。此外，在青春发育期需要获得更高的心肺耐力水平和更强壮的肌肉状态，同时结合青少年心理社交需要，选择一些团体类运动项目。推荐运动有各种球类运动，竞技性强又有社交属性，辅以跑步、游泳等增强...……更多
2024-05-16 07:04:00小胖,青少年,运动,科学,运动,肥胖
...文将为您揭晓答案。一、坚持跑步对人体的积极影响增强心肺功能跑步作为一种有氧运动，可以有效地增强心肺功能。通过增加心脏的收缩力和肺部的通气量，跑步有助于提高身体的耐力和减少患心血管疾病的风险。燃烧脂肪，...……更多
2023-12-09 13:17:00心肺,免疫力,免疫,功能,衰老,延缓衰老
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00