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血脂、高尿酸患者日常生活误区
...不运动。久坐少动者,血液循环减缓,血液黏稠度增高,心肌收缩乏力,久而久之,动脉硬化、冠心病等都会伴随而来。5.得了高血脂,经常情绪激动。北京安贞医院心内科副主任医师乔岩表示,过度激动容易引起血脂水平升高...……更多
保护心脏的弊与益(上)
...2、压力太大不良情绪会引发心理应激,导致心率增快、心肌收缩力增强、心排血量增加、血容量增加,心脏压力和容量负荷增加。不少年轻人出现胸闷、心慌,有的伴有胸痛、出汗、无力等症状,就可能与压力过大有关。长期...……更多
从160斤瘦到100斤,减肥方法大公开,简单值得收藏学习
...缺乏运动而体重超标。但是,不用担心,只要掌握正确的减肥方法,一定可以将体重控制在理想的范围内。下面,将为大家分享一种从160斤瘦到100斤的减肥方法,简单易行,值得收藏学习!一、合理饮食饮食是减肥的关键。要想...……更多
你对高血压 多少还有一些误会
...被称为“沉默的杀手”。如果不及时治疗,高血压会增加心肌梗死、脑卒中、心力衰竭等心脑血管疾病的风险。尽管高血压早已成为常见的慢性疾病,但人们对这个病在认知、自我管理、口服药物及非药物疗法等方面还普遍存在...……更多
世界卫生组织指出:通过 5 个简单的小窍门,可以有效地预防高血压
...脏脂肪腹部脂肪,另外还要增加瘦体重,也就是骨密度,心肌心脏要强大,还有骨骼肌比例要高,量要足够。骨骼肌是消耗血糖的大户,预防胰岛素抵抗预防糖尿病很重要,而且长期的中高强度的有氧运动能够让静息心率下降,...……更多
不锻炼就能减肥的方式,你确定不学习下?赶紧看看吧
导语:对于肥胖人群来说,平时在进行锻炼减肥的时候要注意,不当的锻炼方式往往会导致我们的腰椎健康受损,尤其是几项运动,所以生活中要选择合适的运动方式,另外懒得运动的人群,还要学习下不运动就能减肥的方式...……更多
2022-12-20 22:04看吧,减肥,方式,学习
黄安也用“生酮饮食”法减脂,到底“生酮饮食”应该怎么吃呢?
...为反对“台独”而屡次上新闻。不过最近他透露自己罹患心肌梗塞,心脏病,所以医生建议他通过运动辅助治疗。而自己也同时在进行“生酮饮食”减脂计划。下面的照片是他执行这个计划的前后十天的变化。从照片中看到,明...……更多
月经期间不建议做的3件事,也和你说清楚,建议多注意
...并不能帮助经血脱落。人们完全可以适当的运动运动,没事儿散散步,做做操等,也能帮助子宫内膜更快的脱落,盆底肌肉等也能因此得到锻炼。由此可见,很多老一辈人的观点并不科学。在大姨妈期间,只要你用对方法,洗头...……更多
2022-12-19 16:35建议,月经
如何逼自己在五一前瘦20斤,8个减肥习惯,建议学习下
很多人减肥的误区就是喜欢快速减肥,采用各种各样的节食减肥法,虽然减肥前期掉秤比较多,但是后期反弹的也很快,甚至比之前还要胖。减肥的过程就是一个养成良好饮食和生活习惯的过程,只有把减肥融入到生活中去,...……更多
减肥减脂的6个核心方法,建议学习下
四月不减肥,六月徒伤悲。一顿美食只能给你30分钟的满足;一件衣服能让你快乐3天;一个包包或许可以让你开心3周,但是一个好身材绝对是你一生的底气和自信。如果你想在夏天来临之前瘦个20~30斤,那这篇文章一定要认真...……更多
《我们的客栈》中,唐嫣回应自己切胃减肥的传闻,真的是太荒谬了
...切胃的这个谣言是真的离谱。 如今杨迪在节目里谈起这事儿,唐嫣为算是正式为自己辟谣了。希望不会再有人拿这个谣言说事儿了。说真的,我小时候认识唐嫣到现在这么多年了,她一直都瘦瘦的,身形高挑,怎么会有这么离...……更多
海口一12岁男孩感冒引发暴发性心肌炎 专家建议→
...为是小感冒和胃肠炎,却未料病情加重,被诊断为暴发性心肌炎合并心源性休克,生命垂危。海南医学院第一附属医院儿科医护人员经过紧急抢救,挽回了患者的生命。普通感冒引发重症 男孩生命垂危10月23日,小健已经因感冒...……更多
高血压病,你懂了吗?
...脏的损害。高血压可以引起儿茶酚胺类物质分泌刺激心脏心肌细胞肥大和纤维间质增生,从而引起心脏左心室肥厚和扩张,长此以往,会造成高血压性心脏病。同时,高血压会作用于心脏血管壁,导致动脉粥样斑块形成,引起血...……更多
肺炎和感冒主要有3个区别,建议多了解下
...上呼吸道不适感特别突出。专家提醒:感染新冠两周后,心肌会有反应近日,有关新冠病毒与心肌炎的话题甚嚣尘上,引发不少网友热议。那么,新冠感染后会不会引发心肌炎?哪些人容易发生心肌损伤?如何尽量避免心肌损伤...……更多
六项长寿事,建议学习下
...血管疾病,其主要特征是冠状动脉发生狭窄或阻塞,导致心肌缺血缺氧。冠心病的症状包括胸痛、胸闷、气短、心悸、头昏、晕厥等。动脉粥样硬化是导致冠心病的主要原因,即血管壁内部的脂质沉积形成斑块,从而导致血管狭...……更多
...,许多人喜爱只吃菜不想吃饭,空腹服鱼也是习以为常的事儿,但这却很可能造成痛风发作。绝大部分鱼自身含有漂呤,假如空肚很多摄取含漂呤的鱼类,却沒有充足的碳水化合物化合物来溶解,身体酸碱便会失衡,非常容易引...……更多
一和老公吵架,她就觉得天旋地转,像要晕倒……
...户端 记者 吴朝香 通讯员 宋黎胜 董志强患肥厚型梗阻性心肌病多年的苏女士(化名),今年以来出现奇怪的的症状,情绪一激动就头晕得十分厉害,险些倒地伤身,这让自己及家人都十分吃惊与不解。情绪一激动,就头晕要晕...……更多
如何控制心率和血压在标准值?一起学习下吧
...高有促进作用,在这种情况下,心脏的负担会加重,患上心肌梗死和冠心病的风险就会增加。因为心率加快会缩短心脏受伤的时间,心脏的输血量会下降,消耗的氧气量会增加,甚至会影响心脏对冠状动脉的供血。心率加快的人...……更多
只有有氧运动才能降压?不!血压水平不同,首选运动方式也不同
...上将他送到了医院。在医院经过检查,王先生患的是急性心肌梗死,也就是心脏病发作了,王先生这个时候才意识到自己的健康已经亮起了红灯。医生介绍说,很多人都想要靠吃药来降血压,但是很多时候并不能达到很好的降压...……更多
男子常年“慢动作” “心病”总也治不好
...六科毕亚艳主任团队为李先生进行了初步检查,发现他有心肌梗死合并心衰及心腔内血栓。“令人费解的是,李先生没有高血压、吸烟、早发冠心病家族遗传史等冠心病的危险因素,咋能得心肌梗死呢?”毕亚艳决定一定要查出...……更多
在生活中经常喝黄芪泡的水,还有助于改善血压升高的情况
...管的负担,从而使血压保持一个相对稳定的状态。3.提高心肌收缩力其实,所谓的心肌收缩力指的就是人体心脏肌肉的力量,只有人体心脏的力量足够强大,才能使心脏维持相对正常的血液循环和跳动,并以此来保证心血管的健...……更多
肥胖的概念,一文学习下
...女了,所以今天有必要和大家讲讲,关于身材焦虑的那些事儿。先声明一下,本文针对的是过度追求“白幼瘦”“瘦成排骨精”的畸形审美,如果你只是正常保持身材,适度控制体重,则不在本文讨论范围内。问大家一个问题,...……更多
2022-12-19 12:54一文,肥胖,概念,学习
为什么有些人坚持跑步,发现自己越来越老了?一文解开疑惑
...。坚持跑步可以加快身体的血液循环速率,使冠状动脉为心肌提供更加充足的血液,预防各种心脏疾病,下肢运动可以促进静脉血回流到心脏,防止静脉血栓形成。2、加强下肢力量跑步时可以有效锻炼下肢使腿部更加灵活,延...……更多
瓜子和花生,哪个有助于减肥?快来看看你吃对了吗?
...胖,而且还会影响心脑血管健康,不利于身体发展。瓜子只是对于减肥效果存在影响,但是并不能否定它本身也存在营养元素。众所周知,瓜子中含有的锌元素比较多,所以适当的吃一些,能够起到补血的效果,尤其是对于缺铁...……更多
《热辣滚烫》曝光完整剧情,贾玲两处设计让人泪崩,票房冠军稳了
...一定是励志、善意的电影。总的来说,贾玲减重100斤这件事儿,以及预告片结尾的那个剪影,已经注定了《热辣滚烫》有无可匹敌的励志属性,以及证明自我、找回自我,得到尊重和认可的感动,能够激起观众极大共鸣,实现这...……更多
是“05后”!山工艺大一男生获第17届中国超模大赛季军
...模特梦”的男孩来说,没有什么比体重突然上去更恐怖的事儿了,关键是专业考试迫在眉睫。“当时挺害怕的,因为一直在健身房,饮食、锻炼也都正常。”韩亮宇说,发现体重骤增之后,他快速制定了减重计划,“坚持锻炼,...……更多
远离心肌梗死,牢记这些“危险时刻”
如果把我们的心脏比作城市,心肌梗死(简称心梗)就像城市中的某一个区域突然交通瘫痪,无法正常工作。简单地说,心肌梗死是心脏的部分肌肉因血液供应不足而受损或死亡。在寒冷的冬季,人体血管收缩,血液循环不畅...……更多
医疗微观 | 上海儿童医学中心心内科陈轶维:新冠住院患者心肌炎发病率为普通病人16倍,如何应对?
...我家孩子感染新冠后说胸口不舒服、胸闷,是不是就是变心肌炎了?需不需要赶紧送去急诊?”近日,随着新冠阳性感染者的增多,不少父母不禁担心起自己的孩子会不会遭遇新冠+心肌炎的双重打击?对此,上海儿童医学中心...……更多
黄芪怎么搭配效果好?送你7种搭配方法效果翻倍!
...其是对疲劳衰竭,还有中毒以及心脏作用很显著。病毒性心肌炎所导致的自身免疫反应,喝黄芪水能增强免疫力,有效抑制病毒性心肌炎,同时也能增强心肌细胞产生大量干扰素,促进干扰素生成。5.促进消化 黄芪水可以帮助...……更多
维持心脏健康的 “生命八要素”,建议学习下
...外接主动脉、肺动脉、腔静脉和肺静脉四条重要大血管。心肌细胞可以分为两类,一类是工作细胞,主要包括支持心脏基本结构的心房心室位置的肌肉细胞,可以理解为“打工人”;一类是具备特殊生理功能的高分化细胞,称为...……更多
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组图 | 吃席咯!一边看海南“村VA”一边吃村宴什么体验?
南海网7月27日消息 西仔鱼、“良丰”对虾、排海、沙虫……东阁“四宝”都有啥?文昌村宴都有哪些招牌菜?来海南“村VA”东阁站一起吃席咯
2024-07-27 21:12:00
汤团皇后:70载匠心传承,重塑传统美味的辉煌篇章
在中国悠久的美食文化中,汤团作为一种承载着深厚情感与文化记忆的传统小吃,不仅是节日的象征,更是世代匠人智慧与心血的结晶
2024-07-27 21:23:00
得肝炎有啥症状?如何防治?如何护肝?海南专家解答来了
南海网7月27日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)今年7月28日,是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎
2024-07-27 21:13:00
女人常做这3件事,可帮助驱寒除湿,让子宫“暖暖”!
子宫保养的好,女生面部肤色也会比较好,子宫一旦受到寒气侵袭,引发宫寒。不仅会加速女性的衰老,还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕
2024-07-27 18:40:00
血管“堵车”的人,晚上睡觉有4种状况!
随着年龄不断的增长,再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯,人们到了四五十岁左右的时候,血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
2024-07-27 18:41:00
人过了40岁后,这个动作若不达标,该学会保养了,快来测测吧
人有生老病死,这是无法改变的自然规律,但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体,能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
2024-07-27 18:41:00
女子烟酒不沾,却满脸色斑?
前几日,小编回家的时候,遇到了以前的一位同事。现在他是一名企业高管,工作非常的顺利,但是也是有一件非常头痛的事,那就是黄褐斑
2024-07-27 18:42:00
喝完酒就拉肚子,可能是这个器官出现了病变!
导读:你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题,其实也有可能是这个器官出现了病变,千万别忽视!对于大多数男人来说,基本上都有喝酒的习惯
2024-07-27 18:43:00
类风湿性关节炎如何预防?吃对食物很重要!
类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病,它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
2024-07-27 18:43:00
肺部有疾,痰液先知?
肺部是和外界相通的最大器官,每时每刻都和外界发生联系,一呼一吸直接完成吐纳呼吸,而肺部的健康对我们的身体而言也是非常重要的
2024-07-27 18:44:00
晚饭怎么吃,才越吃越瘦?
我们都知道,现在是一个以瘦为美的时代,而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候,我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
2024-07-27 18:44:00
肾好不好,低头看看脚!
中医认为:肾乃先天之本,当出现肾虚,就会影响身体各个方面正常功能,比如加速衰老,头发变白,身体乏力等。西医认为:肾位于腰部
2024-07-27 18:45:00
这些坏习惯,可能是你给湿气“留门”了
湿气是很多人身上都存在的一个问题,现在因为饮食习惯、生活习惯的问题,很多人都出现困倦无力,舌苔过后,排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
2024-07-27 18:46:00
不论男女,每天晚上睡觉前“捶捶背”,你会收获这3大“好处”!
平时生活中可能很多人逛公园的时候,会发现很多的人都在用后背撞树,这是一种很好的保健养生功效,因为我们的背部拥有很多的穴位
2024-07-27 18:46:00
这两个时间管住嘴,祛湿减肥效果好,体重嗖嗖往下降!
夏天到来后,又到了露肉的季节,许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现,有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
2024-07-27 18:47:00