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呼吸康复训练方法如何选
...下降,可尝试步行和骑功率自行车等有氧运动。步行时,心率应维持在最大心率(最大心率=220-年龄)的60%~80%。每天至少步行20分钟,不超过1个小时。步行距离由6分钟步行试验结果进行计算得出[推荐步行距离=6分钟步行试验...……更多
中医马红薇:心悸与高血压有关系吗?
...脏需要更努力地泵血以维持正常的血液循环,这可能导致心率增快,从而引发心悸的感觉。因此,对于这部分人群,心悸和高血压之间是有关联的。然而,在老年高血压病人中,由于心血管系统的自然退化和对压力的适应能力下...……更多
狐大医 | 代谢越快,减肥越轻松?营养师这四招让你快速“享瘦”
...有很好的效果。有氧运动如慢跑、游泳和跳绳等可以提高心率和呼吸频率,进而加速代谢过程。对于想要减肥的人来说,每周进行至少150分钟的有氧运动是一个非常不错的选择。并且通过坚持有氧运动,不仅可以减少体重,还能...……更多
年轻人也要重视心脏健康管理
...解:1.饮食清淡八分饱饮食建议八分饱,因为进食过快过饱,心率、心输出量和心肌耗氧量会增加过多,容易出现心慌不适。此外,荤素搭配、多吃蔬菜和水果,少盐、少油、少糖。多吃天然食物,少吃超加工食品,有益血压、血脂健康。2....……更多
公认的5大“短寿行为”,抽烟只排第4,第1名很多人喜欢做
...征的人,或拥有长寿体质,若你符合,说明身体还不错 心率较慢心率是人体健康状况的一个重要指标,正常人的心率一般在60-100次/分之间,但是,如果你的心率比正常人的心率要慢,那么你可能有更强的心脏功能和更好的心血...……更多
带您了解主动脉夹层
...往往呈难以忍受的撕裂样疼痛,伴大汗淋漓、面色苍白、心率加快、血压增高、恶心、呕吐和晕厥等。多数患者伴有高血压,因疼痛而呈休克状态。如果夹层的血肿累积相邻器官,或者血管内膜不断撕裂扩展,也可出现一些并发...……更多
八旬婆婆感染新冠入院,意外治好困扰多年的“心病”
...,没想到还解决了我心脏上的老毛病。”19日,头一天还心率接近160的杨奶奶已恢复正常,她高兴地对前来查房的武汉市东湖医院程蕾群医生说:“我要留着这个神奇的注射器,以备不时之需。”。年近八旬的杨奶奶1周前因新型...……更多
冠心病患者不可开怀大笑,原因到底是什么?
...交感神经是人体自主神经系统的一部分,它的兴奋会导致心率加快、血管收缩、血压升高以及呼吸加深加快。这些生理反应在正常情况下是有益的,可以帮助我们应对紧急情况。然而,对于冠心病患者来说,这种反应可能会加重...……更多
排出的大便像一颗颗“羊屎球”,是怎么回事?有啥办法缓解?
...干硬、类似“羊屎球”的形态。您可能会疑惑,这是怎么回事?这种看似微不足道的变化,其实可能是您身体正在向您发出的一个警告信号。在一次家庭聚会中,我遇到了李伯伯,一位70岁的退休教师。李伯伯近来发现他的大便...……更多
心脏这3个时间段最脆弱 收好这份护心时刻表→
...有一个内在的“生物钟”,表现为固定的昼夜节律,白天心率较快,晚上心率慢。保护心脏,要知道它在什么时候最“脆弱”。01晨起时人在休息时心率较慢,经过一夜的代谢消耗,血液相对黏稠,血流缓慢,容易发生血管栓塞...……更多
孕妇心脏“狂飙”至200次/分,急诊“零射线”消融保平安
怀孕29周的孕妈妈反复发作心动过速,夜里突然加重,心率飙升到170至200余次/分钟,严重威胁她和腹中胎儿的生命安全。紧急时刻,武汉市中心医院心血管内科专家团队为其实施了“零射线”射频消融术,使其转危为安。心血...……更多
孝感市一医院改良瓦氏试验诊疗患者心律
“医生,来了一位新病人,心率197次/分,病人躺在病房里,心电监护仪已连接好,快过去看看!”随着护士的呼叫,孝感市一医院心血管内科马昌榕医生立刻赶到病房。通过与家属沟通,了解到患者陈先生正在工地上干活,突...……更多
服用苯磺酸氨氯地平,3大注意事项,有哪些副作用?医生讲清楚了
...药并咨询医生。 此外,苯磺酸氨氯地平可能影响血压和心率,因此患者在使用期间应定期监测血压和心率,以便及时调整药物剂量或更换药物。最后,苯磺酸氨氯地平与其他药物的相互作用也是需要注意的问题。患者在服用苯...……更多
“运动处方”帮助心血管病患者走出困境
...渐增加到每天60分钟,一周坚持运动5天。运动强度控制在心率95~105次/分的范围内。运动内容从最初的慢速步行10分钟+快速步行5分钟开始,逐渐过渡到每天30~40分钟的快步走,再加上10分钟的慢速步行作为收尾。每次运动前后还要...……更多
久坐办公,肺栓塞正潜伏在长时间久坐后——做好早期预防
...解呼吸困难。4. 监测生命体征:如果有条件,监测患者的心率、呼吸、血压和意识状态。5. 提供氧气:如果有氧气设备,根据医嘱给予患者吸氧,以减轻缺氧症状。6. 心理支持:给予患者安抚和心理支持,帮助他们减少恐慌和焦...……更多
医生提醒:3种食物是肾衰竭的帮凶,可别再贪嘴
...定为李先生进行体格检查。检查结果显示,体温36.5℃,心率80次/分钟,呼吸19次/分钟,血压143/88mmHg。皮肤有湿润黏腻感,口唇干燥,腹部柔软,无压痛,无腹部包块;肠鸣音正常,肝脾未触及。双下肢无水肿,无明显肤色改变...……更多
鼻子发干是怎么回事
一般情况下,鼻子发干可能是喝水不足、吸入过多的粉尘、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻前庭炎等因素引起的,患者需要及时到正规医院就诊,查明原因后对症治疗。具体分析如下:1、喝水不足身体缺水会导致黏膜组织失去水...……更多
关于孕期瑜伽,你了解多少?
...跳等运动,以免发生意外事件,即便做瑜伽也应保持适当心率,确保最大心率为(220-年龄)×60%,不可使心率过快。若是做瑜伽期间出现眩晕或疲劳、恶心等情况,应暂停活动;若出现腹痛或是阴道出血情况,应及时就医。此外,...……更多
排尿很黄、异味很大咋回事?或在向你暗示这几件事,来看看
肾脏,这个人体的代谢之源,担负着生成尿液、排出体内废物的神圣使命。关于肾脏健康的种种说法,无疑让许多人忧心忡忡。那么,当我们每日多次排尿时,究竟尿液的哪些变化,才是身体健康状况的真实写照呢?正常、健...……更多
养心护心 安然度夏
...同时,给予患者吸氧,并监测患者的生命体征,如呼吸、心率、血压等。如果在处置过程中出现其他情况,如心跳骤停等,应立即为患者进行心肺复苏,并尽快呼叫急救人员。 养成健康的生活习惯,可以有效预防心血管疾病发...……更多
49岁男子脑梗离世,医生呼吁中老年人,晨起后尽量少做五件事
...特殊的时间段,晨起之后交感神经兴奋,此时血压升高,心率加快,所以晨起容易出现心脑血管意外。 如果晨起之后你的脾气特别不好,总是要发脾气,那么你可要注意了。坏的脾气伤害的不仅仅是身边的人,还会伤害自己,...……更多
3天暴涨千万用户,ABC健康小程序靠什么走红?
...,在“阳康”和“阳过”的同时,很多用户开始格外关注心率、血氧等身体指标。“阳康后千万别急着运动,昨天爬个楼心率直接飙到了140多。”一名阳康后的用户表示。在这样的背景下,血氧仪、智能手表等能实时监测身体健...……更多
...窘迫的护理措施,以提供相关知识和指导。一、监测胎儿心率 胎儿窘迫时,由于胎儿缺氧,其心率会发生变化。因此,监测胎儿心率是非常重要的一项护理措施。可以通过电子胎心监护仪等设备来监测胎儿的心率,及时发现异...……更多
如何与“隐形杀手”高血压和平共处:全方位日常管理指南
...不规则心跳:高血压可能会使心脏承受过大的压力,导致心率不齐。9. 耳鸣:血压升高,血流速度增快,可能会引起耳鸣现象。以上症状可能是高血压严重的表现,但也可能与其他健康问题有关。因此,任何人在出现上述症状时...……更多
剖宫产最多几次?孕妇要知道
...,采取“全程胎心监护”,实时动态地监测孕妇的血压、心率、胎心、宫缩情况,再配合分娩镇痛,医生和助产士更会密切观察胎儿及产妇情况;在此基础上做好“紧急剖宫产”的预案准备,从而更好地保障母婴安全。针对“剖...……更多
6岁女孩患暴发性心肌炎 多学科救治跑赢“生死劫” 看看吧
...任医师发现璇璇意识清楚,但精神较差,有间断性哭闹,心率130次/分左右,急诊复苏有效。王继锋主任医师站在床旁一边安抚着璇璇,一边紧盯着监护仪上参数。ICU医师蒋秀慧迅速询问病史并与家长沟通交待病情,赵霞护士长...……更多
四类特殊人群“肚子痛”要警惕
...到的是,隔天一早吴先生体内的动脉瘤发生了破裂,并且心率加快、血压下降,整个人直接休克了。送往医院时,已经出现了瞳孔散大,经抢救无效离世了。这个变故令一家人难以接受,明明前两天都还好好的,怎么才3天时间...……更多
超声在怀孕期间的作用和应用
...的健康状况。通过超声技术,医生可以观察和计算胎儿的心率,并评估是否正常。正常情况下,胎儿心率应该在每分钟120次~160次。胎儿的活动也是判断其健康状况的重要指标之一。胎儿在子宫内的姿势也能反映其健康状况。医...……更多
...助产师、手术室巡回护士组成的复苏团队快速接力协助。心率68次/分,快速擦干、保暖,刺激、清理呼吸道,婴儿全身青紫,出现继发性呼吸暂停,韦钰快速给予气囊复苏帮助宝宝建立呼吸……经过复苏团队不懈努力,婴儿的心...……更多
生命在于运动,但是有的运动方式不一定对健康有益处
...也有可能伴随着无尽的伤痛首先,要保持一个合理的运动心率,一个公式清楚的展示,即年龄减去220,然后将结果乘以60%到85%。举例来说,一个35岁的男性的运动心率范围在每分钟111次到157次之间。运动心率不宜过高,否则有风...……更多
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晨跑前吃or不吃?搞懂这几点,跑步更有力,瘦身更轻松
近年来,晨跑作为一种简单高效的锻炼方式,受到了越来越多人的喜爱。对于是否可以空腹晨跑的问题,人们各执己见。一方面,有人认为空腹晨跑能够有效燃烧脂肪
2024-09-20 14:21:00
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出真相
在日常生活中,我们经常会遇到各种健康问题。最近,有一个问题引起了广泛的关注:吃了猪血之后,大便变黑,这是肺在排毒吗?还是身体出现了问题
2024-09-20 14:22:00
入秋最适合孩子的10种水果!每天吃够这个量,补水润肠道
秋天一到,除了天气渐渐凉爽,水果摊的水果们也更丰富多样了,相信不少妈妈都会站在水果摊前发愁:这么多水果,到底吃哪种好?咱们研究了当下比较受欢迎
2024-09-20 14:23:00
“补钙冠军”居然是它,比牛奶好,比牛羊滋补,建议一周吃3次,补钙壮筋骨、抗衰老
步入中年的时候,身体中的钙质流失比较快,要合理的补充钙元素,可以增加身体骨骼强度,预防骨质疏松。而平时我们补钙的话大多数会从牛奶
2024-09-20 14:23:00
入秋后,这菜使劲吃,它是养肝高手,一周吃三次,清肝又排毒
导语:入秋后,这菜使劲吃,它是养肝高手,一周吃三次,清肝排毒,味道又鲜美!大家好,我是傻姐美食,秋天到了,瓜果蔬菜纷纷成熟
2024-09-20 14:23:00
“天然通便剂”不是香蕉而是紫薯,9月使劲吃,清肠排毒素,一身好轻松!
“通便大王”不是香蕉而是它,9月使劲吃,清肠排毒素,一身好轻松!秋后,天气干燥很多人容易上火,特别是在这深秋季节,气候变化更是比较明显
2024-09-20 14:24:00
女性过了30岁,常吃3种食物,有助排毒养颜、补钙健胃、美容养颜
女性过了30岁,身体就会开始加速衰老,而且尤其以生殖系统的衰老最为明显,由于卵巢是女性维持年轻的“秘密武器”,所以一旦卵巢开始衰老
2024-09-20 14:25:00
被誉为“通便王”的4种菜:隔天吃一次,润肠排毒,健康常伴!
导读:被誉为“通便王”的4种菜:隔天吃一次,润肠排毒,健康常伴!在快节奏的现代生活中,便秘已成为许多人的困扰。长期便秘不仅影响生活质量
2024-09-20 14:25:00
“秋天吃一果,中药不用喝”!一利尿,二排毒,三润肺,四化痰,鲜嫩营养高!
比起苹果、香蕉,柿子更适合秋季食用,新鲜正上市,不仅鲜嫩多汁,而且具有多种功效和营养价值,富含维生素A、维生素C、钾、镁等矿物质
2024-09-20 14:25:00
一增食欲,二抗氧化,三增免疫,秋天大量上市,买10斤晒干,煮汤喝润肺护肝
俗话说“夏吃瓜,秋吃果”,秋天是各种水果上市的季节,香香甜甜的苹果,石榴,梨,柿子……不过今天要跟大家分享的是一种以“酸味”为突出特点的水果——山楂
2024-09-20 14:26:00
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相引言丝瓜,又名布瓜,这种在江苏省各大市场常见的蔬菜常常被提及它的营养价值以及对血糖的影响
2024-09-20 14:27:00
肝癌都和喝酒有关?医生直言:不想癌症找上门,一定要注意这4点
那么肝癌真的总是和喝酒有关吗?肝脏是人体重要的器官之一,而肝癌的成因却非常复杂,不仅仅限于酒精的影响。为了让大家更清晰地理解
2024-09-20 14:27:00
医生再三强调:肝脏不好的人,宁愿饿着肚子,也不要吃这几种食物
肝脏是人体最大的内脏器官,担负着解毒、代谢、合成蛋白质等多项重要功能,许多人并不了解如何正确保护这个"沉默的器官",特别是当肝脏出现问题时
2024-09-20 14:28:00
人为什么会得肝硬化?医生告知:原来是这样来的,现在知道还不迟
“你说,这人怎么就得了肝硬化呢?”别急,这就通过一个临床例子带大家了解一下医学知识。医生一边捧着病历,一边看了看病床上那个躺着的西门大叔
2024-09-20 14:29:00
西红柿能降尿酸吗?医生提醒:4种食物或是降酸能手,不妨多吃点
西红柿是我们日常生活中经常吃到的一种食物,既能够直接吃也可以用来烹饪西红柿当中所含有的营养物质是非常丰富的,日常生活中若能够适量吃点西红柿的话
2024-09-20 14:29:00