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...做“16+8”,也就是16小时内不吃饭,8小时内在进食,也就是间歇性禁食。徐丽丽解释,这种方法可以短期内实现减肥的效果,但是因人而异,通过打破自己原有的饮食规律而建立新的饮食规律是有风险的,如果出现不适,要立即停下来。“...……更多
2024-02-27 00:38:00热辣,重百,青岛,减肥,穴位,治疗
...腹痛。通常为一侧下腹痛，可向全腹扩散，可能是轻微、间歇性或突发撕裂样剧痛。阴道流血。可能是少量的点滴样出血或较重的出血，一般阴道流血量与腹腔内出血不成正比。肩膀痛。因腹腔内出血刺激膈神经所致。晕厥或头...……更多
2024-01-13 10:30:00宫外孕,讲堂,科普,事儿,宫外孕,输卵管
...的身体状况往往十分复杂，他们可能面临着多种并发症的风险，如失明、足部残疾、肾衰竭等等。这些并发症的发生，大多与高血糖这个“罪魁祸首”脱不了干系，所以对于糖尿病患者来说，日常生活的基本原则就是控制血糖，...……更多
2023-10-09 06:23:00空腹,血糖,医生,还是,时间,血糖
...周海媚是突发心脏病猝死。近年来，社会知名人士因突发心梗而不幸去世的消息频频登上热搜，引发公众热议。自我心肺复苏术，靠谱吗？我们都知道，及时正确的心肺复苏术可以挽救心梗患者的生命。但也似乎落入一个“误区...……更多
2023-12-28 07:31:00心梗,周海媚,死因,征兆,人士,鹏飞
...淀粉类蔬菜如土豆应适量食用——每天最多吃一份。每周间歇性禁食几次对卵巢有积极影响的不仅仅是你吃什么，或不吃什么。进食时间对健康也很重要。不要在深夜吃东西，早点儿吃晚餐，晚餐过后禁食到第二天的早餐。尝试...……更多
2023-10-31 08:50:00卵巢,保护,卵巢,健康,南瓜籽,食物
...，也可因血管闭塞导致搏动消失。此外，病人还可表现为间歇性运动障碍、视力障碍等。巨细胞动脉炎常易合并风湿性多肌痛，除血管缺血症状外，还伴有颈部、肩部和骨盆部的肌肉疼痛和僵硬。此外，病程中还可出现低热、乏...……更多
2024-04-12 07:37:00流感,血管,头痛,得了,动脉,巨细胞
...样可以让身体更加健康，减少心血管疾病等慢性病的患病风险；3、步行速度快的人通常更健康，有更好的免疫系统，步行是一种有氧运动，可以增强身体的免疫力，减少感冒等常见疾病的发生率，同时，步行还可以促进新陈代...……更多
2023-10-07 15:16:00懒觉,睡眠,小时,建议,时间,身体
...了一个意想不到的问题：他的血压降得太低，竟然增加了心梗和脑梗的风险。这个故事揭示了一个常见的误区——盲目追求血压降至最低，可能带来的不是福音，而是风险。这种情况下，我们必须问自己：血压究竟降到多少才是...……更多
2024-04-06 12:24:00血压,心梗,风险,血压,风险,低血压
...血管疾病是威胁健康的“头号杀手”，其中最危险的要数心梗。其常见症状为胸痛，但它也会“伪装”成各种不起眼的小毛病。临近春节，辛苦忙了一年，免不了大吃大喝、熬夜狂欢，此时如何防患于未然？医生为你支招。春节...……更多
2024-01-31 16:35:00假日,心脏,心梗,浙江省中医院,患者,胸痛
...缩，导致心血管事件频发。今年11月20日是第十个“中国心梗救治日”。同济大学附属第十人民医院心脏中心主任兼心内科主任徐亚伟提醒，心梗救治的黄金时间窗口是120分钟，患者一旦出现胸闷、胸痛等症状，要及时拨打120进...……更多
2023-11-20 11:14:00心梗,寒潮,专家,心梗,患者,急性
...，增强心肺功能，改善血循，促进心血管健康。降低癌症风险有研究发现，每天走路1小时，大肠癌风险下降5成。降低抑郁风险有研究表明，运动能治疗甚至预防抑郁症，如每周累计2.5小时快走的人罹患抑郁的风险会降低25%。降...……更多
2023-10-06 11:52:00时出,信号,疾病,情况,中老年人,运动
...持早起锻炼，不料血管受到冷刺激“吃不消”，突发急性心梗。1月3日，武汉亚洲心脏病医院专家提醒，秋冬季节，早晨6-10时是急性心肌梗死的高发时间段，建议老年人及高危人群冬季晨练改为室内进行，室外活动宜选在10时以...……更多
2024-01-05 10:59:00心梗,老年人,突发,老人,建议,专家
...中断，像是憋着一口气。睡眠呼吸暂停综合征会导致机体间歇性缺氧，引起夜间反复憋醒、夜尿增多，晨起口干舌燥、睡不解乏，白天嗜睡、记忆力下降、注意力难以集中、性格暴躁等症状。长期打呼噜缺氧还会严重损害机体代...……更多
2023-11-30 11:04:00监测,睡眠,建议,睡眠,综合征,时出
...，按压耳屏可暂时减轻不适感。4.耳鸣：部分患者可出现间歇性耳鸣，如“噼啪”声或低调的“轰轰”声。当打哈欠、擤鼻、改变头位时，还可出现气过水声。分泌性中耳炎该如何治疗？什么样的需要做手术？李明红介绍，对于...……更多
2024-03-03 09:42:00爱耳日,爱耳,中耳炎,中耳,流感,科普
...林阿姨只好劝他多休息一会儿，他才肯罢休。这次张大叔心梗也是这样，事情要从几天前说起。那几天，张大叔在田里干活，就感觉身体不太对劲，全身无力，干活时喘不过气，胸口闷得慌，还有点腹痛。张大叔以为是中暑了，...……更多
2024-03-16 14:10:00心梗,滴丸,丹参,急救,医生,心梗
...症状。他本想忍忍就过去了，不料第三天清晨醒来后突发心梗，他本能喊醒老婆说了句“救命”后便昏了过去，其妻见状立即拨打120，由于医生抢救及时，侥幸捡回一条命。送往急诊室清晨喊醒老婆喊了句“救命”小张今年35岁...……更多
2024-01-24 20:11:00心梗,救命,突发,男子,老婆,小张
...浅表性胃炎最常见的临床表现。疼痛通常呈现为持续性或间歇性的灼热感、钝痛或隐痛，位置多位于上腹部。这种疼痛感往往在餐后加剧，尤其是在摄入刺激性食物后更为明显。然而，值得注意的是，这种疼痛可能不具有典型的...……更多
2023-12-28 16:30:00浅表性,胃炎,浅表性,胃炎,黏膜,胃部
...跑崩。总之，跑步是一项大众运动，但马拉松却是一项有风险的运动。对于新手跑者，一定要有着高度的自我意识，认真全面地准备跑步过程中的每一个环节。很多跑友跑步出现受伤，往往就是忽略了这些细节，没有做好充分的...……更多
2024-03-19 12:42:00人生,作息,规律,运动,新手,就是
...动？选对运动时间身体才会更健康在这个时间运动糖尿病风险会大大降低而且心脏病患者、高血压患者痛风患者、尿酸高的人都适合在这个时间运动究竟是哪个时间呢？01什么时间运动更有助于控糖？2023年发布的一项研究表明，...……更多
2024-03-10 10:45:00时间,运动,运动,患者,高血压,时间
...行户外运动，这样不仅不方便运动，还增加了自身受伤的风险。老年人能够有运动的想法是值得鼓励的，开始运动之后也是应该长期坚持下去。但运动锻炼也是需要循序渐进，根据自己的身体状况来进行，心急吃不了热豆腐，慢...……更多
2023-01-06 21:55:00中老年,最爱,方式,运动,运动,身体
...不但肚子疼，还隐隐觉得有点胸痛，便警觉起来，怀疑有心梗的可能。心电图没明显看出来有问题，但肌酐蛋白报告已达危急值，医生赶紧打电话给柴阿姨。不想，柴阿姨在电话中回答说，老毛病了，觉得问题不大，已经回家，...……更多
2024-02-18 08:36:00胃病,阿姨,阿姨,心梗,冠状,心肌
...较弱的学生可采取计时跑、定距跑，重点加大中大强度的间歇性速度耐力练习。长跑时要注意呼吸节奏和跑步节奏的配合，加大步幅提高步频，合理分配体能，并且在心理上给予自己积极的心理暗示，不断激励自己。关于选考的...……更多
2024-04-08 03:37:00备考,指南,体育,体育,学生,下肢
...治疗时机。症状的误判与忽视冠心病的一些早期症状，如间歇性胸痛或呼吸短促，常被误认为是胃痛、老年体弱或其他非心脏疾病的症状。这种误判和忽视，增加了患者在疾病进展到较严重阶段才被诊断的风险。真实案例分析考...……更多
2024-02-27 13:03:00冠心,冠心病,检查,还是,冠心,冠心病
...经血通过输卵管逆流反到达盆腔，增加子宫内膜异位症的风险，还会加重痛经、头痛。3.充分休息在经期头痛出现的时候应该注意休息，到光线比较暗，安静的房间休息一会，睡上半个小时，可让头痛得到改善。4.用姜水泡脚泡...……更多
2024-04-07 21:01:00经期,经期,头痛,运动,时候,女性
...一步研究和了解地球自转速度的变化规律，以应对潜在的风险和挑战。地球自转速度的异常对我们的生活产生了一系列的影响。时间计量的调整、天文观测和导航系统的精度、气候和生态系统的稳定都受到了一定的影响。我们需...……更多
2023-10-21 16:15:00意味,地球,速度,小时,地球,速度
...迄今为止最显著的“鼓包”特征，并发现X射线呈现出“间歇性”辐射的特征。这些演化新特征，为揭示此类事件的物理过程提供了重要线索。相关研究成果日前在线发表于国际天文期刊《天体物理学杂志快报》。一颗恒星偶然...……更多
2024-04-08 01:56:00中国科大,潮汐,恒星,黑洞,中国,现象
...肠息肉和痔疮引起的便血完全不同，肠息肉便血持续性或间歇性的；痔疮引起的便血呈现滴血状，并不会跟大便融合在一起。当病情发展到一定程度时，便血量会逐渐增多且伴有便秘，严重时可引起肠梗阻。2、经常腹痛根据人...……更多
2023-10-30 06:13:00里长,中晚,息肉,肠道,厕所,提示
...失眠对身体的危害更大，会增加心血管疾病、精神疾病的风险。而药物的副作用可通过定期监测来规避或改善。对于药物的副作用，我们要以客观的视角看待。误区四 反反复复失眠，吃上睡觉药就能改善这类人群与第三类形成...……更多
2024-03-21 03:45:00睡眠,人人,健康,睡眠,药物,紊乱
...嘱，如果私自长期乱用药，容易上瘾，还会有加重失眠的风险。如果，上文的方法都未能起效，或你已经被重度睡眠问题困扰多年，那么你可能需要从其他方面入手：1. 睡眠问题可能由其他疾病造成睡眠与心理/生理问题之间是...……更多
2023-11-20 13:58:00怎么办,睡眠,问题,药物,病程,时间
...研究成果发表在国际顶级医学期刊JAMA上，能够降低发病风险的13种癌症包括食管癌、肝癌、肺癌、肾癌、胃癌、子宫内膜癌、白血病、骨髓瘤、结肠癌、头颈部癌、直肠癌、膀胱癌和乳腺癌。看到这样的研究成果后，很多人会有...……更多
2023-10-27 08:37:00好处,有关,运动,运动,癌症,效果
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在中医的理论里，脾胃被称为“后天之本”，喻为人体内的“仓廪之官”，其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂，负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
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柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等，合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
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有一味药，经常出现在田间地头，很多人还都把它当害草除了，但它却是被《神农本草经》列为补肾上品，它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
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寒露时节，注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
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寒露是养生关键节点，需预防外邪侵扰，增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气，多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
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十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种，它主要发生在十二指肠的起始部位，即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关，以下是对这些因素的详细解释
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首先，“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样，它不是单指一种病，而是包含很多种病的一个统称。其次，“胃痛”
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胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物，而且给食物进行着食物调和，分泌着胃液，同时胃也在产生一些激素，具有一定的内分泌机能，来促进胃肠的正常活动
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人先衰老的器官是什么？肺！一般人在20岁后，肺功能和肺活量就开始出现下降的现象，尤其是到了40岁以后，气喘吁吁的状况变得明显
2024-10-08 18:13:00
许多人都了解，与幽门螺杆菌感染者共进餐食，自身也可能因此受到感染。一旦感染，该细菌会侵入胃壁粘液层，导致长期炎症，进而可能引发溃疡乃至胃癌
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寒露时节应季而食，推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情，助力秋冬健康
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